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大姨媽來了吃什麼不長胖
10-13
100個姑娘裏面有99個怕變胖,想着法子變瘦一點,再瘦一點。但眾所周知,想要瘦無非就是合理飲食,管住自己的嘴巴,平時多運動多鍛鍊,兩個瘦身必備項都那麼難以堅持,尤其是要捨棄愛吃的食物,姑娘們簡直痛不欲生。而據説在大姨媽來...
10個習慣讓你冬天長胖30斤
06-19
煩惱因情感挫折或是工作上的壓力無處排解,往往很容易從食物下手,尤其是吃油膩香甜的食物,這些食物能夠給人很強烈的安慰和滿足感,為了消除緊張壓力導致飲食過量的人真不少。可是是否也有人會將煩惱作為暴飲暴食的藉口呢?宵...
這4種食物分享給你! - 既不長胖又對身體有益呢
09-15
温度越來越低,冷空氣讓我們的細胞越來越乾燥。同時,也不想在寒冷的天氣裏洗菜什麼的,準備一頓精緻的晚餐。所以奶油蛋糕、漢堡、餅乾、方便麪、奶茶等或者外賣炸雞。快速簡單的飯菜在晚上成功地填滿了我們的胃,成為我們的...
吃玉米會胖嗎 巧吃玉米不做 小腹婆
07-31
不做“小腹婆”巧吃玉米可瘦身,下面小編為你詳細介紹。很多女生都喜歡吃玉米,除了低卡路里之外,玉米含有豐富的纖維能夠增加排便量,清除宿便,治療便祕,讓你不再受小腹凸出的困擾。一起看看玉米的享瘦吃法吧,玉米也有好幾種吃...
拉肚子體重增加原因 - 拉肚子體重上升是怎麼回事
08-14
肥胖是女人最大的天敵,不管你是多麼漂亮的女生,只要長得特別胖,那顏值什麼的都將不復存在。正因為如此,所以很多女生都怕長胖,有點發胖的都在想方設法地減肥。如果暴飲暴食長胖,那還有理,但是有的女生明明飲食正常,而且每天都...
這款雞翅的做法減脂更美味 - 擔心吃可樂雞翅容易長胖
09-14
提到可樂雞翅大家都不陌生了,但是一説到雞翅就想到可樂雞翅,就要做一下可樂雞翅,那對於雞翅的做法就太偏見了。吃飯是頭等大事,花點心思去琢磨怎麼吃是很重要的,這樣在吃的時候也可以享受收穫成果的快樂。所以,今天告別可樂...
柔軟海綿蛋糕好吃不長胖 - 新手入門烤箱蛋糕的做法
11-13
西式甜點的流行也不是一兩天了,相比去店裏購買,現在越來越多的人喜歡在家自己做蛋糕。烤箱做蛋糕不僅方便,而且自己容易控制糖分和原材料質量,好吃不長胖的甜品不再是夢想。做出一個美味和顏值並存的烤箱蛋糕,你需要嚴格按...
正確喝水方法還能達到產後減肥的效果 - 你相信喝水都能長胖的鬼話嗎
11-17
常常聽到不少肥胖的女生説,我就是屬於喝水都會長胖的體質啊。這喝水都能長胖的説法,已經成為不少肥胖女孩掛在嘴巴的口頭禪了。喝水能長胖,這對於水資源來説,何其無辜啊。其實身體長胖和喝水真的沒什麼關係,發胖只是因為不...
帶魚的家常做法,不炸不煎清蒸起來最健康,女性吃了不長胖
09-17
提到帶魚,雖然吃起來是很香的,但是許多人都會覺得帶魚的口感吃起來會有點發硬,在這樣的情況下,烹飪方式一般都選用油炸來吃會比較彌補不足。但其實在購買帶魚的時候也可以選擇新鮮的帶魚,因為新鮮的帶魚比起冰凍的帶魚口感...
小心長胖 - 飯後千萬不能洗澡
11-17
其實很多人都有飯後洗澡的習慣,雖然這樣的感覺真的是非常舒服,但是真正的利害之處,你肯定不知道,其真實的原因是飯後洗澡容易長胖,不信的話,下面就和小編一起來看看具體內容。飯後對於每個人來説,應該是休息的最佳時候,而且飯...
戀愛中的女生如何撩到男 - 戀愛容易長胖是真的嗎
12-31
兩個人戀愛後,不管是生活方面還是各種行為都會受其影響有所改變。身邊的朋友也經常會説到,戀愛中你長胖了喲。那麼,戀愛真的會讓人發胖嗎?為什麼戀愛讓人長胖呢?當然,這並不是絕對的事情。戀愛會長胖嗎劇研究調查顯示,有62%...
夢見愛人長胖
05-24
愛人一般都是説自己的老婆或老公,有時候也會説是自己心愛的人,自己的女朋友或另一半。夢中的愛人長胖證明夫妻感情很好,生活甜蜜。夢見愛人長胖,預示着夫妻感情會很甜蜜。夢見情人長胖,預示着自己的交際能力得到提升。...
讓你吃肉不長胖的飲食原則
12-17
小編推薦:月瘦8斤紅薯瘦身餐黃金法則1:多吃白肉,少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉,低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦!因為即使再瘦的豬肉、牛肉裏也會隱藏很多你看不到的脂肪,而雞肉、魚肉只要選對部位,...
其好處與壞處深扒 - 吃話梅會容易上火和長胖嗎
02-11
説起話梅相信大家都不陌生了,它是我們大家都有吃過的一種零食,非常多人都喜歡它那酸甜可口的味道,且對我們的身體也有一定好處。那麼,話梅的好處是什麼呢?話梅究竟是怎麼製作而成的?吃話梅會容易上火和長胖嗎?有着怎樣的...
為什麼你一直減肥但又一直長胖呢
05-19
有的人老在抱怨,為什麼別人老是吃吃吃,身材還是依舊苗條,但是自己一直在減肥的路上奔跑體重卻只增不減,欲哭無淚啊,那些減肥失敗的姑娘一起來看看你們是不是做了這些事呢?飲食不規律説到減肥,最容易想到的就是運動和節食,有的...
配菜底料的製作方法 - 自制火鍋好吃不長胖
09-26
冬天到了之後,最想吃的就是火鍋。火鍋吃起來温暖鮮美,是驅寒補養的最佳美味。平時出門吃一頓火鍋總是擔心會胖,自己製作一份火鍋的底料和配菜,就完全不會有肥胖的困擾了,有的門店也泉水清湯招攬顧客,相比也是照顧到了要減肥...
藕粉吃了長胖嗎? - 女性必知藕粉的作用和功效
08-28
藕粉是一種以蓮藕去磨成粉的成分,可以用來食用,最簡單的就是泡開水飲用,我們可以在裏面加點糖,這樣喝起來比較有味道,但是很多人很怕在食用了藕粉之後會長胖,那麼藕粉真的會使人長胖嗎,女性必知的多吃點藕粉對身體的好處和作...
六個減肥好方法過年不長胖 - 減肥食譜一日三餐安排
09-09
到了過年有大魚大肉的美食,很多人都會長胖。長時間的瘦身可能功虧一簣,長胖容易恢復身材卻很難,而且忽胖忽瘦對身體傷害太大,保持是最好的方法。其實只要注意減肥食譜的五點,就可以幫你輕鬆控制身材。一、食物多樣單一的食...
好喝不長胖 - 秋季必喝的養顏護膚湯
01-23
幾種特別適合秋季進補又不至於發胖的養顏湯,讓你整個秋天都水靈水靈的哦!小編推薦:雞蛋祛斑的10個方法總有一個適合你!一、鮮白菜蜜棗湯:備料及做法:俗語説:10月火為髒,不離白菜湯。可用鮮白菜適量,蜜棗2—3個,同放瓦煲內,...
吃幹魷魚絲會長胖嗎 - 幹魷魚絲的營養價值
07-12
魷魚絲的營養價值1、熱量低:魷魚,也稱柔魚,產量最大的台灣省,稱為槍烏賊,可供鮮食或乾製。魷魚營養價值很高,每百克幹品的魷魚含蛋白質66.7克、脂肪7.4克,並含有大量碳水化合物以及鈣、磷、磺等無機鹽。從魷魚的營養成分可以...
女人補充膠原蛋白不長胖 - 豬皮凍的詳細步驟做法
10-18
豬皮凍是一種傳統的地道美食,口感軟糯有彈性不會有油膩的感覺。做起來是晶瑩剔透的,它有大量的蛋白質能夠補充膠原,女人吃豬皮凍可以柔嫩肌膚。而且它在熬製的過程中將大部分的脂肪都去除掉了,吃起來就不會長胖了。豬皮凍...
吃這些一年長胖20斤 - 當心
05-15
1、街邊豆漿你是不是因為貪睡,總沒有時間準備早餐,隨手在路邊小攤檔買一個包子,一杯豆漿就解決了早餐,豆漿還温乎乎的呢?那麼我現在告訴你,這個豆漿不能給你帶來太多營養,還會讓你胖起來。豆漿是健康營養的早餐,但是,加工豆漿時...
很可能是你的生活姿勢不對 - 畢業長胖
05-07
請珍惜你在大學畢業前拍的照片,因為那很可能是你一生身材的巔峯了。相信工作後的朋友一定深有體會,工資和職位在漲,體重也跟着穩步上升。畢業五年以上的同學聚會,很可能發生的情況就是大家都“胖若兩人”。小夥變大叔,少女...
不知道這些怪不得你又長胖 - 酸奶怎麼喝才能減肥
05-23
幾乎每個人都會説喝酸奶對身體是有好處的,甚至有的人為了讓自己更加地健康,都會用酸奶來當做減肥環節中的減肥食品,但是有的小夥伴們確實也這樣做了,可是堅持了一個月後,卻意外地發現:自己圓潤了許多!!!其實,這完全跟酸奶無...
怎麼吃甜食才不會長胖
05-23
吃甜食的OK時間:營養學家説,上午十時左右和下午四時左右是食用甜品的最佳時間。此時間段適當品嚐一點甜食,可以消除疲勞、調整心情、減輕壓力。但只能是“點”到為止,不可多食。高熱量甜點應該在飯後吃除了早晨和上午的時...
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