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教你兩招輕鬆去腳氣 - 女性腳氣問題怎麼處理
02-20
可能一些女性朋友平時運動量比較多,或者雙腳容易冒汗,都會發現到了夏天之後,自己會很容易出現腳氣問題,而腳氣可能你平時出門在外很少人會發現,但是如果回到家裏,你也經常會被自己的腳氣薰得難以忍受。那麼有什麼好的方法可...
助你輕鬆度過更年期 - 女人延緩更年期的8個方法
05-30
1、科學生活滋養卵巢要多喝牛奶,多吃魚、蝦等食物,養成鍛鍊身體的良好習慣。不要吸煙;不宜喝酒,酗酒;調整休息和睡眠,不要熬夜,保持良好的生活習慣。2、保證睡眠質量睡眠的好與壞對於滋養卵巢有很大的影響。人在深睡狀態下...
教你輕鬆應對磨腳 - 如何選擇優雅高跟鞋,
06-20
高跟鞋是每一位女性的必備,發展至今日的高跟鞋,不僅是一雙出行的鞋子,更是生活態度和品質的代表。就算習慣於運動鞋、平底鞋的女生,總是有一些場合需要有這麼一雙高跟鞋。高跟鞋的挑選充滿學問,太高的高跟鞋違反人體構造,容...
6款美食讓您輕鬆享瘦 - 經期後減肥食譜推薦
01-20
經期後減肥食譜推薦一、小魚椒鹽苦瓜減肥原理:苦瓜雖然是苦味菜,但是它含有人體所必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵以及胡蘿蔔素和維生素等。特別是苦瓜的維生素C的含量很高,鐵的含量驚人,能清火排毒,...
輕鬆學會怎麼去黑頭收縮毛孔 - 8個簡單小妙招
03-21
MM們知道怎麼去黑頭收縮毛孔嗎?黑頭總是聚焦在鼻頭上,黑頭的形成,是因為油脂長年累月的積累,沒有完全清理出來,所以經氧化形成黑頭,那麼,你知道有什麼方法可以根除這些髒東西呢?今天本站小編為你排憂解難,分享幾個小...
這8種做法學起來輕鬆搞定 - 黑木耳的做法
02-26
1、口蘑木耳炒番瓜食材:口蘑、木耳、番瓜、乾紅椒、鹽。做法:1、口蘑切片,木耳撕成小塊,番瓜切片2、油熱後下番瓜翻炒炒到略軟3、下口蘑片和木耳,翻炒均勻4、下入乾紅辣椒段,炒勻5、用鹽調味就可以。2、山藥木耳炒青椒食材:...
8種方法讓你輕鬆告別 - 女生經常手腳冰涼
08-12
1、腹部熱敷對於寒性體質的MM來説,腹部最容易寒氣上揚,影響全身,因此平時堅持拿熱敷包敷在腹部部位,冬季出行可以在腹部敷上暖寶寶。MM們下半身血液循環不足,可以堅持泡澡。如果條件不足則可以以下半身坐浴實現。洗澡水中...
9個方法助你輕鬆瘦身 - 健康飲食減肥法
01-13
健康飲食減肥法1、享用中式蒸煮法烹調之食物水煮菜減肥法:連續五天都是早晨隨意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉絲等等,晚上只吃一個橙子。2、用低脂植物油炒菜低脂無糖的營養配餐:睡前四小時,請勿進食,菜單中如...
教你一招輕鬆去斑點 - 臉上出現斑點怎麼辦
11-26
女人經常可能會出現一些肌膚問題,比如皺紋,比如斑點。相信可能很多年輕的女性都不會擔心自己出現皺紋,但是斑點卻好像經常沒有年齡限制,有的時候不經意間就跑出來了,而這些斑點極大的影響了你的容貌;那麼小編有什麼方法可...
2種做法教你輕鬆做出美味 - 蛋黃酥的做法及配方
09-06
蛋黃酥是常見的漢族特色小吃。就跟蘇式月餅的做法有很多共通之處,就拿這個來練練手吧!傳統的蛋黃酥用的是豬油,我這款呢直接用的黃油,就除去了熬豬油的麻煩。菜品特色蛋黃酥就跟蘇式月餅的做法有很多共通之處,可以來練練...
竟然也要脱襪入室 - 古代出門拜親訪友不輕鬆
07-10
在古代,出門拜親訪友並不是一件輕鬆的事。穿衣梳粧停當,終於可以去拜會朋友了,這是真正考驗普通人個人風度的時候。網絡配圖別急,登門之前準備好禮物先。這倒不費什麼腦筋,《周禮》早就規定好了見什麼樣的人帶什麼樣...
輕鬆讓你成為街頭時尚達人 - 2016女生新款船鞋搭配
07-17
歐美復古鬆糕底船鞋搭配灰色百褶裙拼色的復古鬆糕底涼鞋,搭配襪子比起光腿穿着,不僅有了温度和高度,搭配灰色的百褶裙更是精彩的一筆,輕鬆讓你成為街頭達人。歐美漆皮鬆糕底船鞋搭配黑色短褲近看精緻的糖果色透出青春活潑...
輕鬆養出健康好胃來 - 17種養胃茶配方
07-12
健脾養胃茶1、山楂蜜茶做法:鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽,用開水沖泡果肉15分鐘,再過濾取汁,最後依據個人口味調入蜂蜜即可。每日2劑,代茶飲。具有消食化積、強健脾胃的功效,適合脾胃虛弱者。2、大棗茶做法:將...
9個懶人妙招讓你輕鬆瘦腿 - 怎樣瘦腿
04-22
減肥是需要勤奮運動的,但是懶人怎麼瘦大腿上的肉呢?下面三九養生堂為您支招,告訴您懶人怎麼瘦大腿上的肉,看看吧。1、站立瘦腿雙腳一前一後站立,後腳跟抬起。然後彎曲雙腿,但上身和腳跟保持垂直。雙腳分開站立,然後彎曲膝蓋,...
十種療法輕鬆解決磨牙困擾 - 磨牙怎麼辦
07-02
磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,隨時間一點一點加重,是一種長期的惡性循環疾病。夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂,三叉神經支配咀嚼肌發生...
10個護膚原則輕鬆變美女 - 美容小知識
01-04
美容小知識1、避免在早上10點至下午2點外出。想要美白?想要自己更加的漂亮,肌膚更加的細膩?那這一共有10條美容常識,你一定要遵守,就算它再怎麼難做,你也要一一都按照規定做到,否則的話想要美白,門兒都沒有。如果不是一定要...
一個月輕鬆瘦下20斤 - 7個普拉提減肥動作
03-23
普拉提能夠鍛鍊人體深層的小肌肉,提高身體平衡力,優化肌肉的線條。普拉提與瑜伽的異曲同工之妙在於它注重呼吸,有舒緩人全身的肌肉,提高人身軀的控制能力作用。下面,小編推薦7個簡單的普拉提動作。如果你本身基數比較大,堅...
只需3動作輕鬆打造性感翹臀 - 女生翹臀運動
07-31
由於臀部的肌肉纖維是朝着左、右兩個上角呈45度角斜上拉伸的,因此很容易因地吸引力和不良姿勢等原因而變得鬆弛下垂,如果坐姿不正確、長時間久坐不動等,都會讓臀部變得扁平或者是沒形。一個鬆弛或者是下垂的臀部,會讓你的...
5個小妙招輕鬆搞定 - 怎樣消除疤痕
07-06
怎樣消除疤痕?妙招一:按摩去疤按摩之所以能夠去疤痕是因為適度的按摩能夠活血化瘀,疏通筋骨,對身體的很多方面都有好處,對付疤痕也不例外。由於疤痕是新生組織生長不均衡產生的,因此按摩可以有效的回覆局部組織的活力,促進...
4種方法教你輕鬆學會製作 - 紅燒日本豆腐怎麼做
07-09
紅燒日本豆腐本豆腐又稱內脂豆腐、雞蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶,雖質感似豆腐,卻不含任何豆類成份。它以雞蛋為主要原料,輔之純水、植物蛋白、天然調味料等,經科學配方精製而成,具有豆腐之爽滑鮮嫩,雞蛋之美味清香,以其高品質...
簡單步驟教你學會3款營養早餐 - 營養早餐的做法大全
12-15
營養早餐火腿西多士材料吐司麪包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、雞蛋2個、色拉油適量做法1、準備材料。2、吐司切去片。(切下來的邊直接吃掉吧)3、在吐司片上蓋上一片火腿、奶酪。4、再夾上一片火腿,蓋上另...
7大妙招讓你輕鬆告別平胸 - 豐胸最有效地辦法
06-24
豐胸最有效地辦法1、沐浴SPA按摩沐浴時利用花灑,將温水或冷水交替着由下往上衝洗、刺激胸部。洗完後,趁着身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部。效果:短時間的低温刺激,能改善乳腺組織營養,提高張力,促進其生長。2、強化天然Bra沐...
輕鬆穿出一身的清涼感 - 四款讓你難以抗拒的碎花裙
02-19
即使主色調用了沉穩的藏青,但那繽紛開放着的彩色碎花卻有如被賦予了生命力一般展現出濃郁的田園氣息,因而越發顯得清新優雅,勝任得了各式場合。無袖型設計讓雙手終於有機會接受陽光和春風的撫觸,輕鬆穿出一身的清涼感來。...
讓你輕鬆對付乾裂和死皮 - 換季護脣誤區和法寶
08-24
嘴脣需要特別呵護?首先問一個問題:你知道嘴脣為什麼是紅色的嗎?每個人都有過手賤撕脣部死皮的經驗,撕下來的死皮都是薄薄透明的,而透過這層薄薄透明的皮膚透出來的紅色,正是血管的顏色。再對比一下我們的身體,你就可以想象...
讓你輕鬆誘惑男人 - 約會的時候要注意這些小技巧
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每個女孩子在和心儀的人約會的時候,都想表現出自己最完美的一面吧!其實,約會也是有小心機的哦!只要注意以下這5點,相信經過這次約會,他一定會更喜歡你~1.直率地表達自己的情緒在吃飯的時候,開心地説出「好好吃喔~」或是在男...
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