歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
主食的知識大全
>
列表
推薦適合糖尿病患者的食譜大全 - 糖尿病吃什麼主食最好
05-23
糖尿病患者常常會有一些疑惑,比如説糖尿病患者應該吃什麼啊?吃的時候是不是要注意?有些食物會使血糖升高呢?其實飲食上面要想控制血糖是比較難的。但是如果制定了合理的食療方法,那麼就可以做好降血糖準備了。接下來就...
瘦身減肥的時候主食應該怎麼吃
12-30
有一些人為了達到更好的減肥效果,放棄吃主食,其實這種方法是非常不正確的,下面小編告訴大家在瘦身減肥的時候主食應該怎麼吃,一樣可以達到超強的減肥效果,讓你每天適當補充碳水化合物,健康減肥。1、改用小一號的碗。吃飯的...
專家:營養要均衡 - 少吃主食多吃肉活得久?
12-23
少吃主食多吃肉活得久?專家“懟”了回去:營養要均衡個體有差異朋友圈這兩天被一條微信刷了屏:英文醫學雜誌《Lancet(柳葉刀)》最近發佈的研究結果證明,多吃主食可能讓一個人死得更早,多吃好的脂肪和油可以讓人活得更長。這...
鹹香美味作為主食口感十足 - 火腿腸的三種中西做法
03-08
小時候最想要獲得的零食莫過於一根火腿腸,撕掉外皮肉腸飽滿,簡直捨不得吃還要慢慢品味。現在火腿腸已經是家中會經常備着的食材,因為它方便保存,本身就有調味可以直接吃,用來做菜更是簡單方便。火腿的口感非常特別,吃不出完...
好吃又便宜 - 減肥時期的主食選擇
03-08
很多人都知道,在減肥的時候要減少吃麪條和大米這一些精製糧食。但是米飯作為我國的傳統飲食,很多人不知道主食還有什麼選擇。平時提倡的粗糧大多口感粗糙,難以下嚥,每天食用更加難以堅持減肥。口感較好的藜麥營養豐富,但是...
主食攝入不足有害身體健康
03-08
人們在進食時少吃或不吃主食,過多攝入其他諸如肉、蛋、菜等食物,容易因膳食結構不合理引發疾病。動物性食品攝入過多,危害更為嚴重3動物脂肪對心血管是非常不利的。特別是動物脂肪在碳水化合物(主要存在於主食中)不足的...
中老年人日常飲食如何搭配最養生
03-08
隨着年齡的增長,許多中老年人的體質也跟着漸漸衰退,因而,這個時期很多中老年人都會比較在乎養生。老人的健康,子女都牽掛在心。但老人的營養需求和年輕人有所不同,要注意吃的量和時間,如何搭配。今天本站小編將給大家分享,老...
這五類主食哪一種更能控血糖 - 糖尿病吃什麼好
05-23
對於糖尿病患者來説,要想控糖,除了不能吃糖以為,飯也是要合理選擇,不然血糖就會有變化。但是面對生活上的一些食物,糖尿病患者也不知道該怎麼吃,就比如説主食上面,是不是隻吃粗糧就是好的呢?接下來就讓我們一起來了解一下。...
一款經典易做的主食 - 香葱饅頭花捲的做法
11-06
原料普通麪粉400g、牛奶240克、發酵粉5克、少許鹽和植物油、少許葱切葱花。饅頭花捲的做法做法1、將發酵粉倒入温牛奶中,攪拌使其混合後靜置5分鐘左右;2、麪粉放入盆中,逐漸的加入發酵粉的温牛奶並攪拌麪粉至絮狀;3、和...
不妨瞭解一下 - 想減肥的朋友注意:在減肥期間建議少吃5種主食
11-04
減肥已經成為許多女性每天都在做的事情。如果你想減肥,你必須管住自己的嘴,邁開腿。很多人談減肥的時候,認為不吃主食會瘦得更快。這種方法是錯誤的。減肥不吃主食是錯誤的。你需要吃一些主食來補充身體所需的能量。但是...
千萬要注意這5個坑 - 減肥怎麼吃水果代替主食
08-04
生活中,很多人減肥都會選擇不吃主食而吃水果,可這真的是正確的減肥方法嗎?減肥吃水果一定能瘦下來嗎?其實,吃水果不一定能減肥,要注意這5個坑。接下來,大家就和小編一起來看看吧。減肥吃水果別踩這5個坑用水果代餐:説到水果...
一週主食土豆減肥食譜 - 減肥方法
04-10
土豆減肥方法是有講究的,不是所有的“土豆”都能減肥!如果將土豆作為菜式或者零食等食用,加上正常的主食,那麼等於吃了雙份主食,這是不可取的!一週土豆減肥食譜:週一:早上:蒸3個土豆,吃兩個,剩下一個2小時後吃。中午:蒸3個土豆,吃...
自助餐的健康吃法 - 自助餐怎麼吃更健康
03-08
許多經常吃自助餐的朋友都有這樣的想法,覺得自助餐一不小心就容易吃多,不利於身體健康。因此,對自助餐沒有什麼好印象。其實自助餐本身沒有錯,重要的是怎麼吃。自助餐本身提供的食物種類相當豐富,為我們搭配出健康的膳食提...
土豆的烹調方法與技巧 - 土豆怎麼做最好吃
03-08
土豆含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質,優質澱粉含量約為16.5%,還含有大量木質素等,被譽為人類的“第二麪包”。其所含的維生素是胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍,維生素C的含量為蔬菜之最。專家們發現,在前蘇聯...
控制主食和限制甜食 - 減肥最好的方法
05-20
...
少吃主食多吃肉活得久?
12-26
本報綜合消息朋友圈近日被一條微信刷了屏:英文醫學雜誌《Lancet(柳葉刀)》最近發佈的研究結果證明,多吃主食可能讓一個人死得更早,多吃好的脂肪和油可以讓人活得更長。這一消息讓愛吃肉的小夥伴覺得迎來了“人生新境界”,事...
而她半個月只喝水 - 盤點女明星減肥的辛酸史:劉詩詩五年不吃主食
09-06
娛樂圈中,不少女藝人為了在鏡頭面前更加完美,都會刻意保持身材,對於吃的方面也是要求極高,絕對不能放飛自我的吃,而且在美食麪前那是絕對經得起誘惑的,那麼她們的好身材都是如何保持的呢?今天我們就來盤點盤點明星減肥的心...
這些方法快速掌握 - 北方人的主食饅頭怎麼做
04-28
這就是簡單的愛,不鋪張不華麗,無需燈光無需背景,任意場合,它都可以隆重出席。如同,這精心製作的,最憨厚卻是他最愛的主食,卻藴含着最深切的關愛。原料:普通麪粉1000g、温水500ml、發酵粉3茶匙。發麪過程:1、將發酵粉倒入温水中...
不吃主食達不到減肥的效果
05-03
“低碳水化合物減肥方法”主張不攝取米飯、麪食、麪包等含澱粉量高的主食,與此同時,增加攝取高蛋白食物,以達到快速減肥的效果。這種減肥方法如今仍被各國的減肥網站大加推崇。但是營養學家指出,膳食中如果缺乏主食(碳水化...
選擇主食要注意這些細節 - 女生減肥期應該怎麼吃
05-23
減肥期間不提倡節食,也不提倡不吃晚餐,當然也不提倡不吃主食,因為不吃飯是不行的,為了讓我們的大腦供血得到有機物,為了讓我們的工作充滿精力,為了我們的身體健康,就算是減肥也一定要吃飯,而且一定要吃主食。那麼很多人就會有...
香甜美味的風味主食 - 日本紅豆飯的做法
02-03
【導讀】日本紅豆飯的做法有哪些?紅豆飯是日本人在遇見好事時會吃的一種主食,代表着吉祥。那麼,日本紅豆飯的做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看日本紅豆飯的做法介紹吧!日本紅豆飯的做法做法一材料主料:紅豆1/2...
饅頭和米飯哪種主食含糖量最低? - 熱量最低的主食排行
01-31
含糖量這個問題被大家的關注,主要是因為近段時間關於抗糖問題的火熱,尤其是對於想要減肥的女性來説,基本上抗糖已經成了每天都要討論的話題了,但很多女性減肥不吃主食的行為我是不贊成的,可以吃一些含糖量少的主食,對於饅頭...
南瓜的功效與作用,減肥人士的主食必備,但千萬別選錯了瓜
12-30
女性朋友們大多數都是主張減肥的,而要説到減肥的食物,今天要推薦給大家的這款食物是可以用來當做減肥主食來吃的。1、普通南瓜和貝貝南瓜説到南瓜許多人都搞不懂以下兩種品種,其實一個是普通的南瓜一個是貝貝南瓜。大多...
低熱量飲食遠離的米飯麪條 - 減肥食譜不能缺少的三種主食
03-08
女生在減重時期對飲食進行調整是最重要的方法,我們平時所習慣的高碳水高糖的飲食習慣不改掉,再多的鍛鍊也是很難有成效的。減肥的時候少吃米飯麪條這些主食,更不能完全不吃主食,這對體質是很大的消耗,就算暫時減下來也會有...
好美味的香港美食攻略之主食篇 - 必看
03-12
今年除了可以乘坐動車到廣州之外,到香港也可以乘坐動車了,路費上比乘坐飛機可以説是節省太多了,那麼去香港可以吃那些人滿為患的遊客必吃之外,還可以選擇哪些美味呢,快跟着小編來看看吧。1、台式火鍋店位於金馬倫道的台式...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
她還不自知 - 表妹的婚姻變成了天大的笑話
2
看完8點就明白 - 媳婦為什麼都討厭婆婆
3
結腸炎的症狀及治療 - 結腸炎的症狀在早期有什麼表現
4
百姓體驗"城管大數據"
5
鐵皮石斛功效作用和食用方法
6
避免寶寶被燙傷家長可以這樣做 - 燙傷後怎麼處理
7
男人練胸肌的方法有哪些 - 男人如何練胸肌
8
這個老公我並不想要 - 如果再給我選擇的機會
9
兩人原來是大學室友 - 闞清子和鄭爽是好朋友
10
夢見空房子
11
化身妖豔藥劑師 - 萬美汐《亂世佳人》
12
演員劉露辱罵民警已被解約 - 大鬧高鐵站女星身份曝光
13
看完你一定就會了 - 燒仙草的做法大全
猜你喜歡
1
杜梨的功效與作用及藥用價值
2
這類食物可通血管 - 血管堵塞要警惕
3
泰迪姐妹團其他人都在幹嘛 - 李小璐出事只有馬蘇力挺
4
12招幫女人自測是否氣血充足 - 氣血不足的表現
5
夢見醫生
6
當街狂奔只為躲私生飯 - 王源放學遭尾隨
7
夢見傷心
8
範丞丞和蔡徐坤私是什麼關係 - 《偶像練習生》範丞丞和蔡徐坤宣佈正式出道
9
與小s上演“懟懟”的愛 - 金世佳《姐姐好餓》開掛
10
眼睛疲勞的按摩穴位 - 如何緩解眼睛疲勞
11
已被停職 - 美聯航一空少暴力搶奪女子嬰兒車
12
爆笑萌寵歡樂暑期 - 《秦時明月》小貅貅特輯
13
我跟婆婆吵了起來〖前篇〗 - 因為不吃早餐
14
緊抓"四個堅持"推進物業小區創文
15
慢跑、騎自行車等! - 有氧運動有哪些
16
選對款才不會穿錯辣 - 17夏季流行露背裝有哪些款
17
清香桂的功效與作用及藥用價值
18
秋季女性保健的療法 - 秋季養生
友情鏈接
:
星座運勢查詢
怎樣學習
素食菜譜
紅警單機版
習題庫
社保
農業養殖
家常菜譜
生活小妙招
教學大綱
勵志語錄
育兒寶典
養生攻略
風雲人物
備孕注意事項
高中語文基礎知識手冊
娛樂新資訊
小學生滿分作文大全
中國服飾
大學英語作文
家庭養花知識大全
小學生作文
美術畫畫
工作總結範文模板大全
個人簡介範文
國學
各國語言
髮型
生活
初級釣魚
美容養生
實用文
生活小常識
美容養生
家居親子
教育
個人文檔
娛樂新聞
星座運勢
好聽的暱稱
身體健康
美容養顏
休閒服裝
數碼攝影
母嬰健康
星座查詢
學前教育
菜譜大全
破解版的單機遊戲
練習題
社保
農村養殖
菜譜大全
關聯詞造句
健康生活