歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
產後恢復的知識大全
>
列表
產後縮陰運動助女性有效縮陰 - 產後恢復
06-10
對一些已婚女性來説,出現陰道鬆弛的現象並不稀奇,由此困擾的女性也是眾多,專家介紹説陰道本身有一定的修復功能,產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。下面小編為大家介紹一些縮陰運動,縮陰的有效方法。1、屏住小便:在小...
縮陰提肛瑜伽做性福女人 - 產後恢復
07-12
不少女性有產後漏尿、產後陰道鬆弛的問題,這使得女性朋友非常尷尬,其實可通過練習簡單的瑜伽動作,一起來看看縮陰提肛瑜伽的練習要點吧!第1招、盤腿提肛功能:收縮括約肌及骨盆底肌羣等精細肌羣,預防漏尿並增進緊實。動作:單...
明星辣媽們的產後瘦身經 - 產後恢復
08-29
夏日來臨,愛美的媽媽們也蠢蠢欲動,熱褲,短裙……每一個都是媽媽們的心頭愛,可面對自己臃腫的水桶腰,粗壯的胳膊,下垂的乳房……唉,這一切只能是“望衣興歎”了!別灰心,下面就跟着小編來向辣媽們學習一下產後的身材恢復之道吧。...
產後教你如何瘦出小蠻腰 - 產後恢復
11-25
產後的媽媽們最煩惱的一件事就是,產後腰部贅肉的問題,媽媽們想盡各種辦法瘦身。那麼產後有沒有什麼辦法可以幫助產後媽媽們瘦出小蠻腰呢?下面就一起隨小編去了解下吧。迅速恢復姿勢與體型伸直上半身的運動可以鍛鍊腹肌和...
產後月子做不好傷身又傷神 - 產後恢復
05-20
中國人自古就很重視坐月子。千百年來,中國已經形成了獨特的月子文化。坐月子對新媽媽的健康非常重要,尤其是對預防月子病,更是不能掉以輕心。我們中國人都重視坐月子,但是,很多現代女性不習慣坐月子,生完孩子就去上班。她們...
讓孕婦產後恢復更快的食物 - 產後恢復
11-24
產後醫生或者是有經驗的孕婦都會給新媽媽一些產後飲食的建議,新媽媽們都會記得比較清楚,但是一般要吃些什麼(坐月子吃什麼好),有什麼用,媽媽們可能還沒有一個清楚的概念。為此,小編整理出了一個基本的套餐,以便媽媽們能好好調...
如果恢復不好會帶來哪些後遺症 - 產後恢復
04-23
大家都知道產後的恢復是每位孕婦都需要特別注意的,在產後恢復不好容易得月子病,那麼產後恢復不好的後遺症具體有哪些呢?以下是產後恢復不好導致的6大疾病,媽咪們可以小心了!其中包括產後腰腿痛、產後抑鬱症以及子宮恢復不...
孕婦產後飲食有哪些禁忌 - 產後恢復
12-16
關於產後飲食宜忌的問題,清朝單南山《胎產指南》雲:“新產之後,禁膏樑,遠厚味,食粥茹蔬,乃切務也。”他還提出了一些具體要求:如剛分娩後不久,毋令食牛、羊、豬、鵝肉、雞子、面物,虛人難消化;毋食梨、涼粉、冷菜、涼藥、冷水、...
幾種縮陰食物助女性健康縮陰 - 產後恢復
10-04
民以食為天,減肥有減肥餐;豐胸有豐胸水果;女人縮陰吃什麼呢?有沒有食物讓女人的陰道變得緊窄水潤呢?答案當然是肯定的。下面就介紹幾種縮陰食物。1、枸杞在《本草綱目》中就有記載:“枸杞,補腎生精,明目安神”,枸杞是滋補肝腎...
女性產後恢復不好的後遺症 - 產後恢復
06-11
分娩時的體力消耗,使產婦的抵抗力大大降低,易於感受疾病。此外,子宮頸口尚未全閉,子宮內又留有胎盤剝離面創口,細菌很容易侵入而在惡露的培養下孳生繁殖,引起炎症。產後如果恢復不好就會落下一系列後遺症。產後恢復不好的可...
幾種產後補血食材不容小覷 - 產後恢復
05-20
説到產後補血食物,靚媽們大多會想到紅棗、枸杞等,可是靚媽們知道嗎?水果和瓜果也可以補血哦!接下來就將為媽媽們細數一些產後補血食物。幾種產後補血食方不容小覷補血妙品:南瓜被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜...
女性產後需注意防範四病症 - 產後恢復
07-12
產後的女性無論是從生理還是心理都有了一些改變。這個時期的女性身體比較虛弱,同時心理也比較脆弱,所以需要注意,注意產後的一些疾病的預防。尿瀦留產婦生育後,第一次排尿時有害怕感覺,即使膀胱十分脹滿,也不肯解小便,這就是...
產後塑身的科學常識 - 產後恢復
11-24
產後恢復,是指女性在生產完畢之後,常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養,而這種恢復和保養被稱之為產後恢復。產後塑身是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的,否則在未來變得超重或肥胖的可能性...
女性產後重塑魔鬼身材 - 產後恢復
04-23
很多產婦都為產後的乳房下垂和產道鬆弛問題煩惱不已。但是生寶寶又是女人必須要完成的使命。一方面是做媽媽的喜悦,一方面來自產後身材走形的擔憂。其實,只要在日常生活中多多按摩乳房,就可以防止乳房變形;產後合理鍛鍊就...
正確認識懷孕避免產後後遺症 - 產後恢復
04-23
“懷孕恐懼族”的很多女性,如果聽説誰做了媽媽,她們往往會有意識地使勁盯着對方的臉頰、眼角、體形、乳房等地方打量。在悲觀的“懷孕恐懼族”看來,懷孕必定會帶來種種不可避免的負面因素:孩子的出生會不堪負荷、曼妙的體...
孕婦產後虛弱的恢復調理方法 - 產後恢復
04-23
產後恢復,是指女性在生產完畢之後,常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養,而這種恢復和保養被稱之為產後恢復。胎兒娩出後,產婦除了要有足夠的營養來補充妊娠、分娩的消耗及身體各器官的恢復,還要進行哺乳。因此產...
怎麼樣快速恢復! - 產後身材走樣
09-18
產後肥胖是很多女性在產後一直擔憂的問題,這其中的原因與孕期以及哺乳期間補充太多營養物質導致營養過剩有關,同時也與在此期間減少運動量有關。因此,產後身材走樣想要快速恢復,我們就必須採用合理的飲食搭配與運動相結合...
高齡產婦孕前準備有哪些 - 高齡產婦備孕有妙招
07-07
現在的都市化男女太多,對於很多年輕人來説青春就是拿來拼事業的,結婚生孩子就在日復一日的工作中被淡忘了,現在社會中高齡產婦實在太多了。自從前幾年開放二胎政策之後,很多高齡婦女也準備拼生二胎了。對於高齡婦女如何備...
產後減肥瑜伽恢復優美身姿 - 產後恢復身材
11-28
生完小孩後,新媽媽會發現自己皮膚變得鬆弛了,胸部腹部都有下垂的現象,那該怎麼辦呢?不用着急,下面愛美網小編教你8式產後減肥瑜伽動作,幫你收穫完美身材,恢復優美身姿!動作1:拉弓射雁式STEP1:身體保持立正姿勢,深呼吸。STEP2:呼氣...
產後乳房下垂變小怎麼辦 - 產後恢復
12-19
懷孕哺乳期間,豐滿的乳房總讓準媽媽感覺自得,但在給孩子斷奶後,豐滿乳房卻如“魔術”般消失,乳房非但不再挺拔,反倒比孕前還小,而且下垂像個袋子。很多人都説這都是因為給孩子餵奶引起的,真的是這樣嗎?為什麼產後乳房會下垂變...
坐月子的10大注意事項 - 產後恢復
10-24
坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子,將為以後的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子,千萬不要以為那是迷信哦,許多講究都是有道理的。1、充足地卧牀休息媽咪在分娩時消耗了很大的體力,加之出血、出...
這説法可靠嗎 - 分娩生產寶寶就能擺脱多年頑疾“痛經”
06-10
很多女孩都有月經不調的情況嗎,月經並沒有明確的週期性,而這些姑娘因為月經紊亂而導致痛經的情況。患有多年痛經的歷史的姑娘,也嘗試很多方法想要治療痛經的毛病!在網絡上有很多人回覆説,生過寶寶的女性就能擺脱痛經的頑...
寶媽們要預防的產後疾病 - 產後恢復
12-25
也許,很多準媽媽都以為生下孩子後就能恢復“自由身”了。殊不知,還有很多疾病的考驗在等待着她們。下面為你介紹預防產後常見疾病的方法,希望對新媽媽們提高警惕。1、防手關節痛孕婦分娩後,體內激素髮生變化,結果會導致關...
產後3招恢復窈窕身材 - 產後恢復
04-23
生產是很多女性都需要跨過的一道坎,生產後的女性身材會有很大的改變,那麼如何在生產後的身體變回到原來的樣子呢?下面分享三個產後肥胖方法,根據形成原因來有針對性的瘦身,你會發現減肥也能前所未有的輕鬆。產後全身胖:先放...
產後多久才能恢復以前的身材 - 產後恢復
04-23
很多女性生完孩子後就開始發福,長胖。其實這也不難理解,一個是坐月子時吃的太好了,補大發了。還有就是生孩子是生理上一次大的變動,內分泌失調,就會發胖。那麼女人產後多久才能回覆到原來的身材呢?為了恢復健美的體形,親自哺...
1
2
下一頁
熱文推薦
1
《天使的幸福》“滿屏膠原蛋 - 劉詩詩明道呂佳容
2
beyond吉他手黃貫中個人資料 沒有七彩祥雲卻娶了 紫霞仙子
3
表白王源害羞捂臉 - 女漢子甜馨養成記
4
網友:好慘一男的 - 鄧倫新晉廣告界諧星
5
怎麼慢跑才能達到瘦身效果
6
做夢夢見捉魚是什麼意思 - 周公解夢
7
女性着裝如何穿出優雅的氣質?
8
臭茉莉的功效與作用及藥用價值
9
復古紅頭箍配黑碎花裙大小姐範十足 - 張予曦夏日私服穿搭太養眼
10
我愛的人嫌棄我之前的有過婚姻和不能生育
11
食用半夏的禁忌和副作用 - 半夏的五大功效與作用
12
見記者偷拍忙喊保鏢護駕 - 章子怡汪峯深夜吃火鍋
13
這種畫法顯臉小還自然清透 - 圓臉妹子怎麼打腮紅
猜你喜歡
1
癲癇要想治癒需要注意九大因素 - 癲癇病能治癒嗎
2
夢見提醒、勸告
3
如何評價南通援鄂女護士身份造假 - 曝想嫁兵哥哥的援鄂女護士身份造假
4
八節毛的功效與作用及藥用價值
5
鄭爽烈焰紅脣冷豔靚麗 - 電視劇《絕密者》最新劇照曝光
6
李連杰、施瓦辛格搞基 《敢死隊3》爆裂刺激 萌萌噠
7
關於準媽媽摸肚子的注意事項 - 孕婦禁忌
8
逢桃花之年最易發生豔遇
9
第34集 - 武則天祕史分集劇情介紹
10
南京明城牆滿壁爬山虎被鏟
11
杜淳悼念天堂一切都好 - 聶鑫去世
12
夢見吃餡餅
13
穗花杉葉的功效與作用及藥用價值
14
保證美容養顏哦 - 喝了這幾種女性冬季養生茶
15
親和力十足大叔系女孩裝扮 - 酷斃
16
唯獨他傳流至今無人超越 - 影視劇中的那些絕世美男
17
怎麼做葱油餅 - 深受大家喜愛的早餐
18
孕婦痔瘡的5大預防 - 懷孕痔瘡怎麼辦
友情鏈接
:
星座運勢查詢
怎樣學習
素食菜譜
紅警單機版
習題庫
社保
農業養殖
家常菜譜
生活小妙招
教學大綱
勵志語錄
育兒寶典
養生攻略
風雲人物
備孕注意事項
高中語文基礎知識手冊
娛樂新資訊
小學生滿分作文大全
中國服飾
大學英語作文
家庭養花知識大全
小學生作文
美術畫畫
工作總結範文模板大全
個人簡介範文
國學
各國語言
髮型
生活
初級釣魚
美容養生
實用文
生活小常識
美容養生
家居親子
教育
個人文檔
娛樂新聞
星座運勢
好聽的暱稱
身體健康
美容養顏
休閒服裝
數碼攝影
母嬰健康
星座查詢
學前教育
菜譜大全
破解版的單機遊戲
練習題
社保
農村養殖
菜譜大全
關聯詞造句
健康生活