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不同水果適合什麼時候吃 - 什麼時候吃水果最好
04-18
水果中含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素,能促進身體健康,進而達到防治疾病,養顏美容的效果,是最受現代人歡迎的天然健康食品。現在又到了新鮮水果大量上市的季節。但是,吃水果...
促進消化的常見食物有什麼 - 哪些食物促進消化
01-04
哪些食物促進消化?促進消化的常見食物有哪些?以下列舉了一些常見的能促進消化的食物,以供大家參考:1、大麥及大麥芽含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中...
十大最難消化的食物 - 消化不良的症狀
02-08
在任何季節、任何年齡我們都要重視脾胃的保養,否則吃了難受,導致胃難消化,脾胃不舒服不説,還折騰自己。下面列舉了十大最難消化的食物。這些食物,愛健康的我們還是少吃為妙。油炸食品像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避...
吃冷飲應該注意什麼 - 夏季哪些人不宜多吃冷飲
05-18
高温悶熱的夏天,每個人都盼望着“涼爽一夏”。於是,雪糕、汽水、冰啤......輪番上陣。殊不知,光圖嘴裏涼快,心臟卻可能遭殃。本站小編提醒您:不少患者都是因為喝冷飲引起腹痛、腹瀉等腸胃不適等症狀,不要吃過多的冷飲。夏季...
寶寶牙齒保健常識 - 寶寶消化不良怎麼辦
11-10
嬰幼兒特別容易上火,上火後有可能導致一定程度的消化不良問題。同時想要寶寶擁有健康的身體一口好牙也是不不可少的。下面一起看看吧!預防嬰幼兒上火性消化不良的方法:一、合理飲食有一句老話“兒童不知飢飽”,兒童好吃的...
吃湯圓的注意事項 - 元宵節哪些人不宜吃湯圓
09-20
元宵節馬上就要到了,想起甜蜜美味的湯圓,你是不是流口水了?湯圓好吃,可是你知道哪些人是不適合吃湯圓的麼?享受美味不成,反倒傷胃傷身。下面就請大家跟小編一起來具體瞭解一下吧,看看到底應該怎麼吃湯圓才健康。元宵節哪些人...
寶寶百吃不厭還好消化 - 這一道香菇的家常做法營養方便
08-16
今天要教給大家一道香菇的家常做法。相信肉丸湯是很多人的最愛了,因為肉丸湯大多都是用水煮出來的,或者是選用蒸的方式,這兩種烹飪方式都是較為健康的,尤其是對於寶寶來説,營養健康而且還十分的好消化,孩子吃了會更加聰明。...
吃飯快消化差起牀急血壓高 - 老年人動作慢催不得
04-27
老年人的生活應該慢慢來,做事情切忌操之過急。吃飯過快消化差,起牀太急血壓高。老人動作慢,千萬不要催。老年人動作慢催不得:吃飯快消化差起牀急血壓高老年人反應、思維、動作、語言功能有所減弱,他們做事時,兒女最好別催,否...
美容養顏促消化 - 杏鮑菇吃了有什麼好處
01-26
杏鮑菇味道非常鮮美,可以炒着吃可以下着吃。下面要給大家分享的內容是:“杏鮑菇吃了有什麼好處美容養顏促消化”,一起來看下吧!首先來看下杏鮑菇吃了有什麼好處:防便祕杏鮑菇中含有豐富的膳食纖維,而膳食纖維能夠促進腸道...
飯後多久可以喝茶 - 飯後馬上喝茶好嗎
12-27
飯後來杯清茶或香醇濃郁的咖啡,對很多人來説是生活中一大享受,甚至還有人認為,這樣既清洗口腔,又幫助消化。其實,飯後馬上喝茶對保健不利,還為日後埋下貧血的隱患。營養學專家認為:“飯後馬上喝茶,大量的水進入正在消化食物的...
適量吃不會胖! - 吃香蕉會發胖嗎
07-19
香蕉是我們生活中常見的一種水果,它的味道香甜,非常好吃,很多人都喜歡吃它。而且我們也知道,香蕉可以幫助潤腸通便,緩解大便乾燥和便祕的狀況,幫助身體排毒。是減肥的好幫手,但是有很多人也在擔心香蕉中較高含量的卡路里會使...
胃寒脾虛吃哪些食品能食療 - 消化不好怎麼辦
12-19
1.合理添加輔食在給寶寶添加輔食的時候一定要注意合理性,寶寶在剛出生的時候味覺就已經存在,隨着月齡的增加舌頭上的味蕾受到各種味道的刺激才開始逐漸發育、完善。也就是説味覺發育的好壞,對寶寶的食慾有重要影響,因此在...
是什麼原因導致消化不良的呢 - 寶寶消化不良怎麼辦
06-04
什麼是消化不良消化不良是指有持續存在或反覆發作的上腹痛腹脹、早飽、噯氣、厭食、燒心、反酸、噁心嘔吐等消化功能障礙症狀,是小兒消化內科最常見的臨牀綜合徵。消化不良的症狀1.腹瀉。大便一天5~10次,糞便中含少量水...
促消化可解酒 - 吃梨有什麼好處
11-10
梨子是許多人都超愛的水果之一,味道香甜,功效多多。下面要給大家分享的內容是:“吃梨有什麼好處促消化可解酒”,一起來看下吧!首先來看下吃梨有什麼好處:可解酒梨子清涼潤胃還解酒。梨雖然甜,但熱量卻很低,極適合愛吃甜又...
早春消化不良怎麼辦
08-14
每天我們都會吃飯,但是因為外界因素的影響,我們每天的生理機制都會發生變化。譬如每天我們吃的東西不同,吃的多少不同,都會影響我們的腸胃變化,消化不良,這個時候該怎麼辦呢?你首先可以到醫院去看看,同時也可以用我們古老中國...
這些菜可以消毒殺菌! - 夏季消化道疾病高發
02-18
夏季是消化道疾病高發的季節,這和高温的天氣有很大的關係,所以我們可以吃一些消炎抗菌的食材,比如紫蘇和茴香,本期記者採訪了重慶市人民醫院營養科劉莉主任,請她給詳細解析了這兩種食材的營養和吃法。紫蘇葉富含胡蘿蔔素具...
飯後不宜做這4件事情 - 飯後吃水果小心消化不良
06-26
立即食冷飲不少年輕人熱衷吃冷飲和冰甜點,吃完飯不久,便從冰箱取出一桶冰淇淋。然而,飯後立即吃冷飲,卻極有可能引起多種消化系統疾病。特別是老年人,腸胃對冷熱十分敏感,飯後立即吃冷飲極有可能引起胃痙攣,導致腹痛、腹瀉或...
哪些人不適宜吃湯圓 - 怎樣在元宵節健康地吃湯圓
04-12
剛過完新年,元宵節又將隆重登場。吃湯圓是元宵節的傳統習俗了,湯圓雖然好吃,但並不是每個人都適合吃湯圓呢。因為湯圓的外皮部分均以糯米粉為食材,黏性高,不易消化。所以腸胃不好的人也不宜吃,那麼到底哪些人不適宜吃湯圓呢...
喝粥的好處 - 經常喝粥好嗎
04-14
粥是我們主要的佐餐食品,尤其以早飯為主,無論是老少朋友都非常愛喝粥,其實喝粥的好處非常多,下面詳細的為大家介紹。1、容易消化白米熬煮温度超過60攝氏度就會產生糊化作用,熬煮軟熟的稀飯入口即化,下肚後非常容易消化,很適...
好消化又滋補 - 胃不好要多吃這幾樣菜
09-03
不少女性為了減肥也好,日常的飲食不健康也罷,都會存在這樣那樣的胃不舒服狀況,想要讓自己的胃好起來,又不想吃太補的東西,你可以吃菜啊,讓你吃不胖,而且,還能很養胃,試試看哦。1.菠菜助腸胃消化又養肝説到菠菜,一年四季都可以多...
健康消化生理心理飲食要三顧 - 消化不良
02-07
消化系統是人體最強的免疫系統,它透過化學作用打散食物,讓得以吸收、重建細胞,同時也負責消除食物裏的毒素。消化系統為了保護我們,不斷跟可能危害我們健康的外力抗戰。如果消化系統有差錯,我們的身體就會受到毒素侵害、或...
教你擺脱消化不良的困擾 - 腸胃炎的症狀
11-01
腸胃的健康影響到我們身體的消化,人體需要的營養幾乎都需要經過腸胃;腸胃成為消化最重要的器官。如果腸胃有以下五大症狀説明你的腸胃出現了惡變。1、食慾不振,飯量開始減少,經常噁心、嘔吐、體重減輕,一天比一天消瘦,伴有...
什麼人不適合吃粗糧 - 常吃粗糧真的飲食健康
06-02
“粗糧”,是相對加工比較正規和精細的糧食而言的,主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類,如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等,提倡人們適當吃粗糧可以預防疾病。但粗糧卻比較粗糙,不易消化,所以...
寶寶消化不良有哪些症狀 - 寶寶消化不良怎麼調理
08-02
寶寶消化不良怎麼調理1、蘋果:蘋果既能止瀉,又能通便。其中含有的鞣酸、有機鹼等物質具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用。蒸蘋果...
飯後運動減肥壞處多多
11-27
減肥是個持久戰,減肥容易守住難,運動健身已經成為席捲全球的減肥方法之一。甚至在中午午休,也會有office的白領到附近的健身房運動。這樣運動對身體的健康有益嗎?一天當中到底什麼時間鍛鍊最合適?據報道,有運動與營養專家對...
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