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百合銀耳粥便可一試 - 女性防燥潤肺食療方
03-11
話説,一旦到了秋天人就容易被秋燥傷身,至於為什麼呢?原來燥邪在五行的排位當中是屬金的,因此説若按照五行的理論來説的話,由於肝是屬木性,而往往金又克木,所以説若秋天的燥氣過旺,那麼就容易對我們機體產生一定程度的損害,從...
川貝杏仁蒸梨的功效
03-31
秋高氣爽時,地面的水分會迅速蒸發,從而使空氣中的濕度下降。同時人體,尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸發出去,使水分丟失過多,造成抵抗力下降並誘發疾病。最多見的便是呼吸道疾病,那些原本就有呼吸系統慢性疾病的人,更易“老病...
多事之秋要多吃水果防止秋燥 - 如何保健養生
10-18
秋季的天氣,早上的風是涼涼的,到了中午之後又是炎熱的太陽。所以很多人在這樣的天氣中傷風或者感冒。在老一輩人口中秋季就是‘多事之秋’,那麼在秋季中怎麼樣去保健自身的身體健康呢?如何吃早飯一碗粥晚飯一碗湯立秋之後...
讓女人滋陰又防燥 - 冬滋補菜
10-22
導讀:冬意漸濃,防燥清潤的身體調理工程也開始了,讓美味的食物成為滋補的主角,不但獲得味覺的愉悦更讓身體獲得能量,輕鬆度過季節更替。菊花紫薯鳳尾蝦口感:爽脆清甜,紫薯和蝦的混合口感,更是別具風味功效。富含硒元素和花青素...
秋季防燥注意飲食護理和調養
11-09
治療秋燥的原則是“燥者潤之”,因為燥邪容易損傷人體的津液水分。秋燥有温燥和涼燥之分。在久晴無雨、秋陽曝曬時感染病邪,或者患者體質以陰虛為主,陽氣偏亢,感邪後容易從熱而化,即可出現温燥;如果在深秋季節,氣候偏涼,秋風...
秋季防燥而養肺 - 小編推薦
05-06
秋天,歷經立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣,其中的秋分為季節氣候的轉變環節。《素問·四氣調神大論》曰:“秋三月,此為容平,天氣以急,地氣以明。”時至秋令,碧空如洗,地氣清肅,金風送爽,萬物成熟,正是收穫的季節。秋...
使皮膚柔嫩如脂 - 秋季防燥
01-14
秋天的氣候由温轉涼,陽氣漸漸收藏起來,陰氣漸盛,萬物即將收穫。肌腠緊密,氣血趨向到體內,秋季三個月被稱為“容平”季節。這個季節,起居要“早卧、早起、聞雞起舞”,要使意志寧靜,情緒安定,為冬季神志內藏做準備。初秋的天氣幹...
春季防燥如何飲食 - 預防春燥吃什麼好
04-29
春季氣候乾燥,風沙大,人體內部很容易缺水,即為春燥,預防春燥可以從以下幾點做起:多喝25℃低温水:應該多喝水温在25℃左右,晾涼的開水。這種水的生物活性比自然水要高4—5倍,與人體細胞液非常接近,最容易滲入細胞,被人體吸...
就要添酸減辛 - 女性養陰防燥
04-18
時間過得像流水般飛快,炎熱漫長的三伏天終於走到了盡頭,那麼人們在換季的時候,女性想要進行養生的話,該抓住什麼關鍵點呢?其實就是要抓住秋分的這個時節了。為什麼呢?由於這時候是大自然由夏轉涼,温度由熱轉涼的過渡性變化...
入秋皮膚要防燥
10-16
入秋之後,空氣乾燥,中醫把這種氣候特點稱為“燥”。燥病的特徵就是出現各種乾燥的症狀表現。秋風起,皮膚會變得乾澀缺少光澤,要如何抵擋秋風對肌膚的肅殺之氣呢?理當內外相結合,方能更有效。Tips1:適時添衣秋天,空氣中的濕度...
保濕去皺防乾燥 - 乳霜按摩
06-02
你有好好利用家裏的乳液嗎?它也是一瓶多功能的按摩霜喔,保濕去皺防乾燥!下面一起來看看如何用乳液按摩加分,撫平各種皺紋,把它們消滅在萌芽之時!保濕去皺防乾燥肌膚乾燥,佈滿了幹紋和細紋,應該如何來保養自己的肌膚,抵擋皺...
吃法有講究 - 秋季吃梨防秋燥
10-12
秋季養生,飲食應防秋燥。入秋後燥性升容易造成燥氣傷人,常會損及人體肺胃津液,以致於產生秋燥症候羣,常見症狀包括皮膚燥癢、乾咳無痰、大便乾結、小便短赤,以及口鼻、咽喉等呼吸道乾燥,適合吃梨以符養生。梨子味甘微酸,性寒...
秋季吃十水果防秋燥 - 秋燥吃什麼好
05-22
不同的水果所具有的養生保健功效是不一樣的,你可以根據你自己的需求選擇適合的水果,那樣既可以養生,又可以大飽口福。哪些水果可以防秋燥呢?吃草莓培養耐心補充維生素吃草莓能培養耐心,由於它屬於低矮草莖植物,生長過程中易...
吃什麼甜品能防秋燥 - 秋天滋陰潤燥的甜品有哪些
12-01
秋季是一個養生的好時機,秋天濕氣下降,天氣變得比較乾燥,秋季就需要滋陰潤燥,那麼,秋天滋陰潤燥的甜品有哪些呢?秋季的到來,令很多人都覺得十分乾燥。那麼,在乾燥的秋天,人們可以吃哪些食物防乾燥呢?下面我們一起看看以下七款滋...
預防雙脣乾燥脱皮小竅門
05-09
從秋天開始到明年夏天之前,脣部都要進行專門的護理。潤脣膏可以作為日常的護膚必需品放在書包裏隨時使用;而含有維生素E成分的潤脣膏被稱為脣部晚霜,每天晚上在睡覺之前,塗上一點,完全可以預防雙脣乾燥脱皮。在塗層口紅之...
秋季飲食宜涼潤 預防 秋燥症
07-27
①飲食宜涼潤,預防“秋燥症”,可多食蘿蔔、豆腐、甘蔗、梨、柿子、香蕉、青菜、葡萄、橄欖、胡蘿蔔、菠蘿等。②適當多吃有助於改善臟器功能、增強身體素質的食品,如紅棗、銀耳、百合、蓮子、菱角、山藥、枸杞、栗子粥、...
預防乾燥 - 冬季如何保濕肌膚
08-06
隨着冬季的到來,温度也隨着變化,而且皮膚的敏感程度也就變得越來越敏感,那麼你知道冬季要如何保濕肌膚,預防乾燥的出現呢?下面就和小編一起來看看有哪些方法吧。及時補水冬季是容易缺水的時候,而且一旦缺水引起乾燥的情況,...
小按摩有效防止皮膚乾燥
12-31
冬天天氣本來就很乾燥,肌膚如果保養不及時,很容易就會出現缺水狀況,缺水的肌膚會變得幹癢,再嚴重一些還可能會出現蜕皮狀況呢,想知道冬季怎麼給肌膚做護理才能讓肌膚水嫩嫩嗎?下面四個簡單的小步驟輕鬆幫你搞定冬季乾燥肌膚...
秋燥慢性咽炎需防治
03-10
慢性咽炎是耳鼻喉科常見病。主要症狀是咽部不適,有異物感,總感到咽部有異物、幹癢,或早晨咽喉有少量痰,會刺激性乾咳,刷牙時因刺激咽部而引起噁心。常常會因為感冒、講話過多、過食辛辣煎炸食品而導致急性發作。秋天多晴少...
冬天皮膚乾燥防治方法
06-30
肌膚之所以乾燥,是因為水分含量減少。為了增加肌膚的水分,最有效的成分就是神經酰胺。使用含有神經酰胺的美容液,即使在開着空調的屋子裏,肌膚也應該不會變乾燥。但是,有的美容液雖然打着含有神經酰胺的口號,其實質量很差,並...
防止局部乾燥造成脱粧
11-26
防止局部乾燥造成脱粧①可多風的季節,雙頰、鼻部的肌膚容易乾燥脱粧,外出前,要針對局部使用美容液提升肌膚的保濕力,使底粧能抵抗外界的影響。②用輕輕拍按的手法塗抹少量美容液,充分滋潤易乾燥的肌膚。Step1、用防曬底乳...
三大習慣防止皮膚乾燥
05-27
NOl.乾燥環境要加濕不管是辦公室還是家中,開空調後難免會讓空氣中的濕度降低,甚至會帶走肌膚表面的水分。因此,置身於這樣的環境中,要放置水盆、擺放加濕器、種植植物等。N02.洗澡時間勿太長洗澡過後是不是覺得皮膚格外的...
冬季防乾燥生活小貼士
12-30
冬季防乾燥下面的7個防乾燥的小妙招一定要知道哦,水嫩的肌膚你也可以擁有的!生活便利貼★寒冷的冬季大多數人都選擇洗熱水澡。但是,對護膚最有效的水温卻是温水,因為熱水把皮膚表層的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比你...
秋季如何預防皮膚乾燥
07-19
雖然秋季的温度沒有那麼高了,太陽沒有那麼毒辣,臉也不會那麼容易出油了,那麼秋季卻容易令我們的臉部皮膚變得越來越乾燥,那麼對於預防乾燥,有哪些方法呢?下面就和小編一起來看看吧。多吃些保濕的食物其實很多東西藥補不如...
孩出現哪些症狀説明燥邪入侵 - 如何防治秋燥
10-17
病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。燥有兩種不同的性質:一偏於寒,一偏於熱,秋燥是外感六淫的病因之一,人體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症,臨牀上分為“...
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