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8種食物助你減肥燃脂 - 怎樣健康飲食減肥
02-07
怎樣健康飲食減肥1、凍豆腐凍豆腐是北方人們冬季最愛吃的美食之一,凍豆腐是由豆腐經過冷凍後而得成,經過冷凍後的凍豆腐能夠產生一種酸性的物質,這種酸性物質可以防止人體的脂肪滋生,幫助減少脂肪,從而達到減肥的效果。另...
8種最便宜抗衰老神物,家家都有,多數人竟然不知
01-14
哪些因素讓衰老提前?8大食物,越吃越年輕想要留住時光,不一定要在臉上動刀子,花高價買一堆護膚品。除了好的生活習慣,這些常見的抗氧化食物,也能助你一臂之力!西蘭花:增強皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C...
幾招教你如何畫好眼影 - 8種眼影顏色搭配
07-03
畫好眼粧的主要標誌就是畫好眼影,這也是區別粧型的主要部分。在通過眼影的暈染可以調整和強調眼部凹凸結構,調整眉眼間距,調整眼型。在此也可以表現粧型的特點,使眼睛在人羣中煥發光彩。首先,我們要學會選擇眼影的顏色。1...
8種水果讓你越吃越瘦 - 蘋果酸奶減肥法原理是什麼
05-29
蘋果酸奶減肥法是一種新的減肥方法,該方法是每次減肥兩天,第一天吃蘋果兩斤,第二天喝酸奶或脱脂牛奶1000ML。第三和四天你可以恢復正常飲食,然後再開始兩天的減肥。一、過程:每次減肥兩天。第三和四天你可以恢復正常飲食,然...
這樣吃效果最好 - 8種常用養生中藥
11-29
三七粉抗炎、保肝三七粉,常用於預防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉雖然屬於名貴中藥材,但是沒有具體的使用期限,並且它本身沒有毒性,非常適合日常保健。三...
戀愛時8種不應該的思維與行為
10-20
一、底牌亮的太快或太早在戀愛初期,從最開始就恨不得掏心窩子的人多半是要被拋棄的。別人是塵封的老酒越喝越有味,你是開聽了的可樂,到後面氣兒都沒了。所謂的神祕感全無。你是真誠是真心,可是你有沒有想過這個世界上誰都...
推薦8種鮮嫩紫甘藍的做法 - 紫甘藍的營養價值
02-15
紫甘藍也叫紫圓白菜,葉片紫紅,葉面有蠟粉,葉球近圓形。營養豐富,尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。每100克食用部分含蛋白質1.4克,脂肪0.1克,糖3.3克,鈣57毫克,磷42毫克,鐵0.7毫克。用於炒食、煮食、涼拌、配色,...
8種方法教你快速烤雞翅 - 微波爐烤雞翅怎麼做
02-26
微波爐烤雞翅怎麼做用料孜然1湯匙,花椒1湯匙,辣椒1個,鹽1茶匙,糖1茶匙,老抽1湯匙,料酒1湯匙,姜兩片,葱段,山黃皮3個,香葉2片,五香粉1/2茶匙,胡椒粉1/3茶匙(就2噴)做法1、把醃料先配好。我今天用的有孜然1湯匙,花椒1湯匙,辣椒1個,鹽1...
男人8種 味道 讓女人無法抵抗
09-08
我們都知道香味是一種摸不到看不到的介質,但是卻能夠讓人留下深刻的印象。每當你出席一些浪漫的約會或是酒會時,這些香味總能給你帶來某些記憶,就像是記錄生活中的小祕密。而選擇一款適合你的香味再加上紳士優雅的造型,更...
8種食療方效果更佳 - 孕婦吃什麼補鈣好
12-26
準媽媽在懷孕的不同時期對鈣質的需求量都是不同的,孕婦補鈣一定要講求科學,才能保證寶寶和媽媽對鈣的需求。那麼,孕婦吃什麼補鈣呢?酸奶布丁原料;酸奶、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。做法:牛奶加適量明膠粉、糖煮化,晾涼後...
你喜歡怎麼吃鱈魚 - 鱈魚的8種做法
04-13
香煎銀鱈魚材料:主料:銀鱈魚(一條)、雞蛋(1個)配料:鹽、味精、胡椒粉、料酒、生抽、生粉、花生油做法:1.將銀鱈魚解凍,用清水沖洗乾淨,晾乾,最好用乾淨的紙巾將銀鱈魚上的水分吸乾。2.取少量的鹽、味精、料酒、胡椒粉攪勻,將...
幾種穿衣技巧輕鬆搭出你的範兒 - 長款針織衫怎麼搭配
02-26
搭配技巧LOOK1:長款針織衫+白襯衫時尚看點:對於圓領口的長款針織衫來説,內搭一款白色襯衫,不經能夠突顯出層次感,讓整體不顯單調,而且領口對頸部的修飾,能夠讓臉部更顯小巧精緻。搭配技巧LOOK2:長款針織衫+格子襯衫時尚看點...
孩子貧血就吃這八種食物 - 孩子貧血有什麼症狀
10-10
孩子貧血有什麼症狀1.蹲下起身頭暈眼花貧血人羣最常見的一個問題就是蹲下起身時頭暈眼花,眼前一黑分不清東南西北。如果孩子經常蹲下起身時説自己頭暈眼花,父母就要往孩子是否貧血這一方面想一想,平時多注意讓孩子補充生...
喝8種湯幫你潤肺止咳 - 潤肺止咳的食物有哪些
01-11
潤肺止咳的食物有哪些1、銀耳紅棗湯用大紅棗熬湯,在現在特別盛行,紅棗熬的湯不僅補身體,還能潤肺止咳,對於患有感冒咳嗽的人,喝一些紅棗熬的湯是很有益處的,唐代盂詵所着《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯,可止...
推薦8種吃法讓功效翻倍 - 三七粉怎麼吃效果好
10-23
三七粉怎麼吃效果好1、三七燉雞或燉排骨方法:三七主根(15~20克)用冷水浸泡半小時左右,洗淨,將其敲成蠶豆大小,用紗布包好,加雞肉或排骨(1000克),鹽少許,用文火燉1~2小時即可食用。功效:具有益氣養血、治療血崩、產後虛弱、盜...
這8種做法學起來輕鬆搞定 - 黑木耳的做法
02-26
1、口蘑木耳炒番瓜食材:口蘑、木耳、番瓜、乾紅椒、鹽。做法:1、口蘑切片,木耳撕成小塊,番瓜切片2、油熱後下番瓜翻炒炒到略軟3、下口蘑片和木耳,翻炒均勻4、下入乾紅辣椒段,炒勻5、用鹽調味就可以。2、山藥木耳炒青椒食材:...
8種食物幫你一夜安眠 - 晚上睡不着吃什麼調理
07-13
晚上睡不着吃什麼1、抑制5-羥色胺的食物如果白天經常犯困,而晚上睡眠不安穩,可以在睡前吃一塊饅頭或麪包。因為這類人羣在日間分泌的色氨酸較多,色氨酸會轉化為5-羥色胺,5-羥色胺有催眠作用,會導致犯困,而到了晚間體內的色...
8種方法讓你告別手腳冰涼 - 常常手腳冰涼怎麼辦
11-07
1、腹部熱敷對於寒性體質的MM來説,腹部最容易寒氣上揚,影響全身,因此平時堅持拿熱敷包敷在腹部部位,冬季出行可以在腹部敷上暖寶寶。MM們下半身血液循環不足,可以堅持泡澡。如果條件不足則可以以下半身坐浴實現。洗澡水中...
咬着牙也要吃下去! - 8種食物難吃卻養人
02-16
【養生】8種食物難吃卻養人,咬着牙也要吃下去!不少人都愛吃精細、香濃的食物,不喜歡苦澀、粗糙的食物。其實那些“難吃”食物含有的營養成分並不少,甚至還有一些了不起的營養功效哦。下面我們來看看,生活中常見的8種最有...
8種新款陪你玩轉整個夏天 - 草編帽怎麼戴好看
12-17
在TemperleyLondon2016春夏系列高級成衣發佈會上,能看見許多模特都戴着這種草帽。草帽自帶的歡快風格為服裝增添了一絲活力,也使得全身的搭配看起來更加和諧。瞧瞧米蘭達·可兒的性感靚照,除了迷人的身材外,恐怕草...
解酒妙招保護你的肝臟 - 解酒的最快方法吃這8種食物
11-18
年關下酒席也還會變多,喝酒成為了難以避免的事情。知道解酒的方法可以保護你的肝臟,讓你快速清醒不誤事。知道自己要喝酒就要提前準備好醒酒神器,這8種食物幫助你快速解酒。解酒的最快方法一、豆腐豆腐中有很多氨基酸能...
8種疾病孕前需治療 - 女性警惕
12-15
在懷孕前如果發現自己患有貧血,糖尿病,陰道炎等疾病,需要先進行治療。貧血則要查明原因,是哪種原因而引起的貧血,對症下藥。懷孕是一件非常重大且需小心的事情,倘若在懷孕前患有這些疾病,很有可能會引發妊娠中毒症等,...
8種女人應該多喝水 - 喝水可以解決很多病
12-04
很多時候多喝熱水已然成為男士對女朋友貼心的問候,如今被認為是最敷衍的回覆。其實從健康角度來看,多喝熱水並沒有什麼錯誤。多喝熱水可以給身體補充水分,防止身體脱水,而且也可以暖胃,避免造成燒心。雖然喝水不能包治百病...
這8種食物最滋養大腦 - 健腦食品有哪些
12-09
健腦食品有哪些1、海帶海帶不但容易取得、購買,營養成分更是豐富,除了有廣為人知的礦物質碘外,當中的有助於抑制發炎反應、預防記憶力衰退的omega3不飽和脂肪酸,以及DHA、EPA含量更是豐富,適量食用對人體好處多多。2、香蕉...
小編告訴你其中8種精油功效 - 推背的好處及作用
09-05
精油推背是從中醫傳統演繹而來的排毒醒膚與芳香精油相結合的美容方法。通過經絡按摩,配合使用美體芳香精油,能舒經活絡,暢通血脈,促進血液循環,活絡筋骨,安撫調節情緒,舒解壓力,消除疲勞,幫助睡眠,緊實皮膚,恢復彈性。再加上經特...
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