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如何製作促進生長髮育和補腦的花生食譜
11-15
花生作為老百姓喜愛的傳統食品之一,自古以來就有“長生果”的美譽。民諺道:“常吃花生能養生”,研究發現,花生具有一定的藥用價值和保健功能。花生促進人體的生長髮育花生中鈣含量極高,鈣是構成人體骨骼的主要成分,故多食花...
女性抗衰老小吃花生粘
03-03
花生粘是一種美味的零食,是80後美好的回憶,那時沒有糖果吃時,家裏人做點這個小吃,用花生米炒糖,外衣包裹着白糖,吃起來酥脆好吃,帶着一絲絲的甜。【女性抗衰老小吃花生粘】主料:花生米200克、輔料:白糖80克、清水40克、澱粉4...
裙帶菜的食療作用 - 裙帶菜的營養價值
12-27
裙帶菜是褐藻植物海帶科的海草,營養豐富,食用價值較高,譽為海中蔬菜,含有多量的碘和鈣,其蛋白質和鐵的含量比海帶還要多。此外,還含有維生素A、維生素B1、維生索B2、維生素C,葉酸,鎂,鈉和多種氨基酸及褐藻膠酸、食物纖維等。有...
甜角的功效與作用 - 甜角怎麼吃
02-04
甜角又稱羅望子、“木罕”(傣語),一種外表長的像花生內心像幹桂圓的特產,是雲南省低熱的河谷地區特產的熱帶果實,有兩個類型:甜型和酸型。甜角怎麼吃?甜角的功效與作用甜角的簡介甜角,又稱羅望子、“木罕”(傣語),為酸豆屬(Tamari...
羊肉怎麼做最有營養 - 冬季怎麼吃羊肉最好
11-15
羊肉,是我國人們主要食用肉類之一,也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩,味道鮮美,含有豐富的營養。羊肉性熱、味甘,祖國醫學認為,它能助元陽,補精血,療肺虛,益勞損,是一種滋補強壯藥。《本草從新》中説,它能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃...
苦菊有什麼功效 - 苦菊的營養價值
10-09
苦菊屬菊花的一種,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,顏色碧綠,可炒食或涼拌,是清熱去火的美食佳品。因其味感甘中略帶苦,且有清熱解暑之功效,受到廣泛的好評。苦菊的營養價值1、苦菊中含蛋白...
芥藍的營養價值、功效與作用 - 吃芥藍好嗎
03-18
芥藍的營養及功效有哪些呢?芥藍營養豐富,含有豐富的維生素、鈣質和蛋白質,對人體是非常好的,同時還具有降火,止牙齦出血的功效,但芥藍吃多了會對人體不好,而且會抑制性激素分泌。吃芥藍好嗎?芥藍的營養價值、功效與作用芥藍的...
花生醬是花生演變而成的
03-21
花生醬介紹花生醬以優質花生米等為原料加工製成,成品為硬韌的泥狀,有濃郁炒花生香味。根據口味不同,花生醬分為甜、鹹兩種,是頗具營養價值的佐餐食品,在西餐中的應用比較廣泛。優質花生醬一般為淺米黃色,品質細膩,香氣濃郁,無...
鹿茸怎麼吃 - 鹿茸的功效與作用
10-23
鹿茸為“東北三寶”之一,鹿科動物梅花鹿或馬鹿尚未骨化的幼角。雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時,帶茸毛,含血液,叫做鹿茸。是一種貴重的中藥。鹿茸的功效與作用-鹿茸怎麼吃鹿茸的功效鹿茸是一種貴重的中藥。其性温味甘鹹,含有豐...
牛尾湯的做法及牛尾的營養成分
07-21
牛尾既有牛肉補中益氣之功,又有牛髓填精補髓之效。《本草綱目》:“牛肉具有補中益氣,健脾益胃的作用。牛肉可以補氣,功效同黃芪。牛髓具有補中,填精補髓的作用,久服可延年益壽。李時珍説:牛髓能潤肺補腎,澤肌悦面。治理骨折,擦...
鴨蛋的食療作用 - 鴨蛋的營養價值
10-03
鴨蛋營養豐富,可與雞蛋媲美,鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。吃起來較雞蛋油潤,而且鴨蛋一般都產在比較髒的地方,所以可能引致有害細菌。但若烹煮15分鐘或用於烘...
蜂蜜的營養價值 - 吃蜂蜜的好處
09-17
蜂蜜是一種保健食品,味道甜蜜,所含的單糖,不需要經消化就可以被人體吸收。新鮮成熟的蜂蜜含有70%以上的轉化糖(葡萄糖和果糖),少量的蔗糖(5%以下),酶類,蛋白質,氨基酸,維生素,礦物質,抗菌素類的物質。1、蜂蜜富含鈣和磷,對於兒童骨質...
茶葉蛋有營養嗎 - 經常吃茶葉蛋好嗎
11-15
茶葉蛋是一種在中國流傳甚廣的小吃,味道特別鮮美,備受人們的喜歡。專家指出,茶和蛋是兩種營養很高的食品,但是兩者是相剋的,一起烹製後食用得不償失。原因是多方面的。茶葉中含有鞣酸成分,在燒煮時會滲透到雞蛋裏,與雞蛋中的...
鴨血的食療功效 - 鴨血的營養價值
03-15
鴨血也稱“液體肉”,通常被製成血豆腐,是最理想的補血佳品之一。鴨血的營養價值-鴨血的食療功效鴨血的營養價值鴨血富含鐵,且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用。多吃些帶有鴨血的菜餚,可以防治缺鐵性貧血,並能有效...
阿膠的食用方法 - 阿膠的功效與作用
08-24
阿膠為馬科動物驢的去毛之皮經熬製而成的膠狀物。驢以麥秸、穀草為主食,中國北方均有飼養。驢皮全年均可採收。一般在10月至次年5月為阿膠生產季節。藥用阿膠呈整齊的長方形,長約8.5釐米,寬約3.7釐米,厚0.7至1.5釐米。表...
孕婦夢見花生
04-18
孕婦夢見花生——預示着你日後會生兒子,而且寶寶以後會健康成長,得到幸福。孕婦夢見吃花生——預示着你肚子裏的寶寶是男孩。孕婦夢見收花生——預示着孩子和自己的身體都很健康。孕婦夢見撿花生——預示着好夢,預示將要...
含維生素k的食物 - 維生素K的作用及功能
04-15
維生素K的作用及功能主要是提供肝臟合成凝血酶元用,參與骨骼代謝,攝入適量的維生素K能有效降低骨折的危險性。VK缺乏可致廣泛性出血,新生兒出血症往往是VK缺乏引起,注射VK即可好轉。維生素K的作用及功能_含維生素k的食物...
吃花生米的好處 - 花生米的功效與作用
09-01
花生米是指去掉花生殼的花生仁,事實上是花生的種子,整個的花生叫做果實,莢果。但一般還是叫做花生米。花生米的功效與作用-吃花生米的好處花生米的營養價值花生米中含有水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、無機鹽...
紅棗的功效與作用及食用方法
11-14
紅棗,又名大棗、幹棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有“維生素C”之美稱。紅棗的功效與作用及食用方法1、紅棗...
吃完花生毛豆別再吃肉 - 飲食禁忌
07-13
幾個小菜加點烤串,恐怕是廣大男士最為熟悉的宵夜“模式”了。在本報記者進行的小型調查中,有超過80%的人認為,花生毛豆加烤肉串是比較健康的宵夜。雖説烤肉脂肪含量高,但可以通過花生毛豆這樣的“素食”來中和,絕對符合葷...
怎樣燉牛肉會更容易軟爛 - 牛肉怎麼吃最有營養
11-10
牛肉是中國人的第二大肉類食品,僅次於豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。牛肉怎麼吃最有營養?怎樣燉牛肉會更容易軟爛牛肉的營養功效牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉...
金針菇的功效
09-17
金針菇學名毛柄金錢菌,又稱毛柄小火菇、構菌、樸菇、冬菇、樸菰、凍菌、金菇、智力菇等,因其菌柄細長,似金針菜,故稱金針菇,屬傘菌目白蘑科金針菇屬,是一種菌藻地衣類。金針菇具有很高的藥用食療作用。【1】金針菇的功效①...
這樣做最好吃 - 鹽水花生的做法
11-21
下面是小編為大家整理的3種鹽水花生的做法,大家可以按照文中提到的步驟參考下,當然,它們的做法都是不一樣的,大家可以挑選着學習也可以三種都學。鹽水花生的做法鹽水花生做法一材料鮮花生1000克、生薑一塊、花椒一小把、...
土豆的功效與作用 - 馬鈴薯的營養價值
11-16
土豆(又名馬鈴薯)的營養價值非常高,對防止中風、和胃健脾。但是有些想減肥人士則認為土豆是減肥的“殺手”,其實不然。土豆同大米相比,所產生的熱量較低,並且只含有0.1%的脂肪。如果把它作為主食,每日堅持有一餐只吃土豆,對減...
馬齒莧的藥用價值 - 馬齒莧的功效與作用
11-16
馬齒莧是我國人民自古就喜歡採食的一種野菜,營養價值非常高,據分析每100克馬齒莧鮮嫩莧莖葉含蛋白質2.3克,脂肪0.5克,糖類3克,粗纖維0.7克,鈣85毫克,磷56毫克,鐵巨1.5毫克,胡蘿蔔素2.23毫克,維生素B10.03毫克,維生素B20.11毫克,維...
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