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春季養生三原則 - 春季養生之道
08-31
春季養生重在順應春天陽氣升發、萬物始生的特點,注意保護陽氣。具體可以從飲食、起居、精神和運動等方面進行養生。今天小編總結了一個簡單的春季養生攻略“合理飲食、夜卧早起、適量運動”,供熱愛養生的朋友學習參考,具...
重循9·19原則會讓朝核問題柳暗花明 - 外交部
04-24
外交部:重循9·19原則會讓朝核問題柳暗花明今天(19日)是9·19共同聲明簽署12週年。外交部發言人陸慷在例行記者會上表示,達成9·19共同聲明的寶貴經驗在今天仍有借鑑意義,希望各方重新依循其原則和精神,探討平衡解決各方...
孕期飲食遵循12345原則 - 孕期食譜
12-24
孕期是女人一生中比較重要的時期,這時候的營養供給直接影響到胎兒能否健康成長,所以孕婦在飲食上一定要多加註意。那麼,孕期吃什麼好呢?孕期飲食應遵循12345原則對孕媽媽來説,最科學且簡單的飲食方法莫過於“1、2、3、4、5...
體育鍛煉的5原則 - 體育鍛煉的基本原則
04-06
説到體育鍛煉,這就有很多種方式了,一般我們平時比較常見也比較方便的有跑步、跳繩、打羽毛球等等,人們進行體育鍛煉為的就是身體好,但是很多人都不知道體育鍛煉的原則。下面就來介紹下體育鍛煉的原則是什麼。按照人體發展...
清洗油漬需遵循10個原則 - 衣服油漬怎麼洗掉
01-04
衣服油漬怎麼洗掉1、把酒精或食鹽溶液抹在油污處,也能將油污除掉。2、假如是熟油弄髒了衣服,用温鹽水浸泡後,再搓上肥皂沖刷便可去除。3、在有油漬的地方,平均的塗油精,3~5分鐘後,正常洗滌就可以了。4、在皮衣上的油漬處塗...
冬季養生保健的原則 - 冬季養生小常識
11-25
中醫認為冬季是匿藏精氣的時節,冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段,達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。那麼冬季如何做好養生呢?下面小編為您整理了一些...
夏季體質養生的原則 - 體質養生
05-18
夏天到了,越來越多的人開始出現各種不同的健康狀況,其實與體質有着密不可分的關係。平和體質是九種體質中最穩定、最健康的一種體質。而且隨着年齡的不斷增大,平和體質的人也越來越少。平和體質的人日常雖然很少生病,但是...
從裏到外至關重要 - 敏感肌膚四個護膚原則
07-30
敏感肌膚是最令人苦惱的了,在用任何一種護膚品之前,都要擔心是否會過敏的問題,使用起來也得特別的小心翼翼,春季是敏感肌膚最難熬的季節,敏感肌膚最最弱的時候,我們的肌膚到底要怎麼護理才不會受過敏的困擾呢?下面有詳細分...
白領的春季養生保健原則 - 白領養生
10-13
在萬物甦醒,朝氣蓬勃的春天裏,一切都充滿春的氣息。你知道在這個季節應該如何進行養生保健嗎?尤其是職場白領由於工作性質問題,白領們通常會飲食不規律、熬夜加班從而使得身體“透支”,引發各種疾病。下面小編來介紹職場白...
女性春季養生飲食原則 - 春季養生之道
09-29
今天咱們來説説春季女性養生飲食。春季女性養生要注重飲食的合理搭配,攝取足夠的維生素和蛋白質,以及多吃含鉀的食物。女性朋友也要注意春季食補,春季食補因人而異。下面一起來看看小編的介紹吧。春季食補要因人而異一般...
痛風的飲食原則 - 痛風如何治療
01-23
痛風是由於遺傳性或獲得性病因導致嘌呤代謝障礙和血清尿酸持續升高所引起的疾病。尤其是一些老年人都患有痛風病。下面我們來了解下痛風的飲食原則。1、保持理想體重流行病學調查發現,血清尿酸鹽水平與肥胖程度、體表...
治療脱髮的飲食原則 - 脱髮吃什麼好
10-03
頭髮最主要的養分是蛋白質,富含蛋白質的頭髮,往往更粗更亮澤,而且不易斷,不易脱落。因此,脱髮嚴重多吃蛋白質食物非常好。1、補鋅健康人的頭髮,每一克重約含有130微克微量元素鐵、170毫克鋅、5毫克鋁,絕大多數脱髮都是由於缺...
堅持這9條原則讓你徹底瘦 - 怎麼減肥
08-02
對於減肥我們很多人真的是隻掛在嘴邊,因為我們很多女生最怕的就是節食和運動減肥。吃減肥藥又怕危害我們的身體,所以對於我們很多女生看來減肥真的是一件很糾結的事情。如果你真的想減肥就不要只掛在嘴邊,不但要付出實際...
口腔潰瘍的營養治療原則 - 口腔潰瘍怎麼辦
01-07
口腔潰瘍的主要臨牀症狀為口腔黏膜反覆出現圓形或橢圓形小潰瘍面,可單發亦可多發於口腔黏膜的任何部位,有劇烈的自發性疼痛。全身症狀不甚明顯。發現本病時多在潰瘍期,潰瘍面直徑約2~3毫米,底線,邊緣整齊,周圍有紅暈,潰瘍面...
女性秋季養生四大規則 - 秋季養生
09-05
立秋節氣應該如何養生?立秋到了就預示着夏季已將結束,在對於養生應當如何做到面面俱到呢?秋天養生一定要把保養體內的陰氣作為首要任務。夏秋之交,晝夜温差大,氣温忽高忽低,往往是疾病多發的“多事之秋”。針對這一時期的氣...
寶寶吃水果得遵循什麼原則
01-07
1.循序原則剛開始給嬰兒提供輔食時,要注意先蔬菜,後水果。蔬菜可以從泥開始,水果則先提供汁,待寶寶適應後再提供鮮果泥。這個順序主要是考慮到先嚐過甜味水果的寶寶,往往不再喜歡吃蔬菜。因此,應該先給4~6月齡的寶寶提供蔬菜...
高血壓飲食原則有哪些 - 高血壓注意事項
06-16
現在有很多人對高血壓飲食的一些原則並不是很清楚,這就需要對這類問題進行了解,使得患者在飲食的時候,都是可以知道該如何選擇最佳,對身體不會有任何的影響。高血壓飲食原則:1、定時定量,少食多餐吃飯不宜過飽,飯後適當活動...
剖腹產食譜要遵循這四點原則 - 剖腹產後吃什麼
11-19
剖腹產之後女性吃什麼很關鍵,因為產後的飲食是決定產婦的身體是否能夠很快的恢復,同時也是保證奶水的充足以便餵養寶寶,所以在剖腹產之後吃什麼還是很重要的,那麼到底應該吃什麼呢?接下來就來説一説。第一天:在第一天,因為...
家居掛什麼畫好 私人定製 至尊享受
03-20
在從出現到現在的十幾年時間內,已經是引起了全屋領域的名人書畫定製新潮流,你指定名家,我們為你家量身定製專屬你的名家山水畫畫作品,涵蓋玄關,卧室,廚房,客廳等等諸多場合,讓你家藝術品味十足,收藏更具升值價值!下邊就讓我們...
鍼灸美容需遵守三個原則 - 中醫鍼灸
07-04
鍼灸美容,就是運用針刺、艾灸的方法,補益臟腑,消腫散結,調理氣血,使人體的新陳代謝旺盛,面部的血液循環加快,從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾患,進而達到強身健體、延緩衰老、美容養顏的目的。鍼灸美容可分為針刺...
冬季營養搭配原則有哪些 - 營養搭配
04-15
冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解,以增加機體的禦寒能力,這樣就造成人體熱量散失過多。因此,冬天營養應以增加熱...
三九天養生牢記三原則 - 冬季養生小常識
11-21
諺語説:“小寒大寒,凍成一團”,人們常説“數九寒天,冷在三九”。進入了“三九天”,也就是一年當中最冷的時間段。那麼三九天如何養生呢?養生原則一、三九天要護好腎腎為先天之本,中醫認為冬主腎,腎精又是五臟之精的根本,有“冬...
19種原則教你如何與男人相處 - 如何與人相處
10-22
怎麼和身邊的朋友相處呢?一定有個人是可以和你相處一生的朋友,不要非用什麼“藍顏”、“紅顏”去給你們的友誼上顏色,這或許是唯一能夠純潔下來的男女之情,關鍵時刻會肝膽相照。下面和小編一起來了解吧。1、不要處處在男...
老人飲食該注意什麼 - 老年人吃什麼好
12-30
老人飲食在老人保健過程中是非常重要的,老人吃得好吃的對,才是健康的前提,但是老人飲食中要注意不可飲食過淡,否則很容易引起營養不良。有許多老人喜歡吃“粗茶淡飯”,飲食越清淡越好,甚至説吃素能長壽。那麼這種説法正確嗎...
必知的春季養生飲食原則 - 養生飲食合理搭配
03-10
今天咱們來説説春季女性養生飲食。春季女性養生要注重飲食的合理搭配,攝取足夠的維生素和蛋白質,以及多吃含鉀的食物。女性朋友也要注意春季食補,春季食補因人而異。下面,一起來看看小編的介紹了。春季食補要因人而異一般...
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