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新媽媽遠離急性乳腺炎的8個小妙招
05-07
現代女性的拼命使自己容易中招疾病,急性乳腺炎是一種多發於初產婦的哺乳時期,哺乳時期也被稱之為產後乳腺炎,常發生在第一次的分娩後。急性乳腺炎會伴有疼痛,乳房結塊時有時無,有時也有伴有食慾欠佳,心煩不適等。今天...
8招完美解決 - 寶寶不愛吃青菜
02-15
1.經常發生便祕不吃蔬菜,纖維素攝取不足,對腸壁的刺激性小,致使腸肌蠕動減弱,糞便在腸道停留的時間過長。因而,寶寶經常發生便祕,並將糞便中的有毒成分吸收到血液,影響正常的新陳代謝,容易生病。多吃蔬菜可以防止寶寶便祕等多...
教你8招謹防多動症 - 如何診斷小兒多動症
02-17
如何診斷小兒多動症1、注意力是否集中多動症兒童表現為不能全身心投入到一件事上,包括愛看到電視、電影、動畫片、連環畫等。而且還不讓別人干涉自己。2、活動是否有目的性多動症兒童的行動會出現沒有明確的目的,動作表...
簡單8招讓戀愛升温
07-08
8招讓戀愛升温1.每天給對方發一條短信,未必都是“我愛你”,但一定要表達出這個意思。最好是晚上估摸著對方關機睡覺後再發過去,這樣,每天清晨一開機,對方便能讀到你的用心良苦,心裏定像吃了蜜。永遠也不要以為甜言蜜語是多...
瘦大腿的8個小妙招
12-10
1.做高抬腿運動每天起牀後,可以在客廳或房間做五組高抬腿運動,每組一分鐘,每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運動,它很好地運動到大腿上的肌肉,促進腿部脂肪的燃燒。愛美的MM們,不想大象腿一直跟着你,想穿上...
防止皺紋的8個小妙招
01-15
1、注意眼部防曬。尤其是在烈日強光下,佩戴太陽鏡或遮陽帽。2、多做面部按摩。每天用少許按摩霜,以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓,在皺紋易出現部位重複按摩6次。3、每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜,並堅持每星期做一次面部...
8個小妙招讓你快速瘦腿
09-16
1.多吃瘦腿食物平時要多吃一些瘦腿的食物,知道什麼食物可以幫助你瘦腿嗎?菠菜可以促進血液循環,幫助脂肪的燃燒,是很不錯的瘦腿蔬菜。而蘋果含有蘋果酸,可以加速身體代謝,並且蘋果含有豐富的鈣,可以減少下半身的水腫,是一種不...
8招讓你的皮膚變美白
03-28
1.睡前用化粧棉加上美白化粧水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每週3次,皮膚會有想不到的水亮清透喔!2.每天起牀喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。3.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸粧。4.先用温水再用冷水...
8招踢走毛躁受損發
12-26
秀髮在外界污染和各種染髮劑的摧殘下越來越脆弱,柔軟靚麗的秀髮開始褪去,取而代之的是毛躁不聽話的頭髮,沒錯,頭髮受損!誰也不想讓頭髮再這樣繼續處於水深火熱之中,那就來看看下面幾招護膚妙招,讓你重新擁有完美秀髮。1.征服...
8招快速解決 - 痛經怎麼辦
09-13
多數的女性都曾經或者正在忍受着痛經的折磨,每個月的那幾天簡直是女人的受難日,痛經怎麼辦?總不能一直就那麼忍着吧?小編教您居家的一些小祕方助您輕鬆擺脱疼痛!痛經怎麼辦快速解決世界上有將近半數的婦女都有痛經的問題,當...
擺平小肚子的8個妙招
01-28
推薦:5種減肥方法越減越肥1、高強度鍛鍊科學家安排3組幫助研究的女性進行了不同強度的鍛鍊,每週5次,每次運動總量同為消耗400卡路里。結果,運動強度最高的一組,腹部脂肪減少得最多。阿瑟爾·韋爾特曼博士解釋道:“我...
簡單8招速成明星小臉
07-31
1.沐浴強制皮膚運動對桑拿浴的原理和功效也許大家都比較熟悉。瘦臉也一樣可借這種方法。沐浴時讓水至胸口,熱水讓身體和臉部大量出汗。通過強制皮膚運動來達到瘦臉目的。單獨洗臉的時候,可以先用很熱的水徹底清洗臉部,然...
8個很好用的解酒小妙招
03-19
1.喝大量的白開水並休息。簡易解酒方法:釀造陳醋25~50毫升,衝大量開水飲用。2.飲用檸檬汁較簡便。西瓜、蘋果、雪梨、甘蔗等亦可,如榨汁不方便亦可食用果肉。沒有水果的話,用蔬菜也可以,生芹菜汁、生蘿蔔汁、生梨汁、生藕汁...
8個清腸絕招排毒又減肥
08-08
清腸絕招一:空腹喝涼牛奶專家點評:空腹喝冰牛奶可通便,一是因為冷的刺激會加速腸道運動,二是牛奶中有大量乳糖,而一半以上中國人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶後,乳糖沒有消化就進入了結腸被迅速排出體外。清腸絕...
8大狠招瘦腰最給力
02-12
彎身仰舉如果你覺得做仰卧起坐有困難,那就改做彎身運動吧。仰卧於地板上,把雙手放在身體兩側。只用你的腹部肌肉把臀部提起離開地面,同時要把雙臂和肩膀貼在地板上。保持這樣的姿勢幾秒鐘,然後輕輕把身體落回地面。這樣重...
讓你快速美白的8個妙招
04-10
1、洗臉的時候可以在水裏面加點食用白醋,這對美白嫩膚挺好的。2、飲食上面:多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。3、夏天防曬很重要;...
臀部減肥的8個小妙招
02-14
臀部減肥方法一:俯身抬臀。俯身,雙月才和雙膝着地,背部平直,保持平衡。收緊臀部,單腿向後抬起,反覆抬腿10-15次,換另一條腿重複。做2-3組。減肥達人的減肥經驗::腿不要抬起過高,45。即可,抬腿的動作不要過快,保持緩慢的節奏。臀...
眼部護膚的8大絕招 - 推薦
04-12
一、分區護理下眼瞼最容易滋生幹水紋,熟齡紋等惱人的細紋了呢。但只給下眼周肌膚補充營養,卻忽略了上眼皮,這可不是高明的護眼策略哦。正確的塗抹眼霜的方法就是下眼周肌膚要注重滋潤,上眼周肌膚要注重緊緻哦,用質地輕盈的...
乳液的8種使用小妙招
12-21
你知道嗎,乳液也有許多你所不知道的用法哦。護膚達人教你乳液的N種使用小妙招,充分發揮乳液的功效吧!小編推薦:讓牙齒變美白的6個方法乳液使用方法一,用乳液自制去角質乳液磨砂。在鼻尖塗抹少量乳液可以減少與鹽粒的直接摩...
敏感皮膚呵護8招
11-03
因為過敏症狀會永遠存在,不可能根治,只能隨時小心防範,避免接觸有可能導致過敏的過敏原。1、要遠離過敏原。因為過敏症狀會永遠存在,不可能根治,只能隨時小心防範,避免接觸有可能導致過敏的過敏原。2、要清楚瞭解你所使用的...
快速豐胸的8個妙招
01-02
豐胸方法一:吹氣球實施方法:先準備好一個大氣球,每日3次地吹它,每次吹氣球前先做深呼吸,再盡力呼氣,吹5-10遍,以後逐漸加大吹氣量,以不吹破氣球為標準。作用原理:吹氣球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促進新陳代謝,消耗能量和脂肪,...
雞蛋祛斑的8個小妙招
01-13
1.醋蛋液:取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩乾,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。2.蜂蜜蛋白膜:新鮮雞蛋一...
8個瘦臉的小妙招 - 推薦
07-29
1.瘦臉運動法:運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的“腫”了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。2.瘦臉飲食法:平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引...
想不白都難 - 8個美白妙招
10-14
1、清水:白醋:鹽=9:3:1,晚上用面膜紙浸泡15分鐘膚臉,美白效果極佳。2、把番茄打成泥,用面膜紙吸番茄汁,泥先敷一層在臉上,在把面膜紙貼上,半個小時這樣,洗洗臉~~發現皮膚變得很白很細。3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉,和在一起做面膜,第二...
喜歡 - 8種女性易招附件炎
11-20
附件炎是多發性很強的一種婦科病,而且許多的女性對附件炎的症狀也毫不在意,所以沒有做到及時的進行就醫,導致給自身帶來更大的傷害,那麼,哪些女性更易患附件炎?附件炎的症狀又有哪些?下面是本站小編為大家帶來8種女性易招...
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