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推薦四道健康孕婦飲食菜譜
11-02
相信對於很多女性而言,自從有了寶寶,你不再是為要知道寶寶的營養都只從你的食物中汲取的,因而孕婦的飲食顯得十分的重要,今天請準媽媽們和小編一起來學習一下孕婦飲食菜譜吧。孕婦飲食菜譜1、樅菌土雞湯原料:土雞一隻、雞...
80不痴呆、竟然這麼簡單……為了家人 - 腦不萎縮
08-20
皮膚老了,會出皺紋、長老年斑,我們能看到。頭髮老了,會慢慢變白,我們也能看到;但是,大腦老了、萎縮了,如果不是去醫院檢查,我們不能直接看到!而這不能直接看到的地方,恰恰是最重要的!年紀大了記憶力就下降不是必然腦萎縮才是...
從臉面看身體健康狀況
11-21
臉面是人體五官之所在,人體五臟六腑之精氣皆上注於頭,表現於臉。臉上循行的經脈達11條之多.中醫看病講究的“望聞問切”,第一項就是“望”,主要是通過觀察其“潤枯肥瘦”,分析判斷其病情和病因,一般情況下,面部給出的健康信...
我們該向日本孩子學習 - 這五點
08-19
肥胖、慢性病高發已經成為困擾全球各國的難題,但走在日本街頭,卻少見胖人的蹤影,這都得益於日本人健康的生活方式。近日,世界權威醫學雜誌《柳葉刀》刊登一項由多國科學家完成的全球性大規模研究,發現在飲食、生活和兩代人...
答案震驚了~ - 腐乳、臭豆腐、豆豉真的健康嗎
12-06
中國飲食文化博大精深,很多飲食可以説是集美味和營養於一身。其中也不乏一些特殊食品,比如之前跟大家介紹的“化血栓第一豆——豆豉”。在生活中,豆腐乳、臭豆腐、豆豉……這麼多變了味兒的發酵豆製品,好吃的同時,也有不少...
晨跑和夜跑哪個更健康?
11-08
現在有很多人都會有跑步的習慣,有的人喜歡夜跑,而有的人則喜歡晨跑,這時候問題就來了,到底晨跑和夜跑哪個更健康呢?如果你也帶着疑問,下面就和小編一起來看看吧。跑步現在已經成為很多人減肥瘦身或者是放鬆解壓的一種方式,...
降低血糖、瞭解早期徵兆 - 關注孕婦血糖健康
09-07
親愛的孕媽媽們!今天我要和你們分享一些關於降低血糖和了解血糖高早期徵兆的信息,以確保你和寶寶的健康。在懷孕期間,維持穩定的血糖對於你和寶寶的健康非常重要。隨着孕期的進行,你的身體會發生一系列變化,其中之一就是血...
這些“健康知識”很多都沒有你想象的那麼健康!
09-08
經常聽到:飯後喝酸奶可以幫助消化、高血脂不能吃蛋黃、喝粥可以養胃?其實,這些健康知識很多都沒有你想象的那麼健康!一、健康飲食誤區1.飯後喝酸奶消化飯後喝酸奶對消化影響不大。而且,酸奶本身就是一種飽腹感很強的食物...
青春期青春痘的食療方法 - 如何治療青春痘
11-03
處在青春期的朋友們,臉上出現青春痘是常見現象,並且會反覆的出現,對青春期男女的影響也是未免的,臉上的不適和心裏的煩躁都會影響到青少年的性格成長,那麼這一系列的問題能否避免呢?養生中國小編為正在處在煩惱中的男男女女...
男女兩性健康知道大全 - 兩性健康知識有哪些
03-07
一、夫妻怎樣交流性知識夫妻雙方就性問題進行交流時,應以積極、熱情和誠懇的態度來進行;同時説話要講分寸,必要時應該含蓄,委婉一些;在交談中注意傾聽對方的意見,尊重對方的意願,表達自己的性要求不能強加於人,不能做對方勉...
秋天來了,想要皮膚健康不幹燥,這些護膚步驟缺一不可
10-13
秋冬一過,氣温急轉直下,雖然不像夏季那麼沉悶,可天氣卻一直陰沉着,似乎人們也都變得壓抑起來。肌膚乾燥不舒服,感冒頻繁,粉塵過敏等種種問題紛至沓來,尤其敏感肌膚者痛苦萬分。秋冬季節除了大家常説的身體健康之外,肌膚的保健...
健康之手法 - 推拿手法
12-02
用屈曲的指間關節突起部分為力點,按壓於某一治療點上,稱為點法。它由按法演化而成,可屬於按法的範疇。具有力點集中,刺激性強等特點。有拇指端點法、屈拇指點法和屈食指點法三種。推拿手法推拿手法:用食、中、無名(環)指末...
女人要重視這些身體異常現象 - 女性健康
11-09
現在越來越多的人開始關注養生了,女性同胞們,不要只顧着照顧自己的臉蛋。要知道美麗應該是由內而外的!如果身體內部出現了問題,臉蛋再好看怕是也枉然。下面和小編一起來看看吧!女人要重視這些身體異常1、腰痛:腰痛應該到醫...
推薦八個超實用的技巧 - 健康生活小竅門
08-03
1、美白的生活祕訣平瘡膜黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體,用麪粉調成糊狀敷面,或用蛋白調勻後敷臉。每週二次,每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。絲瓜汁面膜將絲瓜洗淨,颳去蠟質外皮後,榨汁後過濾,...
12個原則一定要知道 - 健康養生常識大全
08-06
健康養生常識大全1、壞情緒讓你生病壞情緒是比強力病毒更可怕的傳染源!80%的疾病其實都是被精神波動激發的,尤其是消化道疾病和皮膚疾病,你很容易就會因為壞情緒而出現暴食、腹瀉或皮膚過敏等症狀。2、一定要用温水洗臉...
究竟是哪些 - 冬季健康飲食要做到四多
12-02
一、熱源食物,增加熱能的供給在我們所説的熱源食物當中,一般都包括有碳水化合物、脂肪、蛋白質等物質,其中尤其應考慮補充富含優質蛋白質的食物,如瘦肉、雞鴨肉、雞蛋、魚、牛奶、豆製品等。二、含蛋氨酸、無機鹽食物,提高...
7種最有損健康的減肥法
11-19
>>推薦閲讀:減肥期間不能吃的蔬菜水果1、白菜湯減肥法白菜湯減肥法也稱為七日瘦身湯,主要是以菜湯為主食的瘦身法。菜湯中混合白菜、胡蘿蔔、芹菜、蕃茄、胡椒粉和洋葱等,這些蔬菜含有豐富的纖維素、維他命和礦物質,卡路里...
健康減肥還是要靠它 - 早餐影響身材
11-06
早餐對於中國人來説是一件非常隆重的事情,廣東人的早茶種類多不勝數,武漢人經常約朋友出去過早。但是對於忙碌的年輕女性來説,早餐太容易被隨便打發了。早上的第一餐,往往會決定你的一天的精神活力和代謝功能。想要健康地...
能給人們身體機能帶來提升 - 練氣功的好處
11-20
氣功是祖國文化遺產的一顆璀璨明珠,可以益壽保健治病。人們在學練氣功的過程中,會不斷地出現一些練功效應,老年人身體衰竭容易患各種各樣的病,但是許多老人通過練氣功,不戴老花鏡也能看書報了,還有不少老人通過練氣功白髮變...
需每個參與者共同努力 - 維護中國足球健康形象
09-02
中超第八輪,上海上港隊上週六以3比0輕取貴州恆豐。賽後雙方因球員打人事件起爭議,鬧得沸沸揚揚。貴州恆豐主教練黎兵稱,上港外援胡爾克把球隊助理教練於明打倒在地。上港俱樂部則迴應:“我俱樂部球員胡爾克不存在單方毆打...
不想當黃臉婆關注女性健康 - 臉色發黃是什麼原因
11-05
過了20歲的女生應該都會發現如果不化粧的話精氣神就會少了不少,一般素顏的時候都會像黃臉婆一樣。有的時候大家覺得是化粧品帶來的副作用,但其實化粧品是一方面的因素,生活習慣的不健康也是會引起這種情況的,那麼今天就讓...
時尚水療保健康 - 水療的服務項目
10-07
【導讀】水療的服務項目都有哪些?水療是最近漸漸興起的一種保健方法,是很多白領都喜歡的一種方式。可能還有很多人對於水療還不太瞭解。下面小編就來給大家講講水療的服務項目,時尚水療保護你的健康!水療知識水療大家都...
女性如何才能保持健康的生活方式
09-07
引言:女性健康的重要性不可忽視。作為現代女性,我們面臨着工作、家庭和社交等多重責任,常常忽視了自己的健康。建立健康的生活方式對女性來説尤為重要。本文將從飲食、運動、心理健康等多個方面詳細探討如何保持健康的生...
這樣喝鮮榨果汁健康又美麗 - 鮮榨果汁培訓
11-14
【按照功能喝蔬果汁】★亮白好氣色:鳳梨黃椒汁鳳梨的鳳梨酵素,有助降低曬後皮膚髮炎反應;黃椒、蘋果與奇異果含有大量維生素C則有助美白,搭配老薑可促進肌膚循環,帶來好氣色。準備食材:黃椒0.5顆、鳳梨1碗、蘋果0.5顆、奇...
在夏季如何健康飲食 - 如何健康飲食
11-22
在夏季中有很多的人,胃口不好又容易吃壞肚子,那麼,夏天應該怎麼吃得清爽又健康呢?這裏告訴各位一些在夏季的健康飲食,讓你既吃的健康又避免肥胖,輕鬆享有窈窕身材。脾虛者在夏季裏的健康飲食,應採取益氣滋陰、健脾養胃、清暑...
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