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學明星簡單易行的顯瘦搭配小妙方
02-25
天氣越來越熱了,可是你還沒來得及減肥成功,這可怎麼辦?今天小編就來教大家一個方便易行的小招數,那就是繫上一條寬腰帶。將合體的寬腰帶系在胃部的位置不但能起到美化身材比例的作用,更可以箍住你的胃,讓你面對美食的時候...
8個簡單易行的辦公室午休新選擇
03-19
身為OL一族朝九晚五忙於工作,唯有午休時間是屬於自己的,如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段?8個簡單易行的辦公室午休新選擇,給你帶來愉悦的中午時光......8個簡單易行的辦公室午休新選擇選擇1:午間放鬆法只...
三種簡單易行的美容湯
05-27
你的生活壓力大嗎?你常常感覺肌膚缺少光澤幹嘛?面對乾燥肌膚,你有沒有想過要怎麼補水保濕呢?美容湯,就能夠很好的從內到外幫你補充水分。電腦族大多工作壓力大,有可能導致內分泌系統紊亂,出現心身功能失調,以致皮膚乾燥,失...
簡單易行 - OL辦公室消腹六步
05-15
長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同的令人頭疼的問題——小腹脂肪越積越多。如何消除這些贅肉呢?久坐辦公室,活動非常有限,往往是坐下幾個小時都不需要動一下,這樣就使越來越多的美人形成下半身比上半...
22種簡單易行的胎教妙招 - 育兒知識大全
12-14
胎教可以促進孕婦與胎兒感情交流,發掘胎兒心理潛能的積極,為出生後的早期教育奠定良好基礎。胎教一、聽音樂準媽媽們在懷孕16周時,就可以用聲波來刺激胎兒的聽覺器官,每日1~2次,每次15~20分鐘,可以選擇在胎動時進行,一般在晚上...
舒緩疲憊減壓力 - 5個簡單易行的午休新選擇
01-07
核心提示:朝九晚五忙於工作,唯有午休時間是屬於自己的,如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段?5個簡單易行的午休新選擇,給你帶來愉悦的中午時光。選擇1:午間放鬆法只有想不到沒有做不到如果你整個上午都在進行...
臉臉立馬瘦下來 - 簡單易行速效瘦臉法
01-11
瘦臉一直都是MM們夢寐以求的一件事件,今天小編給MM們推薦一款速效瘦臉法,讓MM們的臉立馬瘦下來!在做按摩之前,最好先挑選一種適合自己膚質、具有緊膚功效的精油,配合按摩,精油的作用可以得到充分發揮。而且精油類產品比膏...
4種簡單易行的下班後減肥方法
07-23
忙碌了整整一天了,回到家吃晚飯,都頭就睡。其實,這是非常危險的,很容易讓我們發胖的。現在,幫瘦減肥網就為大家推薦4種簡單易行的下班後減肥方法。1.讓運動成為一種休閒:晚上也是運動的好時間,可以彌補白天運動量不足的部分,...
簡單易行的護髮方法
06-06
▲食用黑芝麻—用文火炒熟洗淨曬千的黑芝麻,配入等量的白搪放入瓶中貯藏。每天早晚用温開水調服1匙喝下。▲常吃大蒜—大蒜含乙醚,能刺激皮膚,使毛根血流增加,從而使頭髮秀美。▲食用核桃—每天空...
簡單易行可以預防脱髮小方法
12-16
頭髮的代謝是有周期性的,秋季脱髮通常比別的季節多,就如植物秋天會落葉一樣,因此應加強對頭髮的護理。那麼,有什麼簡單易行的方法可以預防脱髮呢?穴位按摩:頭上易脱髮不妨按腳底毛髮在中醫的理論中被稱為“腎之餘”,腎精充足...
簡單易行的美白方法
06-18
防曬對每個年齡段的女人都很重要,但是在面色日趨發黃的年齡,防曬、美白就是熟女們需要每日堅持的功課。也許收效不是很明顯,但起碼可以保證你不從美少女跌落到黃臉婆的行列中。那麼具體如何去做呢?小編為此特別請教了空...
簡單易行的在三種控油方法
09-23
對於油性皮膚的朋友來説,秋冬季節對於大多數人是比較困難的時間段。皮膚在這個時候會幹燥缺水,還會大量的出油,所以面部會經常油膩,這樣你的臉就會變成“大油田”,對於秋冬季節的控油到底有什麼好辦法呢?下面就為大家介紹...
8個簡單易行的午休新方法
12-08
身為OL一族朝九晚五忙於工作,唯有午休時間是屬於自己的,如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段­8個簡單易行的午休新選擇,給你帶來愉悦的中午時光......忙碌於辦公樓裏的夏花們午後也難免顯露出疲憊之態。...
最簡單易行的小偏方 - 祛雀斑方法
12-03
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2種做法簡單易學 - 簡單番茄炒蛋的做法
08-11
番茄炒蛋是以番茄和雞蛋為主要食材的家常菜,是一道色香味俱全的佳餚,爽口、開胃、營養價值豐富。在豐富營養的同時,還具有健腦抗衰老的作用。在口感方面,口味宜人,營養豐富,細軟中帶有一點點彈性,酸甜可口,與雞蛋的軟嫩相協調...
簡單易學冬筍的做法 - 冬筍怎麼做好吃又簡單
09-15
冬筍是在即將進入冬季的一個成熟季節,其是生長在土裏,經過有經驗的人來才知道這土裏面有冬筍,冬筍是很嫩的,是餐桌上的菜餚,也是很多人最喜歡吃的一種食物,冬筍在竹林的地方很常見,但是一定是要楠竹的才有,其他的竹科是沒有的...
簡單省事易行 - 最健康的減肥方法
07-21
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簡單易學瘦臉操
01-11
基本按摩兩手的中指、無名指和小指併攏,其餘手指打開,讓右手食指和中指間縫夾在下巴右側臉頰上,往上提拉至右耳部位,左右兩手同時交替做一側。約重複20次,同理循環左側臉頰。淋巴結多位於耳下,快速推動有助於水和廢物的排出...
生活中簡單可行的美白小竅門 - 美白超簡單
10-28
説到美白,這是每個女性朋友的追求,如果你不想在美白方面投入太多,那麼,你同樣可以使用一些生活中簡單可行的美白小竅門來美白,大家一起看看,這些美白小竅門都有哪些吧。淘米水洗臉想必很多人都聽過淘米水洗臉的美白方法,沒錯...
簡單易用的祛痘小祕方
06-27
痘痘雖然長在臉面上,但是祛痘並不是簡簡單單從面部可以解決的,今天我給大家分享的就是如何從內部徹底的祛痘。1額頭痘+印堂痘=心裏最近有點煩如果額頭近期總有大粒痘痘不斷,就説明你的心臟正處於不舒暢的狀態,思慮加煩心...
簡單易學 - 雞湯麪的做法
03-13
雞湯麪材料介紹:細麪條400克(最好選擇經煮不糊湯的),雞胸脯肉400克,胡蘿蔔1根,醬油4茶匙,鹽適量,葱半捆。菜式典故或創意:煮的食物其水溶性維生素及礦物質都已溶於湯中,便於人體吸收。製作方法:1、雞湯雞湯麪最重要的就是雞湯...
茶雞蛋的做法簡單易學
07-05
茶葉蛋的做法做法一原料:6個雞蛋、3個紅茶包、2枚八角(大料)、1小段桂皮、2粒丁香、2杯水、2小勺白糖5大勺醬油、1大勺王守義十三香、鹽適量這個茶葉蛋最適合用電慢燉鍋(slowcooker)來做,不用看火,不用擔心燒乾,安全又方...
很簡單也容易操作 - 簡易養生法則
02-03
説起養生,我們都知道我們想要讓我們的身體得到一個保障和提高,在物質基礎穩定的情況下,我們總是在追求更高的保障,我們總是在追求身體的健康,生命的長壽,那麼到底什麼才是我們平時的簡單的養生法則呢?1.燒烤後吃跟香蕉我們...
營養價值可不簡單! - 簡單易上手的白菜燉粉條
01-26
白菜燉粉條是一道非常家常的菜品,但就是這麼一道簡簡單單的白菜燉粉條,可難道了無數“大廚”,不知怎樣把這兩種食材結合地更加美味,同時又使其不失其豐富的營養成分,想要知道如何使白菜燉粉條變得更加美味嗎?那就趕緊戳進來...
簡單更易行 - 夏日瘦身五方法
04-21
夏季瘦身跟以往的瘦身有所不同,要結合夏天的實際條件制定出合適的減肥方法,下面小編就告訴大家在瘦身減肥的時候應該如何做,幫助您在夏天的減肥計劃早日實現。夏日瘦身五方法簡單更易行1、健康減肥少不了運動,選擇在早上...
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不要只懂得照臉也要注意下這些地方 - 你平時喜歡照鏡子嗎
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