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你知道幾種 - 妹子們喜歡的姿勢大揭祕
02-12
我的閨蜜最近有點犯愁,因為她新換了一個男友,對比起以前那隻小狼狗的兇悍,這一隻小奶狗明顯就有點讓她慾求不滿了。她跟我説新男友只會一個姿勢,她想嘗試更多姿勢可是又不知道怎麼説,我給她找了一些比較好的姿勢寫在下面了...
7個瑜伽姿勢最減肚腩
10-13
【導讀】如何做瑜伽減肚腩?不用累死累活、不會出一身臭汗、舒緩柔和的瑜伽可謂是最受女性歡迎的減肥運動,那麼如何做瑜伽減肚腩呢?下面小編為您介紹如何做瑜伽減肚腩,看看吧。如何做瑜伽減肚腩?1、新月變式雙腳打開,吸氣將...
如何提高性生活質量 夫妻性生活技巧 性生活姿勢
12-19
也許每個男人都知道如何做愛,而很多女人只是為了配合男人堅持例行公事的感覺,在夫妻之間應該學會如何提高性生活質量,讓兩者都有更多快感,而並不是工作般的例行公事,下面就一起來分析如何提高性生活質量方法。幸福“生活”...
這幾個姿勢絕對有效 - 晨起瑜伽練習
01-03
每天清晨,都是一個人最清醒的時候,這個時候人體的反應最為敏捷。剛剛休息了一個晚上的大腦也剛剛從睡夢中醒來。這時進行瑜伽鍛鍊是最能加快身體恢復,加強體質的時候。所以一定要好好利用這段時間來進行瑜伽練習。所以接...
三個瑜伽姿勢輕鬆搞定 - 排毒養顏
09-13
瑜伽作為受到現代女性青睞的一項運動,不僅可以有效調節身體內部各項的循環系統,促進體內分泌正常,同時各種奇妙的體式也可以幫助我們對身體進行按摩。有着美容養顏功效的瑜伽可以使人體的新陳代謝加快,排出體內淤積的毒素...
10個性技巧不分年代 - 古人同房88種姿勢
10-29
古人同房88種姿勢,古人在同房的時候姿勢與現代人有何不同?性愛的興趣是全人類所共有的,從遺留下來的古代春宮圖和性玩具等性愛文物充分地説明了這個問題。那些千姿百態的春宮圖説明了古人絕不是像過去人們所認為的那麼古...
不正確的性愛姿勢導致抽筋後果
07-14
這些性愛姿勢易致夫妻抽筋 不當的性愛姿勢就會導致抽筋,所以要小心,抽筋之痛人人都感受過吧!有一些人在做愛到一半時,突然自臀部循大腿後側(中醫所稱的膀胱經),與內側(中醫的肝經、腎經)而抽筋,必須踮着腳尖,挺着臀,像要尿而又須...
夫妻倆嘗試各種姿勢都不和諧 - 結婚當天是彼此的第一次
09-05
劉大胖當時是他們村第一個考入211大學的人,當時誰見了都誇:這小子個不高,但有出息,濃縮的都是精華呀。後來劉大胖經過自己的努力,在省城找了份體面錢有多的工作,村裏的人見了他爸就説:老劉生了個有出息的兒呀,有好閨女給你説...
女人必心動 - 6種性愛姿勢技巧
06-22
男士們是不是都想讓自己的女人是最幸福的?許多女性都沒領會過性高潮到底是什麼感覺,由於許多男子在性生活中只思量本身的感覺,從來不會為女人考慮。知心的男子該怎麼為女人制造熱潮呢,看看下面能令女人必心動的性愛姿勢...
安利姿勢給跪 - 《怪物島》放大招“綁架”小學生
10-07
閤家歡喜劇冒險動畫《怪物島》將於9月9日上映。今日,片方曝光了一支宣傳視頻,以小學生離奇失蹤事件“套路”廣大網友,被“綁架”的孩子們到底遭遇了什麼樣的可怕怪物?視頻結尾揭開了真相,異想天開的宣傳奇招令人大跌眼鏡。...
各種泳姿讓你游出好身材 - 游泳姿勢
11-09
游泳是一種全身肌肉協調運動,也是一項非常消耗體能的有氧運動。游泳時,需要手臂、胸部、腰腹、臀部、腿部肌肉同時用力,只有這些部位的力量跟上了,遊起來才會更遊刃有餘。很多人游泳時都有這樣一個感受:還沒怎麼遊,就感到腰...
掌握這幾個姿勢將會提高夫妻生活指數 - 胖女孩專屬福利
09-13
不是所有的女性身材都是那種特別纖細的,有的則是胖乎乎的,臉上有很多肉,這種胖乎型的女性,或多或少會帶有一定自卑心理,畢竟當前這個複雜社會,多數人的眼光都是異常毒辣的,口舌功夫也的確令人感到十分厭惡,對那些長得稍微反胖...
輕鬆哺乳三姿勢 - 新手媽媽如何餵奶
01-30
從發現自己懷孕的瞬間就有了媽媽這個新身份,每個懷孕中的媽媽都期待着寶寶呱呱落地的那刻。寶寶出生後,就成為媽媽生活中的第一順位,一天喝幾次奶?衣服穿多少?尿布怎麼換?每一個看似簡單的問題對新手媽媽而言都是新鮮事,...
騎自行車的正確姿勢及注意事項
11-17
現在騎自行車出行或者請自行車健身,鍛鍊身體的人越來越多。但是你知道騎自行車的正確姿勢嗎?如果坐姿不正確,會引起很多毛病。下面就為大家普及騎自行車的正確姿勢,以及騎自行車有哪些注意事項。正確的騎自行車姿勢:1、&am...
從鎖骨美到腳踝的三個瘦身姿勢
05-01
追求美是每個女人的天性,在追求瘦的同時可不要忽略了細節哦。美美的膝蓋與腳踝,更能體現你的女性魅力。今天小編要教大家的是三種局部瘦身運動,讓你從頭到腳都靚麗無比。實際上,鎖骨形如“S”狀。我們平時看得到的,是內側2...
注意游泳的姿勢不對也能崴着腳
08-11
很多人認為崴腳只是地上運動的時候才會發生,其實在游泳的時候也一樣有可能崴腳,因此要注意游泳的姿勢,這樣才能不會受傷。游泳中出現這種情況可能是由於踝關節功能受損引起的,有韌帶鬆弛和踝穴受損兩種情況。例如,曾經有過...
腎 氣凌人 - 怎麼補腎 兩種睡姿助你
09-26
腎是“先天之本”,也是人們的“生命之門”,如果你的腎臟一旦生病了,那你的體質就會開始變差,生命力就會下降了,容易出現一些疾病,所以日常一定要多補腎。怎麼補腎效果好呢?小編推薦兩種睡姿,可以輕鬆補腎養腎!怎麼補腎如果您經...
經期不宜做哪些瑜伽動作 - 女人經期可以練習瑜伽嗎
09-09
如今瑜伽幾乎成為了女人的代名詞,練習瑜伽成為了一種時尚,大家都把瑜伽當作都市生活的一種放鬆方式,從瑜伽中尋找都市生活沒有的寧靜。堅持練習瑜伽的女性可能會有疑惑,月經期間練瑜伽好嗎?首先,也許需要了解的是,在傳統上,或...
首選姿勢為啥是坐 - 古代女人生孩子有哪些姿勢
04-18
從古至今,傳宗接代是自然界不可避免的生存法則,無論是動物還是人類,分娩是母體動物不可避免一個過程,對於人類來説,古代就一直有種説法,叫做“不孝有三,無後為大”。從這句話我們可以看出,生孩子是一件多麼重要的事情...
懷孕同房可以用什麼姿勢 - 懷孕期間能同房嗎
11-03
準媽媽在懷孕期間經常會面臨各種問題和各種的困擾,那麼懷孕期間能同房嗎?一般從醫學的角度來説,孕期的性生活是可以照常繼續的,而且適當的進行性生活不僅可以維護夫妻的感情,還有益於孕婦的身心健康,對胎兒的發育也是有幫...
4種走路姿勢容易毀掉美腿
05-03
走路可以瘦身瘦腿,但是如果走路姿勢錯誤,你可能會擁有一雙胖腿、O型腿哦。1.踢着走路:變胖腿!踢着走的時候身體會向前傾,走路時只有腳尖踢到地面,然後膝蓋就一彎,腳跟就往上一提。所以,走路的時候腰部很少出力,很像走小碎步一...
5理由要女人感受爽度破錶 - 狗爬式被強烈推薦
04-20
你們最喜歡的性愛姿勢是哪招?傳教式、背後式還是女上位式,每個姿勢都有其特有的快感,能感受到的高潮也不同。由國外網站《Bustle》報導,有一位性愛專家AngelaSkurtu分享5大原因,告訴你為什麼專家都特別推薦「狗爬式」...
熟睡姿勢可愛 - 吳京變奶爸赤膊抱兒子
06-13
導語:9月8日晚,初次當爹的吳京在微博曬出自己與兒子的合照,並祝福大家“中秋快樂”。照片中,吳京赤裸着上身,“吳所謂”小朋友則安靜地趴在爸爸的身上,畫面十分的和諧、有愛。網友紛紛贊寶寶乖巧可愛,也有人注意到“吳京,你身...
讓身體姿勢更加優美動人 - 瘦腿美腿
06-26
你每天的運動量是多少呢?據瞭解,80%的女性平均每週運動量在4小時以下。也許我們生活節奏快了,真的很忙沒空,真的很累不想。所以,自身抗體能力減弱,同時不正確的站姿及坐姿,也讓女性骨骼面臨巨大的壓力。小編推薦簡單的1個身...
原地跑步減肥的正確姿勢你知道嗎
10-02
原地跑步減肥的正確姿勢面朝前方原地跑步減肥原地跑步的時候,挺胸抬頭,面朝正前方,視線往遠處望去,下巴儘量往前伸展,不要收攏起來,這樣會令上身自然挺直。胸廓打開先深呼吸,令胸廓打開,這樣也同樣能令上身挺值,在往前原地跑步...
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