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上班族必知的按摩保健養生法 - 按摩手法
05-06
辦公室一族成了叫苦不迭的問題人羣。中醫養生專家總結時下最常見的“辦公室疾病”,並提出了相應的“職場養生法”。上班族必知的按摩保健養生法最易操作:小腹揉小腹:有助健脾胃。肚臍是精氣比較集中的地方,也是中醫裏的一...
告訴你這兩點育兒必知 - 沒經歷過生育怎麼辦
03-15
沒有經歷過生兒育女這件大事的女人們,可能很多時候在面對一些從沒有碰到過,經歷過的事情都是不知所措,也經常都是跟着別人的指引去做,但有的時候可能經常會做錯了。就比如説生完孩子之後,可能你會發現你的胸部會分泌一些母...
女生必知 - 今年流行服飾半身裙的搭配技巧
12-02
好的單品不一定會搭配出時尚的衣品,最重要的還是會靈活的將單品搭配起來,形成自己的穿衣風格。所以説,就算是再普通不過的裙子,只要你會搭配,你也可以賦予這款裙子時尚的魅力。碎花雪紡一直以來都是小清新的代名詞,唯美減齡...
注意事項必知 - 無痛人流後對自己好點
11-05
人流即是人工流產,人流就是當女性意外懷孕之後的首選,也是較為穩妥以及有效的方法了,現在無痛人流已經是個很常見的手術了,但是如果無痛人流後沒做好保健,會很容易給自己帶來極大的危害,那麼,無痛人流後有什麼需要注...
必知的春季養生飲食原則 - 養生飲食合理搭配
03-10
今天咱們來説説春季女性養生飲食。春季女性養生要注重飲食的合理搭配,攝取足夠的維生素和蛋白質,以及多吃含鉀的食物。女性朋友也要注意春季食補,春季食補因人而異。下面,一起來看看小編的介紹了。春季食補要因人而異一般...
婆媳聊天必知的潛規則
08-26
為什麼媽媽都不喜歡媳婦,而奶奶都喜歡孫媳婦。因為,敵人的敵人,就是朋友。。。這顯然是一句玩笑話,自古以來婆媳關係就是個難以琢磨的難題,如果處理不當則家庭矛盾不斷,如果處理得當家庭就會和睦,所以如何處理婆媳關係是一個...
肌體對水温的變化規律與對策 - 冬泳者必知
02-20
愛好游泳的朋友可能是游泳不分季節,即使是寒風凜冽的冬季,照泳不誤,那麼冬泳者在低温水中游泳時,體温調節機能會發生一系列的變化,冬泳者必須對此有所瞭解。這種變化可分為5個時期。1、平滑降温期:當冬泳者在冷空氣中脱去衣...
女生必知 - 雙排扣風衣怎麼搭配才時尚
12-03
雙排扣風衣帥氣性感,使穿着者彰顯非一般的時尚品味,腰帶作為雙排扣風衣的關鍵點在於有時它能夠使女性的身材比例看上去更完美,修身效果及其顯著,下面小編就跟大家分享一下雙排扣風衣如何搭配衣服吧!雙排扣風衣搭配方法一:...
女性必知 - 豹紋裝怎麼搭配時尚
11-28
瓦妮莎-哈金斯《歌舞青春》裏那個害羞的女學生如今搖身一變竟穿着豹紋露臍套裝大秀性感腹肌,顯示好身材。這麼大面積的豹紋之所以看上去很和諧是因為瓦妮莎-哈金斯用黑色過度,黑色運動外套、腰間繫着的黑色長袖薄衫還有...
媽媽必知 - 母乳餵養不能吃什麼
09-15
母乳餵養不能吃什麼1、油炸肥膩食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因為這些食物通常含的熱量較高,缺乏營養且不易消化。2、辛辣性食物哺乳媽媽胃口不佳時,會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會加重媽媽的內熱,容易出...
男人必知的生活保健常識 - 男性健康知識
04-11
現在的男人整天忙着工作,都沒有時間去鍛鍊身體,但是男人想要身體好就必須鍛鍊,身體是革命的本錢,男人有時候並不像外表看起來那麼堅強,挺拔的身板、寬闊的胸膛也需要細心的呵護。男人必知的生活保健常識1、宜——沖涼用坐...
帶套套必知幾個誤區 - 女性安全期是什麼時候
03-20
很多女性朋友不知道該怎樣計算自己的安全期,導致自己沒做好避孕措施,意外懷孕了,其實傳統的來説月經的前七天和後八天被稱為成年人的安全期,不過這種説法也不是全對的,在安全期懷孕的概率還是很大的,因為女性的排卵期也不一...
男人必知的防衰老方法 - 抗衰老最好的方法
10-07
通常情況下,男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過,不必為此感到抑鬱和恐慌。專家研究證實,人的壽命完全可能達到110歲,要想延緩衰老,男人必須瞭解自己在不同年齡段的生理特徵,有針對性地採取各種保健方...
辦公室必知的風水禁忌及化解方法 - 風水大師
11-21
對於很多在辦公室工作的人來説,或許並沒有太在意辦公室風水,事實上這些問題是需要白領們所知道的,下面讓我們來看一下辦公室風水禁忌及化解方式的介紹吧。第一大忌諱:背門而坐如果辦公桌靠近門擺放,人背門而坐,這是辦公桌擺...
女生必知 - 女性時裝搭配技巧
12-02
女人穿衣僅僅是用幾套衣服配搭出多種穿衣方法嗎?僅僅是1+1=2的簡單加和嗎?NO!女人要真正達到穿衣的精髓,真正穿出美麗,引來讚賞與回頭率,就需要好好地探求一下穿衣的道理,不過,這裏已經為大家準備了9個久經考驗的守則,助你...
聚會赴宴有飯局時應酬族必知的飯局保健6祕訣 - 養胃的方法
05-25
每逢聚會赴宴有飯局,最容易使胃負擔過重而受到傷害。如何正確飲食,才能既飽口福,又不傷健康呢?下面向您介紹赴宴時的六個飲食妙招,以保護您的健康。招數1:赴宴之前餅乾墊底赴宴前最好先吃些蘇打餅乾、土司,甚至用水果來墊底...
必知的冬季養生小常識 - 冬季如何養生
11-20
冬季是適合養生的季節。那麼要過一個好冬季,要怎麼做呢?冬季養生小常識有哪些?怎樣才能讓冬季養生變得更加的簡單呢?這裏小編為你介紹幾個冬季養生小常識,讓你過一個温暖健康的冬季。不宜勤洗澡陽氣內斂之時,若加湯火所逼,肯...
防止病疾惡化必知 - 青光眼的症狀有哪些
05-13
一、什麼是青光眼青光眼是一種引起視神經損害的疾病、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病。特徵就是眼內壓間斷或持續性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害,導致視神經萎縮、視野...
你必知的5個減肥運動技巧
05-14
1.拆分運動時間將平常的運動拆分為兩段進行。例如,如果你以前習慣於每天跑5公里,那麼可以拆分為早上2.5公里,晚上2.5公里。鍛鍊時間縮短之後,可以試着加大強度,這樣就可以在同樣的距離中增加熱量的消耗。2.負重走為了...
春季補腎養腎必知7方 - 補腎的方法
03-03
你知道春季該如何補腎嗎?春季吃什麼補腎呢?今天小編就為大家推薦一些補腎的食物和方法?你想要學習一下嗎?那就趕緊跟着小編去瞧瞧吧!7個最實際的補腎養腎方吞津養腎口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由...
揭職場女性必知的減壓5大招 - 職場壓力大如何緩解
07-21
如何緩解職場心理壓力職場減壓10大法則:以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法,簡單方便,經常運用可以起到很好的效果:1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起牀,做好一天的準備工作。2、同你的家人和同事共同分...
白領必知的7大醒酒法 - 解酒的最快方法
08-07
酒精中毒俗稱醉酒,是指患者一次飲大量酒精(乙醇)後發生的機體機能異常狀態,對神經系統和肝臟傷害最嚴重。醫學上將其分為急性中毒和慢性中毒兩種,前者可在短時間內給患者帶來較大傷害,甚至可以直接或間接導致死亡。後者給患...
推拿穴道滋養回春必知的暖宮祕籍 - 保養卵巢
03-01
臨牀上定義,女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象,稱為卵巢早衰,其發病率佔成年女性的1%至3%。以中醫而論,關乎到腎、肝、脾三髒,而腎在其中又起着舉足輕重的作用,辨證治療重點,在調補(腎陰腎陽),使氣血充盈,卵巢得到滋養,使早衰...
女生必知 - 秋冬穿衣搭配有哪些搭配技巧
12-02
説到秋冬禦寒又腔調的經典單品,非毛衣莫屬。寬鬆的寬鬆顯瘦藏肉,百搭的針織突出質感有品位,而高領毛衣自帶高冷氣場,保暖的同時又能擋住肉肉臉,高領毛衣的百搭功力更是強,今天為大家整理了幾款搭配法,趕快收藏起來吧。秋冬穿...
分娩知識大全分享 - 準媽媽必知
11-29
分娩,是指自母體中作為新的個體出現,特指胎兒脱離母體作為獨自存在的個體的這段時期和過程。分娩的全過程共分為三期,也稱為三個產程。第一產程,即宮口擴張期;第二產程,即胎兒娩出期;第三產程,即胎盤娩出期,指胎兒娩出到胎盤...
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