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但其實它對你身體有這2個好處 - 小時候別人告訴你拍腹部是不好的
09-27
是不是一些女性朋友在小的時候,可能你們的長輩都會告訴你不要在吃飽飯之後去拍打你的腹部?她們會跟你説,這樣可能會讓你的腹部越拍越大,甚至會不利於你的健康;但是其實可能不是這樣的,很多時候她們只是擔心年幼的你掌握不...
快速減肥不是夢 - 腹部減肥的運動
01-22
【導讀】腹部減肥的運動都有哪些?眾所周知,腹部是非常容易堆積脂肪的一個部位,不少人都出現了小肚子。那麼腹部該怎麼減肥呢?下面小編就為大家帶來腹部減肥的運動,快速減肥不再是夢!腹部快速減肥的運動有哪些長時間久坐...
腹部速效平坦法
06-01
以下方法每次做30分鐘,每週3—4次,堅持45天必有顯著效果。一、揉捏腹部,“軀趕”脂肪。有道是:“七分運動,三分揉捏。”要想腹部儘快去脂,再腹部運動後再以順時針和逆時針做環形按揉各100次,“軀趕”脂肪,促進脂肪代謝。...
用雨傘插孕婦腹部 - 內地女子在港插隊被拍
08-20
一名內地女子今年7月底赴港,在廣東道英國保誠保險大廈排隊交保險費時插隊,一名懷孕6個月的女士看不過眼,用手機拍照,內地女子隨即用雨傘插向孕婦腹部,令孕婦肚痛送院。該名內地女子被控以一項普通襲擊罪。昨日該名女子在九...
做好以下幾點輕鬆甩掉大肚 - 腹部肥胖可以通過多種方式控制嗎
09-29
你知道腹部肥胖可以通過多種方式控制嗎?做好以下幾點,讓我們和肉肉説再見吧~1.對懶惰説不既然久坐是腹部肥胖的第一大原因,那麼我們首先要做的就是站起來,站起來幹啥,當然是運動。運動是通過消耗體內的卡路里來快速燃燒多...
健康小習慣助你燃燒腹部脂肪
09-07
腹部上的贅肉真是讓人十分討厭的,那麼,怎樣才能徹底消滅大家小肚子上的贅肉呢?其實,健康的小習慣助你燃燒腹部脂肪,現在就來看看下面的介紹吧!1、飯後想吃甜食,選黑巧克力。飯後想吃甜食,一塊優質的黑巧克力是很不錯的選擇,...
做仰卧起坐能有效的減腹部嗎
04-20
仰卧起坐是地球人都知道的腹部減肥方法,可是還有一些人不知道它的重點在那裏,因此會造成一定的誤區:1、正確的方法每分鐘僅做10次仰卧起坐,在上身與地面呈45度角的時候保持5秒鐘,這樣的效果比起1分鐘做60次的要好很多!2、正...
上腹部隱痛的原因 - 如何預防上腹部隱痛
01-17
腹部疼痛的病因有很多,有些是劇烈的疼痛,有些則是漸漸的隱痛,疼痛感不同,疼痛的位置不同,病因也不盡相同,那麼上腹部隱痛是怎麼回事呢?上腹部隱痛的原因上腹部隱痛會有幾種可能性,比如説胃炎、腸炎、膽囊炎、胃穿孔、腸穿孔、...
消除腹部多餘脂肪的5個妙招
01-12
腹便便的肥胖者要消除腹部多餘的脂肪,可以把以下動作單獨或結合進行鍛鍊,每天做一次,每次15分鐘左右,堅持三個月定能獲得顯着效果。1.仰卧舉腿:躺於地板或牀板上,雙腿伸直,併攏,運用腰腹部力量儘可能把雙腿抬起,直抬過頭頂,使腰...
快速減肥不是夢 - 腹部減肥的十大祕訣
11-30
【導讀】腹部減肥的十大祕訣都有哪些?眾所周知腹部是非常容易堆積脂肪的一個部位,腹部上的贅肉也是很多人的苦惱。那麼都有哪些腹部減肥的祕訣呢?下面小編為大家推薦腹部減肥的十大祕訣,快速減肥不再是夢!腹部減肥的10...
推拿腹部三角區保健男人性能力 - 推拿按摩
03-24
推拿腹部三角區的好處?內三角的具體位置,説白了基本一個等腰三角形,或者是一個類似的梯形。兩個邊,是兩個大腿根的淋巴結處,也就是圖上的急脈、衝門、府舍,而底邊就是陰埠處。也就是圖上的曲骨的位置(恥骨聯合部位)。這個三角...
讓你秒變小腰精 - 腹部極速減肥的方法
04-12
【導讀】腰部極速減肥的方法都有哪些?大家都知道腹部是非常容易堆積脂肪的部位,特別是不少辦公族更是如此。那麼你知道腹部到底該怎麼減肥嗎?下面小編就為大家帶來腹部極速減肥的方法,讓你秒“小腰精"腹部快速減肥的10...
腹部的減肥運動方法
06-15
如何做到腹式呼吸減肥腹式呼吸的方法其實很簡單,當我們吸氣時,肚皮漲起、呼氣時,肚皮縮緊,呼吸時胸腔不要打開,通過腹腔吸氣,吸氣的時候感受腹腔向內和向上提收,充分吸氣再深呼出。雖然剛開始可能不太習慣,但習慣了,有助於刺激...
胸腹部推拿養生12個手法 - 推拿的好處
12-20
現在的亞健康人羣越來越多,特別是長期久坐的電腦一族,但是隨着我們生活壓力的不斷加重,常常會出現身體痠痛的情況,當我們的身體出現這樣症狀的時候,大部分人都會想到去推拿按摩一下。1、點按天突:坐位或仰卧位,一手的拇指在...
適合腹部與臀部的運動瘦身方法
01-12
愛美的女性知道怎麼擁有纖瘦的腹部與翹起的臀部嗎?不明白的女性,可以看看我們這裏的介紹哦!腹部要纖細,運動最有效無論站着或是坐着都應保持抬頭挺胸,兩腿夾緊,腰部兩側用力,肩胛骨夾緊,肩膀完全打開,下巴微微提起,肚子用力,腰...
肚子裏"孩子"竟然有2 - 18歲少女突然"懷孕"
04-09
(原標題:18歲少女突然“懷孕”,肚子裏的“孩子”竟然有20多公斤!連醫生都看呆了…)有時候你忽然間腰圍粗了還肥了許多斤除了想到吃多了之外你會自檢一下是不是身體出問題嗎?台州黃巖有個18歲的少女沒有懷孕肚子竟然比孕婦還...
一定不要輕易外露 - 女人腹部受涼危害大
03-22
生活中經常會看到很多女人喜歡穿着露肚臍裝,這樣把腹部露在外面,對於身體是非常的不好,要是出現了受涼,那麼對於身體來説就有更大的危害,具體有哪些,我們一起來看看吧。容易出現腹痛腹部一旦出現受涼的情況,就會引起腹痛的情...
女人按摩養生五大特區 - 經常揉腹部的好處
05-29
按摩腹部的好處1、緩解腹脹按揉腹部能更直接的對胃部產生刺激作用,進而促進胃部蠕動,並且還能加速小腸對食物進行消化和吸收,對於腹脹不適有不錯的緩和作用。2、保護胃部腹部是腸胃所屬的重要部位,按揉腹部實則就相當於在...
手捂腹部疑證實 - 唐嫣現身機場孕肚難掩
07-14
相信很多人都非常喜歡唐嫣羅晉這對情侶吧,想當初她們在公開戀情時,也受到了很多娛樂圈明星和粉絲的祝福!暖男羅晉就像電視劇中的拓跋浚一樣,低調不失內涵,對唐嫣也是萬般呵護,雖然不會整天秀恩愛,卻也是默默地關注唐嫣。羅晉...
甩掉腹部贅肉的4個妙招
09-07
蹬車運動:只是要你躺在地板上假裝蹬一輛想像中的自行車。正確的動作是,背部下方壓緊地板,雙手置於頭後。將膝蓋提到四十五度角,雙腳做蹬車的動作,左腳踝要碰到右膝,接着再用右腳踝去碰左膝。提膝運動:找一把牢固的椅子,坐在椅...
讓你擁有平坦緊緻的腹部 - 最好的腹部減肥方法
09-01
腹部減肥方法1、大黃膏按摩法適合人羣:腰腹部局部肥胖者。最好的腹部減肥方法實行方案:大黃的根部,含有大量的大黃酚、大黃素等物質,根據有關科學記載,大黃有瀉火涼血、活血化淤等功效。能使得腸道蠕動加快,並且能促進身體...
夏天穿露臍裝容易致腹部肥胖 - 夏季穿衣保健
07-08
隨着天氣的逐漸變熱,大家穿的也越來越少。夏季各式各樣的衣服讓人眼花繚亂。很多女性偏愛各類清涼的衣服,既能散熱又能展現個人魅力。但是,本菌要告訴大家,美麗的背後還隱藏着你所不知道的祕密。這麼穿,會給身體帶來你所不...
腹部巨大腫瘤幫他擋3刀 - 因與人發生口角被捅
07-09
10月31日凌晨1時許,長沙市中心醫院急診科,王勇被送到醫院。他幾乎滿身是血。因為與人發生口角,他被捅了7刀。急診科醫生檢查發現,這7刀刺在了王勇的胸部及腹部,其中3刀穿透腹腔。一刀位於右側中腹部,刀口下方為結腸和小腸;...
4招打造小蠻腰 - 腹部怎麼減肥
09-01
腹部有小肚子這個問題困擾很多女性朋友,小肚子不僅讓人看起來身材臃腫,缺少線條,而且很難穿搭衣服,穿不好人家還以為你是一位孕婦。那麼,腹部怎麼減肥?下面小編就來為大家介紹,3招打造小蠻腰。腹部怎麼減肥腹部減肥方法一...
腹部怎麼才能有效減肥 - 如何瘦腹
09-07
瘦腹最有效的方法——腹式呼吸瘦腹法:適合腹部脂肪充盈型許多OL體重正常,但是腹部卻能摸得着大把的贅肉,這與飲食習慣有很大原因。所以對於腹部脂肪充盈型的OL來説,最靠譜的瘦腹法就是“腹式呼吸”啦。推薦...
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