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三伏天的知識大全
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就做一些安靜運動 - 女性三伏天要進行減肥
09-03
三伏天是陽氣最旺盛的季節,而若在這時候,人進行適當的運動的話,那麼便可以加快我們身體裏面的血液循環,同樣也可以重振我們機體內的陽氣,並且還可以幫助人把身體裏面的毒素、濕氣排泄到機體外面。所以説人在三伏天的時候,便...
難忘三伏天片場烤火 - 王千源《繡春刀》
05-08
由著名製片人張家振監製,內地優秀青年導演路陽執導,張震、劉詩詩、王千源、李東學、聶遠、朱丹、週一圍、金士傑、葉青、趙立新等主演的暑期檔唯一一部浪漫武俠鉅製《繡春刀》將於8月7日全國公映。憑藉《鋼的琴》斬獲“...
你記住了嗎? - 三伏天養生六大要訣
04-02
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那就是熱茶、小米粥以及伏羊湯 - 三伏天食療該吃什麼
06-07
其實在農曆的六月,就是人們常説的三伏天,那麼人在三伏天中要怎麼做才會對身體好呢?那就要多喝一些清淡的熱茶,多喝一些小米粥了,要知道,這可以讓自己的身體出出汗。而若是在三伏天的時候,因為暑濕脾虛而導致肚子不舒服的話,...
那麼就去吃羊肉 - 女性三伏天胃口不好
07-06
話説人在三伏天的時候,主要養的便是脾陽和腎陽了。大家要知道,人在三伏天的時候,脾陽是極其容易損傷的,為什麼呢?因為在炎熱的天氣下,人總是會忍不住吃一些生冷寒涼的東西,這些生冷的東西進入到人的身體裏面,幫助人解暑解渴,...
治療女性宮寒的最佳時期就是三伏天
09-22
大家經常聽到一些大夫會説冷在三九,熱在三伏,其實三伏就是一年四季中最炎熱的時間段,而在這個時間段裏,天氣是潮濕的並且也非常的悶熱,因此才會導致很多人渾身沒有勁頭,甚至還會引起生病。那麼我們應該怎麼樣才可以順利的度...
三伏天吃什麼更健康 - 夏季應該如何養生
08-27
近日北京氣温已經飆升到35度以上,體感温度已達到40度以上,炎熱天氣,水分流失,食慾欠佳,對於夏季飲食,還是要講究一定的方式方法,否則不僅不清熱解暑,還可能給身體造成傷害。那麼,夏季應該多吃些什麼,少補些什麼,這裏還是有門道的...
7種體質三伏天注意事項 - 夏季養生
01-23
夏季養生,尤其是伏天養生,應格外應該注重不同體質不同對待,吃對食材才能更好的吸收,達到滋補的目的。下面筆者總結了7類人羣養生注意事項,不知道如何滋補的朋友可以來看看。平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精...
三伏天養生要點
12-13
1、要午睡夏季的特點是日照時間長,天亮得早,黑得晚。中午午睡是有必要的,午飯後半小時進行短時午睡,保持精神充沛,但不宜貪睡。2、勿赤膊天氣炎熱,有些人認為赤膊涼爽,其實未必如此。當氣温接近或超過人的體温時,赤膊不但不涼...
你可能不能少了這2種食物 - 三伏天裏該如何養胃
04-27
每年的7-8月份的時間裏,經常都是存在着三伏天這樣的一種説法,而三伏天的你可能需要去注重很多的養生動作,不然可能會讓你的身體在下半年出現一些不適和問題;而今天小編打算和各位女性朋友來聊一聊關於在這樣的三伏天裏,你...
事情的真相可能是這樣的 - 三伏天不可以喝涼水
01-07
説到三伏天,可能很多平時注重養生的一些女性朋友就會開始跟你巴拉巴拉講一大堆有關於三伏天應該要怎麼去養生和注意的事情,如果沒有遵循的話,可能你的身體會變得很差之類的;但是其實可能有的時候也會有很多人都被一些所...
4種湯可養生清熱 - 三伏天喝什麼湯好
01-02
三伏天喝什麼湯好三豆湯綠豆30克,紅豆50克,黑豆20克,將這些材料用清水浸泡一個晚上,再將食材一起放到鍋裏,加適量的清水,煮至豆子熟爛,可以放一點點冰糖調味。作用:綠豆清熱解暑,解毒排毒;紅豆清熱利濕,養心益血;黑豆補腎益陰、補...
三伏天防暑十一條小常識 - 夏季如何防暑
11-23
三伏天是出現在小暑與大暑之間,是一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的日子。在此小編為您精心準備了安度三伏天的小妙招:一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動,建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。二、要多...
7種體質三伏天養生注意多 - 三伏天養生
06-04
夏季養生,尤其是伏天養生,應格外應該注重不同體質不同對待,吃對食材才能更好的吸收,達到滋補的目的。下面為您介紹7種體質夏季養生注意事項,一起來看看吧!平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則...
穿衣指南讓你展現靚美時尚 - 三伏天的最佳穿搭
02-14
天氣越來越熱了。如何在夏天穿上時髦的衣服,以一種酷的方式去購物,對許多女人來説真的很尷尬。夏天怎麼穿衣服真的需要仔細考慮。夏天是T恤流行的季節。對T恤的追求從顏色到款式到舒適度各不相同。在炎熱的夏天,T恤幾乎...
驅寒祛濕的5種妙招 - 為什麼三伏天要祛濕
08-11
為什麼三伏天要祛濕夏氣主濕,且有暑熱,是一年之是濕氣最重之時,是最需要祛濕氣,也是最好的祛濕季節,在三伏天祛濕,有利於我們幫助順利的度過暑熱,以便達到冬病夏治的效果。中醫認為,濕氣是指人體運化能力下降,導致脾濕內停,濕氣...
居民裹棉襖出行 - 黑龍江三伏天竟然凍成狗
02-27
連日來,受冷空氣影響,黑龍江全省範圍內出現大面積降温,其中,黑河市氣温更是呈現“懸崖式”下降,最低氣温低至12度。三伏天裹棉襖出行7月25日,連日來,受冷空氣影響,黑龍江全省範圍內出現大面積降温,其中,黑河市氣温更是呈現“懸...
科學艾灸方法學起來 - 抓住三伏天的尾巴
06-15
2017年的三伏天轉眼已經進入到末伏,所以,想要在三伏天養生或者治病的要抓緊啦!其中,小編不得不和你説,三伏天最簡單的養生方法非艾灸莫屬。科學艾灸方法,抓緊學起來,不要枉費今年的三伏天好時機哦。一、三伏天艾灸前的準備事...
夏打盹 - 按摩四個穴位解決三伏天
03-01
俗話説“春困秋乏夏打盹”,入伏以來,氣温進一步升高,濕度進一步加大,整個人明顯容易感到睏倦疲乏。建議大家除了要注意清淡飲食、適當體育運動、保證睡眠以外,按摩特定穴位也是非常有用而且方便的提神方法。以下這四個穴位...
六種體質三伏天的注意事項 - 夏季養生
05-19
每個人的體質都不一樣,那麼在夏季有哪些是要注意的,下面為你詳細介紹。夏季養生,尤其是伏天養生,應格外應該注重不同體質不同對待,吃對食材才能更好的吸收,達到滋補的目的。總結了6類人羣養生注意事項,不知道如何滋補的朋友...
三伏天快要到了 到底應 - “冬練三九 夏練三伏”
04-20
今年三伏天40天2017初伏時間:2017.07.12~2017.07.212017中伏時間:2017.07.22~2017.08.102017末伏時間:2017.08.11~2017.08.202017年三伏天時間一共持續40天從2017年7月12日開始到8月20日。這40天時間,請不要食冰鎮的水、...
小心引發胃病 - 夏季切莫貪涼
11-20
近年來,胃病的發病率逐年增加,普通人羣中大約有近七成患有胃病,並呈現低齡化趨勢。都説秋冬季天涼容易犯胃病,其實夏季也是胃病的高發季節。夏天温度高適合細菌繁殖,也是胃腸道功能最弱的季節,很容易患上胃腸道疾病。中醫醫...
三伏天喝中藥的注意事項 - 三伏天可以吃中藥嗎
11-11
三伏天高温,很多人説不宜喝中藥,三伏天不適合喝中藥的説法正確嗎?三伏天能喝中藥嗎?這種説法是錯誤的。因為,病分陰陽,有寒熱之分,藥也分陰陽,也有寒熱之分。三伏天可以吃中藥嗎?三伏天喝中藥的注意事項三伏天能喝中藥嗎?這種説...
女性在三伏天中要怎養進行調理身體?
08-18
現在我們人就處在三伏天中,天氣很炎熱,人總是會覺得疲倦乏力,那麼我們在這三伏天裏應該要如何養護身體中的陽氣呢?今天小編就和大家分享一些小方法。01食療大家要知道,小編這裏所説的食療與食物之間是有所不同的,要知道食...
三伏天喝藥酒的壞處 - 為什麼三伏天不宜喝藥酒
09-14
民間的傳統方法是將中藥在白酒裏浸泡一定的時間後,使中藥的有效成分溢於酒中,即成為藥酒。然而,每次飲進的中藥有效成分卻相當有限,若飲用量過大,則酒精的危害比藥效作用大。酒精,能抑制甲狀腺素的有效分泌,從而使腸道對鈣、...
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