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新鮮雞肉的選購方法 - 怎樣挑選新鮮雞肉
07-13
雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用,另外含有對人體生髮育有重要作用的...
傷害腎臟的剋星食物有哪些 - 吃什麼傷腎臟
07-13
腎是女人的健康和美麗之源,腎虛會導致容顏早衰、健忘失眠、腰膝痠軟等症狀,而下面這些食物,最傷女人腎,腎虛患者要注意。吃什麼傷腎臟?傷害腎臟的剋星食物有哪些腎臟的剋星食物1、鹹食物如今大家的飲食越來越重口味,每餐都...
長期吃太鹹當心得7種病 - 吃的太鹹會怎麼樣
05-27
鹽是我們日常生活中每餐都要吃的,吃鹽對身體有好處,但是吃鹽太多當心患上大疾病,盤點食鹽禁忌與作用,詳細如下:吃的太鹹會怎麼樣?長期吃太鹹當心得7種病吃太鹹當心7種病盤點食鹽禁忌一、呼吸道炎症高濃度食鹽不僅抑制呼吸道...
蛋白質更豐富 - 竹筍搭配雞肉
01-14
竹筍含有豐富的營養,尤其是蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、B族維生素等含量豐富。竹筍是低脂肪、低糖、多纖維的食物,能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便祕,有效預防大腸癌的發生。雞肉蛋白質含量很...
吃黃瓜的飲食禁忌 - 黃瓜不能和什麼一起吃
07-13
吃黃瓜的好處很多,如促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便祕。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。黃瓜不能和什麼一...
三種素菜千萬不要吃 - 外出就餐要注意
07-13
健康成為了時尚,素菜大行其道。素菜一定是安全食品嗎,素菜是以植物類、菌類食物為原料製成的菜餚,大家知道有的菌類是不能食用的,植物類素菜也不一定都能食用,而且還要看食用者的自身情況。“肉差不多了,再點些素菜吧。”在...
營養又美味的香菇雞肉粥要怎麼做才好吃呢
03-01
主料 大米250g雞肉500g香菇250g 輔料 小葱50g薑絲30g鹽10g糖5g雞粉5g胡椒粉2g料酒3g水澱粉3g香菇雞肉粥香菇雞肉粥的做法步驟1.準備食材:大米2.雞肉香菇洗淨待用3.雞肉切絲放入少許料酒,鹽,胡椒粉,雞粉,水澱粉醃製備用4...
雞肉這樣做簡直饞出口水 - 家常口水雞的做法
12-18
雞肉可以做出來很多的美食,比如説白切雞,黃燜雞等等,不管是部分還是整個吃,吃起來都會有很多的花樣,怎麼做都好吃,這其實跟雞肉的主要特徵有關,它屬於優質蛋白,非常的適合進食,而且它的肉質特別的鮮嫩,非常的適合來作為涼拌菜,口...
吃甲魚有哪些飲食禁忌 - 甲魚不能和什麼一起吃
11-13
相信大家都喝過美味可口的甲魚湯。那麼大家知道吃甲魚有什麼飲食禁忌嗎?下面本站小編為大家介紹下吃甲魚的一些飲食禁忌。甲魚不能和什麼一起吃?吃甲魚有哪些飲食禁忌甲魚是我們日常生活中經常見到的水產品,甲魚中富含豐...
香辣烤雞胸
02-01
雞胸肉肉質細嫩滋味鮮美,營養豐富,是不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害的唯一的肉類在雞肉中屬於蛋白質含量較多的部位,也是最普通的食材,這段時間由於豬肉價格蹭蹭的長,雞肉相對來説屬於價格實惠的肉類,很多人感覺雞胸...
吃空心菜的食用禁忌 - 如何挑選空心菜
07-13
空心菜好吃又養人,那麼我們在吃空心菜的時候又有哪些注意事項呢?空心菜雖然營養豐富,但是性寒涼,如果是體質較弱,常年體寒的人則不適宜吃空心菜。如何挑選空心菜?吃空心菜的食用禁忌如何挑選空心菜空心菜好吃又養人,但空心菜...
夜晚肚子餓千萬別亂吃 - 什麼食物不能當夜宵吃
05-02
現在我們很多人都是喜歡過夜生活的,但是由於我們睡覺時間的後移,所以我們總是會在晚上的時候加一餐的,但是你要注意的是,這一餐不是隨便加的,並不是所有的食物都是可以在這個時候吃的,下面我們就給大家説説哪些食物不適合晚...
雞肉蘑菇意麪
01-30
冷熱兩相宜的雞肉蘑菇意麪春節挨着情人節,這東西方的節日扎堆兒,為寒冷陰霾的天氣帶來火熱濃烈的感覺。餐桌在節日的季節當然要與眾不同。可是,我一向都是懶人,尤其過節的日子,難得放假,當然要抓住機會好好讓懶筋放鬆放鬆。...
吃豆角的注意事項 - 如何挑選豆角
12-05
吃豆角的注意事項你瞭解了嗎?豆角一般作為蔬菜食用,既可熱炒,又可焯水後涼拌。但由於豆角在消化吸收過程中會產生過多的氣體,容易造成腹脹,故腹脹者、功能性消化不良的人應儘量少食。如何挑選豆角?吃豆角的注意事項如何挑選...
喝牛奶的禁忌 - 哪些食物不能和牛奶一起吃
07-13
牛奶是男女老少皆宜的飲品,它營養豐富,深受大家的喜愛。牛奶雖然好,但喝牛奶也是有禁忌的,下面一起來看看哪些食物不能和牛奶一起吃。哪些食物不能和牛奶一起吃糖牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應,生成有毒的果...
海帶的飲食禁忌 - 海帶怎麼做更好吃
07-13
説到吃海帶我們的日常吃法是有很多的,大家最為熟悉的就要屬涼拌海帶,方便又美味。海帶的營養價值那是毋庸置疑的,但你具體知道有哪些嗎?下面就帶大家一起來了解下海帶的的吃法和飲食禁忌。海帶怎麼做好吃熗拌海帶絲材料:幹...
糯米的食用禁忌 - 糯米不能和什麼一起吃
07-13
糯米的主要功能是温補脾胃,所以一些脾胃虧虛、常常腹瀉的人吃了,能起到很好的治療效果。應當注意的是,糯米性質黏滯,不易消化,在食用過多油膩菜餚之後,應當避免吃大量糯米。以下是糯米的一些食用禁忌。糯米不能和什麼一起吃...
吃得太飽易得十種病 - 吃太飽有哪些危害
07-13
朋友聚餐、宴會酒席,一吃就是兩三個小時,不知不覺就吃得太飽了。瑞典最新研究指出,每次在飯後揉着肚子、扶着腰、打着飽嗝的人們,對健康災難都無法挽回,不僅體重幾年內會一直上升,對全身的傷害甚至會持續很多年。下面就盤點...
入冬營養早餐照燒雞肉捲餅
11-23
天氣乾燥起來,愛吃肉類的朋友,要注意蔬菜搭配,配上肉與苦菊,這樣捲起來,再配點醬料就可以吃嘍,這樣健康的營養早餐就做好了。【入冬營養早餐照燒雞肉捲餅】主料:春捲皮10張、雞腿1只、輔料:油適量、照燒醬適量、黃瓜適量、...
雞肉的營養搭配大全 - 雞肉怎麼做好吃
01-14
雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品,以免引起肥胖。雞肉+栗子:板栗具有很高的營養價值。從食物...
切肉有技巧 橫切牛羊斜切豬 順切雞肉和魚肉
07-13
有的時候,我們按照別人的菜譜炒菜,所有的原料,調料,方法都是一樣的,為什麼炒出來的肉會口感不好?或者會散成一攤,又或咬不動呢?那估計,要從切肉的步驟找找原因了。切肉有技巧:橫切牛羊斜切豬,順切雞肉和魚肉我們總是聽到一句話,“...
豆腐和蜂蜜一起吃好嗎 - 豆製品和蜂蜜能一起吃嗎
07-13
豆腐能清熱活血,下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利。二者同食,易致泄瀉。同時,蜂蜜含有多種酶類,豆腐含有多種礦物質、植物蛋白及有機酸,二者混食,易產生不利於人體的生化反應。所以吃豆腐後,不宜食用蜂蜜,更不宜二者同食。豆漿的蛋白...
燉雞湯的小竅門 - 雞湯燉多長時間最好
07-13
人們經常説老母雞燉湯最有營養,而且燉得時間越長,雞湯越補人,營養基本上都溶解在湯裏了。但我在一些報刊上看到有不同的説法,説雞肉的營養都差不多,雞湯也沒有我們想象得那麼滋補。請問到底哪種説法對?雞肉搭配什麼一起燉比...
三種雞肉的做法一蒸即可方便又美味 - 雞肉怎麼做好吃
03-20
在各種家常菜中,雞肉是主要的食材,那麼雞肉怎麼做好吃呢?接下來就分享給大家雞肉的做法,保證每一道都是你的收藏菜。一、木耳蒸雞選擇三黃雞半隻,木耳,金針菇,葱姜和枸杞。1、首先將木耳和金針菇提前泡好然後焯水,注意金針菇...
怎樣才能讓雞湯味道鮮美 - 雞湯怎麼做好吃
07-13
雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,“補虛”的功效也為人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒症狀,提高人體的免疫功能的作用。那麼雞湯怎麼燉味道會更加鮮美呢?怎樣才能讓雞湯味道鮮美1、鮮雞冰凍後再製作:如果買回來的是冰...
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