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哪些是女性飲食美容保健呢?
07-03
女人不僅僅只能注重外表的美麗,同時還要注重身體的健康。想要永葆青春美麗,還要健康,除了鍛鍊身體外,日常生活中也需要健康的飲食來調理。以下5種女性飲食美容保健會讓你健康無比。女性飲食美容保健1、黑芝麻眾所周知,黑芝...
小小妙招來護航 - 春季保健很重要
10-15
俗話説“一年之計在於春”,春季養生得當,不僅能減少疾病,更能增進健康、延年益壽。春天萬物生長,應注意保持樂觀開朗,避免動怒,更不要抑鬱,有助於防病保健。此外,春季還宜經常參加鍛鍊、增加抵抗力,飲食上則以清淡可口。●使用...
遵循原則健康保健 - 推拿的治療原則
08-07
【導讀】推拿的治療原則都有哪些?推拿是自古以來都非常流行的一種養生保健的方法,也是很多人都會選擇的保健方式,那麼推拿都有哪些治療原則呢?下面小編就來給大家講講推拿的治療原則,遵循原則健康保健!推拿按摩的7大治療...
你知道多少 - 關於母嬰保健
09-08
母嬰保健,現在生活條件都變好了,我們也更愛護自己的寶寶,但是對他們的母親也不能疏忽,產前產後抑鬱這都是有可能發生的。下面就介紹一下母嬰保健的相關事宜。母嬰保健女人備孕期間心態很重要:1、培養良好的社會適應能力這...
艾灸穴位促進新陳代謝 - 艾灸的功效與作用
07-05
古人認為“以灸散鬱,則病隨已”,也就是説灸通過解鬱的方法來治病防病。“鬱”是致病的主要因素,現代社會我們生活在高速發展的社會中,各種各樣的壓力和不順心的情緒時刻影響着我們的健康,不堪重負就會生病,甚至精神錯亂,自殺...
你我健康同行之伴 - 養生保健
04-23
養生保健的定義:養生保健指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節慾、辟穀等多種方法,以期達到健康、長壽的目的。養生保健春季養生春季,嫩芽初苞,萬物...
腰背部保健養生按摩方法 - 推拿腰部的好處
11-14
推拿作為按摩的一種方法,適用於神經類型的疾病,最常見的就是推拿頸椎病,腰肌勞損等。因為過度疲勞和姿勢不當常常導致腰痠背痛等情況的發生。在此,向大家介紹一種簡便的腰背部按摩方法,可以幫助您放鬆背部緊張的肌肉,並對腰...
足浴雖好但是5類人需要警惕 - 足療的保健方法
03-18
足療的保健方法有以下幾種:浴足養生:浴足與通常的洗腳相似,但不盡相同。開始時水不宜過多,浸過腳趾即可,水温在40—50℃。浸泡一會兒後,再逐漸加水至踝關節以上,水温保持在60℃左右。同時兩腳不停地活動或相互搓動,以促進水的...
如何辨別真假 - 牛角梳真的有保健作用嗎
07-18
經常梳頭對頭皮健康非常有益,頭皮上遍佈很對神經線,在梳頭的同時,也在按摩着,所以説經常梳頭對人體有很大的好處的。牛角梳是因其材質而命名的,他們也分很多中材質,有水牛角、綿羊角,螺絲羊角等,這種梳子,不起靜電,下面有關牛角...
健康舒適過夏天 - 11個夏季養生保健小常識
02-07
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肝囊腫患者生活要怎麼保健 - 肝囊腫是怎麼回事
02-12
肝囊腫是怎麼回事1.胃腸道症狀囊腫增大壓迫胃、十二指腸和結腸,會引起食慾減退、噁心和嘔吐的一些症狀。2.腹痛大而重的囊腫可引起上腹膨脹不適、隱痛或輕度鈍痛。突發劇痛或出現腹膜炎的症狀體徵時,提示有囊腫出血或破...
老年人天熱沒胃口多吃魚和豆 - 食慾不振
07-27
天氣一熱,你有沒有發現原本胃口就不好的父母更不愛吃東西了?日本順天堂大學抗老化醫學教授白澤卓二指出,老年人隨着歲數變大,味覺功能會跟着衰退,影響飲食生活。日本大學醫學部耳鼻喉科醫師池田稔則表示,日本人裏60-65歲的...
老人保健10大注意事項 - 養生保健
11-15
都説“家有一老如有一寶”,每個人都會隨着年月而逐漸變老,這個自然法則不容更改。正常老人日常保健需要注意什麼呢?下面就跟隨着小編一起來看看本文吧!老人保健10個注意事項1、注意精神衞生老年人要熱愛生活,情緒樂觀,待人...
夏季養生保健大全 - 一起來看看
03-25
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幼兒保健常識 - 兒童保健知識
04-01
兒童保健之母乳餵養優點1、母乳餵養可降低嬰兒死亡率,國內外資料表明,不同餵養方式的嬰兒其死亡率不同,人乳餵養者顯著低於其他方式餵養。2、降低嬰兒患病率,如完全母乳餵養的嬰兒很少患腹瀉,是因為人乳中各營養素的含量及...
冬季幼兒保健5個小常識 - 幼兒保健小常識
07-13
眼下到了冬季,正是寶寶呼吸道疾病、哮喘和流腦等傳染病的高發時期,如果爸爸媽媽想讓寶寶在寒冷的冬季安然無恙,那麼需要注意以下幾個方面:一、創造良好的環境到了冬季,寶寶在房間內待的時間較其他季節要長得多,而且大都門窗...
一天一蘋果遠離疾病 - 蘋果的營養價值
08-17
有一句英語諺語説“一天一蘋果,醫生遠離我”,此話雖然有些誇張但是很具體的説明了蘋果的作用。蘋果作為常見水果,具有豐富營養成分,有食療、輔助治療功能。那我們一起來來了解一下蘋果的營養價值就可以知道有沒有誇大蘋果...
老年人保健應該注意什麼 - 秋季腎虛如何調理
08-28
初冬季的氣候特點簡單來説,就是一個字,冷!中醫認為,冬季寒冷的氣候,是為寒邪,也是陰邪。因此,冬季人體為抵禦嚴寒,需要儲存更多的能量和營養物質。此外,冬季還被公認為是極好的進補季節,民間素有“今冬進補,來年打虎”的説法。按...
九種偽健康食物要慎吃 - 春季養生保健小常識
11-25
春季養生要做好四件事1.肝臟是人體的一個重要器官,它具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。因此,春季養肝得法,將帶來整年的健康安壽。中醫養生學理論認為春與肝相應,意思是説春季...
揭密魷魚的營養價值以及保健功效
11-08
魷魚的概述魷魚屬軟體動物,是生活在海洋中的軟體動物。在分類學上,魷魚是屬於軟體動物門頭足綱二鰓亞綱十腕目的動物。魷魚體內具有二片鰓作為呼吸器官;身體分為頭部、很短的頸部和軀幹部。魷魚屬軟體動物類,是烏賊的一...
產後乳房應該怎麼樣保養 - 乳房保健
11-11
孕媽媽成功把寶寶生下來,終於可以過夫妻性生活時,注意了,切忌摸乳房。因為要給寶寶餵奶,所有要保養好乳房,下面就來看看產後乳房的保養。1、忌受強力擠壓這一點產後新媽媽要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內...
秋季幼兒保健知識 - 秋季養生
11-15
對於我們大人們來説,秋季是個養生的好季節,對於寶寶們來説也是一樣,寶寶的身體是父母們最關心的一件事了。那麼秋季兒童的保健知識又有哪些呢?父母們平時又有哪些注意的地方呢?趕緊一起跟隨小編來學習吧!秋季兒童保健養生小...
男性保健養生須提防的5類藥物 - 男性健康
11-10
雖然精子的數量很多,但未必所有的精子都是成熟的精子、健康的精子。因此,準爸爸更需仔細呵護。目前,市場上很多在售的藥物在解決男性的某些問題的同時也影響到了男性的生殖功能,甚至有可能引起男性不育。男性保健養生須提...
冬季養生保健須知的5個小常識 - 秋冬進補吃什麼好
03-18
冬季進補,往往與疏通經絡、調和氣血有關,所以,冬天雖然寒冷易生病,卻是女性養生的最佳季節。但是冬補也要防過猶不及,譬如膏方中的當歸等藥材,女性經期就不宜服用,以免造成月經量增大。冬季養生應順應自然界的閉藏規律,以斂陰...
嬰兒護理保健的方法有哪些 - 嬰兒保健
04-28
在日常生活中,嬰兒保健護理是非常重要的,因為嬰兒的抵抗力弱,只有掌握正確的嬰兒保健護理方法,才能降低嬰兒患病率的。那麼,嬰兒保健護理方法有哪些呢?今天小編就來為大家解答一下,同時還會告訴大家嬰兒保健菜譜。感興趣的朋...
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