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睡覺一定要注意睡姿 - 男性健康
03-02
睡覺對於每個人都不陌生,但是很多人都有不一樣的睡姿,睡姿的原則是不壓迫內臟器官,有利於休息。那麼男性應該選擇什麼樣的睡姿呢?下面我們來一起看一下。男性保健——睡覺一定要注意睡姿最近又一種説法,趴着可以很好的治療...
這樣的睡姿會讓你更好入睡 - 你們平時都是怎麼睡覺的
01-12
對於睡覺這件事情你怎麼看?可能有的女性朋友會説,對於睡覺這件事情你都是隨性而來的,怎麼開心怎麼睡,什麼姿勢躺着舒服就選擇什麼樣的姿勢去睡覺;而今天小編要給各位女性朋友推薦幾種不錯的睡覺姿勢,可以幫助你們進行更好...
正確的睡姿有利健康 - 你的睡姿正確嗎
03-28
一般而言,睡姿分為仰卧、俯卧、左側卧和右側卧四種,選擇何種睡姿,要因人、因病而異。俯卧是最不提倡採用的睡姿,尤其對患有心臟病、高血壓、腦血栓的人,否則會壓迫心臟和肺部,影響呼吸;肥胖、打鼾和有呼吸道疾病的人不適合...
快來學習孕婦的正確睡姿 - 孕婦睡姿關係胎兒發育
12-23
一、孕婦的正確睡姿-仰卧懷孕初期,一般仰卧的姿勢比較舒服,還可以在膝蓋下墊一個小枕頭或沙發靠墊,這樣更容易入睡。二、孕婦的正確睡姿-左側卧位懷孕中期以後,你的肚子越來越大,這時仰卧就不舒服了,還容易出現頭暈、心悸等...
能減少皺紋的睡姿
04-03
睡覺的體位不僅關係到睡眠的質量,並且與美容相關。專家指出,真正能降低皺紋的並不是什麼化粧品,而是科學的“睡相”——仰卧。仰卧使臉部肌肉處於最佳鬆馳狀態,血液循環不受所有干擾,臉部皮膚由此而得到充分的氧...
仰卧睡姿有利男性生殖健康 - 正確的睡姿
02-13
睡姿也會影響身體健康嗎?男人稍不注意睡姿就會影響到生殖健康。睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎?答案是肯定的。對於男性而言,最好的睡姿是仰卧,且雙腿分開;而俯卧和側卧,對男性生殖系統都可能有不利影響。如今不少人喜歡...
睡姿不好反而影響健康 - 睡午覺健康姿勢很重要
05-26
睡午覺,對於老人來説是養生法寶,對於年輕人來説是奢侈享受。每天中午打個“貓盹”,是給健康充電的最好辦法。事實上,中國人自古講究睡“子午覺”,這儼然是將午覺和晚上的睡眠,提到了同等地位;而曾經不太重視午覺這件“小事...
睡眠的時候這些睡姿對寶寶的成長髮育傷害很大 - 懷孕的媽媽要注意了
07-27
十月懷胎只為了肚子裏面的寶寶。懷孕是一個女人最幸福的時刻也是最辛苦的時候。這個時候很多的女性都要面臨着很大的壓力,第一個當然就是時刻注意着讓寶寶健康的在自己的肚子裏面發育,再一個就是角色的轉變,從此之後從一...
5招預防夜裏腿抽筋 - 睡覺時抽筋或與睡姿有關
02-25
睡覺時抽筋是怎麼回事臨牀上所見到的夜間腿抽筋,大多數屬特發性。但是,在患有某些疾病時,發生腿抽筋的概率增加,稱為繼發性腿抽筋,如多種肌肉病、外周神經病、尿毒症、糖尿病、甲狀腺疾病、低鎂、低鈣、低鉀等。當然,多數患...
讓你們關係更密切的3個睡眠姿勢 - 兩性保健
10-04
一天24個小時,基本上有三分之一的時間都是在牀上度過的,睡眠對人體的新陳代謝有着極其重要的作用。睡眠裏面有大學問,在放鬆的睡眠狀態下,哪一種睡姿實際上取決於你們的身體感覺,伴侶之間的"相對"睡姿也會暗示你們的關係...
原來這樣的睡姿是最健康的!
10-05
人這一生中有三分之一的時間都是在睡覺中度過,所以我們可以看到睡覺對於一個人有重要的意義,其實睡姿對於人的健康也是有很大的意義,那麼我們今天就來看看健康的睡姿有哪些吧。相信我們在生活中最常見的睡姿就是仰卧的姿...
對寶寶有什麼影響 - 孕中期應保持何種正確睡姿
11-02
準媽媽孕中期為什麼要注意睡姿妊娠初期胎盤還沒有發育完成,是容易發生流產的時期,因此準媽媽在妊娠期要保持正確的姿勢。然而踏入孕中期(即孕十三週到孕二十七週期間。)此時胎盤已經形成,胎兒相對進入了比較安全的階段,這...
睡姿不良有可能致不育 - 男性健康知識
04-06
人睡姿影響精子質量?答案是肯定的。比如俯卧位的睡眠方式,既容易壓迫內臟,導致呼吸不暢,又對生殖系統有一定影響。尤其是對於那些習慣長期趴着睡的男性來説,俯卧會壓迫陰囊,不利於陰囊散熱,對精子的生成有不利影響,而且還會刺...
產後腰疼什麼睡姿最舒服 - 腰疼怎麼辦
03-16
多產婦產後較少活動。坐月子如果總是躺或坐在牀上休養,加之體重增加,腹部贅肉增多,增大了腰部肌肉的負荷,就容易造成腰肌勞損而發生腰痛。產後不注意休息使身體過疲。久站、久蹲、久坐或束腰過緊等,都可導致腰肌勞損,誘發腰...
明星醉人睡姿誰最美
07-28
導讀:前日一張老外的自拍照引起了無數網友的關注,不是因為這位外國友人長得很出色,而是因為他後面的背影亮了。定睛一看,原來在這位友人的自拍照後面還藏着一位女神,就是AngelaBaby,還是一個非常難以形容的醉人睡姿,真的是驚...
男性何種睡姿最補腎 - 補腎壯陽
09-09
每個人都有自己的睡姿,但是你們知道嗎,男性的睡姿不同對於男性的健康也是有很大的影響的哦!男性們睡姿會對男性的健康造成哪些影響呢,最有利於健康的睡姿是哪種呢?還不瞭解的男士們趕緊來看看小編蒐集的這些補腎的睡姿吧!俯...
早起腰痠背痛原來睡姿出問題
04-21
你是怎麼睡覺?正確的睡姿又有哪些?根據統計,人一生中大約有1/3的時間都在睡眠中度過。事實上,睡覺不只能養精蓄鋭,達到休息效果,也是「調整身體」的大好時機;但若「睡得不好」,恐怕造成健康及骨骼傷害,對此美國專家整理出4大...
汪小菲 偷拍 小S與愛女睡姿 被贊 最美母女圖
06-18
疼惜老婆及女兒的汪小菲,晚上回家見到兩名“至愛”入睡時,更將這一幕拍下兼上載網絡,並留言説:“偷拍一張,爸爸一回來,兩位女士都睡得踏實了。”網友即留言大讚是“最美的母女圖”。近日,鳳凰衞視主持人陳玉佳在微博分享了參...
男女四大睡姿出賣性祕密
09-29
想知道他對你的身體有多喜愛?最近他對那檔子事兒是否有點審美疲勞?看看他的睡姿就一目瞭然了。過去,我們總是重視那張牀,強調卧室的環境氣氛,卻幾乎完全忽略了一個現象——他的睡姿。這是一種能反映他的性心理和生理的有...
4種常見睡姿優劣大對比 - 正確的睡姿
03-19
睡眠占人生的1/3,95%的人每晚保持同一睡姿,由此可見睡姿的重要性。英國《每日郵報》近日載文列舉了幾種睡姿與疾病的關係,值得一讀。1、復原式側卧。利:防止胃食管反流。弊:增加皺紋。英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆...
孕期三階段睡眠小建議 - 懷孕4個月什麼睡姿好
08-01
懷孕四個月什麼睡姿好孕期三階段的睡姿1.孕早期1-3個月:怎麼舒服怎麼來懷孕的第1-3個月的時候,胎兒發育尚處於初期狀態,孕媽媽的身體變化不大,胎寶在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫不會很重,所以不需要過分強調睡...
汪小菲 偷拍 妻女睡姿 網友 最美的母女圖
04-19
據香港媒體報道,台灣女星徐熙媛(大S)與老公汪小菲日前為女兒搞滿月派對,一家三口樂也融融。疼惜老婆及女兒的汪小菲,晚上回家見到兩名“至愛”入睡時,更將這一幕拍下兼上載網絡,並留言説:“偷拍一張,爸爸一回來,兩位女士都睡...
阿雅調侃女兒睡姿 網友 霸氣十足
07-26
8月11日電10日下午,阿雅在微博曬出女兒睡覺的萌照,照片中女兒一隻腳踩在牀上,另一隻腳則向內彎曲,阿雅也調侃道:“這個睡姿是什麼意思啊?”微博發出後,不少網友都感歎阿雅女兒霸氣十足,也有網友稱阿雅母女倆長相酷似。女星阿...
中醫解讀你的睡姿是否正確
11-16
不少人睡眠醒來,覺得頭昏眼花,腰痠背痛,疲憊不堪,究其原因,主要是因為睡姿不當造成的。中醫有“不通則痛”之説,良好的睡眠姿勢,保證周身氣道通達,血絡順暢,可以調氣養神,濡養脈絡,消除疲勞,滋養精神。睡姿最好採取半側卧,可保證全...
超準 你知道嗎 情侶間睡姿隱藏着的情感祕密
11-09
當一個人熟睡的時候,所表現出來的一切都是被「潛意識」所支配的,所以也能展現我們心中最直實的想法!你知道,當你再和另外一半一起睡覺的時候,就可以從你們之間的睡姿來了解你們的關係到底如何哦!一起來看看常見的情侶睡姿...
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