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孕期飲食可以多吃些鴨肉 - 孕婦該如何吃
02-16
老人家説,孕婦吃鴨肉,生出來的孩子會像鴨子一樣搖頭;孕婦吃鴨肉,生出的寶寶會生瘡等等,這些都是老人家説的孕婦不能吃鴨肉的理由。那麼,這是老人家的迷信呢?還是真的如此呢?鴨肉裏富含蛋白質和氨基酸,對孕婦和胎兒都有好處。而...
多吃些去火的食物吧 - 春暖花開易上火
01-15
春季最容易上火的,具體因素很多,首先是春天在五臟配五行屬於肝木當令,飲食和情緒不當就會引發肝火;例如情緒波動過大、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,或者貪食羊肉、牛肉等熱性肥膩之品;再加上缺...
可以適量多吃些 - 女性冬天吃榴蓮好處大
12-10
女性冬天吃榴蓮有什麼好處改善寒症榴蓮是一種熱性水果,非常適合在冬天這種寒冷的季節裏食用,特別是體寒的女性,冬季適量吃些榴蓮可以調理體質,是理想的滋補品,改善冬季手腳冰涼,怕冷等情況。緩解痛經榴蓮性熱,可以起到活血散...
多吃些防曬水果 - 夏日防曬
02-25
推薦:讓女性美白養顏的10大水果防曬水果都有哪些呢?檸檬檸檬含有豐富的維生素C,能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層,對皮膚有很強的護理作用,同時還能增強皮膚的抗曬能力。...
而這些水果你不能錯過 - 平時應該多吃些水果
03-12
水果可能你經常都會吃,但是水果也有分種類和功效,比如有的水果吃了可以幫助你降火消暑,有的水果可以幫助你增強體質,而有的水果也可以幫助你養顏美容;所以下面小編要為你介紹幾種可以幫助你的皮膚美白的水果,讓你吃了之後...
而這些可以幫你護膚 - 夏天可以多吃些蔬菜水果
10-30
夏天到了,又到了許多女孩子可以瘋狂吃水果的季節了,冬天的時候天氣冷可能很多女孩子都不敢盡興吃喜歡的水果,而夏天這個季節很多種類的水果都成熟了,而且氣温也比較高,可以多吃些水果來降降温;其實女孩子這個時候吃水果不...
就多吃這些吧 - 想要美白皮膚
10-26
沒有一個女人是不想要有美白的皮膚,都説一白遮百醜,可見這是多麼重要的一件事,那麼你知道吃什麼可以美白皮膚嗎?下面就和小編一起來看看吧。石榴石榴是很常見的一種水果,而且它含有非常高的抗氧化的物質,對於皮膚的抗衰來...
面色蒼白多吃這些食物補血
01-14
面色蒼白怎麼辦?因為女性月經週期的影響,女性容易貧血,中醫指出:“婦女以養血為本。”女性若不善於養血,就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症,即貧血。愛美是每個女人的天性,對女人來...
有些人不宜吃 - 常吃黑木耳好處多
12-28
有不少黑心商販用價格便宜的地耳冒充黑木耳。地耳的營養價值沒有黑木耳高,味道也沒有黑木耳好,但模樣卻和黑木耳很像。具體説來,地耳個頭較大,黑木耳個頭較小;地耳厚,黑木耳薄;地耳的正面多為紅褐色,背面泛黃,而黑木耳的正面...
早上吃雞蛋好處多多哦 - 早餐吃雞蛋的好處有哪些
10-09
雞蛋有很高的營養價值,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源,還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。對於白領一族而言,早餐吃個雞蛋有哪些好處?雞蛋怎麼吃才營養?下面帶着這些疑問一起來了解下!白領早餐吃雞蛋好處多...
修復曬傷皮膚多吃這些
07-28
番茄番茄含有大量的番茄紅素,具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高,皮膚越光滑。另外,西瓜和胡蘿蔔也是很好的選擇。毛豆毛豆和豆腐、豆漿等豆製品含有大量的植物化合物異黃酮,對皮膚膠原具有保護作用。動物實驗表明,通過...
眼色黯淡多吃這些食物
03-28
為保護眼睛的明亮秀美,日常飲食中應注意各種營養素的攝入,以保證眼睛的營養供給。要使自己的雙眼更具神采,祛除目疾,宜常食富有營養並且有良好的明目作用的食物和藥膳。為了保護視力的良好,首先應樸充足夠的優質蛋白質。富...
有利於養肝 - 多吃這些食物
11-14
隨着物質條件的提高,人們對飲食的口感也越來越挑剔,精米白麪成了家常便飯,殊不知,那些在脱粒脱坯中被我們拋棄的物質才更加有利於身體健康。小麥一直以為小麥都被營養學家們稱為“人類天然的營養寶庫”,因為它不僅具有豐富...
多吃這些食物可以護牙
04-23
多吃含鈣豐富的食物:特別是多食用蔬菜,因蔬菜中含有約90%的水分和豐富纖維物質,咀嚼蔬菜時,蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖分,使細菌不易生長;纖維素能對牙齒起清掃和清潔作用,因此,常吃蔬菜能防齲齒。牛奶和乳製品中含有大量...
哪些食物吃多會變胖
05-19
問題1吃“油”太多脂肪是減肥的大忌,而為了防止發胖,就要少涉入脂肪含量高的食物。杜絕脂肪類食品説白了就是少吃油,油用醫學術語稱之為“脂肪”,植物油和動物油都是脂肪,植物油是純脂肪,肥肉的主要成分脂肪,脂肪還存在於瘦...
鹽吃太多的危害有哪些 - 鹽不能吃太多
11-25
鹽吃太多的危害有哪些?鹽是我們餐餐都幾乎會吃的,也是人體所需的必備元素之一。但是儘管如此,並不代表攝入的鹽越多越好,下面就來看看吃多鹽的危害有哪些吧。1、惹頭疼很多人都曾有這樣的經驗,吃了一頓豐盛的濃味大餐之後,...
減肥瘦身不宜多吃哪些食物
05-02
瓶裝果汁:超市裏賣的很多果汁,都寫着100%純天然之類的標語,但是,如果仔細看罐裝果汁上的標示,就可以發現,大部分的果汁都是濃縮還原,而且為了喝起來口感好一些,還加了許多的糖!天天來上一瓶,果汁裏的高糖分會讓您在一年之後增...
瓜子吃多了有哪些危害 - 瓜子吃多了對身體好嗎
11-21
瓜子雖好,但不宜多吃,特別是葵花籽。雖然葵花籽有醫療價值,可冶瀉痢、膿皰瘡等疾病,但用嘴剝皮殼,容易使舌頭和口角糜爛,還會在吐殼時將大量的津液帶走,使味覺遲鈍,食慾減退甚至引起痙攣。所以,吃葵花子時,最好用手剝殼,切記不能...
運動後要多吃些鹼性食物
11-14
許多人在體育鍛煉後,常會有肌肉發脹、關節痠痛、精神疲乏之感。為了儘快解除疲勞,這些人往往會買些雞、魚、肉、蛋等大吃一頓,以為這樣可補充營養、滿足身體的需要。其實,這樣做並無益於解除疲勞。食物可分為酸性食物和鹼...
吃鹽多有哪些危害 - 鹽吃多了會怎麼樣
11-27
鹽是人們日常生活中做菜的調味劑,也是生活中不可缺少的東西,曾經的時候因為缺鹽很多人都患上了大脖子病了,現在這個時代很多東西是可以供應及時了,人們就有了另外的問題了,吃鹽過多的危害出現了,像是誘發高血壓等疾病,我們現...
女人多吃這些食物抗衰老
01-01
豆腐豆腐具有高蛋白低脂肪的特點,是清熱養身的食品,豆腐不僅有助消化、增食慾的作用,更有利於骨骼的發育,豆腐可一直病變細胞的繼續繁殖,起到抗癌的功效。圓白菜圓白菜可提高人體免疫力,也是抗癌食物之一,日本科學家認為,圓白...
多吃湯臣倍健自然白! - 改善皮膚暗黃的方法有哪些?多吃這些食物
10-16
隨着生活節奏的加快,讓一些現代都市白領們皮膚日益的暗淡無光,每一位女性都希望自己有白皙的肌膚,都想改善皮膚暗黃。可是皮膚暗黃怎麼改善呢?如何可以讓肌膚更加的水潤光澤、紅潤白皙?改善皮膚暗黃的方法有哪些?多吃這些...
多吃這些可以美白皮膚
10-26
現在很多女孩子在追求自己皮膚美白的路上是越走越遠,是該用的方法都會去用個遍,那麼今天小編給大家介紹一下,吃哪些東西可以美白皮膚吧。檸檬檸檬是一種維生素含量極高的水果,維生素C是有很好的抗氧化性的作用,這樣可以防...
祛皺很簡單 - 多吃這些食材
03-24
保養肌膚、美容養顏,這是女性亙古以來一直都不會改變的話題。特別是隨着科學的發展,女性能夠變美變年輕的方法手段也是越來越多了,養顏保健品、護膚化粧品、整形美容醫院等等。只是經過一段時間嘗試,大部分人就會發現,這些...
蓮子的吃法有哪些 - 蓮子益處多多
11-28
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