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趁着年輕快打造窈窕身材 - 女生年齡增長更難減肥
02-02
很多女生都是隨着年齡的增加而身材走形,除了生孕之外,還有最重要的原因就是代謝率。年輕的時候吃烤肉甜品的高熱量食品坐躺也能夠消化掉,年齡大了之後需要跑幾天才能消耗掉。這是因為身體的循環在逐漸減速,維持身材都困難...
窈窕魚尾裙▏熟女必備
08-21
三十歲有三十歲的好,就算比不上二十歲的朝氣,也依然可以大大方方的説姑娘三十一枝花。女人的美都是分層次的,有些人可以混淆時光的界限,有些人卻願意跟着時光釋放新的美好,做個輕熟女,從挑選一條合適的魚尾裙開始。氣質究竟...
夏日街頭闊腿褲讓你變身窈窕美女
02-07
導語:這股70年代優雅女性褲裝風格強勢回潮,這種寬大超長、擋住了高跟鞋的闊腿褲,不僅既能掩蓋腿部小缺陷,又有拉長線條的效果。即使是個頭嬌小的MM,也可以通過闊腿褲下藏高跟鞋來打造完美身材比例。夏日街頭,闊腿褲更是立刻...
重回窈窕身姿 - 白領10招外出就餐減肥法
01-07
我們每天都準時的上班,到了辦公室裏我們都對着電腦,對着書桌,我們沒有廣闊的活動空間,沒有寬裕的活動時間,也沒有專業的器材,為了應酬,我們不得不多吃,多喝。眼見小腹漸漸隆起,卻又無能為力。現在就教你10招外出就餐減肥法,讓少...
身姿窈窕盡顯玲瓏好身材 - 柳巖現身某拳賽現場
10-30
報道稱,11日,北京,柳巖一襲小黑拼接禮裙以特邀嘉賓身份現身某拳賽現場,身穿斜肩半披掛設計黑裙的柳巖一頭長卷發備顯優雅氣質,端莊又不失性感,裙襬長短不齊的設計穩重又略帶俏皮。看到如此誘惑的柳巖,你們流鼻血了嗎?觀賽結束...
做窈窕白雪新娘 - 飲食排毒
12-16
人們總説“病從口入”,但是你知道“毒從口入”嗎?大多時候我們身體裏的毒素也是從口入的。要想排出我們身體裏的可惡毒素,首先要從食物做起,下面小編就向大家都介紹幾種有助於排毒的日常食物和水果,新娘經常吃,在婚禮那天成...
吃出窈窕身姿 - 4款蜂蜜減肥食譜
10-25
蜂蜜是一般家庭中很常出現的食物,除了它的味道很棒之外,蜂蜜其實擁有許多的健康療效,它含豐富的維他命,可以幫助消化,排走體內毒素,改善便祕等情況。而且它還可以提高新陳代謝,幫助減肥。那麼,如何靠蜂蜜來減肥呢?下面小編給...
酷炫迷人一網打盡 - 綁帶衣塑造窈窕好身材
08-27
綁帶元素被運用到鞋、包、衣服等等你想不到的地方。綁帶之所以如此受歡迎,原因就在於在它這一種自己掌控時尚的存在感。在我們自己繫帶的過程中,可以根據自己的想法綁出各種不同的樣子,彰顯着每一個女生獨特而有性格的個...
轉出窈窕女 - 小小呼啦圈
12-25
很多人都認為呼啦圈只能用來瘦腰,那您就把它的用處想的太單一了,在瘦身的時候呼啦圈是一種非常好的瘦身工具,不僅可以進行常規的瘦腰運動,還可以幫助您快速達到的目的,對於每天要坐的拉伸運動它也一樣可以辦到哦。招式1:坐...
每天10顆花生讓你變窈窕
03-30
花生能減肥營養專家們發現,優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素,它含有大量的單不飽和脂肪酸,能夠增加熱量散發,燃燒有害膽固醇,降低高血脂。而除了葉酸,花生中還含有多種有益的纖維素,有清除腸內垃圾的...
令您恢復美麗窈窕 - 話梅排毒減肥法
03-28
李時珍在《本草綱目》中寫道:“梅,血分之果,健胃、斂肺、温脾、止血湧痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢......”從中我們不難看出話梅在養血,排除體內毒素,滋補方面具有得天獨厚的話梅功效。從而也為美容減肥奠定了基礎...
身形窈窕美麗一夏天 - 聰明女人選擇這三條半身裙
02-11
半身裙已經成為了夏天女生的標配,它在搭配上有各種可能性,所以更加能夠突出女生的個性。一條漂亮的半身裙可以帶給女生凹凸有致的身材,還可以調整身形比例。在夏天半身裙清涼舒適,女生穿起來搖曳生姿。這三款半身裙的造型...
變身窈窕大美人 - 簡單五式瘦腿操
07-31
粗壯的小腿線條不但會影響你的整體線條,還會嚴重影響你的身材哦,想要變身窈窕大美人,就先來消滅你的腿部脂肪吧。1.採取俯卧撐的姿勢,雙手撐住地面,將雙腳腳跟點地。2.將右腳抬起,放在左腳的腳後跟上面,維持20秒。3.換成左腳...
肥胖mm如何變身窈窕新娘 - 倒計時一星期
02-02
終於準備好一切婚前繁瑣的事情。放下心情來看看四周,幸福充滿整個身體。一個華爾茲舞步優雅的旋轉到鏡前,突然發現自己已經“心寬體胖”,原來苗條的腰肢已經有了“小嘟嘟”肉,還有時間嗎?不用緊張,一切還有時間,只要試試女性...
四式瘦身瑜伽球動作就夠了 - 想要打造窈窕曲線
11-05
瑜伽球的用處很多,可以訓練人體平衡性,糾正體態,還能按摩減肥瘦身等等。那瑜伽球怎麼用,小編今天就教給大家簡單的瑜伽球的教程吧。1、球上蝗蟲式動作:跪在球的後方,以大腿及腹部緊貼球,雙手放在球頂。呼氣,雙手撐地,身體平卧...
五個小祕訣讓你擁有惹火身材
05-02
祕訣一:一定要吃早餐早餐是每天的活力來源,若不吃早餐,便會整天沒精打采,對身體亦不健康,且白天多活動,比較容易消耗卡路里,假如在晚間才進食,反而較易令人胖。祕訣二:選擇合適的內衣要保持完美的身材,必需選擇合適型的內衣褲,如...
吃出窈窕身材 - 10款瘦身食物
01-21
1.鱷梨功效:增加飽腹感、減少食量鱷梨富含維生素K、C,還有大量的鉀和纖維素,是增加飽腹感的理想食物。雖然每顆鱷梨就含有大概29克的脂肪,但這也正是它有助減肥的主要原因。鱷梨中含有的這種有益心臟健康的不飽和脂肪酸會...
辦公室運動能維持窈窕身材 - 辦公室如何減肥
07-23
LunchAM12:00每天少吃500卡輕鬆瘦讓體重少個幾公斤,“不吃”或“只吃蘋果餐”這類短時間內狂瘦、激烈的瘦身法都是醫師不贊同的,把身體弄糟了、代謝反而會變慢,很快又復胖回來。早、午餐都得吃,份量上晚餐吃最少,維持睡前4...
拒絕 發福 產後瑜伽助你恢復窈窕身材
10-06
很多女性在結婚生子之後都會選擇做全職媽媽,而大約統計有10%的女性會因為生產的原因而逐漸發福。那麼,產後肥胖是如何形成的呢?要怎麼才能夠恢復生產前的苗條身材,下面就跟小編一起來學習這些產後瑜伽吧!產後肥胖形成原...
身材窈窕皮膚好 - 米蘭達•可兒的飲食祕籍
11-24
説道米蘭達·可兒你就會想到超模,這一位天使面孔、魔鬼身材的澳大利亞名模在十三歲就從模特比賽中脱穎而出,成為職業模特。在2007年簽約維密,是名副其實的超級名模。米蘭達·可兒長相十分甜美,你可能想不到她...
身姿搖曳高雅窈窕真撩 - 2020騰訊年度發佈會迪麗熱巴高開叉長裙
08-18
説起迪麗熱巴相信大家都不陌生,1992年6月3日出生於新疆烏魯木齊,畢業於上海戲劇學院,現在是炙手可熱的一線小花,是90後非常有潛力的女演員。近日,迪麗熱巴受邀參加騰訊視頻年度發佈會,一襲高開叉黑色長裙亮相,身姿搖曳,高雅窈...
窈窕身姿美翻全場 - 女生靚麗禮服年會必選
09-04
女生在年會上的美麗身姿必不可少,穿搭也就成為了其中重要的一環。年會上的穿着既要出彩,又不能過於誇張,還是要下一點功夫的。年會穿着是正式和優雅的結合,風格和風情的中和。分享幾款完美穿搭,讓你在年會上一展風姿。禮服...
最古老的情歌 - 詩經
07-29
□林頤“關關雎鳩,在河之洲。窈窕淑女,君子好逑”。《詩》的聲音,貫通古今。經典能夠成為經典,早已論説千百遍,如何讀出自己的領悟?這部《詩經:最古老的情歌》扣緊了一個字——情。作者擅寫情,以文化打底的隨筆,韻味...
綁出窈窕好身材 - A4小腰靠腰封
01-05
腰封是這樣一種存在,比皮帶等價有裝飾性,比高腰更能凸顯完美曲線。在潮人們的眼中,腰封基本上是一種時尚單品的存在,可以單獨成為衣飾的亮點。腰封在過去更像是一種塑性帶,可以讓胸部更加豐滿,腰部更加纖細。復古而來的腰帶...
三招瑜伽讓你獲得窈窕細腰 - 女生腸胃健康才能有好身材
12-29
消化能力不好的女生往往會有更加臃腫的身材,食物都在身體中變成脂肪,往往比其他是女生付出更長的鍛鍊時間也得不到相同的瘦身效果。所以要減肥,首先要修復女生的腸胃能力。一些瑜伽專門針對於腸胃疏通,強健脾胃,趕緊來一起...
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