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注意飲食有效防止紅血絲 - 去除臉部紅血絲的方法
05-05
怎麼去臉上的紅血絲臉上的紅血絲應該怎麼去呢?相信有許多人都是不知道的。既然不知道,那下面小編就為大家介紹一下吧。1、補充維生素C日常要多給肌膚補充維生素C。而維他命C及其衍生物,山桑子萃取物,或者維他命K都是有效...
夏季高血壓飲食 - 高血壓的治療與飲食
11-12
對於大多數的人來説高血壓是老年人的專利,隨着經濟的發展,生活條件的改善,現在年輕人也越來越多會出現高血壓的情況,夏季是高血壓的多發季節,而且夏季對於患有高血壓的朋友來説,高血壓注意事項至關重要。高血壓是一種慢性病...
減肥不是夢 - 謹記這6條飲食原則
10-25
許多減肥達人分享減肥經驗和減肥方法的時候,都會提到兩大法寶,一是管住嘴,二是邁開腿。首先管住嘴是控制飲食當然也有不少人覺得這就是節食;邁開雙腿就是鍛鍊,今天就從控制飲食這一主題開始。看了太多明星分享的減肥套餐...
暑假青少年如何調整飲食保住視力
11-22
在暑假成為許多青少年視力發展的“分水嶺”。有的利用假期勞逸結合,注意用眼保健,結合中醫綜合治療,視力得到放鬆甚至好轉。但更多的青少年雖沒有了功課壓力,卻開始瘋狂地玩網絡遊戲、看碟片、看電視……一個假期下來,視力...
飲食不規律帶來的惡果 - 女子腹部百顆肌瘤
01-24
小林的腹部隆起如同懷孕一般,到醫院已經檢查,發現她的子宮內含有大量子宮肌瘤。經過多方求醫,小林的子宮肌瘤終於被全部切除,她如願保住了自己的子宮。而説到她患病的原因,竟是因為長時間的作息不規律。手術24歲的小林家住...
與日常飲食宜禁 - 降血糖最有效的7種方法
05-18
血糖高如何降低降血糖最有效的方法運動最直接有效運動是最直接有效的降血糖方法,血糖過高者不妨通過散步、打太極拳、慢跑、爬山、打球等運動來控制血糖水平,即便是很簡單的運動,只要每天可以堅持半小時左右的運動,就能有...
20個要點助您平安度夏 - 夏季飲食小常識大全
07-20
夏季飲食小常識大全1、夏日洗澡講究多,分享給你請記牢,再熱不洗冷水澡,感到寒冷易感冒,血壓過低不洗澡,供血不足虛脱擾,酒後千萬別洗澡,温馨關懷送到,快樂安康圍繞!2、炎夏養生忙,祕籍來分享,蓮子心泡水,心火掃光光,心煩出汗多,西...
飲食鍛鍊不能少 - 春季健康知識集錦
01-12
春季食療以養肝護肝為先祖國中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發生長,肝臟在春季時功能也更活躍。因此,初春養生以養肝護肝為先。下面簡介幾種春季健康知識養肝護肝的方法:多喝水———防止毒素損害...
紅苕粉燒鱔魚的做法 - 哺乳期吃什麼奶水多
11-18
哺乳期的首要任務就是給寶寶提供最優質、最健康的母乳,母乳的質量直接影響到哺乳期間寶寶的身體健康,而新媽媽的飲食又決定了母乳質量,因此哺乳期飲食很重要。紅苕粉燒鱔魚的製作材料:主料:鱔魚500克;輔料:甘薯粉150克,芹菜10...
這些飲食方面要注意! - 哺乳期想讓寶寶吃好一點
09-08
我們都知道,在生完寶寶之後,媽媽在坐月子期間給寶寶餵奶時的飲食禁忌也是很重要的。如果他們吃得不好,不僅不利於寶寶的營養攝入,還可能給媽媽帶來其他併發症。媽媽羣裏有很多媽媽都按照自己的經驗,建議一些哺乳期的媽媽,哺...
嗜糖女性患陰道炎概率大 - 黴菌性陰道炎
11-03
專家表示,個人衞生固然是其中重要的一個因素,但很多人都忽視了另一個重要因素,那就是喜愛吃零食。嗜糖女性患陰道炎概率大研究發現,經常過量食糖的女性易患多種疾病,常見病陰道炎就是其一。得了陰道炎,幾乎所有的患者都知道...
經常吃剩菜有什麼壞處 - 飲食禁忌
11-19
在很多的酒席上我們都可以看到打包的現象出現,這樣既經濟又省了第二天的做飯的苦惱,還節約了社會資源,何樂而不為呢?剩菜打包,真的是一舉兩得嗎?權威聲音剩菜打包,總的來説是弊大於利,因為蔬菜的營養成分隨着時間流失最多,亞硝...
促進胎兒大腦發育的食物 - 孕婦飲食
11-10
孕期中的準媽媽,胃口多少會有些不好,所以能吃下的東西會盡量的放開吃。可這也會造成攝取太多垃圾食品的後果,給大家整理一些能夠促進胎寶寶大腦發育的有益食物,準媽媽們可以在這裏面挑選自己愛吃的食物來多吃一些。促進胎...
下面這些你一定會滿意 - 夏天健康飲食食譜
06-04
熬過漫長而寒冷的冬季,又經過了萬物復甦的春節。我們迎來了又愛又恨的夏季!哎、、、夏天,一切的風景是那麼的美好啊!可是呢,也免不了炎魔的炙烤啊!夏天健康飲食食譜到了夏天,人不僅是心情會變得煩躁,脾氣也會暴漲啊!!!所以...
懷孕初期飲食禁忌 - 懷孕初期應注意什麼
11-14
懷孕初期是一個很重要的階段,這個時候的飲食至關重要。那麼你知道懷孕初期的飲食禁忌有哪些嗎?你知道懷孕初期不能吃什麼食物嗎?今天小編幫大家總結了幾點,讓我們一起來了解一下吧。1、蘆薈中國食品科學技術學會提供的資...
不同階段飲食各異 - 孩子患胃腸炎能吃什麼
04-27
孩子患胃腸炎能吃什麼?1、腸炎初期飲食是腸道急性充血、水腫、發炎和滲出的階段,此時腸蠕動活躍或處於痙攣狀態,其消化、吸收功能都比較弱,所以,病後8~12小時內,患者可吃流質食物,如大米粥、藕粉、雞蛋麪糊等。如腹瀉嚴重或...
看完這篇你就知道了 - 誰是蔬菜中的營養之王
09-14
營養學家們一致認同,綠葉菜是營養的寶庫。它們熱量低,營養素格外豐富。近日,美國《健康堡壘》網站對所有綠葉菜進行了營養大排名。讓我們看看誰是第一?(以下數據均為一杯的量)葉黃素最高第一名甘藍菜(26,498μg)第二名蒲公英(7...
推薦四道健康孕婦飲食菜譜
11-02
相信對於很多女性而言,自從有了寶寶,你不再是為要知道寶寶的營養都只從你的食物中汲取的,因而孕婦的飲食顯得十分的重要,今天請準媽媽們和小編一起來學習一下孕婦飲食菜譜吧。孕婦飲食菜譜1、樅菌土雞湯原料:土雞一隻、雞...
膽結石手術後吃什麼好 - 膽結石術後飲食很重要
12-31
膽結石手術後吃什麼好術後吃這些恢復快1.多攝取高纖維的食物,如蔬菜、水果、完全穀物等。2.限制膽固醇的攝取量。絕對不吃內臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。3.多補充維生素K,如:菠菜、花椰菜等都有豐富含量。4.禁食易產生...
白領飲食睡眠不規律易發胖
11-20
近八成白領飲食睡眠不規律,每天感覺比較疲倦;年輕白領更容易發胖。健康專家聯合倡議上班族執行“吃早餐運動和22時睡眠計劃”。中國醫師協會、中國醫院協會、北京市健康保障協會、慈銘體檢集團、《時尚健康》等機構聯...
日常飲食瘦臉的5個習慣
11-20
1.每天至少喝800ml水喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無味的清水,可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁;如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁來替代清水,其補水效果不能等同於8...
經期吃它子宮永不長瘤 - 經期飲食有講究
02-10
女性要想保護子宮首先就得從飲食出發,今天,小編就為大家介紹幾種適合經期吃的食物,來降低子宮長瘤的概率。一、經期吃這些預防子宮瘤1、玉米現代人的飲食都講究精細的口感,而長期堅持這樣的飲食對人體的危害是很大的,不但...
蜂蜜土豆強強聯合 - 胃潰瘍吃什麼食物好
11-21
對於胃潰瘍患者除了接受必要治療外,日常飲食療法是最有效的一種,注意飲食禁忌,下面小編給大家介紹一款健康又有效的食療方子,讓你的胃不再受苦。生土豆外用時具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用後,具有益氣強身、和胃調中、健...
究竟是哪些 - 冬季健康飲食要做到四多
12-02
一、熱源食物,增加熱能的供給在我們所説的熱源食物當中,一般都包括有碳水化合物、脂肪、蛋白質等物質,其中尤其應考慮補充富含優質蛋白質的食物,如瘦肉、雞鴨肉、雞蛋、魚、牛奶、豆製品等。二、含蛋氨酸、無機鹽食物,提高...
10種飲食方式減少卡路里 - 飲食減肥法
11-19
很多人通過飲食來減肥,小編向你介紹一些能量方面的知識,比如卡路里等等,每一磅脂肪所含的卡路里數,如果你吸收的卡路里比燃燒的要多,就會存儲起來變成脂肪了。保守估計食物的卡路里,儘可能保持食物最自然的狀態。卡路里通過...
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