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八大養生要點需掌握 - 春天養生小常識普及
04-03
春季養生小常識1、每天堅持多喝水每天堅持多喝水,能夠增強身體系統的循環速度,緩解緊張的身體機能,提升預警能力和能量消耗。其實喝水還有另外一個好處減肥。如果你每天攝入16盎司的水,一年就能瘦掉5磅。2、不要急於減穿...
夏季女性養生小常識 - 夏季養生
03-26
夏季是養生的活躍季節,女性也將養生的最佳時間挑選在夏季。女性養生的益處多,但也要掌握好養生竅門。就讓小編來告訴你,女性養生的常識都有哪些吧!常識一夏食虯龍蝦不宜貪多,其屬寒性食物,多吃容易傷脾胃,攝入過多氨基酸,也易...
看看這些護理小常識吧 - 油性皮膚怎麼護理
05-29
肌膚為什麼會油光滿面以為肌膚不過就是層皮那你就錯了,皮膚可是人體最大的屏障防禦器官,你敢想一下沒人皮膚的人會是什麼樣子嗎?面部肌膚的皮脂腺分佈量居全身肌膚之首,所以更容易出現油光的困擾。皮脂腺一年四季源源不...
這些養肝護肝小常識你瞭解嗎 - 怎麼養肝護肝
04-03
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你瞭解多少 - 有關健康的小常識
06-20
關於健康的小知識生活中有很多常識都是需要知道,尤其是對身體健康的基本常識,都是要進行了解,這樣對身體各方面,才會有很好的保養,那關於健康的小知識都有哪些呢,也都是有着很多方面,因此我們對健康的小知識也都是要進行了解...
十大不可不知的spa常識 - spa養生的小常識
01-24
【導讀】spa養生的小常識都有哪些?spa是近來興起的一種很好的養生保健的方法,深受很多白領的歡迎。但是可能很多人對於spa養生的常識還不太瞭解。下面小編就來給大家帶來spa養生的小常識,為你帶來十大不可不知的spa常識...
春季護膚養生食方 - 5個春季護膚小常識
08-30
春季護膚小常識1、温水洗臉潔面不僅要注意護膚品選用,就連水温也很重要哦。洗臉時一定要掌握好水温,不可過燙也不可太涼,用温水洗臉最好。因為春季肌膚容易敏感,無論熱水還是冷水,都會產生不良的刺激,加重肌膚的負擔,使其不...
春天寶寶應注意什麼 - 春季幼兒健康小常識
05-04
春季幼兒健康小常識一、保證鈣質的充足供應春天是孩子長個的好季節,孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣。補鈣一般有兩個辦法:一是藥補,另一個是食補。最好採用食補法,含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、籮卜、...
20個飲食要點為健康護航 - 健康飲食小常識
09-21
健康飲食小常識1、冬季養生妙招多,送出問候心意表:多喝淡鹽水潤喉又潤肺,橘皮泡水降火顯效果,常吃生梨煮紅梨利咽止咳,米醋兑水常漱口治療口舌生瘡有奇效。祝你健康過冬、快樂過冬。2、飯前喝口湯,潤腸又健康。飯間不可多喝...
夏季養生保健小常識 - 夏季養生小常識
06-12
炎熱夏季,酷暑難耐,今天特意為大家整理了基本的夏季養生保健小常識,希望對各位朋友有用,一起來看看都有哪些夏季養生保健小常識吧!1、儘量穿淺色衣服:深色衣服會吸收陽光,使人體温升高燥熱;同時蚊子有趨暗的習性,深色容易吸引...
三類食物冬季最養生 - 冬季飲食小常識
05-15
一、甘潤食物含水分多的甘潤食物,是秋冬季最為養身的食物。在乾燥的季節,一方面,可以直接補充人體水分,以預防口脣乾裂等氣候乾燥對人體產生的直接傷害;另一方面,這些食物還能補養肺陰,防止身體在肺陰虛的基礎上再受燥邪影...
兒童秋季健康小常識 - 秋季育兒寶典
05-02
兒童秋季健康小常識兒童的保健措施與成人之間又是有區別的,那麼兒童秋季應該如何保健呢?下面就是小編為大家介紹的一些日常要注意的事項,一起來看看吧。日常要多注意一些事項1、給孩子多喝水秋高氣爽,孩子應該多喝白開水...
幾招進階都市麗人 - 春季美容小常識
05-21
南方的春季空氣濕度高,皮膚血管和毛孔隨之擴張,自流量大為增加,皮脂分泌比較旺盛,如果還使用油分較多的護膚品,會堵塞毛孔,出現小痘痘。應該注意:1.少用含鹼性高的洗臉皂就是去油好幫手,皂類產品的確可以將面部油脂污垢洗得很...
小編告訴你骨痛的小常識
09-06
骨痛,顧名思義,就是指全身或某一局部骨骼的疼痛。這個疾病很會折磨人,不能長時間地幹活或走路,那麼,骨痛是怎麼回事?有什麼方法預防和治療?下面我們就跟小編一起去了解一下吧。骨痛什麼是骨痛症狀學教科書上通常無骨痛(bon...
要多多瞭解 - 身體健康小常識
04-09
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從早上為女生帶來亮麗容顏 - 晨間護膚小常識
04-22
女生每天都需要擁有飽滿的活力,而肌膚狀態無疑扮演着十分關鍵的作用。在早晨短短的時間中,快速讓肌膚活躍起來,減少睡覺之後的腫脹,離不開晨間護膚,女生的瓶瓶罐罐要真正產生作用,這一些護膚小常識讓你時刻保持亮麗。一、補...
寶媽們怎樣看生男生女的小常識
06-28
生男生女是很多待產女性很想知道的一個問題,其實最科學的方法就是照B超,但是醫生是不會告訴你們是生男還是生女的,那麼,生活中怎樣看生男生女呢?小編帶你們去了解一下吧。怎樣看生男生女孕婦生男生女特徵懷孕後,肚子一天天...
揭祕健康的烹飪方法 - 健康飲食小常識有哪些
04-27
吃肉類腿越少越好吃四條腿的不如兩條腿的,吃兩條腿的不如沒有腿的。很多年前,我國營養專家就對人類食肉方式給出以上説法。意思是説,吃四條腿的牛、羊、豬的肉不如吃雞、鴨等禽類的肉,吃禽類的肉不如吃魚肉。專家指出,食用...
12個妙招讓皮膚變白變嫩 - 健康美容小常識
09-29
健康美容小常識1、吹口哨美容法:吹口哨可動員臉部肌肉充分運動,因而可收減少臉部皮膚皺紋的美容之效。此外,吹口哨還能使脈搏減緩,血壓降低,因而稱得上是一項健身活動。2、米湯美容法:在煮大米粥或玉米粥時,適量加水。煮熟後...
媽媽該如何讓寶寶更健康 - 幼兒春季養生小常識
04-01
一、預防蚊蟲叮咬夏季很容易被蚊蟲叮咬,皮膚嬌嫩的孩子是高發人羣,寶寶被蚊蟲叮咬後,千萬不要塗抹驅蚊花露水,很容易加重皮膚損傷。給嬰幼兒防蚊驅蚊仍舊建議選擇裝紗窗、掛蚊帳、用電蚊拍等傳統的老方法。二、合理使用空...
你不得不知道小常識 - 健身常識
07-27
骨質疏鬆的症狀1.疼痛原發性骨質疏鬆症最常見的症症,以腰背痛多見,佔疼痛患者中的70%~80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散,仰卧或坐位時疼痛減輕,直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來時加重,彎腰、肌肉運動、...
春季準媽媽養生小常識
06-07
春季是流感的高峯期,也是孕婦要特別注意的季節,稍微不慎寄很容易感染病毒流感。這樣準媽媽就要加倍保護好自己的身體啦。孕婦春季養生小常識:科學膳食並補充葉酸、注意保持良好的心理狀、提倡户外運動、警惕幾種病毒感染...
黃皮果的飲食常識 - 飲食小常識
11-24
黃皮果是一種水果,味道酸甜可口,很多人都喜歡吃,生長在亞熱帶,很喜歡暖濕的地方。黃皮果頗受消費者的歡迎,可以起到消食的作用,下面就來細緻的瞭解瞭解黃皮果的飲食常識。黃皮果,又名:黃彈、黃皮、黃枇、黃彈子、王罈子。拉丁...
這些小常識教你安全自救 - 遇到地震不要慌
11-07
最近剛發生的四川地震再一次引起了我們的關注,關於地震的安全知識大家平時也許知識一掃而過,要真正的瞭然於胸才能在地震時不慌不忙的預防自救。地震場景一:室內1.趴下立即採取雙手雙膝支撐地面趴下的姿勢。2.掩護找到一...
預防颱風安全小常識 - 颱風來了怎麼辦
03-15
颱風是一種破壞力很強的災害性天氣系統,但有時也能起到消除乾旱的有益作用。颱風的危害性主要有三個方面:①、大風。熱帶氣旋達颱風級別的中心附近最大風力為12級以上。②、暴雨。颱風是帶來暴雨的天氣系統之一,在台風經...
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