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瞭解秋冬季養生的小常識才能更好的養生
10-31
飲食不能太清淡許多人對飲食的清補原則存在着片面的理解,甚至認為清淡就等於只吃蔬菜、瓜果,追求飲食的絕對清、素。飲食太清淡會造成營養缺乏。一味只進食蔬菜,人體蛋白質和脂肪的攝入就會不足,勢必會削弱機體的抵抗力。...
輕鬆變美麗 - 學習日常美容小常識
08-15
作為愛美的女性,在生活中不得不知道一些日常美容小常識,這些常識雖然比較細微,但是卻可以事半功倍的幫助你達到想要的效果。對於肌膚的護理向來都是美容的重中之重,肌膚護理上同樣需要了解一些小常識,變美麗就是這麼簡單!早...
真的有必要看一看 - 秋季養生小常識
07-03
酸味食物除秋燥。最近網絡上有人總結,秋天第一菜是蓮藕,第一補是山藥,第一粥是百合粥,第一果是梨。其實這些都是有利於防止秋燥的食物。説起秋燥,這種從裏到外的乾燥感與夏季的濕潤差別很大,讓人非常不適應。要想對付它,首先...
8大日常保健養生小常識
07-08
健康對於我們來説是多麼的重要啊!沒有一個健康的身體,其它一切都免談。那我們飯後應注意些什麼呢?下面就來具體的瞭解一下飯後的一些保健常識。一、不急於鬆褲帶飯後放鬆褲帶,會使腹腔內壓降落,這樣對消化道的支持作用就...
女性朋友都瞭解嗎? - 有關飯後的健康養生小常識
03-20
在某些時候一點點細節上的不注意就帶來很大的影響,就比如説在飯後的時候就有一些禁忌或者一些不能做的事情,如果不注意就可能造成身體的健康損害。有關飯後的健康養生小常識,女性朋友都瞭解嗎?一、最好不立即喝茶。茶對...
夏季女性養生小常識 - 夏季養生
03-26
夏季是養生的活躍季節,女性也將養生的最佳時間挑選在夏季。女性養生的益處多,但也要掌握好養生竅門。就讓小編來告訴你,女性養生的常識都有哪些吧!常識一夏食虯龍蝦不宜貪多,其屬寒性食物,多吃容易傷脾胃,攝入過多氨基酸,也易...
20個飲食小常識為健康護航 - 健康飲食小常識
04-15
現在的生活節奏越來越快,對於一日三餐人們都只是草草應付,可是這樣對健康有影響嗎?今天小編就將和大家一起來了解一下關於健康飲食的小常識以及一些科學的健康飲食習慣。趕緊來看看吧。健康飲食小常識1、常吃宵夜對胃產...
兒童秋季健康小常識 - 秋季育兒寶典
05-02
兒童秋季健康小常識兒童的保健措施與成人之間又是有區別的,那麼兒童秋季應該如何保健呢?下面就是小編為大家介紹的一些日常要注意的事項,一起來看看吧。日常要多注意一些事項1、給孩子多喝水秋高氣爽,孩子應該多喝白開水...
秋季皮膚乾燥的4大誘因 - 秋季護膚小常識
05-22
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大家要了解的胸悶小常識
07-29
胸悶是很多人都會遇到的問題,在半夜或早晨起牀時會感覺無法深呼吸或者喘不過氣來,那麼胸悶是怎麼回事呢?下面小編就帶大家來了解到一下關於胸悶的小常識吧。胸悶胸悶胸悶(chestdistress)是一種主觀感覺,即呼吸費力或氣不...
健康必須瞭解的幾個點 - 冬季養生小常識大全
04-15
老中醫告訴我們,冬天是最適合進行滋補的一個季節。冬天天氣寒冷,這個時候的户外活動大量減少,正是為身體積蓄能量的最佳時間段。這個時候進行養生,不僅能夠幫助身體驅除寒冷,同時還為身體健康起到非常重要的促進作用。冬季...
10個你必須知道的冬季護膚小常識
07-03
1注意皮膚的清潔與保濕。2依年齡選擇保養品,一般而言,年齡越大,越要選擇油脂性及保濕性高的保養品。3瞭解本身皮膚的性質與狀況,平時做好保養及維護角質層與皮脂腺的功課。...
家長必須知道小孩鼻子出血怎麼回事的小常識
11-12
小孩鼻出血的原因有很多,是個常見的現象,而且有很多的小孩是在夜間鼻子出血,不得不讓家長們很是擔憂。那麼小孩鼻子出血怎麼回事?是什麼原因導致的呢?下面不妨隨小編一起去了解一下。小孩鼻子出血怎麼回事兒童鼻出血原因...
春末夏初養生小常識 - 換季必讀
07-27
在春末夏初這個換季之時,氣温開始攀升,天熱給人們帶去很多煩惱,注意養生保健才能安全進入夏季,那麼春末夏初養生小常識,你瞭解多少?今天小編教你11招,這些春末夏初養生小常識一定要掌握哦!春末夏初養生小常識1、春捂防寒應有...
五大要點需注意 - 夏季衞生防病小常識
09-22
夏季衞生小常識1:腸道傳染病是夏季的高發季節,加強飲用水管理,養好飯前,便後洗手的習慣,不吃變質和清洗不乾淨的食物,多食大蒜,是預防它的主要渠道。2:生吃瓜果時,削皮或加一小勺鹽浸泡5-10分鐘後清洗乾淨,這樣可以解除和淡化瓜...
三類保健食物一定不得少 - 冬季飲食小常識
04-14
冬季天氣寒冷,陰盛陽衰。寒冷的氣温,機體的生理功能和食慾等均會發生變化,合理的調整飲食,保證人體必需營養素的充足,提高人的耐寒能力和免疫能力,順利的越冬是非常必要的,在補充營養的時候我們要先弄清楚這個食物的屬性,下面...
你不得不知道小常識 - 健身常識
07-27
骨質疏鬆的症狀1.疼痛原發性骨質疏鬆症最常見的症症,以腰背痛多見,佔疼痛患者中的70%~80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散,仰卧或坐位時疼痛減輕,直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來時加重,彎腰、肌肉運動、...
冬季護膚有哪些小妙招 - 冬季護膚小常識
05-07
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廢 掉你的腎 - 健康養生小常識 5件事小心
11-16
腎臟是我們身體中非常重要的器官,所以大家要好好的保護自己的腎臟,你知道哪些壞習慣會讓你的腎臟很受傷嗎?今天小編就為大家盤點哪些會“廢”掉你的腎的壞習慣,還在等什麼?趕緊跟着小編去下文了解一下吧!不愛喝水好多女士嫌...
睡前美容護膚小常識 打造水嫩肌膚so easy
11-06
擁有水嫩無暇,吹彈可破的肌膚,是每個女性的夢想,但總有些肌膚問題會煩惱着我們。而現代女性要同時兼顧家庭和工作,身心疲憊不説,日常護膚的時間都快擠不出了。下面小編為你準備了睡前美容護膚小常識,省時省力又幫助睡眠,一起...
每個家庭需瞭解的醫學健康生活小常識
06-02
生活與健康本來就是不可分離的,在日常生活中,有很多基本的健康醫療常識是需要我們瞭解的,比如人體正常體温、心跳次數、血壓、正常體重等等,都是需要我們自己去學習瞭解的。下面就為你分享一些你必須知道的醫學健康知識,為...
不能放在微波爐加熱的食物有哪些 - 養生小常識
06-30
不能放在微波爐加熱的食物有哪些?隨着科技水平的提高,微波爐的作用越來越多,也隨着人們生活水平的提高,微波爐已經成為了常見的家用電器。那麼使用微波爐要注意些什麼呢?來看看哪些食物不能放進微波爐加熱吧!不能用微波爐加...
夏季飲食健康小常識介紹 - 健康過夏天
11-27
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鍛鍊頸椎的瑜珈動作有哪些 - 瑜伽養生小常識
08-12
現在人們的生活普遍好起來了,舒適的生活反而給人們帶來了不好的生活習慣,導致頸椎受到不同層次的損傷。今天小編就介紹幾個鍛鍊頸椎的瑜伽動作吧!希望對大家有所幫助。鍛鍊頸椎的瑜珈動作有哪些1、魚式平躺,吸氣時將身體...
女人如何預防掉頭髮 - 健康小常識
07-27
生活中女人應該是比較容易出現掉頭髮的現象,而且對於女人來説這也是比較困擾的事情,那麼你知道要如何預防掉頭髮嗎?要是你不清楚的話,下面就和小編一起來看看吧。緩解壓力很多時候女人的精神壓力並不會説沒有,也不能説比...
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