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做好保健痛經不困擾 - 經後腹痛是血虛腎虛信號
05-09
不過,也有一些女性正相反,每次月經前和月經期都沒有什麼感覺,一到月經快結束的時候反而出現腹痛。中醫認為,經後腹痛背後的原因是氣血不足或肝腎虧虛。認識痛由何而來,找到將痛疏導出去的方法,做好經期和日常保健,痛經將不再...
血虛的飲食滋補法
10-24
血虛主要表現為面色萎黃、脣甲蒼白、頭暈眼花、心悸失眠、遇事健忘等。中老年人血虛往往還兼有氣虛、陰虛和陽虛,故用藥時要兼顧。可用以下食品補之:①面色萎黃、眩暈心悸:用阿膠30克烊化後,加適量黃酒、白糖服用。②血虛...
血虛體質的中醫養生方法 - 血虛怎麼辦
10-28
血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通,有點兒緩慢淤滯,但是又達不到疾病的程度。“痛則不通,通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。1、體質特點面色蒼白無華或萎黃、脣色淡白、頭暈...
女人氣血虛怎麼調理 - 氣血不足如何調理
10-29
血虛之體的主要表現為:面色萎黃蒼白,脣爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢,大便乾燥,婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津,脈細弱等。進補宜採用補血、養血、生血之法。補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。補...
女人補血食譜 女性血虛怎麼辦 吃什麼好
08-06
很多女性朋友都有血虛的症狀,平時忙於工作也不注意補血,導致身體逐漸變弱。其實補血不用太麻煩,只要稍微改善平時的飲食就可以了。下面來看看有哪些食物可以補血吧!女性血虛的症狀有貧血、神經官能症、某些虛弱症、月經不...
血虛體質的飲食保健方法 - 如何改善血虛體質
05-18
血虛是指血液不足或血的濡養功能減退出現一些變化。若血虛不能充養機體,則出現面色無華,視物不明,四肢麻木,皮膚乾燥等病理變化。血虛不能完全等同於現代醫學所講的貧血。血虛體質之人,臨牀常易表現為面色蒼白無華、口脣淡...
血虛的表現 五養 幫女人擺脱蒼白麪容
11-20
血虛是一種常見的病症,通常情況下,女性朋友患上的概率要大得多,這是因為女性朋友有生理期。那麼血虛有哪些表現呢?我們應該如何治療血虛呢?通過下文一起來詳細瞭解一下關於血虛的知識吧。血虛血虛體質是以人體血液虧虛為主...
貧血和血虛有什麼區別 - 貧血和血虛是一種症狀嗎
11-25
日常生活中,很多人都會有眩暈、疲勞、想吐等症狀,而人們都把其看作是貧血,但是到醫院一抽血檢查,其實並不是貧血,那麼還有種情況就是血虛,血虛和貧血很多人都會搞混,而且很多人認為這兩種其實就是一種,血虛就是貧血,其實並不是...
飲食調養 - 中醫血虛體質養生調養法
05-19
中醫血虛體質養生調養法?血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通,有點兒緩慢淤滯,但是又達不到疾病的程度。“痛則不通,通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。血虛體質養生法1、體質特...
血虛不潤哪些食物可以治療
10-26
血虛指因先後天虧損,血液生化不足,或因失血、溶血等耗傷血液,以致營血虧少,臟器失其濡養。以面白舌淡,眩暈心悸,血紅細胞少,血紅蛋白量低為主要表現的勞病類疾病。相當於西醫學所説的貧血,如缺鐵性、失血性貧血,或慢性溶血性貧...
僅適用血虛體質 - 子宮肌瘤能喝四物湯嗎
12-11
...
4大水果補血養顏遠離疾病 - 血虛怎麼辦
04-03
女人養顏抗衰,僅僅是靠化粧品和藥物是不行的,要想重新擁有自然有光澤的粧容,需要由內而外的改變。水果是最好的天然活膚佳品,除了養顏美容外,更有預防和治療疾病的作用!一、櫻桃養顏美容:櫻桃含有豐富的維他命C,而且富含鐵和...
這五種食物補腎氣養血虛 - 女人吃什麼補腎
06-07
腎虛是很多現代女性的常見病症,主要表現為精神不佳、性慾減退、注意力和記憶力下降,身體還表現為畏寒、畏寒、免疫力下降。其實女人腎氣不足並不是什麼可怕的事情,只需要調整好自己的心態,調整好自己的日常生活和飲食,身體...
如何調養 - 血虛體質的表現面蒼色白
07-01
1.飲食保健常用於補血的食物有黑米、芝麻、蓮子、龍眼肉、荔枝、桑椹、蜂蜜、菠菜、金針菜、黑木耳、蘆筍、番茄、牛奶、烏骨雞、羊肉、豬蹄、豬血、驢肉、鵪鶉蛋、甲魚、海蔘等。也可以選用適合自己的藥膳調養。當歸...
女性血虛體質謹記的養生原則 - 中醫體質養生
05-18
女性血虛體質須謹記的養生原則有哪些?中醫認為“久視傷血”,因此建議養成良好的看書學習和工作習慣,不可勞心過度。“電視迷”要注意眼睛的休息和保養,防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。血虛之人,常有精神不振、失眠健忘...
記住這3招別再盲目 - 女人血虛怎麼補血
03-16
血虛催人老,血液在脈絡中循行,源源不斷的為臟腑和組織器官提供營養、氧氣和血液,但血虛就不能運化氣機,造成氣血瘀堵,無法滋養五臟六腑,從而引發一系列問題。那麼,女人血虛怎麼補血?記住這3招別再盲目。接下來,大家就和小編一...
氣血兩虛的人保養方法
12-10
氣和血是女性健康的根本,氣血充盈在可以讓女人每時每刻都使自己展現出旺盛的精神、充沛的體力和敏捷的思維還有勻稱的身材。如果人體的血和氣出現衰退的現象,就會使你變成氣血兩虛的變化。這樣的情況多是由於長時間的疾...
六個民間補血飲食祕方
06-08
核心提示:補血法適用於血虛之人。不是血虛,不能用這種方法。所謂血虛,即血少不夠用,常反映為全身性的血液虧損,或血液對人體某一部位的營養或滋潤作用減弱。血是人體最寶貴的物質之一,它內養臟腑,外濡皮毛筋骨,維持人體各臟腑...
血虛患者該吃些什麼食物
01-18
體內血液虧虛不足,臟腑組織失於濡養,臨牀表現為面色蒼白或萎黃、指甲淡白、頭暈眼花、手足發麻、心悸失眠、虛勞、長期發熱、月經不調、崩漏、閉經、不孕以及西醫的營養不良、造血功能障礙、慢性消耗性疾病、神經衰弱或...
表現在這12個方面 - 血虛的症狀有哪些
08-11
血虛的症狀有哪些表現在這12個方面血虛的症狀有哪些1、看眼睛:看眼睛實際上是看眼白的顏色,俗話説人老珠黃,其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的,説明氣血充足;反之...
氣血兩虛者的美容養顏方法
12-10
氣和血是女人健康的根本,氣血充盈可以讓每個女人時刻都展現出自己精神旺盛、體力充沛、才思敏捷、體態勻稱的一面,而氣與血一旦出現衰退的話,則會形成氣血兩虛的病理變化,不是少氣懶言、氣短肢寒,就是疲乏無力、心悸失眠,給...
備孕媽媽更要注意 - 女性血虛怎麼調理?血虛吃什麼最有效
12-05
女人一生中失血的機會很多,如果我們不能及時滋補,就很容易血虛,並且出現各種血虛的症狀,影響我們的身體健康,甚至把這種情況遺留給下一代,生生不息,所以女人一定要懂得養血。血虛就是體內血液不足,與西醫的貧血比較相似,但是中...
中醫教你如何判斷體質 - 氣虛、陽虛、血虛、濕熱體質不同飲食不同
05-08
每個人都有着不同的體質。可體質與我們的健康、養生又有什麼關係?有沒有想到是我們的體質在決定我們的喜好?不同的人體質都存在一定的差異性,難道體質不會改變嗎?10種體質,你屬於哪種?體質養生的觀點是中醫的觀點,因此體質在...
阿膠的功效與作用及食用方法 - 阿膠怎麼吃
11-12
阿膠味甘、性平,功能為補血止血,滋陰潤肺。現代研究證實,阿膠多由骨膠原及其部分水解產物組成,含總氮量約16%,主要為蛋白質。水解生成的氨基酸有賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%等,鈣的含量為0.079%—0.118%,對血虛動物...
血虛的症狀有哪些 如何調理女性 血虛
05-23
血虛是指體內陰血虧損的病理現象。可由失血過多,或久病陰血虛耗,或脾胃功能失常,水谷精微不能化生血液等所致。由於氣與血有密切關係,故血虛易引起氣虛,而氣虛不能化生血液,又為形成血虛的一個因素。血虛相似於現代醫學的貧...
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