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電腦族必吃的10種水果 - 抗輻射的水果
01-02
體質分類是傳統中國醫學的獨特理論,也就是一般常聽到的寒、熱、虛、實。寒體質的人體內產熱量較少,所以手足較冰涼,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,即使炎炎夏日,進入有空調的房間也會覺得不適,需要喝杯熱茶或加件外套...
什麼體質的人不適合喝茶 - 哪些人不宜喝茶
07-07
無論男女老少都喜歡在週末休閒的時候,慢慢地泡一壺茶,享受假日的休閒。不過,不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下,哪些體質的人不適合喝茶?孕婦忌飲茶,尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等,對胎兒在母腹中...
測試下你是屬於易發胖的體質嗎
05-02
總有這樣一些人:她們經常抱着美食大快朵頤,怎麼吃都不胖。這種天生不發胖的體質讓那些每天吵着減肥的女人很糾結:為什麼我的脂肪在不斷增加?我也要練就不發胖體質,我也要吃着、瘦着、快樂着!骨感美讓所有女人為之嚮往,誰不想...
8種體質對應的食療養生法
05-18
體質是個特別重要的概念。每個人的體質或多或少都有不同,就好像遺傳密碼一樣,體質決定了健康和疾病,甚至影響了樣貌、形體和性格。例如痰濕體質容易肥胖,頭髮枯槁大多是體質偏虛,氣淤體質的人脾氣不佳,腸胃最容易遭殃。下面...
你卻不會想到是這件事引起的 - 你的身體體質差總是會生病
02-05
為什麼你的身體經常不好,難道是因為你天生體質比較差嗎?難道是因為你的平時工作太累了嗎?可能很多生活中的女性朋友平時會有這樣的一些疑問,因為她們可能經常都會出現一些身體不適,所以覺得自己身體是不夠好的;但是其實...
不同的體質飲食差異 - 不同體質飲食區別
05-19
每個人都有着不同的體質。每個人體質的形成包括先天基礎和後天營養,而講究體質養生,也是為了優化、改善自己的體質,減少疾病的發生。吃對適合體質的食物,未病先防、既病防變。因此,體質不同,飲食有別。氣虛體質(較為常見)形體...
酸性體質如何轉成鹼性體質
12-23
酸性體質是由於攝入過多的酸性物質而導致身體的PH值呈酸性的表現。如動物性食物、牛奶、穀類都屬於酸性物質,蔬菜和水果是鹼性的,常吃可以緩解體內酸鹼平衡。青少年正處於生長髮育時期,最好不要喝低脂牛奶(適合中老年人...
中醫給你支個招 - 女生應該如何改善自己的體質
07-01
現在中西醫館在每個角落都基本存在,但是好像人們對於中醫的認知並沒有那麼的深入,如果你也想要更深入的瞭解我們的大文化中醫,不妨和小編一起從生活開始。中醫的醫理基本就是建立於天人之間的結合之上,更古至今,大夫們對於...
少吃生冷照顧脾胃 - 濕熱體質如何調理
11-28
最近雨水增多,濕氣比較重,特別是女孩子不能穿太短的裙子。夏季雖説氣温升高,但有時晝夜温差較大,雨後尤甚,因此體弱者早晚要適時添加衣服,避免被雨水淋濕,以防風寒。而一旦受風着涼可喝生薑葱白紅糖水以防感冒。在起居上也要...
這12個惡習讓你變成疲勞體質 - 體質養生
06-30
小心!這12個惡習讓你變成疲勞體質,下面小編為你詳細介紹。現在的社會是一個高壓力和快節奏的現代社會,人們經常會感覺到累,並且現在“累”這個字眼已經成為現代人的代名詞了。但你知道嗎,除了客觀原因外,你不經意的一些壞習...
調養體質的幾種養生方法 - 中醫體質養生
05-18
“體質”是在中醫理論發展過程中形成的病理生理學概念。查《辭海》無“體質”一詞,但對“體”、“質”分別解釋為:“體”,指身體,“質”為性質、本質。所謂體質,就是機體因為臟腑、經絡、氣血、陰陽等的盛衰偏頗而形成的素...
不同體質選擇有講究 - 九個月寶寶能吃的水果
05-15
【導讀】九個月寶寶能吃的水果有哪些?九個月寶寶能吃一些輔食水果哦。那麼,九個月寶寶能吃的水果有哪些,寶寶應該怎麼安排輔食?一起和6681小編來看看九個月寶寶能吃的水果的介紹吧!九個月寶寶能吃的水果1、首先要了解自...
科學飲食吃出健康體質
04-16
我們攝取食物,經由脾胃消化吸收,通過臟腑各器官轉化成人體的氣血津液輸送到全身,滋養我們的五臟六腑身休各器官。中國傳統養生之道,特別注重飲食養生,那麼我們應該吃什麼,怎樣吃,才算是科學飲食呢?①均衡飲食很重要廣泛地攝...
祛濕化痰的茶最適合 - 痰濕體質喝什麼茶
05-01
痰濕體質的人可能喝水都會長胖,那麼痰濕體質適合喝什麼?喝茶養生無疑是最適合痰濕體質的人了。下面就為大家推薦幾款適合痰濕體質的人喝的養生茶。1、白扁豆花陳皮茶白扁豆花入脾、胃、大腸經,是百花中少有的健脾良藥。...
適合體質虛弱人羣的氣功鍛鍊法 - 練氣功
11-15
此法常練習,可以有效改變人體的體質虛弱,現在介紹如下:1、首先讓身體平直躺在平面的實地板上,將雙腿放鬆微曲,腳掌側躺成外八字形,並分開與身同寬,使腰部貼緊地面,雙手可按在胸部或腹部。接着深吸口氣,利用腰,腹部的力量把雙腿...
你是屬於哪一種呢? - 不同體質的不同養生方法
07-15
每個人都有不同體質,但是每個人的體質都有不一樣的調養方法,那麼針對不同的體質你們知道調養的方法有哪些嗎?還有,對於不同的體質,你們可知道體質不一樣都有哪些的養生方法呢?1.平和體質平和體質的人體型健壯,面色潤澤,頭髮...
氣虛體質食療方法 - 氣虛體質的表現
03-13
女人氣虛體質的表現因為女人出現氣虛有很多種的,因此其症狀表現也是不同的,如陰虛、陽虛,或者是氣陰兩虛。而這些一般都會有以下這些表現症狀。第一:氣虛陽虛這些患者主要表現為臉色蒼白,同時生活中也容易出現頭暈目眩的情...
男性不同體質冬季如何進補 - 冬季養生小常識
05-22
俗話説缺什麼吃什麼,少什麼補什麼,比如陰虛體質的人需要補陰清熱,滋養肝腎;陽虛體質的人需要祛陽法寒,温補脾腎;氣虛體質的人需要補氣養氣,温補脾胃肺腎……在寒冷的冬季男性朋友需要根據不同的體質,合理的調整飲食,勤加鍛鍊,才...
亞健康的八種體質分析 - 亞健康到底是什麼
08-09
氣虛質性格內向,不喜冒險。不耐受風、寒、暑、濕邪。陽虛質陽氣不足,以畏寒怕冷、手足不温等虛寒表現為主要特徵。耐夏不耐冬,易感風、寒、濕邪。陰虛質陰液虧少,以口燥咽乾、手足心熱等虛熱表現為主要特徵。手足心熱,口燥...
五類食物千萬不能吃 - 體質虛寒怎麼調理
06-17
體質虛寒怎麼調理1.每天泡腳:泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發熱,這説明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好。2.有氧...
冬季濕熱體質運動養生的方法 - 濕熱體質養生
01-24
冬天到了,由於它的寒冷,在這個時候的養生變得尤為特殊而重要。作為九大體質中的濕熱體質,你知道在冬季該如何養生嗎?怎麼會出現濕熱體質?人可能受到濕熱的侵襲,濕氣侵襲到上焦,就會出現有痰難咳或早起痰多的情況。濕屬陰,熱屬...
範丞丞招黑體質 - 範丞丞發微博展現女友視角自拍
06-04
北京時間3月12日,娛樂圈女神范冰冰號召力非常強大,這一舉一動頗受媒體關注。范冰冰用了十年的努力褪去了丫鬟金鎖的標籤,成為娛樂圈舉足輕重的範爺,現如今范冰冰事業爆紅,愛情順利,真可謂事業愛情雙豐收。鮮有人知,范冰冰還...
雨水季節痰濕體質者應如何食補 - 初春食譜
11-15
初春“氣血生化之源”的脾胃養護是重點,“內傷脾胃,百病叢生”,脾胃虛弱是滋生百病的主要原因。避免暴飲暴食,三餐不定時,多吃些大棗、山藥、南瓜、蓮子及豆類食物有益於保養脾胃。薏米山藥粥原料:薏米10克,山藥10克(鮮山藥50...
濕熱體質的原因與表現 - 濕熱體質的表現
11-18
我們常聽到的濕熱體質,是中醫的一種説法。通常分為內濕和外濕兩種情況,外濕是外界特殊環境所致,內濕則是一種病症,多由與消化功能關聯。所以要了解濕熱體質的表現,還應該從病因入手,清楚了各種致病因素,才能對不同病因造成濕...
五種常見中藥類零食養出健康體質 - 體質養生
06-19
每種體質在我們的身體上有着不同的表現,而對我們健康的影響也不盡相同。看不同體質的具體表現,可以對我們的體質進行自測,從而來指導我們的飲食。當然,要確定自己屬於哪種體質,還需要專業的醫生進行評判。阿膠棗阿膠棗就是...
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