歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
減肥食譜的知識大全
>
列表
減脂的同時也滿足你的嘴癮 - 女生健康減肥食譜
06-17
減肥,也就是把原本多餘的贅肉全部給它消除,一般通過合理的運動就可以達到消除的目的,但只講究運動都是耍流氓,因為我們每天也是要吃飯的,如果你每天吃的熱量比消耗的還多,那麼是不是就意味着,一邊減肥一邊在增肥?那麼肥肉也...
吃出好身材 - 兩款夏季減肥食譜
07-31
希望自己每天都在減肥,一定要選擇下面介紹的減肥食譜哦!讓大家天天都在減肥哦!1.玉米玉米含有大量的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,均具有降低血清膽固醇的作用,所含的粗纖維能夠潤腸通便,鎂元素則能加強腸胃蠕動,促進排...
低熱量高蛋白 - 三款豆腐減肥食譜
12-30
豆腐是豆製品中比較受歡迎的食品,因為豆腐的做法眾多,口乾也很嫩滑,很多MM都很喜歡這款食物,愛美的你知不知道,美女吃豆腐會變得更漂亮呢。低熱量、高蛋白的豆製品向來受到很多美眉的喜愛,這不是沒有原因的。豆腐特有的營養...
木瓜的減肥功效與作用
12-29
多少女性夢想自己可以擁有好身材,但這不是一件很容易的事情,可我卻不這樣認為,只要大家使用木瓜瘦身方法,絕對可以找到好身材哦!木瓜減肥:木瓜減肥食譜木瓜裏的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪。多吃木瓜能幫...
美顏又補血 - 紅棗菊花粥減肥食譜
01-12
女性為了自己的身材,果斷的放棄了自己喜歡的美食,其實大家沒有必要這樣做,大家可以使用我們介紹的紅棗菊花粥減肥食譜哦!紅棗菊花粥具有健脾補血、清肝明目之功效,長期食用可使面部膚色紅潤,消除皺紋,起到保健防病、駐顏美...
3種零食越吃越瘦
04-18
在減肥的時候,最難控制的就是你的食慾,想要節食,可得要有異於常人的毅力才行,但是如果沒有怎麼辦呢?很多人認為零食是肥胖的兇手,但其實有些零食吃多了,更有效幫助燃燒體內脂肪,達到減肥的食療效果呢!趕快來看看那些零食可以...
不容易發胖的食物有哪些
11-02
減肥是要運動的,食物是要吃的,這兩者如何有機的結合起來是關鍵,對於食物建議吃一點熱量低的不容易發胖的食物,這樣對運動減肥的幫助是挺大的,不容易發胖的食物有哪些?我們從很多的食物中選擇了一些相對適合減肥時候吃的食物...
讓你輕鬆享瘦 - 3款夏季蕎麥麪減肥食譜
12-22
夏季炎熱,平常愛吃的東西,都變的好像不是很適合,蕎麥麪是一個很好的選擇,每一百克的蕎麥麪才含有340卡路里,搭配一些營養健康的菜式就能健康減肥。下面就讓小編為你推薦3款夏季蕎麥麪減肥食譜,讓你輕鬆享瘦。可是市面上的涼...
芹菜食譜瘦身又美白
05-21
芹菜對女孩子是非常有益的,作為一種能達到減肥和美白效果的健康食品,無疑是女孩子的最愛。芹菜減肥和芹菜美白是各位mm最關心的問題,以下就結合烹製芹菜來教各位mm如何利用芹菜減肥和美白。芹菜清爽可口,味道清香鮮美,與肉...
女性容易堅持也更容易瘦 - 最有效的減肥食譜
12-30
説到減肥,其實總是會讓人難以拒絕美食和零食的誘惑,因為一旦減肥了,就意味着要遠離奶茶、蛋糕、薯片……但是,如果你想要擁有一個完美的身材,就算食物再多的誘惑,也是要管住自己的嘴巴!但是減肥雖然是控制自己...
三款清腸排毒白米稀飯健康食譜
06-30
想要燃燒脂肪,那麼現在就來試試白米稀飯減肥食譜吧。這款食譜是比較健康的清腸排毒食譜,要求三天都以白粥為主食(儘量煮稀一些)。有毅力的人不妨一試。減肥食譜:木瓜減肥食譜一週的分食減肥食譜黃瓜雞蛋減肥法食譜冬季健...
減肥期間吃什麼你知道嗎? - 比鄭多燕減肥操更好的減肥方式
11-06
我們都知道飲食對於減肥的意義,如果可以調整好飲食結構,掌握正確的飲食,那麼是可以讓我們輕輕鬆鬆瘦下來的。那麼,到底應該怎麼吃吃不胖呢?怎麼吃能減肥呢?接下來給大家看一下我的減肥餐。一、減肥食譜1、首先學會判斷食...
強烈推薦的兩款低脂美食 - 女生夏季減肥食譜
06-17
想要減肥的小夥伴,就要從減肥當天拒絕外賣,不然油膩膩的食物不僅不會幫助你減肥成功,還會助你成為一個大胖子,如果是正在減肥的小夥伴,吃完了還有滿滿的負罪感,所以要想減肥成功,就必須要學會自己做飯。注意食物的營養搭配,其...
減肥食譜之西紅柿瘦身菜
01-18
吃西紅柿能減肥嗎?西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維,讓人很容易有飽足感,纖維不但無法被腸消化,還會吸附多餘脂肪一起排出。西紅柿中的茄紅素可以降低熱量攝取,減少脂肪積累,並補充多種維生素,保持身體均衡營養。同時西紅柿...
推薦給懶女人的三種減肥食譜
12-24
懶女人不想要進行運動減肥,同時需要完美的身材怎麼辦呢?使用減肥食譜可以哦!下面我們給大家推薦幾個減肥食譜,希望可以幫助大家減肥。少油什錦飯早餐:1個檸檬榨出的檸檬汁添加礦泉水飲用+1個梨或1小串葡萄+1杯杏仁牛奶午...
如何選擇沙拉和輕食是減肥的關鍵 - 減肥食譜一週瘦10斤
12-30
減肥,是女孩子畢生的追求,除了容貌的美麗,擁有一個讓人羨慕的身材也是不錯的。但是要保持好的身材可不容易,這就需要我們有一個能夠抵制美食誘惑的心和嘴巴,因為一旦管不住這兩個地方,體重也就會悄悄地長上去。而長胖了之後...
這些都是減肥期間適合吃的食物
05-13
選擇吃些什麼在減肥期間可是相當重要的了,選對了食物,可以達到事半功倍的減肥效果。選錯了食物,做再多了運動,累死累活的仍然很難達成減肥的效果。有很多人在減肥期間都會有意識的省掉晚餐,只以水果代替,效果確實是不錯。但...
給愛人推薦的一些減肥食譜
02-28
做為一個男人,應該更加懂得珍惜自己的愛人,想要愛人輕鬆找到好身材,可以給愛人推薦一些減肥食譜哦!下面都是給愛人的最好選擇哦!白蘑菇排骨湯原料:新鮮的白蘑菇、排骨。調料:花椒、大料、小茴香、葱薑蒜、鹽、紹酒、胡椒粉...
排毒又瘦身 - 三款減肥食譜
05-21
身體積累太多的毒素,絕對對女性完美身材不利哦!所以大家要進行日常的排毒行動哦!排毒是每天都必須做好的工作,只有排清體內堆積毒素了,你的身體才會更加輕盈,人也會顯得更瘦。今天小編為大家帶來幾款排毒食譜,想要瘦身的你...
低熱量飲食遠離的米飯麪條 - 減肥食譜不能缺少的三種主食
03-08
女生在減重時期對飲食進行調整是最重要的方法,我們平時所習慣的高碳水高糖的飲食習慣不改掉,再多的鍛鍊也是很難有成效的。減肥的時候少吃米飯麪條這些主食,更不能完全不吃主食,這對體質是很大的消耗,就算暫時減下來也會有...
效解除便祕的飲食減肥食譜
06-16
良好的飲食習慣可以給大家健康的身體,但是不好的飲食習慣,結果大家是明白的哦!天天在辦公室裏握着鼠標、盯着屏幕,加上盒飯午餐,時不時的加班,結果身體就發出了抗議,老是便祕,吃得不多還長肉。不過最近煩惱沒有啦,因為淘到密...
幾款瘦身食譜 - 達人熱薦
04-10
嘗試遍了那些常規減肥方法不見效果的減肥苦主有幾多,你們就應該想想非常規的辦法了。下面的這些減肥方法,你未必聽説過,但是很有效。要知道,都是食療,享受美味的同時讓你輕鬆減掉贅肉!雞蛋、西瓜、苦瓜、酸奶,都是你愛吃的...
讓你減了又減 - 黃瓜雞蛋減肥法
11-17
>>>推薦:N種食品讓女人瘦不停黃瓜雞蛋減肥法就是一個月之內,堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物。因為黃瓜和雞蛋都是減肥食譜裏面上當減肥材料,再怎麼吃,也不胖。雞蛋可以做茶葉蛋,黃瓜也可以做成拌菜吃。最重要的是第一週...
吃了也不怕胖 - 5款晚餐減肥食譜
05-21
“不吃晚飯能減肥”,“晚飯吃太多會發胖”......許多MM為了減肥而不吃晚餐,其實只要選對食譜,吃着也照樣可以減肥哦。那究竟晚餐吃什麼才不會發胖?小編為你收集的這幾款晚餐減肥食譜幫到你。一、石榴配上希臘酸奶經過特殊...
辦公室MM的另類減肥方法
08-02
在所有工作當中,辦公室MM是最容易發胖的。因為辦公室一族每天都坐上一天不動,而且閒的時候還會吃些零食解悶,這樣的日子過的想不胖都難,那麼怎樣才能幫助她們瘦身成功呢?午餐外用中午給自己找理由走出辦公室,找點外務,或跟...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
陳偉霆可以説是非常厲害的了 - 這些明星的耳墜
2
雲南鐵絲蓮的功效與作用及藥用價值
3
具有排毒功效的五大食物
4
看看這篇文章 - 孩子脾氣非常倔強該怎麼辦
5
首台全斷面雙護盾隧道掘進機運抵尼泊爾
6
變霸氣狐狸精 - 《今生有幸》劉亦菲下凡放飛自我
7
5個妙招教你輕鬆應對 - 玻璃瓶蓋打不開怎麼辦
8
治療脱髮這三種方式最有效 - 女性脱髮是什麼原因
9
穿出温暖與高貴 - VOA維歐艾極品貂皮大衣皮草外套
10
它能為我們帶來什麼? - 服務機器人來了
11
夏天一日三餐應該怎麼吃 - 健康飲食菜譜
12
怎麼做好吃? - 乾貝的3種家常做法
13
《愛情闖進門》劇情介紹
猜你喜歡
1
解酒宜用的方法
2
歐美範兒的簡約高貴風 - 大氣新娘
3
新鮮荔枝核可以吃嗎 - 荔枝有什麼功效與作用
4
情感口述:女友時不時對我生氣,讓我無法理解,應該怎麼辦
5
算不算侵犯著作權 - 新浪微博限制用户授權第三方
6
山核桃仁的功效與作用及藥用價值
7
鄧倫這麼好的大男孩不多了 - 《我的真朋友》邵芃橙男友力
8
與任泉成鄰居 - 郭濤開理髮店
9
用這些方法分分鐘解決 - 腳脱皮的治療方法
10
跑步的最佳時間 - 什麼時間跑步最好
11
李達康是好人還是壞人大揭祕(圖) - 李達康結局
12
辣味香葱花捲
13
顯瘦款的長款 - 腿粗屁股大的女孩穿什麼褲子
14
兒童用藥的誤區 - 幼兒保健小常識
15
教你一些小妙招 - 皮膚應該如何正確補水
16
稱要陪到老 - 丈夫鑿開壁洞為癱瘓妻子連通外界
17
兇手竟是自己親生父親 - 妙齡少女離奇死於家中
18
也糊弄不到這幾個星座 - 你聰明程度再高
友情鏈接
:
家居風水
生活小知識
連鎖加盟
遊戲單機問題
傷感扎心語錄
住房保障
致富周邊
甜品做法
星座運勢查詢
實用文格式
正能量語錄
月子
母嬰保健
文史百科
遺傳優生
搞笑歇後語
看明星動態
四年級作文大全
潮流街拍
英語學習
可以水培的花
作文敍事
工藝美術
班主任工作總結
校園範本
集部
留學
髮型臉型
民俗
釣技
香氛和香水
實習報告
理智與情感
怎麼瘦腰
命理
社會實踐心得體會
影視
六爻占卜
情侶頭像
個人理財
正確的護膚步驟
服裝
發動機漏油
今日資訊
看風水
生活百科
小吃加盟
槍戰遊戲單機版問題
社會語錄
住房保障
致富周邊
甜品的做法
成語造句
星座配對
全屋定製傢俱