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那些商家口中的“減肥神器”真的有用嗎?
08-10
減肥產品在我們現在年輕人中已經屢見不鮮了,經過數據檢測,減肥人羣大多都是80後和90後,現在的人都以瘦為美,病態的美已經把這些想瘦的人折磨不堪了,今日東方菌就撕開這羣口中減肥神器的真實面目。減肥藥品真的很有效果嗎?...
女生想要擁有小蠻腰必須要安排它 - 減肥食譜吃什麼好
08-04
對於女人來説減肥是女人每天都會想到的事情,但是對於明星來説她們管控身體的能力是超乎常人的。像是大s還有袁姍姍她們為了減肥和保持身形可以説常年來都是很難吃飽一頓飯的,有時候甚至只能吃一點蔬菜沙拉。當然控制好...
酸奶助消化?魷魚容易胖?可能都是騙人的
02-17
你的身邊是不是可能經常都會有一些所謂的養生達人,可能經常會跟你分享一些關於如何如何才可以進行身體保健和養生,讓身體保持更加的健康;而可能也會有一些所謂的減肥達人,經常也會去跟你説不要吃這個,不要吃那個,還煞有介...
日瘦一斤 - 冬季睡眠減肥法
12-12
睡覺也能減肥,MM們是不是覺得很神奇呢?想知道你為什麼一直瘦不下來嗎?很可能是你睡眠不足造成的哦。今天小編推薦懶人最鍾愛的睡眠瘦身法給大家,讓你在寒冷的冬季裏躲在暖暖的被窩裏也能輕鬆瘦。科學實驗證明:在深度睡眠中...
什麼時候吃增肌粉效果最好 - 增肌粉有哪些功效與作用
08-04
説起增肌粉相信正在做運動的人不會陌生,這是一種可以幫助機體快速增長肌肉的保健產品,深受健身人士的青睞和追捧。那麼,增肌粉有哪些功效與作用?什麼時候吃增肌粉效果最好?是在訓練前還是在訓練後?接下來,大家就和小編一...
女性最容易發胖的幾個階段瞭解一下
02-02
有人説冰凍三尺非一日之寒,所以一個人胖的話也不是一兩天就吃胖的,肯定是經歷過一段時間的積累,才造就了現在胖胖的你。其實這話不能算,作為女生還真有那麼幾個階段容易發胖,及時沒有積累,但是在這些階段裏稍不注意體重體型...
一杯咖啡讓你健身更有力 - 女生減肥運動的最佳飲品
10-08
女生在減肥的時候需要避開各種飲料,因為它們有太多的糖分會讓身體發胖,唯一例外的是咖啡。咖啡經常是用來提神的,其中的咖啡因具有興奮大腦的功效,是女性上班上學必備。然而你還不知道的是,它對於減肥也非常有好處。咖啡非...
用易瘦體質減肥法輕鬆減重 - 網友不吃減肥藥
12-11
我骨骼小,但是肉多,164的身高,體重126斤。不知道大家是不是跟我一樣,很多辦法剛開始用有效果,後來就進入停滯期沒效果了,而且反彈很厲害,副作用更不用説了。年前逛網站看到幾個MM説大S的易瘦體質法減肥歌謠,當時也沒在意,沒想...
堅持記錄飲食這一方法最有效 - 怎麼吃可以減肥
12-10
很多人都覺得減肥是一件很簡單的事情,也知道是要多多的運動和適量的飲食,但其實要做好這一點,有些細節也是不能少的,相信你不管在哪裏看到文章都是説減肥的關鍵就是在於飲食,但其實要做到這一點可不簡單,如果我們只是把每一...
辦公室OL5個獨門瘦身絕招
12-11
好看的女人,要有動人的身段。因此,儘管“整體減肥”者未必真胖,“局部添肉”者未必真瘦,可旨在強調“三圍達標”,突出“三點鮮明”的女人開始曲折而漫長的“減肥歷程”。1、目標要高,但不能高不可及對:具體目標--我每天要走2...
超過這個範圍才需要減肥 - 女生體重指數怎麼算標準
08-04
減肥已經成為了一種普遍現象,十有八九的女性都擔心自己太胖,在減肥的道路上徘徊。看到女模特、女明星的身材感到羨慕,也想要有那種纖細的身型,往往會通過各種辦法來讓自己變瘦。女生在質疑自己的體重之前,先算一次你的體重...
做到這些很關鍵 - 女性產後想要瘦得快
08-19
懷孕之後的身材是女性朋友們很關心的事情,懷孕對於每一個女人來説都是對身材的一個挑戰,在孕期既缺乏運動,還要時刻的補充影響。往往一次懷孕下來,女性朋友們可能就要胖個10幾斤,而這種肥胖有些人能夠很快的就瘦回去,而有些...
減肥達人一年瘦30斤祕訣
12-11
本站原創內容,如需轉載請註明來源!作為一個大學三年級的學生,我現在還沒有男朋友,我各方面條件都不差,太胖了,於是我下定決心減肥。我不想去吃網上的那些減肥產品,貌似副作用挺大,於是我要開出一條屬於自己的女士減肥道路。...
常見的健身器械都有哪些 - 健身器械品牌排行榜前十名
08-10
説起健身方面的知識,可能很多朋友對健身器材及品牌不是很瞭解。那麼,國際上健身器材什麼牌子最好?健身器械品牌排行榜前十名是什麼?什麼牌子的健身器材健身效果好?生活中常見的健身器械都有哪些?接下來,大家就和小編一起...
搭配飲食控制更加有效 - 鄭多燕減肥操真的能瘦身嗎
08-04
鄭多燕的減肥操風靡一時,即使鄭多燕本人有時候也會變胖,但是這依舊沒有降低女生學習這一套操的熱情。那麼鄭多燕的這一套操真的有減肥的效果嗎,一起來看一下瘦身真相。鄭多燕的減肥操最初是由她自己設計的,後續也增加了不...
普通人蔘加馬拉松該如何訓練 - 馬拉松如何在6小時內跑完
08-04
相信大家也發現了,在如今這個快生活時代裏,長跑已經逐漸發展成為現代人的一種很好的解壓方式,不僅能讓身體得到合理的鍛鍊,也能將身體中所堆積的壓力很好地釋放出來。那麼,馬拉松長跑是多少公里?馬拉松如何在6小時內跑完呢...
掌握這幾點瘦子沒有祕密 - 如何讓自己變成吃不胖的體質
08-04
不知道你身邊有沒有那種總是在吃吃吃,狂吃不止,但是沒見過TA們胖過的人?這種人幾乎是怎麼吃都不會胖的死瘦子,也不知道是怎麼回事,吃的比別人還多,但是還是那麼瘦?曾經BBC就做過這樣的實驗:將十個瘦子聚在一起,每天就是吃吃...
而這種水果很多人都不知道可以減肥 - 減肥可以吃點水果
02-02
估計平時有不少的人都會告訴你其實減肥並沒有你想象的那麼難,可能就是平時吃吃水果這樣的,比如説吃一些蘋果,香蕉等等這樣比較常見的水果;而其實在女性朋友的生活中,可能還有一種水果也是具有減肥效果的,今天小編就來為各...
女生長胖原來就是吃、喝太多
08-06
夏天一來臨,吃嘛嘛不香,睡覺覺不好,説實在若要按照這樣的話,一般正常推理都應該讓人更顯瘦,只不過不知道為什麼還是會有一些人連喝水都長胖,並且胖的發虛,發懶,還發黴!現在小編和大家聊一聊,這些人到底在夏季犯了一些什麼禁忌,...
2011年最值得選擇的減肥瘦身產品
12-11
冬季不少人都愛泡澡,如果你也有泡澡習慣又想瘦身的話,不妨跟着小編來學習下面能讓美麗度更加分的簡單瘦身按摩,在冬季減肥時,利用泡澡時的5分鐘,輕鬆打造性感BODY!泡澡可以讓身體多餘的水分排出,並加強血液流通以及末梢神經...
女性想腿瘦長壽就走起來 - 今日世界步行日
08-07
話説,時間轉眼即逝,不知不覺又到了世界步行日了,小編今天走了非常多路,到現在運動所散發出的汗香味還停留在身體久久未離去。大夥們,你們今天又走了多少步呢?小編記得自從我們的微信、支付寶上有運動計步的這一項功能以後,...
而是身體這種物質的缺失 - 女性會變胖有的時候不是因為飲食問題
02-03
肥胖可以説是一些注重身材的女性朋友這輩子最不想碰到但是又會經常碰到的一個問題,很多時候越是在意這樣的問題,越是去用盡各種方法來保持身材,但是往往都會更加容易讓女性朋友們出現這種問題;而對於引起肥胖的原因,可能...
喝水減肥方法打造完美身材
12-11
使用喝水減肥方法,這也是存在很多的講究哦!讓我告訴大家怎麼做吧!減肥是一個持續的過程,不僅僅飲食需要注意,睡眠時間也要注意,同時必要的運動還是要的(我一直很懶,就沒怎麼動彈過,老孃説我要是運動運動肯定瘦的更快了),但是...
激動流淚使 - 網友月瘦14斤
12-12
工作掙錢後,看着商場裏面那麼多好看的衣服,看到周圍的人都那麼漂亮,最重要的是,看到很多健康雜誌上説,肥胖容易讓人得很多病。你是否害怕了,要減肥!減肥的動力與其説是要美麗,不如説是怕死。但是光説是不行的,還要有行動。看了...
減肥長久堅持的方法 - 讓女生髮胖的三個時期
11-16
女孩是不是每一次在減肥之後,效果都不能保持很久,這是因為你碰上了這幾個時機,讓身體復胖。又到了可以露腿露肉的時候,在這三個時期要特別注意保持身材,在能夠讓減肥的效果變得更持久。一、節食一年之後節食可以讓身體有快...
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