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降低抵抗力的生活壞習慣盤點 - 為什麼抵抗力差
10-20
人體的抵抗力與生活習慣及生活方式息息相關。以下列出的是破壞人體抵抗力的幾種壞習慣,應引起重視。研究表明,與喜歡社交的人相比,很少與人接觸的人大腦中會產生焦慮的激素,更易得病。簡短的寒暄、電話聯絡等交流都可提升...
早晨起來這五個壞習慣最傷身 - 保健養生小常識
07-02
早起這五個壞習慣最傷身起牀太猛:人在睡眠時,血壓比較低,剛甦醒時,血壓會快速上升,尤其是部分有晨峯現象的高血壓患者,起牀過快、過猛,可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴重疾病。也有部分高血壓患者,由於動脈硬化等...
為什麼身體會越來越胖
01-09
一、快餐生活想想看,你是不是總是難以按時用餐。讓我們來回憶一下你的生活:早晨沒時間或者來不及吃早餐;因為工作忙,中午經常以快餐果腹,進食速度很快,很少吃果蔬,偏愛刺激性食物,很少吃粗糧,容易患口腔潰瘍。如果是這樣的話,那...
就要幫他改掉這些壞習慣 - 調教男友
09-23
男人總是有着這樣那樣的懷習慣,畢竟男人跟女人不一樣,他們總是似乎有着無窮的精力和破壞力,總能把你氣個半死。常常是拿到工資就買了什麼不知名的亂七八糟的玩意兒,要麼到了週末就開始通宵打起了遊戲。這個時候的男人,肯定...
教你改掉壞習慣的六種方法 - 養生常識
02-05
生活中總有些壞習慣讓你“割捨”不掉。如果你無法立即改掉這些習慣,不妨借鑑美國“奧普拉”網的建議,給壞習慣做些小調整,將危害降到最低。喝可樂前先喝水可樂等含咖啡因的飲品能讓人脱水。為了降低它們對身體的刺激,喝飲...
5個壞習慣對牙齒有害
12-08
一些被忽略的日常習慣,會破壞你的口腔健康。1.刷牙太用力使用硬毛牙刷用力刷牙,可對具有保護作用的牙釉質造成永久性損傷,從而導致牙齒敏感、蛀牙、牙齦萎縮等一系列問題。最好購買軟毛牙刷,以畫圈的方式輕柔地刷牙,每天至...
只怪自己有這些壞習慣! - 別怪自己越來越老
12-26
是不是發現自己過了25歲就感覺衰老速度越來越快了?看看前兩年的照片,甚至看看一年前的朋友圈,都覺得自己衰老的很厲害,小柳前兩天就在哭着對我説“十八歲那年我膠原蛋白滿滿,三十歲這年我特麼就是一個豆腐渣……”那麼究竟...
讓運動無效的錯誤方法你中了嗎 - 瑜伽初學者會犯的三個壞習慣
09-28
瑜伽在現代快速的生活中是一種受歡迎的運動形式,因為它追求身心和為一體,在自然中獲得內心的平衡,在運動中關注自己的狀態,緩慢的練習方式和冥想讓它在各種鍛鍊中獨樹一幟。但是瑜伽並不是簡單的擺姿勢,也不是在特定時間中...
你有嗎 - 10個美白壞習慣
10-08
NO.1——瘋狂濫用美白祛斑產品惡習行為:很多美眉不管自己的膚質怎樣,盲目去嘗試各種宣稱能夠美白祛斑的產品,將自己的臉變為各種美白產品的“試驗田”。結果肌膚不但沒變白,痤瘡、色斑、暗沉等肌膚問題卻越來越...
讓你老得更快的9個護膚壞習慣
11-03
惡習一:熱水洗臉很多人覺得熱水洗臉特別去油。但是,用熱水洗臉,面部的表皮會有不同程度的燙傷,這種燙傷可能當時感覺不出來。但如果長期用過熱的水洗臉,皮膚會很快衰老。因為皮膚受熱水刺激,表皮的毛細血管會迅速擴張,導致皮...
這些喝水壞習慣你有嗎
09-28
地球的第一個生命體就是在海水中誕生的,而地球有別於其他星球是因為它是目前宇宙中唯一存在豐富生命物種的星球,這些生物包括人都是靠水在生存,水是生命之源,也是養生之本。儘管人人都知道水的重要性,但卻未必人人都有正確...
12個快速省事生活壞習慣損害身體健康 - 養成良好習慣
10-22
生活節奏是越來越快了,很多人都在一些小細節上追求“快速”和“省事”,但是缺乏健康知識可能會讓你在無意中給身體造成了慢性傷害,如果不從現在開始注意,到時後悔晚矣!1、白紙用於包食品為了白紙的“白”,許多廠家在生產過...
讓你不病也難 - 養成這6大壞習慣
09-28
生活中不經意的小習慣會使你很容易遭到疾病困擾,但是你是否過呢?要避免生活的不良小習慣,不要讓疾病有機可乘,都説家是心靈的港灣,也許你並不知道65%的感冒和一半以上的飲食疾病都是在家裏面得的。因此,在家裏面,有些日常習...
每一條都是早衰的跡象 - 比熬夜還要可怕的八個壞習慣
11-16
現在的年輕人不知不覺的也老了,其實並不是説明身體上的衰老,而是有一些事情讓人感到心慌,心慌的發現自己好像老了。比如原先輕輕鬆鬆上六樓,現在爬了兩個台階就開始喘了;代謝好像也越來越慢了,很容易就會發福發胖;想要將頭...
6條飲食營養對策推薦 - 上班一族最要命飲食壞習慣
07-13
辦公室中的我們,每天都是要面對十分繁重的工作的,經常讓我們身心疲憊的,所以很多的時候我們都是下館子的,或者是吃點素食的,但是其實這些都是不健康的飲食的,所以我們今天就給大家説説哪些食物不適合白領長期吃的吧。上班一...
斑點 女人 - 四大壞習慣 變成
07-23
斑點和日常生活習慣有關係,這時候對於夏季祛斑的MM來説,生活習慣也是非常容易被忽視的祛斑細節。想要讓祛斑更簡單精準不妨來看看有哪些祛斑細節吧。希望對你祛斑避免彎路有幫助喔。護膚不當在塗粉底、洗面、磨砂、塗護...
產生眼角皺紋的壞習慣 - 眼角皺紋怎麼去除
03-16
歲月是把無情的殺豬刀,它在女性的臉上刻上時光流逝的影子——皺紋。皺紋的長出是由於皮膚鬆弛,缺乏彈性而導致的。隨着年歲的增長,臉上或多或少都會出現一些皺紋。眼角皺紋怎麼去除法,而眼部的皺紋最先出現,也最...
女性早衰的壞習慣有哪些
02-10
愛賴牀。充足的睡眠可解除疲勞、恢復體力,但這並不意味着多睡就能有益健康。很多人,尤其是一些老人,醒後習慣戀牀,遲遲不願起來,總要蒙着被子再眯一會,這對身體有弊無利。賴牀會破壞人體正常的生物鐘規律,造成大腦皮質過長時...
美容護膚的三個壞習慣
10-11
美容護膚的任務大家每天都在做,但你能否留意過本人的美容護膚習氣呢?很多時分,最終的美容護膚效果並不是單純由化裝品來決議的哦。美容護膚習氣正確與否也是一個非常重要的要素!尤其是以下三個錯誤的美容祛斑護膚習氣,讓你...
日常生活中最易傷害女性健康的壞習慣
04-12
現代女性因為工作和生活等原因有一些小細節在傷害女性健康。有不好的壞習慣切記一定要改掉。不妨快速補充營養素修復女性健康吧。現代女性為了適應快節奏的生活,早上沒時間吃早餐,午飯也是草草了事,晚上加班挑燈夜戰;節食...
而是改掉這些飲食壞習慣 - 女性美容護膚的祕訣並不是護膚品
10-31
説到美容護膚,很多人都會認為是塗護膚品的功勞,但是護膚品只是美容護膚中的一小部分,要是真想愛護我們的肌膚,在生活中有一些習慣有着不可磨滅的作用,比如説熬夜,熬夜就會毀掉肌膚,還有一些我們自認為是健康的食物,其實在享受...
美容護膚要避免的壞習慣 - 如何美容護膚
08-08
要想變的漂亮,很多的日常習慣都必須要改,只有這樣我們才會變的越來越好看,那麼接下來我們就來詳細的瞭解一下美容護膚要避免的壞習慣吧。1、防治皮膚表面乾燥血液循環不良,水分或脂肪分泌過少,易使皮膚乾燥而生皺紋。25歲...
如何改掉壞習慣 - 讓女人減壽十年的六個生活壞習慣
03-18
女人想長壽,就要注意規律生活,然而,稍不留神,在無形中你就會碰到意想不到的生活殺手,你知道生活中都有哪些小細節會毀了你的健康嗎?第一大危害:無保護性行為無保護性行為的危害:你很可能在毫無意識的情況下感染傳染性性病。專...
健康養生 男性養生需儘量避免的 壞習慣
05-24
一到了夏季就常常的吃不下飯,心浮氣躁,那麼夏季吃什麼東西可以解決這樣的狀況了?男性養生的一些壞習慣是需要好好了解的!要是不去注意養生只是徒勞!下面就和小編一起來看看男性養生的一些不好的習慣和排毒的食物吧!希望能幫...
讓你身材更苗條 - 戒掉6個壞習慣
09-28
從今天起,忘掉你的軟弱、丟掉你的藉口,找回健康、身材與自信,發現原來瘦身就是這麼簡單,只要動一下你那個被無聊的雜誌、廣告塞滿的腦袋、停止把垃圾送進你的嘴巴!好好照顧上天賜予你的身體,並且好好地、狠狠地愛它!戒掉壞習...
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