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幾大貼士需牢記 - 泡菜的醃製方法是什麼
11-15
時間:10-30分鐘主料:泡菜香料1包(15g)、涼開水1000g、鹽4040-50g、細砂糖15g、白酒10g輔料:花椒和乾紅椒適量、蒜適量、洋葱適量、蘿蔔適量、豇豆適量泡菜的做法步驟1.將罈子洗淨後徹底晾乾,不能有任何水份;蔬菜洗淨後切...
7個護髮小偏方要牢記 - 頭髮乾枯怎麼辦
01-07
頭髮乾枯是很多長髮MM的困擾,留過長髮的女生都知道,頭髮長了,容易乾枯分叉,這個時候很多人會選擇使用護髮素,或者做倒模,讓頭髮變得順滑有光澤,也有些人會嫌麻煩而乾脆把長髮剪了,好可惜。頭髮乾枯怎麼辦?下面小編推薦幾種護...
千萬牢記這幾點注意事項 - 高血壓女性還能減肥嗎
12-10
如果有的女性有高血壓,那麼,一般也會存在着對應的肥胖問題,由於這個疾病的特殊性,不好人都會有點疑慮,高血壓的減肥和日常的人減肥一樣嗎?其實,你注意了這幾個方面,高血壓女性減肥就可以成功。1.高血壓女性減肥一定要注意這...
白露養生四大點需牢記 - 白露吃什麼好
12-19
白露養生粥山藥南瓜粥原料:南瓜、山藥各30克,大米50克。鹽適量。做法:1、南瓜洗淨,去皮、瓤,切成小丁;山藥去皮,洗淨,切成片;大米淘淨,用清水浸泡半小時,撈出瀝水。2、鍋內倒入600毫升清水,下入大米,大火煮沸後放入南瓜、山藥,改...
牢記四大要求 - 8個月寶寶輔食製作方法
02-19
飲食要求:1、除堅持母乳或牛乳等代乳品餵養外,可給孩子吃些爛麪條、雜糧煮的爛粥、碎菜、蛋黃、魚泥、肉末等,也可吃些烤饅頭片、餅乾,以促進牙齒生長,鍛鍊咀嚼能力。2、每天添加輔食的次數基本不變,一天三次,添加的時間不變...
孕婦補鈣的注意事項需牢記 - 孕婦補鈣的最佳時間
07-28
什麼是孕婦補鈣?因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,鈣於孕期需增加儲存30g,光靠飲食中的鈣是不夠的,因此就要求孕婦在孕期要多補充鈣劑。由於孕期(孕早期、孕中期、孕晚期)不同,孕婦對鈣的需要也不同,孕婦懷孕早期...
一定要牢記在心幫助寶寶健康發育 - 最齊全的胎教方法
10-04
生活胎教的8種方法營養胎教必須注重均衡的飲食搭配,做好體重控制,針對孕期的不同階段,做重點式的營養補充。孕期1~3個月→補充葉酸和維生素,攝取容易消化、清淡的食物,可減緩懷孕初期的不適症狀。懷孕中期→因孕婦...
牢記5大原則 - 扁平足的矯正方法
05-10
怎麼判斷孩子有沒有扁平足?最簡單的方法是在地上撒上一層面粉,讓寶寶踩上去,再看踩過麪粉的腳底,一般來説,正常的腳足內緣不應觸地,所以不會沾上面粉,而扁平足剛好相反,大部分足底或全部足底會被面粉覆蓋。扁平足的危害有哪...
女性生理期牢記五大禁忌事項 - 月經期間能同房嗎
03-14
月經期間可以同房嗎月經期間是否可以同房,不僅僅是關乎女性身體的問題,也是關乎男性運氣的問題。易經認為月經是至陰之物,來了月經不能拜菩薩;男性在女性月經期間同房,也會給這名男性帶來不好的運氣。所以,為了女性的健康,...
8大禁忌需牢記 - 粉碎性骨折後遺症
09-01
粉碎性骨折屬於完全性骨折,骨折分為三多塊,也叫非型骨折,開放性骨折是皮膚或粘膜的骨折,骨折端與外界溝通。股骨粉碎性骨折將使人變為殘廢。粉碎性骨折後遺症1.關節僵直,功能障礙。2.骨折不癒合。3.感染性骨髓炎。4.右下肢...
10個補血禁忌要牢記 - 氣血不足怎麼辦
09-09
幾乎每個人都曾經貧血過,而補血最有效的方法就是從飲食做起。但是你真的會補血嗎?但是養生有道,補血禁忌你知道幾個呢?下面來看看吧。貧血是指血液中紅血球數量太少,血紅素不足。根據病因,醫學上將其分為缺鐵性貧血、巨幼紅...
一定要牢記這五個保健要點 - 春節養生知識
04-26
節日保健要點據各地醫院急診統計資料,每年春節前後(農曆臘月二十三至正月十六),急診室收治的各種急症病人比平時均有所增多。特別值得注意的是,在這些節日出事兒的病人中,老年人所佔的比重最大,其中尤以心腦血管和肝、膽、...
手抓餅這麼做才好吃 - 手抓餅的麪餅怎麼做
02-19
手抓餅的做法1.準備好所有原料:速凍手抓餅、雞蛋、火腿和生菜,看起來就很有營養!2.生菜洗淨,火腿切片待用。3.平底不粘鍋燒熱,不放油,直接放上手抓餅,小火烙制。4.烙到兩面金黃,盛出待用。5.將雞蛋磕入鍋中,用鏟子產破蛋黃,攤...
小雪節氣牢記六個養生常識 - 小雪節氣吃什麼好
12-30
小雪節氣吃什麼?羊肉小雪節氣的最佳飲食首選是羊肉。羊肉所含的熱量比牛肉還高,冬天吃羊肉可促進血液循環,可改善因陽氣不足而導致的手足不温、畏寒怕冷等症狀,在冬季食用對身體益處多多。山楂山楂是這個季節最具健胃消...
養心牢記3招 - 夏日易耗心氣
07-09
流行病學研究表明,心腦血管病每年有兩個發病高峯:仲夏酷暑和數九隆冬,這是醫學氣象學中“氣象綜合徵”中的一種現象。夏季是一年四季中“陽氣”最盛的時節,按“天人合一”、“陰陽平衡”的點,陽盛自然容易患病,而心腦血管病...
孕期b超檢查前4大注意事項要牢記
11-02
孕期檢查是準媽媽們較為清楚的一項檢查項目,雖然不難,可是一些人為的因素也會造成b超檢查的誤差,所以即使準媽媽們對孕期檢查項目熟悉也不能馬虎,準媽媽們都必須得遵守檢查中的各個注意事項,防止出現誤差。那麼,孕期...
醬肉的食用禁忌需牢記 - 醬肉怎麼做好吃
12-01
醬肉怎麼做大家知道醬肉怎麼做嗎?製作醬肉需要十幾味香料和中草藥,把它事先用石磨研磨成粉後放入鍋中。醬也不可直接放入鍋中,而是使用的經數小時沉澱後的醬水才行。原料:肉三斤、老抽、茴香、花椒、桂皮、姜、香葉、草...
乙肝孕婦牢記3個注意事項 - 得了乙肝還能懷孕嗎
03-13
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6點注意事項要牢記 - 夏季寶寶吃水果
02-15
1、每日1~2個水果水果含有豐富的維生素和礦物質,而且低鈉高鉀,是適合現代人的好食物。不過,水果含有大量的糖分,吃太多也不好。《中國居民膳食指南》建議,成年人每天應攝入200~400克水果。按常見水果,比如蘋果、梨、橘子等,...
芒果的禁忌要牢記 - 芒果不能和什麼一起吃
11-15
您愛吃芒果嗎?您知道芒果不能與什麼食物同食嗎?您又知道芒果的功效與作用嗎?今天呢,小編就為您呈上芒果的有關知識,感興趣的朋友們可以一起來學習學習哦。芒果不能和什麼一起吃1、芒果和酒不能同食芒果和酒都是辛辣的食物,...
女性經期飲食牢記7宜5忌 - 月經期間能同房嗎
05-05
婦科專家指出月經期間絕不能同房,經期同房,有害而無益。為什麼要禁止經期同房,由於經期同房一般來説會給女性身體帶來損害,具體表現以下方面:1、引起炎症導致婦科疾病。平時性生活時,陰莖會把細菌帶至陰道,但陰道中的酸性環...
倒立的注意事項需牢記 - 倒立的壞處有哪些
09-15
倒立俗稱"拿大頂",漢代稱"倒植",東晉稱"逆行",唐代稱"擲倒",明代稱"豎蜻蜓",等等,它也是目前西方瑜伽術的一個最終姿勢。倒立健身法在國外十分流行。這種方法對以下症狀具有良好的保健作用:晚上不能熟睡,記憶力減退,頭髮稀少,食...
孕期生活常識要牢記 - 孕婦需注意
05-20
孕婦需要知道的生活常識孕婦吃了蛇,嬰兒的皮膚會粗糙如蛇皮嗎?不會的。蛇能治療風濕筋骨痛,有益氣、養陽、補腎、強身的功效。但孕婦也不宜吃過補的食物,以免影響胎兒。孕婦吃了香蕉,嬰兒長大會哮喘嗎?香蕉營養價值很可觀...
牢記這些做美麗女人 - 女人乳房鬆軟下垂怎麼辦
12-07
引起乳房鬆軟的原因?其實乳房鬆軟很正常,不會引起一些生理的病變,但是乳房鬆軟往往會導致胸部下垂不堅挺。其實別看乳房鬆軟的形成原因多種多樣,其實歸根到底乳房鬆軟的原因只有一個:雌性激素分泌降低。當然雌性激素對於...
防中暑的小竅門需牢記哦 - 兒童怎樣預防中暑
08-11
防中暑的小竅門在夏季的時候特別是中午的時候,温度很高,要是在外面的話會出現頭暈、口渴還有注意力不集中的情況。那麼這個時候你就要小心了,很有可能你是中暑了。中暑可能是因為温度的變化太大,身體不能進行正常的調節才...
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