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飲食方面需要講究 - 月子護理基本常識介紹
05-07
生活上要注意1.一定要休養一個月或一個半月。產後兩週,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要卧牀。若常坐或起身走動,可能引起子宮下垂。2.準備兩三條寬度約為30---40釐米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產後要緊綁腹...
小學一年級"零起點"教學
09-21
本報哈爾濱7月21日電(記者朱偉華、張士英)日前,黑龍江省出台《黑龍江省人民政府關於統籌推進縣域內城鄉義務教育一體化改革發展的實施意見》,嚴禁將各種等級考試和競賽成績作為義務教育階段學生入學與升學的依據。《意見...
初學者免費領取福利 - 基本瑜伽動作入門教程
06-15
基本瑜伽動作入門教程姿勢一:祈禱式做法:挺身直立,雙腳併攏。雙手胸前合掌。放鬆全身。調勻呼吸。益處:建立集中和寧靜的狀態,為要做的練習做準備。姿勢二:展臂式(雙臂向上舉)做法:上臂向上舉過頭,雙臂分開與肩同寬。稍朝後仰...
西餐就餐禮儀常識 - 吃西餐的十大基本禮儀
11-08
吃西餐的十大基本禮儀1.刀叉:手握叉子時不要像握大提琴那樣,或像握麥克佩斯夫人的匕首那樣。另外,不要手握刀叉在空中飛來舞去用以強調説話的某一點,也不要將刀叉的一頭搭在盤子上,一頭放在餐桌上。刀叉一旦拿起使用,就不能...
看看你適合哪一種 - 美甲基本甲型
10-27
每個人在日常的修剪指甲過程中,都會有自己喜歡的形狀。而我們去美甲店的時候,很多美甲師則會根據自己的偏好和專業判斷幫你設計。當你知道各種基本的甲型,可以和美甲師進行更好的溝通,設計出你喜歡的美甲。另外,你在家裏自...
怎麼將舊牛仔褲改成毛邊短褲基本款 - 毛邊牛仔褲
01-13
牛仔褲改短褲需要的材料和工具:舊的牛仔褲一條、舊的合身的短褲一條(作為加工的模板)、尺子、剪刀、劃粉、大頭針。牛仔褲改造毛邊短褲的步驟:1,將短褲放在攤開的長褲上面。2,主要將兩條褲子的褲襠部位完美對齊。3,用大頭...
推動房市行穩致遠 - 購租並舉
10-05
購租同權、商改租、“羣租”治理……南京市政府辦公廳昨日發佈《南京市住房租賃試點工作方案》,備受關注的購租並舉“南京模式”正式亮相。省住建廳有關負責人昨晚表示:南京在今年5月時與蘇州、無錫、常州、徐州、揚州...
驢肉的食用方法 - 驢肉的營養價值
05-10
驢肉的基本介紹為馬科動物驢的肉,淨驢宰殺後,剝皮,取肉,鮮用或冷藏。驢肉肉質細嫩,遠非牛羊肉可比。天上龍肉,地上驢肉,是人們對驢肉的最高褒揚。魯西、魯東南、皖北、皖西、豫西北、晉東南、晉西北、陝北、河北一帶許多地方...
瑜伽體位法的基礎動作 - 瑜伽初學者必看
09-22
坐姿體式坐姿體式可以消除橫膈膜以及喉管的緊張和僵硬,讓呼吸變得更順暢和輕鬆;伸展脊柱以及心肌,平靜大腦,讓髖部、膝部、腳踝以及股骨溝區域的肌肉變得更有彈性,同時全身的血液供給增強。扭轉體式讓骨盆和腹部的器官在...
7式讓你輕鬆學會 - 孕婦瑜伽入門基本動作
10-04
準媽媽們在進行運動胎教的時候,許多的準媽媽們都會選擇舒心,有助於自己平心靜氣的一種瑜伽運動方式,瑜伽胎教被分為很多種類,初學的準媽媽們還是不要嘗試較有難度的瑜伽動作,本站小編為大家帶來一些孕婦瑜伽入門的基...
但是應該懂這些基本的 - 孩子沒有安全意識
09-13
一直想給這幾個孩子搞一個系列的談話,不知從什麼地方開始。昨天放學之前,二年級的男孩給一年級女生教生字。不知發生了什麼衝突,小女孩把筆戳向男孩臉上,幸好擦破了皮。早上第三節課,太陽已經很暖和。我把這五個孩子叫到幼...
定額部分每人 - 四川今年調整退休人員基本養老金
02-02
成都晚報記者昨日從四川省人社廳獲悉,我省2017年調整退休人員基本養老金政策正式公佈,此次調整的人員範圍為2016年12月31日前已按規定辦理退休手續並領取基本養老金的退休人員,這也是企業與機關事業單位同步調待以來首次...
五有 - 受災羣眾安置基本實現
09-10
“我們一家人一頂帳篷,吃飯是大鍋飯,還發了礦泉水、方便麪和糕點,看病可以去醫療點。”在魯甸縣龍頭山鎮灰街子安置點,村民唐天虎對記者説。記者11日在災區採訪獲悉,目前受災羣眾生活保障基本實現“五有”,即有飯吃、有水喝...
每人每月上調48元 - 江西調整退休人員養老金
06-01
中國江西網訊記者吳際宇、實習生方夢婷報道:7月12日,記者從江西省人社廳瞭解到,7月10日,省人社廳、省財政廳印發了《關於江西省2017年調整退休人員基本養老金的通知》(贛人社發〔2017〕39號,以下簡稱《通知》),決定從2017年...
基本摸清家 - 首次中國可移動文物普查統計超億件
10-11
中新社北京4月7日電(記者應妮)歷時五年的第一次中國可移動文物普查7日在北京公佈最終數據,截至2016年10月31日,普查統計的全國可移動文物共計108,154,907件/套,基本全面摸清了國有可移動文物的家底。第一次全國可移動文物...
黃子韜:打戲基本一 - 《夏天19歲的肖像》校園行
07-23
黃子韜與在場同學自拍鳳凰網娛樂訊5月14日,青春愛情懸疑電影《夏天19歲的肖像》的男主演黃子韜來到武漢傳媒學院,和同學們見面交流,暢談這部電影的拍攝經歷,黃子韜表示因為自己的功夫底子,打戲基本一條過。首次擔綱男主演...
審查——檢察機關基本職責專題研討會舉行
09-06
圖為北京市人民檢察院檢察改革與發展研究中心“檢察機關審查職能再認識”專題研討會現場審查是檢察基本職能之一,審查是司法性審查,區別於一般工作性審查和行政性審查,檢察機關的審查制度要突出審查程序構建⋯⋯6月30日,...
俞灝明燒傷前後對比 - 俞灝明個人資料
03-09
基本信息俞灝明,1987年11月14日生於中國廣州。中國內地男歌手、演員、主持人。2007年參加湖南衞視舉辦的快樂男聲獲得全國第六名,同年簽約DoremiMedia唱片發行首張EP《如果,可以愛你》;2008年參加《舞動奇蹟》第二季並獲...
但最後這一點卻常常被忽略 - 如何美白臉部?這三步是基本
09-05
每個人的夢想不完全相同,但想要變白應該還是可以撞到的,因為一白遮百醜,在很多的觀念裏變白等於變美!於是就有很多人從青春期就開始折騰,如何讓自己更白一些,可能説是青春期有點早,但其實上了大學之後就有很多的女生都在關...
教你四個瑜伽動作 - 哪些瑜伽動作能瘦身減肥
10-13
1.側身展式這是跑步最基本的伸展運動,可放鬆手臂、拉伸腿部肌肉和背部肌肉。方法:正常站立,慢慢分開雙腿,兩個半肩寬的距離,左腳向左邊轉動,右腳也向左邊轉動,腳趾面向左側,然後身體慢慢的向左側下放,慢慢呼吸,將額頭枕在小腿上...
獻血基本要求有哪些 - 獻血的好處與壞處
08-04
我們的都知道獻血可以幫助到那些急需用血的病患,在他們失血過多的時候,輸血是最直接的方法,但是獻血對身體有什麼壞處嗎?這是大家所關心的問題,在獻血前又有哪些相關要求呢?比如要達到一定年齡才可以進行愛心獻血,或者本身...
零基礎瑜伽先從7個招式做起 - 瑜伽入門基本動作
01-01
瑜伽入門基本動作姿勢一:祈禱式做法:挺身直立,雙腳併攏。雙手胸前合掌。放鬆全身。調勻呼吸。益處:建立集中和寧靜的狀態,為要做的練習做準備。姿勢二:展臂式(雙臂向上舉)做法:上臂向上舉過頭,雙臂分開與肩同寬。稍朝後仰頭和...
煙燻粧的基本要點需掌握 - 小煙燻粧的畫法步驟
09-21
小煙燻化粧步驟STEP1:用水潤型的氣墊打底,可以在容易出油的部位掃上薄薄的一層散粉控油。STEP2:用棕色眉粉畫出經典一字眉,然後用控油散粉按壓眼周,吸去多餘油分。STEP3:用淡粉色眼影(可使用後續的腮紅當做眼影,效果更好)塗...
白展堂深入人心 - 沙溢個人資料大起底
03-08
基本信息沙溢,1978年2月15日出生於吉林省長春市,中國大陸影視演員。1997年考入中國人民解放軍藝術學院戲劇系,2001年畢業進入了空軍政治部話劇團,2002年,參演尚敬導演的《炊事班的故事》,獲得第16屆金星獎優秀演員獎。2006...
商業養老保險潛力巨大
06-05
隨着我國老齡化程度不斷加深,養老壓力巨大。Wind數據顯示,2016年65週歲以上人口數量達1.49億,佔總人口比重達10.80%,較上年提升0.3個百分點。據《2016年中國居民退休準備指數》披露,中國居民退休準備指數為6,較去年的6.51顯...
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