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飲食上要注意什麼 - 糖尿病腎病有什麼信號
02-23
糖尿病腎病的早期症狀表現為睏倦、乏力,這可能是糖尿病腎病最早的徵兆之一。但也是最容易被忽略,因為引起睏倦、乏力的原因的確太多了。1、臨牀糖尿病腎病早期惟一的表現為蛋白尿,蛋白尿從間歇性逐漸發展為持續性。但是...
冠心病的飲食禁忌 - 冠心病的注意事項
11-16
冠心病發生的原因是什麼呢?平常的飲食又有哪些注意事項呢?小編整理了一下關於冠心病發生的原因,和冠心病日常飲食的注意事項,希望能夠幫助各位讀者。冠心病發生的原因:冠心病的主要病因是冠狀動脈粥樣硬化,但動脈粥樣硬化的...
哺乳期要注意飲食的七點! - 想要給寶寶良好的營養
09-14
許多孕媽懷孕後天天每天都吃補品,原因是感覺一人吃兩人補,但是在產後之後就不太重視營養和飲食了,因為覺得產後就不需要補品了孩子出生。事實上,母乳餵養期間所需的營養並不亞於懷孕期間。要知道寶寶快在媽媽肚子裏出生的...
懷孕初期飲食禁忌 - 懷孕初期應注意什麼
11-14
懷孕初期是一個很重要的階段,這個時候的飲食至關重要。那麼你知道懷孕初期的飲食禁忌有哪些嗎?你知道懷孕初期不能吃什麼食物嗎?今天小編幫大家總結了幾點,讓我們一起來了解一下吧。1、蘆薈中國食品科學技術學會提供的資...
10種家常食物容易攜帶病毒 - 飲食誤區
11-16
有許多食物是我們日常生活當中經常食用的,但是你知道嗎?有的食物雖然營養價值豐富,但是如果不仔細觀察和烹飪的話,很容易把裏面隱藏的病毒吃進肚子裏面,損害人的身體健康。那麼你知道有哪些飲食誤區嗎?今天小編告訴大家這10...
(這五款飲食能安穩度過更年期) - 更年期吃什麼
03-18
女性到了更年期,身體會逐漸衰老,部分器官功能會下降,身體會發出信號,特別是雌激素分泌減少,臉上的斑點和皺紋增多,情緒波動、失眠、潮熱出汗。所以需要從飲食方面來調理身體。通過獲取人體所需的營養,更年期女性可以更加舒適...
糖尿病患者飲用須謹慎 - 巧克力牛奶的做法介紹
08-15
巧克力牛奶的做法介紹材料:牛奶、巧克力做法:1、準備好牛奶和巧克力;2、牛奶煮好,也可以用微波爐加熱,一定要夠熱;3、巧克力隔水融化,融化成酸奶模樣;4、將熱好的牛奶倒入融化好的巧克力中,攪勻;5、多重複幾次第4步,直到勺子...
一日三餐搭配之午餐搭配 - 高考前飲食怎麼搭配最營養
12-18
那麼到底該選擇什麼樣的膳食給考生補充營養呢?一、食物的安全性比營養更重要在高考衝刺階段,一定要為考生選擇新鮮、衞生的食物。吃煮熟的食物,儘量吃自家廚房裏的食物,避免吃街邊的小吃燒烤。以免讓不衞生的食物、細菌...
正確飲食養生的方法及日常飲食的禁忌
11-25
一、日常飲食的禁忌飲食宜忌,就是應該吃什麼,不應該吃什麼。食物有寒、熱、温、涼之性,有辛、甘、酸、若、鹹之味。人的疾病有表裏、寒熱、虛實之別。食物的性、味必須與疾病的屬性相適應,才能起到保健作用,此為“宜”;否...
寫飲食日記有助減肥 - 瘦身新招
11-17
由於氣温的不斷升高,在炎炎夏日裏,人很容易會出現全身乏力、食慾不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此,在這個炎熱的夏天裏擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您蒐羅了適合這個夏天...
飲食的宜忌需注意 - 月經不調吃什麼調理
03-11
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多運動有效防止腦血管堵塞 - 腦血管堵塞飲食要注意
06-20
腦血管堵塞早期症狀相信大家都知道,在剛患病的時候,往往患者都是會有一些早期症狀的。那患上腦血管堵塞的時候,有哪些早期症狀呢?1、步態異常步履蹣跚,走路腿無力是偏癱的先兆症狀之一。如果老年人的步態突然變化,並伴肢體...
生男孩的飲食 - 生男孩的孕前準備
03-23
孕前生男孩的祕訣雖然現在很多家庭都不介意生男孩還是生女孩,但是養兒防老的觀念還是普遍存在的。因此,還是有很多家庭希望能生個小男孩。在這種背景下,就有了許多關於生男孩的祕訣。我們知道,生男孩還是生女孩雖然由男性...
你不能不知道保持年輕的祕密 - 健康飲食常識
09-27
★健康飲食小貼士1、常吃宵夜對胃產生不好的影響,因為胃一整天都得不到休息。2、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在牀邊。3、天天喝水八大杯。4、每天十杯水,膀胱癌不會來。5、白天多喝水,晚上少喝水。6、一天...
五大原則必須要遵循 - 夏季飲食養生小常識
06-15
夏季飲食養生小常識1、春夏飲食養生宜講究三春第一,早春。早春,陰寒漸退,郊外陽光初發,乍暖還寒。根據祖國醫學春夏養陽的理論,在早春時節,適當吃些葱、生薑、蒜、韭菜、芥菜,不僅能祛散陰寒,助春陽升發,而且其中所含的鹼成分,...
這幾種食物可以幫助你減肥 - 飲食可以幫助你減肥
10-28
對於減肥的人來説,最重要的是管住嘴,邁開腿,但管住嘴並不是一件容易的事。很多減肥的人都不知道該吃什麼食物,這樣減肥效果就大了。受影響,所以要及時瞭解對減肥有幫助的食物。你可以吃什麼食物來幫助你減肥?1、蘋果:蘋果含...
貧血的人羣有哪些飲食禁忌 - 貧血的人不能吃什麼
02-27
貧血營養不良性貧血營養不良性貧血主要指體內嚴重缺鐵,其次是缺少維生素B2而引起的貧血。病因許多女性過分控制飲食,對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾,甚至連植物油也吃得少,長期以青菜、蘿蔔之類素食為伍,從而導致貧血。防治營養...
女性秋燥應吃什麼食物緩解 - 秋季養生
11-15
中醫認為,養生必須要注意天人相應,適應季節氣候的變化,避免外邪侵犯才不易生病、衰老。秋天的主氣是“燥”,燥邪侵犯人體就會出現一系列乾燥的症狀,如皮膚皸裂、毛髮不榮,口乾、鼻幹、咽乾,舌幹少津、少汗,乾咳無痰或少痰,甚或...
蔬果皮的吃與不吃 - 飲食保健
03-19
飲食保健5類蔬果皮有毒不可吃由許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質,因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒,因此應避免食用這些水果蔬菜皮。土豆皮土豆皮中含有“配糖生物鹼”,...
揭祕8大養生食物 - 養生飲食是什麼
09-29
1.蓮藕蓮藕是養生飲食常見的食材。現代科學分析,蓮藕含有大量鐵質,具有補血作用。豐富的維生素C、抗氧化物、多醣和多酚類則可達到抗癌效果。以中醫來説,生熟藕各具不同效果,蓮藕生吃性味甘寒,可清熱涼血;煮熟後性味温平,有...
暑假青少年如何調整飲食保住視力
11-22
在暑假成為許多青少年視力發展的“分水嶺”。有的利用假期勞逸結合,注意用眼保健,結合中醫綜合治療,視力得到放鬆甚至好轉。但更多的青少年雖沒有了功課壓力,卻開始瘋狂地玩網絡遊戲、看碟片、看電視……一個假期下來,視力...
8大黃金法則教你吃出健康 - 怎樣健康飲食
03-15
怎樣健康飲食法則一:肉奶豆菜果,主食不可少食物多樣化是健康飲食的基礎,每天攝入的食物種類要儘量多樣化,幾乎所有國家的膳食指南中都提到了這點。因為每種食物中的營養有限,因此不同食物之間可以互相補充,吃的食物種類越多...
經期吃它子宮永不長瘤 - 經期飲食有講究
02-10
女性要想保護子宮首先就得從飲食出發,今天,小編就為大家介紹幾種適合經期吃的食物,來降低子宮長瘤的概率。一、經期吃這些預防子宮瘤1、玉米現代人的飲食都講究精細的口感,而長期堅持這樣的飲食對人體的危害是很大的,不但...
水果的四性須知 - 經期能吃火龍果嗎
03-15
火龍果是水果當中較為多人喜愛的一種涼性水果,火龍果含有膠質性的物質,火龍果中的白蛋白有着具黏性,而且火龍果對於重金屬中毒有着很好的解毒效果,起到保護胃壁的作用。可是許多女性都在疑惑經期能吃火龍果嗎?下面是...
孕期吃八種食物小心傷了胎兒 - 孕婦禁忌
11-15
孕婦孕期飲食,是胎寶寶營養的來源。但若孕期飲食稍不注意,吃了孕婦不能吃的食物,就會危害胎兒。那麼,孕婦不能吃哪些食物呢?以下的8種食物,孕媽咪吃了就會導致流產和畸形。1、螃蟹它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕...
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