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陽虛體質的調養方法 - 如何調理腎陽虛體質
08-13
陽虛一般是指人體陽氣損傷導致的陽氣不足。我們大家都知道,陽虛會引起多種疾病。如果您的身體已經出現了陽氣不足的症狀,應該如何調理呢?以下是中醫專家為大家總結的幾種簡單的補益人體陽氣的方法。陽虛體質的調養方法1...
女性乳腺疾病飲食調養很關鍵 - 乳腺增生禁忌五種食物
08-04
女性乳腺增生需要特別注意飲食調節,在春天激素波動大,更容易出現激素分泌紊亂的情況。乳腺增生初期雖然不用藥物治療,但是也不能輕易忽視,這五種食物不適合的增生患者食用,你都知道嗎?乳腺增生禁忌五種食物一、辛辣食物辛...
不同體質女人的最佳養生方案 - 你是哪種體質
05-18
中醫講究辨證論治,不同體質,養生方案也不一樣。想要達到好的養生效果,就必須先弄清自己的體質,對症調理。你是哪種體質?不同體質女人的最佳養生方案每種體質在我們的身體上有着不同的表現,對我們健康的影響也不盡相同。看不...
老年肝炎一日三餐應該如何吃
09-19
飲食應有規律一日3餐,每餐葷素搭配或糧、豆、菜混食,以保持平衡飲食。有的老年肝炎患者消化功能不好、食慾不振,也可少量多餐,如每日5餐,並採用半流質飲食。亦可每日可供給150-200克水果。維生素在飲食上供給不足時,可用維...
女性流產如何調養身體 - 流產後吃什麼?流產後注意事項
11-06
女性流產後需要注意的地方很多,因為這段特殊的時期如果不注意調理,是很容易落下病根的。流產後女性需要做的是讓身體恢復健康,所以可以吃一些營養健康的食物,這樣就可以幫助女性更好更快的恢復身體健康。那麼流產後吃什麼...
肝火旺的調理方法 - 肝火旺的症狀
12-10
肝臟是人體中最大的實質性臟器,肝臟在人體中扮演着非常重要的作用,其中一項就是解毒。肝臟具有解毒的功能,所有的毒素及下腹腔迴流到心臟的血液都要經過它處理,平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使...
人流後女性如何調養身體 - 人流後多久可以出門
11-05
妊娠3個月採內用人工或藥物方法終止妊娠稱為早期妊娠終止,也可稱為人工流產。用來作為避孕失敗意外妊娠的補救措施,也用於因疾病不宜繼續妊娠、為預防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。人工流產可分為手術流產和...
海清中醫調養備戰二胎
05-15
近日,海清在出席某公益活動時透露,自己一直有生二胎的想法,只是最近工作比較忙,“如果要再生孩子的話,我一定要騰出時間來自己帶他,所以我想再晚兩年再要。”而日前,記者就在某中醫診所發現了海清和其助理的身影。海清身着T...
調養生息保健養生小妙招
06-24
生活中有許多小常識有助我們調養生息,保健養生。下面整理出來,讓我們一起樂活一生吧!1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。{display:none;}2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。3、雞的臀部含有致癌物,...
水果四性調養四種體質
03-19
不同性質的水果適合於不同體質的人羣,認識了水果的性情,就掌握了屬於你自己的美麗祕訣。①平性水果楊桃、火龍果、蘋果、葡萄、聖女果、菠蘿、柿子、水蜜桃、李子、葡萄袖,適合虛性體質的人。虛性體質特徵:食慾不振、臉...
幫助你更好的調養月經問題 - 女性月經知識百科
10-16
對於月經這樣的事情,是不是很多女性朋友都是身經百戰都是覺得自己已經特別有經驗的了?但是可能對於一些女性朋友在月經時候需要注意的禁忌問題,是不是所有的女性朋友你們都知道呢?因此小編今天在這裏可能還是需要去跟各...
陽虛體質的表現 - 怎樣調理陽虛體質
07-02
陽虛體質和寒性體質接近,為陽氣不足,有寒象,表現為疲倦怕冷,四肢冰冷、脣色蒼白,少氣懶言,嗜眨乏力,男性遺精,女性白帶清稀,易腹瀉,排尿次數頻繁,性慾衰退等。陽虛體質的人平素畏冷,手足不温,易出汗;喜熱飲食,精神不振,睡眠偏多。適合...
胃不好怎麼調養 - 如何保養自己的腸胃
12-09
1、放鬆心情,減輕壓力持續過度的精神緊張、情緒激動和抑鬱等精神因素,會對潰瘍的發生和復發有一定的促進作用。壓力過大會引起胃酸分泌過多,粘膜修復能力下降。情緒、心態都會引起胃腸症狀,長期的不良情緒也會破壞免疫系...
調養寒性體質 - 女性怕冷屬於陽虛體質
05-18
從中醫體質學説的角度看,怕冷,是因為“人體陽氣衰微,氣血不足,衞陽不固,不能温煦肌肉,以抵抗外來寒邪的侵襲”。女性怕冷多因為多數女性屬於陽虛體質,對低温的耐受力比較差。一旦寒氣襲入體內,就易出現手腳冰涼的現象。久而久...
嫩膚調養三步驟 - 春季護膚
06-19
速平幹紋PartI:“好眼色”就要明眸能傳情明亮的眼睛會讓你看起來更年輕,節日拜年時你要學會用眼睛“傳情”,讓愛人和親友誇讚你猜不出年齡!1、速平幹紋眼周細紋多半是乾燥引起的,我們每日身處空調環境,眼周缺水比面部皮膚...
如何調養? - 女人肝臟不好有什麼表現症狀
10-07
肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官,中醫上講:女子以肝為先天(就顯示出肝臟對女子的重要性),女子肝臟不好,會導致情緒失控,脾氣非常暴躁,臉色泛黃,牙齦出血等症狀。1.情緒反覆無常:肝臟被稱為是情緒的調節器,一旦肝臟裏面的...
調養心脾 - 夏季養生重點
09-19
夏季養生重點:調養心脾“夏季烈日炎炎、雨水充沛,陽氣充盛,陰氣內斂,而人則處在天地之氣交匯之中。”專家表示,從農曆來看,夏季是指從立夏到立秋前的這三個月時間,中間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣,是一年...
濕熱體質的表現 - 濕熱體質如何調理
11-18
看中醫時,我們常會聽醫生説“濕熱”。那麼,什麼是濕熱,濕熱有哪些表現,應注意什麼問題呢?要明白濕熱體質,就先要看看濕熱體質的表現。濕熱體質的表現:1、口乾、口臭、口苦、汗味大、體味大。2、型體特徵:形體偏胖或消瘦。3、...
(這五個閉經的徵兆要提前調養) - 閉經的症狀有哪些
03-17
女性每個月都有一些特殊的日子即月經期,一般來説月經來潮時,女性會排出經血,這説明女性的子宮和卵巢功能都保持在良好的狀態。當然女性也可以根據月經的具體情況來判斷自己的身體是否健康。如果身體保持良好的狀態,此時女...
無辛辣刺激無高脂肪 - 無痛人流後如何飲食調養
11-05
人流即是人工流產,人流就是當女性意外懷孕之後的首選,也是較為穩妥以及有效的方法了,現在無痛人流已經是個很常見的手術了,但是對身體有着一定的傷害,流產後會讓身體變得虛弱,所以流產後的身體補養工作一定要做好。那...
4種食物可常吃 - 女人腎虛吃什麼好調養
08-21
女人腎虛吃什麼好調養栗子栗子有“腎之果”的美名,中醫認為栗子具有補腎健脾、強身壯骨、益氣健脾的功效,可有效改善腎虛腰腿痠軟、筋骨疼痛、乏力、小便頻繁等等不適。推薦食譜:栗子豬腎粥栗子50克,豬腎90克,粳米100克。...
夏季胃寒要多吃的調養腸胃的食物
01-13
桂棗山藥湯紅棗12粒,山藥約300克,桂圓肉兩大匙,砂糖1/2杯。紅棗泡軟,山藥去皮、切丁後,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開,即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣...
具有調養體質養生保健功效的養身湯的做法你知道嗎
12-13
養身湯推薦一:銀耳花旗參豬肚湯原料:豬肚250克,銀耳100克,花旗參25克,烏梅3粒,鹽,清水。養身湯做法:1、銀耳以冷水泡發後,去蒂,去泥沙,洗淨;花旗參切片,洗淨備用。豬肚刷洗乾淨,關鍵是要洗淨豬肚內的粘液;沸水焯過,撈出冷卻後,切片備...
燉烏雞生津止渴 - 何首烏功效調養肝腎
10-20
何首烏的功效與作用及食用方法有哪些?小編為你詳細介紹。何首烏粉系列產品屬於功能性食品,主要針對是目前發生率極高的高脂血症、脂肪肝、睡眠障礙、脱髮、頭髮早白人羣;嵩山首烏茶又名降血脂茶。制何首烏粉是一種脱髮食...
秋季心臟保健的飲食調養 - 吃什麼對心臟好
03-09
進入秋季,氣候變化多端,受涼感冒的概率大增,患有心血管疾病的人容易舊疾復發或加重病情,因此要比往常更注意保養。一起來看看秋季心臟保健的飲食調養吧!心血管疾病患者秋季心臟保養要注意兩方面:1、要按時服用降壓藥、測量...
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