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謹記秋季養生的十大法則 - 秋季如何養生
10-18
隨着立秋的到來,秋天的氣息日益明顯,在這個涼爽乾燥的季節裏,我們養生又有哪些需要注意的呢?下面是小編為大家整理的秋季養生十大法則。一起看下吧。1、健康飲食秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者,可採用晨起食...
讓你永駐美麗 - 謹記10個卵巢保養小貼士
11-18
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冬季卸粧謹記這些小問題
08-15
千萬記得不要卸粧搓弄時間過長。即便是柔和的卸粧產品,假如情節長時間的保潔按摩,也仍然會導致肌膚乾燥情況萌生的。普通依據私人情況,對照着鏡子,假如彩粧已經被溶解出來了,那就可以清洗掉了。卸粧水和卸粧油的卸粧油的保...
脣部保養謹記7要點
08-04
嘴脣是緊實而有彈性的纖維組織,在其弓形的構造中,至少有21條肌肉,負責擴張及緊縮的功能。嘴脣雖比肌膚更柔軟且更富彈性,但其膠原蛋白組織非常薄。因為這些有保護作用的障礙,所以脣部肌膚需持續而豐富地給予滋潤,才能保持活...
中醫養生保健的9大原則需謹記 - 如何養生保健
03-27
我們都知道,中醫無論是療法還是保健,都是以適應人體為基礎的理念,並且通過人體按摩和中藥材調理身體等方法來進行養生保健的。那麼中醫養生保健的9大原則,大家知道嗎?趕快跟小編一起去看看吧!1、衣不過暖:穿衣服、戴帽子千...
這6大注意事項需謹記 - 卵巢保養的正確方法
11-05
卵巢保養的正確方法1、注意營養平衡。除了蛋白質足量攝入外,脂肪和糖類應適量,同時要注意維生素E、D及礦物質如鐵、鈣的補充。適當補充維生素E可以清除自由基,改善皮膚彈性,推遲性腺萎縮的進程,起到抗衰老的作用。2、適當...
媽媽們要謹記 - 兒童骨骼發育階段注意事項
04-26
骨骼發育3~6歲的幼兒身體發育開始變得緩慢起來,體重平均每年增加2000克,身高平均每年增加5~8釐米。身體各部位比例也發生明顯變化,比如頭、軀幹、四肢生長速度不同,下肢發育較快。幼兒骨組織中的水分和有機物質(骨膠元)多,而...
三條縮陰忠告需謹記 - 誰用過縮陰產品
08-29
作為一個曾經每談一次戀愛就被男人甩一次的女人,到今天老公天天心肝寶貝兒一樣捧在手心裏的我,是什麼造就了我的成功蜕變呢?是什麼讓從糟糠變成了今日的緊緻女人呢?誰用過縮陰產品?我想談談我蜕變的真實過程,希望能提供一些...
女性血虛體質謹記的養生原則 - 中醫體質養生
05-18
女性血虛體質須謹記的養生原則有哪些?中醫認為“久視傷血”,因此建議養成良好的看書學習和工作習慣,不可勞心過度。“電視迷”要注意眼睛的休息和保養,防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。血虛之人,常有精神不振、失眠健忘...
6點需謹記 - 子宮切除後有哪些注意事項
12-12
子宮切除是迫不得已的選擇,都是為了女性的健康,才能夠願意接受子宮切除的手術,可是,在子宮切除後,都不知道該如何護理,不知道有哪些需注意的事項,今天本站小編就為大家介紹子宮切除後到底有哪些需要注意的事項,那麼,...
減肥不是夢 - 謹記這6條飲食原則
10-25
許多減肥達人分享減肥經驗和減肥方法的時候,都會提到兩大法寶,一是管住嘴,二是邁開腿。首先管住嘴是控制飲食當然也有不少人覺得這就是節食;邁開雙腿就是鍛鍊,今天就從控制飲食這一主題開始。看了太多明星分享的減肥套餐...
成年人擁有健康謹記這四點 - 熬夜後遇上加班讓人崩潰
10-01
對於現代人來説加班熬夜倒也成為了一件正常事,而不加班和熬夜反而成為了新鮮事。可是大家也知道加班熬夜不好,那麼問題就來了,像是加班熬夜的人,那麼在飲食上需要如果調理才可以讓自己的身體更健康一些呢?一、注意腰圍一...
孕前謹記5個1 - 備孕注意事項
06-30
孕育健康寶寶,做好懷孕前準備工作非常重要!下面的20個步驟能夠幫助你做好懷孕前準備工作,進入孕育寶寶的最佳狀態。一、規劃1個生活藍圖假如,有了孩子,你們的生活會變成什麼樣子?準爸媽們首先要靜下心來談談,家裏有了孩子後...
吃南瓜要謹記6大忌 - 南瓜的吃法
09-23
南瓜的功效是非常高的,日常多吃南瓜可保健養生,不過吃南瓜有禁忌,下面盤點了6個吃南瓜的禁忌,大家趕緊去看看了解下吧!吃南瓜謹記6大忌選購南瓜時,相同體積的南瓜宜選重量較重,且外形完整、表面無黑點者。煮南瓜時,因外皮含有...
12個壞習慣毀掉健康 - 謹記健康養生常識
10-24
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亂吃隔夜飯容易引發食物中毒 - 謹記
11-21
現在很多人都會選擇在家裏做飯,如果量控制不好的話就會出現剩飯剩菜了,經常吃剩飯剩菜可不是件好事,輕則會拉肚子,重則可能會引起食物中毒。如果你有剩下的飯菜需要處理,記得要注意下面幾點。1、剩飯剩菜一定要涼透後再放...
謹記五大婆媳相處之道
03-23
有的媳婦天天跟婆婆吵架,覺得婆婆老是處處針對自己;而有的媳婦,跟婆婆相處起來就跟親媽一樣。為什麼會出現這種兩種極端的局面呢?除了婆婆可能存在的問題之外,媳婦對待婆婆的方式也是一個關鍵的因素。婆媳相處之道,為了家...
8方法要謹記 - 如何有效抗衰老
05-09
每個人都會衰老,如何能有效抗衰老,相信,小編整理的下面的方法會對你有所幫助。1、意念療法大腦“排空”,就是排毒!每週一次讓自己大腦一片空白,可防止用腦過度而出現老化現象。2、鍼灸療法温灸4個穴位防老化人體有四個穴位...
謹記七小細節 - 珍愛網相親:相親有妙招
05-21
科技日新月異,城市節奏加快,生活壓力加大,越來越多的人走向了相親這條道路,做為相親界獨樹一幟的存在,珍愛網直營店每天迎來大量客人。相親無非是為了擴大交際圈,解決終身大事,如何給對象留下好印象?珍愛網相親紅娘建議從這...
謹記做卷腹運動的5個要點 - 卷腹的正確做法
10-13
什麼是卷腹運動卷腹是在仰卧起坐基礎上興起的卻有別於仰卧起坐的一種普遍的腹部運動方式,主要鍛鍊的是腹直肌即上腹。卷腹運動並不是把脊椎捲起來,而是用身體捲曲的方式微微抬起,眼睛看向肚臍,起來時下背沒有離地。所以才...
是戀人也是密友 - 男女戀愛10個因素要謹記
09-20
第一、彼此都是對方的好朋友,不帶任何條件,喜歡與對方在一起。第二、彼此很容易溝通、互相可以很敞開地坦白任何事情,而不必擔心被對方懷疑或輕視。第三、兩人在心靈上有共同的理念和價值觀,並且對這些觀念有清楚的認識與...
謹記這3點可有效預防 - 腦供血不足怎麼辦
04-05
生活中,想要降低心腦血管疾病的發生概率,則不能夠輕視腦供血不足,發現相關症狀之後要積極的進行治療和調理。那麼,要是腦供血不足怎麼辦?如何才能預防腦供血不足的情況發生?謹記這3點可有效預防。接下來,大家就和小編一起...
最傷腎的飲食習慣要謹記 - 飲食禁忌
11-17
腎臟是人體內的重要器官,但是生活中一些不好的飲食習慣,就會對腎臟不利,影響到腎臟的功能。那麼具體都有哪些飲食習慣會對腎臟不利呢?不愛喝水腎臟的主要功能之一就是生成尿液,當人體內水分過多或過少時,由腎臟對尿量進行調...
6個注意事項需謹記 - 多騎自行車有益心肺功能
06-25
騎單車是最好的有氧運動之一,對心肺功能提高很有效,也對心腦血管疾病的防治起到一定的作用。小編愛好騎行已多年,總結了安全騎行一些經驗,與各位剛剛加入這個隊伍中的新騎友分享一下,希望能給新騎友們一些幫助。一、騎行最...
預防卵巢囊腫的六要點需謹記
11-15
眾多女性對卵巢囊腫都不會陌生,但對於卵巢囊腫的一些症狀都不瞭解,導致不重視沒有及時的防治。卵巢囊腫是和內分泌等的因素有關係,即使是青春期的女性也有患卵巢囊腫的可能,所以專家建議需養成定時檢查的習慣,做到早發現早...
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