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茄子的營養價值 - 吃茄子的好處
04-29
茄子的營養,也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。每100克含有蛋白質2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,鈣22毫克,磷31毫克,鐵0.4毫克,胡蘿蔔素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.04毫克,...
芋頭的功效與作用 - 芋頭的營養價值
01-30
芋頭的營養價值很豐富,含有大量的澱粉、礦物質及維生素,既是蔬菜,又是糧食,可熟食、乾製或制粉。芋頭口感細軟,黏嫩爽口,既能做菜餚又能做各種各樣的零食,酥脆又可口。芋頭的營養價值芋頭又名芋艿,為天南星科多年生草本植物芋...
豆腐的食療方法 - 豆腐有哪些功效
12-01
豆腐,古稱“福黎”,是由我國最早發明、製造,而後傳往世界各地的。豆腐是我國素食菜餚的主要原料,歷來受到人們的歡迎,被譽為“植物肉”。豆腐主要以大豆為原料加工製成,大豆含有較多的蛋白質和脂肪,因此豆腐營養價值較高。豆...
揭茄子的食用功效 - 蒸茄子的家常做法
01-26
茄子含有豐富的營養價值,蛋白質、碳水化合物以及脂肪等,它的維生素P類含量非常高,它的每100g中就含有750mL的維生素P,能增強人體毛細血管的彈性,防止血管破裂,常吃茄子,對慢性胃炎、痛經等有很好的輔助治療功效,下面有關蒸茄...
乾貝的功效與作用 - 乾貝的營養價值
04-15
乾貝的營養價值非常的高,它含有多種人體必需的營養。首先乾貝含有大量豐富多樣的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和穀氨酸,同時它也含有豐富的核酸,例如次黃苷酸;氨基酸的副產品,例如牛黃磷酸;各種各樣的礦物質,例如鈣和鋅。不愧為...
榴蓮的營養價值、功效與作用、食用禁忌
03-27
榴蓮的功效與作用也是人們喜歡榴蓮的部分原因,經常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,暖和身體,屬滋補有益的水果。榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解經痛,特別適合受痛經困擾的女性食用。榴蓮的營養價值、功效與作用、食用禁忌榴...
芹菜的營養價值、功效與作用 - 吃芹菜好嗎
03-18
芹菜有水芹、旱芹兩種,芹菜含有豐富維生素和鈣、鐵、磷等礦物質,常吃芹菜尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都有輔助治療作用。那芹菜還有哪些營養和功效呢,與本站小編一起來看看吧。吃芹菜好嗎?芹菜的營養價值、功...
飲食補鈣的注意事項 - 常見的飲食補鈣誤區
08-13
知道自己或許缺鈣的人很多,經常服用補鈣品的人也很多。可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不一定是每個人知道的。稍不小心,就有可能陷入誤區當中,選擇了錯誤的食品,結果妨礙了鈣的吸收。下面為大家揭祕常見的飲食補鈣有哪些...
花皙蔻的護膚品真的沒有防腐劑嗎 - 面膜一定含有防腐劑是真是假
08-04
説起防腐劑,大家腦海中第一個想到的詞就是有害。但其實在安全使用範圍內它對人體是無副作用的。那麼,面膜中一定含有防腐劑是真是假?市面上為什麼那麼多面膜宣稱無防腐劑?花皙蔻的護膚品真的沒有防腐劑嗎?接下來,大家就...
紅薯的功效與作用 - 紅薯的營養價值
04-05
紅薯的營養價值有哪些呢?紅薯含有豐富的澱粉、纖維素、膳食纖維、胡蘿蔔素、多種維生素以及微量元素,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。紅薯有抗癌功效,生津止渴,是治病的良藥。紅薯的營養價值-紅薯的功效與作用紅...
葡萄柚的功效與作用 - 葡萄柚的營養價值
12-18
葡萄柚有豐富的營養及功效,含有蛋白質,維生素,葉酸等,吃葡萄柚,可以增強記憶力,平緩情緒,促進消化,養顏美容,補充精力,保持活力,還可改善胃口,增進食慾,增強髮質等。葡萄柚的營養價值-葡萄柚的功效與作用葡萄柚的介紹葡萄柚,又名西...
可用芒果祛除黑頭 - 驚
05-20
印度人不僅將芒果這種口味甘甜、營養豐富的水果奉為“果中之王”,老百姓還把它當作特效解毒劑。山東省德州市人民醫院中醫科主任醫師吳文設介紹,芒果之所以具備特效解毒劑的作用,正是因為它含有豐富的飽和甘油酯、甘油一...
含有豐富的膳食纖維 - 新鮮香菇的營養價值
02-14
新鮮香菇集豐富的營養和美味於一身,很受人們的喜歡。下面要給大家分享的內容是:“新鮮香菇的營養價值含有豐富的膳食纖維”,一起來看下吧!首先來看下新鮮香菇的營養價值:香菇多糖香菇中還含有一種高純度、高分子結構的...
吃什麼能補充維生素e - 維生素e的作用
04-16
維生素e的作用很多,可以促進性激素分泌,提高生育能力,預防流產。天然維生素E廣泛存在於各種油料種子及植物油中,在穀類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E。維生素e的作用-吃什麼能補充維生素e維生素E(Vitamin...
豆腐不能和什麼一起吃 - 豆腐和什麼一起吃好
03-21
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐和什麼一起吃好?豆腐...
青棗的功效 - 青棗的營養價值
04-16
青棗是一種優良的熱帶、亞熱帶珍稀水果。台灣青棗果實營養豐富,脆甜可口,含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿蔔素等,素有“維生素丸”之稱,有“日食三棗,長生不老”之説。由於其果形優美而具蘋果、梨、棗的風味,台灣青...
南瓜子的營養價值 - 南瓜子的功效與作用
11-13
南瓜子不但是吃起來香,並且還含有胡蘿蔔素、卵白質,以及維生素A、B1、B2等人體所必要的多種營養身分,能緩解靈魂緊急,升高耐温才能。南瓜子性平味甘,據《中國藥植圖鑑》紀錄:炒後煎服,可治產背工足浮腫、糖尿病。南瓜子含有...
哪些水果不宜空腹吃 - 空腹吃香蕉對身體好嗎
06-27
香蕉是生活中最常見到的一種水果,特別受女性朋友的親睞,很多女性把他當成一種減肥食品,香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纖維0.9克,鈣9毫克,磷31毫克,鐵0.6毫克,還含有胡蘿蔔素、硫...
吃魷魚有什麼好處 - 魷魚的營養價值
10-11
魷魚的營養價值很高,富含人體必需的多種氨基酸,且必需氨基酸組成接近全蛋白,是一種營養保健型且風味很好的水產品,其營養價值毫不遜色於牛肉和金槍魚,每百克幹品含有蛋白質66.7克、脂肪7.4克,並含有大量的碳水化合物和鈣、...
吃什麼水果能補充維生素c嗎 - 哪些水果含維生素c多
10-22
維生素c的作用很多,維生素C有分解皮膚中黑色素,預防色素沉着,防治黃褐斑、雀斑發生,使皮膚保持潔白細嫩的功能,並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。哪些水果含維生素c多1、木瓜:木瓜是一種營養價值極高的水果,含有豐富...
菠蘿莓的營養價值、功效與作用、食用禁忌
08-19
這種新奇的水果被稱為“菠蘿莓”(pineberry),它外形與草莓十分相似,只不過果肉是奶白色的,表面分佈着均勻的小紅點,與草莓的基因構成相同。不過嚐起來味道與菠蘿“出奇的”相似。菠蘿莓的營養價值、功效與作用、食用禁忌菠...
不僅要大氣更要風水好! - 適合公司掛的畫
07-30
山水畫,大氣磅礴,山茫茫,意深深,水流潺潺,泉流不息,山水畫掛在領導辦公室桌椅後有靠山之意,有助於開運、招財,給人安寧祥和的感覺,對人具有安心的作用,好的山水畫可使工作順利。財運日有進益,財運亨通。那麼適合公司掛的畫有哪些...
8種食物竟是排毒高手 - 吃什麼食物排毒
07-13
現代社會的“食毒”是不是早讓我們每個人都變得好“毒”?腸胃老是鬧彆扭、口臭、痘痘、過度肥胖,被人喊成“毒王”、“毒後”也真是太可怕了。那麼,吃什麼食物能夠排出可怕的毒素呢?吃什麼食物排毒?8種食物竟是排毒高手蝦...
桂圓肉的功效與作用 - 吃桂圓有什麼好處和營養
11-10
桂圓古稱龍目,又名龍眼、圓眼、福圓、益智等,屬於無患子科龍眼屬。是我國南亞熱帶名貴特產,歷史上南方“桂圓”北“人蔘”之稱。吃桂圓有什麼好處和營養?桂圓肉的功效與作用桂圓的營養價值龍眼果實富含營養,自古受人們喜愛...
節後必吃20種消食刮油食物 - 什麼食物清腸道
05-10
這兩天大多數上班族都開始陸續回到工作狀態,春節吃得比較油膩,現在是不是發現自己的腸胃已經被那些生冷油膩的食物折騰得“翻江倒海”了?是不是感覺肚子裏塞滿了油水,肚子更凸了,腰圍更大了,那麼,節後必吃的消食刮油食物有哪...
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