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羊角風患者日常飲食禁忌 - 羊角風能治好嗎
11-24
癲癇俗稱羊角瘋,實際上是指中樞神經系統的反覆發作和功能紊亂,發作時伴隨中樞神經系統自限性神經元過度放電,它系各種原因引起的症狀羣,其臨牀特點依腦內病灶部位不同而表現為固定形式的運動、意識、感覺、行為等方面的症...
如何檢測你的飲食健康
01-07
合理的膳食是指一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。合理的飲食不僅能健康有活力,而且還能有效幫助我們減肥哦!下面小編給大家科普一下怎麼吃才對、怎麼吃對身體更好!1、食物儘量...
多吃蔬菜水果魚肉少吃脂肪糖和鹽 - 春節健康飲食注意事項
03-17
春節即將來臨,各種聚餐不斷,有關專家提醒,春節健康飲食要注意以下幾點:要多吃蔬菜水果魚肉,少吃脂肪糖和鹽。【1】多吃蔬菜水果眾所周知,我們每天需要攝入大量的水果和蔬菜,它能夠提供大量人體所需的維生素和礦物質,水果蔬菜...
(這五個食物子宮肌瘤患者的飲食禁忌) - 子宮肌瘤不能吃什麼
03-20
子宮肌瘤是一種非常常見的良性婦科疾病,在子宮肌瘤的發展過程中,通常沒有明顯的異常症狀,很多女性只是通過體檢才發現自己患上了子宮肌瘤。子宮肌瘤是否需要手術,關係到子宮肌瘤的發展速度。如果肌瘤在短時間內變大,就需要...
春季每個階段的養生飲食有哪些
03-25
春天,這短短的三個月,也可以分為早春、仲春、晚春三個節氣,要根據三月不同的氣候特徵來進行飲食調理。早春養生飲食有哪些在早春的時候,天氣還不太暖和,擇熱量較高的主食,並注意補充足夠的蛋白質,比如雞、瘦肉、蛋黃、牛奶、...
避開易長皺紋食物 - 飲食需謹慎
11-10
我們在飲食上應該多留心入口食物,保養方面亦不遺餘力地進行,也許哪天睡個覺起來,你會發現臉蛋變得更加緊緻光滑啦。那到底有哪些食物吃了會讓我們易長皺紋呢?1、少吃鹽吃鹽多不僅會造成高血壓,還會直接影響人的容貌.........
五大原則必須要遵循 - 夏季飲食養生小常識
06-15
夏季飲食養生小常識1、春夏飲食養生宜講究三春第一,早春。早春,陰寒漸退,郊外陽光初發,乍暖還寒。根據祖國醫學春夏養陽的理論,在早春時節,適當吃些葱、生薑、蒜、韭菜、芥菜,不僅能祛散陰寒,助春陽升發,而且其中所含的鹼成分,...
緩解秋乏的5種方法 - 孕婦飲食營養小祕訣
11-24
孕婦秋乏?多吃點豆製品能有效緩解進入秋季之後,很多人會出現秋乏的症狀,孕婦也是如此!懷孕本來就是一件很辛苦的事情,孕婦們到了秋季之後也會出現秋乏,那麼有沒有什麼方法可以幫助孕婦們緩解秋乏的呢?快來了解一下吧!孕婦...
更年期女性飲食保健方法 - 更年期如何保健
11-15
更年期女人有很多要注意的問題,如何飲食保健是需要注意的問題。更年期的婦女會出現各種不同的症狀,這些症狀就叫做更年期綜合症。對於更年期的婦女出現的這些綜合症,給更年期的婦女的傷害比較的大,所以,更年期的婦女就要做...
這幾種食物可以幫助你減肥 - 飲食可以幫助你減肥
10-28
對於減肥的人來説,最重要的是管住嘴,邁開腿,但管住嘴並不是一件容易的事。很多減肥的人都不知道該吃什麼食物,這樣減肥效果就大了。受影響,所以要及時瞭解對減肥有幫助的食物。你可以吃什麼食物來幫助你減肥?1、蘋果:蘋果含...
冬季飲食調節可保暖 - 冬季保暖
11-21
冬天該吃些什麼禦寒的食物呢?有個小竅門,一般來説,來自寒冷地方的食物有温暖身體的作用,而產自温暖地方的食物有使身體發涼的作用。比如土豆、紅薯等在土中生長的食物便能夠温暖身體。而像菠菜、萵苣等屬於植物的地上部分...
揭祕健康的烹飪方法 - 健康飲食小常識有哪些
04-27
吃肉類腿越少越好吃四條腿的不如兩條腿的,吃兩條腿的不如沒有腿的。很多年前,我國營養專家就對人類食肉方式給出以上説法。意思是説,吃四條腿的牛、羊、豬的肉不如吃雞、鴨等禽類的肉,吃禽類的肉不如吃魚肉。專家指出,食用...
這10種食品不要空腹吃
11-11
不要以為減肥不用忌口,如果你什麼都吃下肚,那想要瘦下來那簡直就是天方夜譚。10種不可空腹吃的食物,不僅會害你長胖,還對身體有害呢。以下10種食品固然深受減肥美女們的青睞,然而空肚食用對人體健康是極為有害的。一.牛奶...
誤區 - 健康飲食的三大
11-18
吃飯,除了能解決肚子問題之外,還應該考慮到健康問題。隨着人們的生活越來越豐富,對吃的也越來越講究,可就是這麼講究的“吃法”,卻仍有不少誤區。營養專家表示,時下飲食存在三大“誤區”,需要我們注意。誤區一:精製食品宜長期...
飲食與運動雙管齊下 - 怎麼快速減肥不反彈
11-25
想要快速減肥不反彈?那就必須飲食與運動雙管齊下。首先,飲食方面,節食減肥甚至絕食減肥,只吃一樣食物減肥,不吃主食,滴油不進……這些飲食減肥方法有效果,但是反彈也是極其快的。要想快速減肥,且不容易反彈,飲食...
調查稱女人為吃每週撒謊9次 - 別對我撒謊
11-10
英國一項調查顯示,女性為“吃”平均每年撒謊474次,相當於每週9次。她們常在吃過什麼、吃了多少、喝過多少酒等問題上遮遮掩掩,謊話連篇。研究人員調查約3000名英國女性後發現,她們最常説的謊話是在大快朵頤後説:“這沒多少...
飲食健康從廚房衞生開始抓起
01-08
不粘鍋炒菜不如鐵鍋炒菜健康不粘鍋具有炒菜不粘鍋、油煙少、容易清洗等特點,廣受馬大嫂們的青睞。但上海中醫藥大學附屬龍華醫院營養科主任蔡駿主任醫師指出,不粘鍋塗層主要是聚四氟乙烯,是一種不能接觸酸性食物的防粘...
糖尿病患者飲用須謹慎 - 巧克力牛奶的做法介紹
08-15
巧克力牛奶的做法介紹材料:牛奶、巧克力做法:1、準備好牛奶和巧克力;2、牛奶煮好,也可以用微波爐加熱,一定要夠熱;3、巧克力隔水融化,融化成酸奶模樣;4、將熱好的牛奶倒入融化好的巧克力中,攪勻;5、多重複幾次第4步,直到勺子...
謹記咳嗽的飲食禁忌 - 風熱咳嗽的八種食療
11-14
病因因素體火盛,或感覺風熱外邪,首先犯肺,肺失清肅,熱煉津液成痰,故見咳嗽,咳痰黃稠,口乾;風熱之邪侵襲肌表,衞陽受遏,邪正相爭,故身熱惡風;風主疏泄,風熱犯表,皮毛腠理開泄,故出汗;風熱上擾,燻蒸咽喉,故頭痛咽痛;舌苔薄黃,脈浮數,為風...
究竟是哪些 - 冬季健康飲食要做到四多
12-02
一、熱源食物,增加熱能的供給在我們所説的熱源食物當中,一般都包括有碳水化合物、脂肪、蛋白質等物質,其中尤其應考慮補充富含優質蛋白質的食物,如瘦肉、雞鴨肉、雞蛋、魚、牛奶、豆製品等。二、含蛋氨酸、無機鹽食物,提高...
吃什麼食物可以睡個好覺 - 健康飲食會影響睡眠質量嗎
09-28
隨着經濟的發展越來越快,人們的節奏越來越緊張,工作的壓力,家庭的煩惱,煩惱也越來越多。夜幕降臨,本該是一個安靜的夜晚,該休息一下,卻總是被腦海中的各種事物所打擾,無法入睡,極大地影響了第二天的精神狀態。健康飲食會影響睡...
十類食物你須知 - 預防乳腺癌飲食方
08-20
乳腺癌是女性較為高發的癌症之一,小編本想跟大家説説乳腺癌飲食需要注意些什麼?但是想想,如果真的不幸患了乳腺癌再來想飲食主要什麼時候遲了些了呢?那麼,現在咱們就一起來了解一下預防乳腺癌飲食方法吧。預防乳腺癌飲食...
九大春季飲食養生小常識早知道
06-14
1、春季飲食,養肝為先春季為肝氣旺之時,肝氣旺則會影響到脾,所以春季容易出現脾胃欠佳症狀;如果不注意合理飲食,可能會導致各類因肝引起的疾病,愛康國賓營養專家建議應多吃一些性味甘平,且富含蛋白質、維生素和礦物質的食物...
儘快減肥! - 掌握6個飲食小祕訣
10-28
生活中,很多人都想減肥,但因為工作繁忙,忽略了飲食,沒有時間去運動。為了減肥,它是通過節食來實現的。事實上,節食並不利於減肥。它可能在短期內有效,但這種效果不會持久,並且會影響您的健康。所以如果你想減肥,你可以掌握以下...
注意飲食有效防止紅血絲 - 去除臉部紅血絲的方法
05-05
怎麼去臉上的紅血絲臉上的紅血絲應該怎麼去呢?相信有許多人都是不知道的。既然不知道,那下面小編就為大家介紹一下吧。1、補充維生素C日常要多給肌膚補充維生素C。而維他命C及其衍生物,山桑子萃取物,或者維他命K都是有效...
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