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西紅柿的功效與作用 - 吃西紅柿有什麼好處
03-14
西紅柿也叫番茄,是我們經常能夠吃到的食品。西紅柿色澤鮮亮,口感酸甜,價格也不是很貴,由於它含有豐富的維生素,可以生吃,被譽為“水果型的蔬菜”。近年來,科學家們在研究中發現,西紅柿中還含有一樣好東西,那就是茄紅素。這個茄...
女人日常必備四種養腎水果 - 補腎的食物有哪些
08-10
女性總是青春短暫、紅顏易老,禍根之一就是不為人所知的腎虛。女人一旦腎虛,則很快出現精神疲憊、反應低下、腰痠腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等,所以,在日常的飲食習慣中必須引起女性的...
夏天吃薑有什麼好處 - 夏天吃薑好嗎
06-06
姜是一種人們熟悉的菜餚和調味品,也是眾所周知的一味常用中藥,對防病治病、養生都有一定的作用。生活常識也告訴我們:姜,味辛辣、性温,在清晨時,胃中之氣有待升發,吃點姜可以健脾温胃,鼓舞陽氣升騰。夏天吃薑好嗎?夏天吃薑有什...
選購紅棗、黑棗的竅門
03-14
紅棗、黑棗是鮮棗的乾製品,營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類多種維生素等。以含維生素C和鈣質、鐵質最多。它有很高的藥用價值,多用於補血和調理藥物,對貧血、血小板減少,肝炎、乏力失眠有一定療效。紅棗有大、小之分,呈圓...
黑棗的功效與作用
08-04
黑棗,學名君遷子,又稱野柿子,屬於柿樹科柿屬,廣泛分佈於我國北方地區。“黑棗”雖然也叫棗,但其實不屬於我們通常認識的棗類,而是屬於被子植物門、雙子葉植物綱、五椏果亞綱、柿樹目、柿樹科、柿屬。別名較多,如軟棗、丁香棗...
經期能不能喝大麥茶 - 經期可以喝大麥茶嗎
04-17
女人經期可以適量喝大麥茶,適量喝不會對月經造成影響。女性經期喝點大麥茶緩解壓力。大麥味甘性平,有平胃止渴,消渴除熱,益氣調中,寬胸下氣,消積進食,補虛劣,壯血脈益顏色,寶五臟化穀食之功;治小便淋痛;治麥芒入目;治老人煩渴不止...
三七有什麼作用 - 三七的功效與作用
03-14
三七又名田七,明代著名的藥學家李時珍稱其為“金不換”。三七是中藥材中的一顆明珠,清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載:“人蔘補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等,故稱人蔘三七,為中藥中之最珍貴者。”三七的功效止血,散瘀...
鴉片魚的食療作用 - 鴉片魚的營養價值
03-14
鴉片魚是鮃魚的別名之一。為硬骨魚綱,鮃科,是比目魚的一類。主要可供作鮮食或製成罐頭及鹹乾製品。魚肝可提製魚肝油。特別是牙鮃品種是我國黃海及渤海的名貴魚類,和比目魚的其他品種一樣是季節迎時風味名菜佳餚。鴉片魚...
哪些人最適合吃草魚 - 草魚的營養價值
09-17
草魚味甘、性温、無毒,入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效;主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。草魚的營養價值1、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心...
芥藍的功效與作用 - 芥藍的營養價值
03-14
芥藍以肥嫩的花喜和嫩葉供食用,肉質脆嫩、清香,風味別緻,營養豐富。每千克鮮菜薹含水分920~930克,維生素C513~688毫克,還含有鈣1.76克、鎂520毫克、磷560毫克、鉀3.53克,是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種。芥藍的營養價值-芥...
醋泡黑豆的做法 - 醋泡黑豆的功效與作用
03-14
醋泡黑豆是一種養生方法。醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能,有效改善便祕、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛...
葱葉和葱白哪個營養更高 - 大葱葉有營養嗎
02-24
葱屬百合科,是多年生草本植物。葱的莖與葉都可食用(即葱的上部為青色葱葉,下部為白色葱白)。大葱葉有營養嗎?葱葉和葱白哪個營養更高葱對身體有保健作用。葱含有具刺激性氣味的揮發油和辣素,能祛除腥羶等油膩厚味菜餚中的異...
具有營養倉庫之稱的黑棗的吃法你知道嗎
03-13
黑棗的吃法黑棗黑豆兔肉湯原料:兔肉200克、黑棗10個、黑豆30克、生薑2片黑棗的吃法做法材料清洗乾淨,武火煮沸後文火煲2小時。功能白髮、脱髮是精血不足所致。本湯補腎益精、健脾養血,尤其適宜鬚髮早白,精血虧虛者。黑棗...
豬腰子怎麼做好吃 - 豬腰的營養價值
09-17
豬腰又名豬腎。豬腰含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等,有健腎補腰、和腎理氣之功效。豬腰的營養價值豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。豬腰的...
吃冬筍有什麼好處 - 冬筍的營養價值
09-17
冬筍是一道人們十分喜歡吃的菜餚,其筍質幼嫩,營養價值非常高,並具有醫藥功能。冬筍含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便祕和結腸癌的發生。冬...
在食用黑棗時要注意什麼 - 經常食用黑棗的功效有哪些
05-03
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喝蘇打水的好處 - 蘇打水的作用
10-09
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液,含有弱鹼性,醫學上外用可消毒殺菌,飲用可中和人體內的酸鹼平衡,改變酸性體質。市面上出售的蘇打水大部分是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳,並添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。蘇打水的作...
桃子的功效與作用 - 吃桃子有什麼好處
09-17
桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分,對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症,可起到養陰生津、補氣潤肺的保健...
生吃白蘿蔔的好處 - 白蘿蔔的營養價值
08-07
蘿蔔的營養比較豐富。據分析,每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、維生素C30毫克。蘿蔔及秧苗和種子,在預防和治療流行腦炎、煤氣中毒、暑熱、痢疾、腹瀉、熱咳...
黑棗的營養價值 - 黑棗作為柿屬食物之一
06-01
黑棗營養成分維生素C黑棗作為柿屬食物之一,當然具有柿屬食物富含維生素C的共同特點。維生素C對於人體健康的維持實在是太重要了,從膠原蛋白的合成到微小血管功能的維護,從預防牙齦萎縮到減輕動脈硬化,再從清除自由基抗氧...
紫米的營養價值 - 紫米的功效與作用
01-09
紫米中含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素,以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需微量元素,是煮食、加工副食品、食療的佳品。香潤可口的紫米粑粑、紫米甜白酒、大棗紫米粥、紫米三七燉雞、紫米八...
羊肝的營養價值 - 吃羊肝有什麼好處
09-17
肝臟是動物內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。據營養學家分析,每100克羊肝中,除水分外,含蛋白質18.5克,脂肪7.2克,碳水化合物4克,灰分1.4克,鈣9毫克,磷414毫克,鐵6.6毫克,...
烏梅的藥用價值 - 烏梅的功效與作用
11-12
烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、乾枝梅,烏梅核果呈類球形或扁球形,直徑1.5至3釐米,表面烏黑色或棕黑色,皺縮不平,基部有圓形果梗痕。果肉柔軟或略硬。果核堅硬,橢圓形,棕黃色,表面有凹點,種子扁卵形,淡卵形,淡黃色,氣微,味極酸而澀。...
多吃苦瓜有什麼好處 - 苦瓜吃多了好嗎
05-20
苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效;主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。苦瓜吃多了好嗎?多吃苦瓜有什麼好處1、降低血糖苦瓜的新...
黑豆有什麼營養價值 - 哪些人適合吃黑豆
03-14
黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用;用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒,可解藥毒,制風熱而止盜汗,烏...
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