歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
發胖的知識大全
>
列表
不同的血型有自己不同的發胖食物
08-09
A型血適應素食大豆蛋白質是這類人的健康食品.常食用:豆類及其製品,魚、雞蛋、奶酪、奶油等,蘿蔔、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,檸檬、菠蘿、李子、蘋果、桃、葡萄乾、櫻桃,亞麻籽油.少量食用:所有肉類,魚子醬、小龍蝦、小...
有助睡眠還不會發胖 - 夏季晚上餓了吃這些
01-29
夏季時節,天越來越長,很多人往往在睡覺前就容易餓,想吃東西,但是又怕晚上吃東西會發胖,又擔心吃了後會睡不着覺,所以説睡前吃的東西要慎重選擇,所以今天小編就為大家推薦幾款熱量低且能夠很好地促進睡眠、提升睡眠質量的食...
哪個吃了更發胖? - 米飯與麪條
10-04
小麥和水稻是我們日常的兩大主食,米和麪哪種營養更好在許多地方都有爭論。今天我們聊聊“米麪之爭”,到底吃米飯跟吃麪食哪個更容易發胖?高血壓患者選擇哪種主食比較好?成分的比較100克小麥麪粉中營養成分包括熱量366大卡...
3法則讓你科學吃雪糕不發胖
11-18
夏天天氣炎熱,美味的雪糕對很多人來説都有無法抵禦的誘惑,但是又擔心發胖,那麼平時應該怎麼吃雪糕呢?有沒有什麼方法可以巧吃雪糕不發胖呢?下面本站小編就告訴大家不同的雪糕應該怎麼吃。在減肥的時候應該怎麼科學吃雪糕呢...
讓OL發胖的幾大不良姿勢
02-02
肩部不良姿勢:扣肩——會導致胸部不挺拔,鬆弛下垂。駝背——導致肩、背脂肪堆積,虎背雄腰,失去女性靈秀的感覺!1.可以不停地玩弄自己手裏的筆,讓它繞着大拇指轉。我相信大多數MM都會,不會的更好,掉到地上...
趙麗穎重回顏值巔峯 - 這些女明星因為發胖而變得更加美麗了
07-16
大家都説白可以遮住醜,但是胖就會把所有的美好都給毀掉,在現在這個社會中,大家都覺得瘦是非常美的,很多人都覺得,自己本人比鏡頭下的瘦,所以很多明星為了讓自己在鏡頭面前可以更加的漂亮,就一直去減肥。但其實並不是瘦,就是好...
如何才能豐胸又不會發胖
04-28
女人豐胸不發胖是這樣做到的胸部扁平、乳房過小不能挺起,是女性形體的缺陷。營養不良,女性荷爾蒙(雌激素)分泌不足,可使乳腺發育不佳而成扁平胸。加強營養,補充植物雌激素,則能促使乳房挺拔,增加女性特有的形體美。對於身材中...
吃這些食品絕不發胖 - 睡前飢餓不用怕
04-16
想想有不少人都會遇到一個難題,那就是在睡前突然感覺很餓怎麼辦。胡亂吃一點夜宵又擔心發胖,不吃肚子又餓的難受,確實令人頭疼,其實啊,這個問題很好解決,只要睡前吃這幾種減肥食品不僅不會發胖,反而還會變瘦呢。快來看看吧。...
9個防止發胖的生活習慣
08-02
今天,本站就來告訴大家9個防止發胖的生活習慣。幫助大家輕鬆甩去多餘脂肪,是不是覺得很吸引呢?那就趕快來看看吧。1.增加睡眠時間增加一個小時的睡眠時間,你可以在不知不覺中減掉14鎊。來自哈佛大學的研究發現,那些只有5...
傷身又發胖 - 偶爾健身
05-03
30歲後,人的各項生理機能以每年0.75%至1%的速率下降,而偶爾運動的人和坐着工作的人,生理機能退化的速率是經常鍛鍊者的兩倍。運動和不運動者,同是35歲,其衰老程度可相差8年;到45歲彼此可相差20年,以後每過10年,差距遞增兩年...
而這些原因導致你發胖 - 女孩子變胖經常都是從下半身開始
01-27
生活中很多女性朋友經常都是什麼時候才會發現自己好像變胖了的?可能更多的女性朋友經常都是從發現自己的下半身變胖了之後才會意識到自己好像是變胖了的;那麼是不是可能經常女性朋友變胖都是從下半身開始的?可能是的,...
味精雞精吃多了易發胖
07-31
如何科學看待此結果?中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副所長馬冠生認為,體重超重和遺傳、環境等多種因素有關,因此,不要夢想着單純地減少味精用量就可以達到減輕體重的目的。但他認同美國專家關於減少味精用量的建...
防止午餐發胖的兩個小妙招
11-03
現在,不少MM在午餐期間因為便當不但營養不均衡,熱量更是驚人得高,特別是很多炸排骨、炸雞排便當,1個熱量可能就非常高。今天,本站就為大家介紹防止午餐發胖的兩個小妙招。一.乾麪類建議:沒胃口,那就吃個涼麪吧!小心!一般涼麪...
遊離糖帶來發胖和衰老 - 含糖食物大起底
02-09
隨着現在女生的健康意識大大提高,抗糖的概念越來越受到人們的重視。從明星開始的戒糖非常流行,但是你真的知道什麼叫做抗糖嗎。在我們的食物中幾乎都有糖分,比如碳水、甜品。它能夠讓女性獲得飽足感,還能夠帶來愉悦的情緒...
在減肥道路上才能勇敢前行 - 拒絕這些發胖食物
02-03
不管是各種平台的吃播還是美食博主,亦或者是美食文章,這個世界總有很多的事情衝擊着我們的生活,不管是大飽眼福也好,還是躍躍欲試也好,隨着被各色美食的吸引,我們已經很難拒絕各類的美食了。熱愛美食,不知道要算不算好事,但若...
吃紅薯會不會發胖 - 吃紅薯會胖嗎
10-15
紅薯又名地瓜、甘薯,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性,對防治老年習慣性便祕十分有效。國外許多女性把紅薯當作駐顏美容食品。紅薯生食脆甜,可代替水果;熟食甘軟,吃在嘴裏,甜在心...
好吃不發胖 - 8款營養晚餐減肥食譜
06-18
對於減肥的女性,晚餐最讓人費盡腦筋。那麼,到底晚餐吃什麼減肥呢?下面,愛美網小編為你打造8款營養晚餐減肥食譜,好吃又不發胖,讓你吃着享瘦。1、蔬菜腐皮卷材料:豆腐皮3張、小白菜300克。香乾、水煮香菇若干、食鹽、清油、...
孕婦吃什麼營養又不發胖 - 孕期你必須控制體重的6大理由
08-14
1、分娩更容易研究顯示:孕媽們如果體重增加超過15千克,那麼巨大兒發生率為7.46%,極易造成難產,剖宮產的風險是正常的3倍。2、遠離併發症體重增長了,不僅帶來了腰痠背痛,妊高症,糖尿病,產後出血的風險也接踵而至。妊娠期間體重...
零食要怎麼吃才不會發胖
05-16
零食各有特點,但要注意搭配,不要只吃一種食品。因為零食提供的能量和營養遠不如正餐食物均衡、全面,而且所含的糖及能量又明顯高於正餐。所以,選擇零食也要講科學,應挑選有益健康食品。餅乾、麪包和蛋糕用麪粉、糖和少量的...
揪出讓你發胖的元兇
01-25
零食堆在手邊餓的時候往往飢不擇食,如果零食就擺在你的電腦桌或茶几上,伸手可及,就會不知不覺吃進更多的熱量。相反,將高熱量低營養的食品藏到櫃子裏,把健康的麥片、水果等擺在面前,那麼健康食品的攝入量會增加一倍。餐具太...
肥胖人要警惕脂肪肝
05-03
這是為什麼呢?原來,正常肝臟只含有少量的脂肪,約佔4%-7%,其中一半為中性脂肪(甘油三酯),其餘為卵磷脂和少量膽固醇,肝臟是中性脂肪合成和利用的主要器官,不是貯存脂肪的場所。肝臟不斷將進入肝內的脂肪酸含成甘油三酯,新合成的甘油...
吃鳳梨酥會發胖嗎 - 鳳梨酥的熱量
07-25
【導讀】鳳梨酥的熱量有多少?鳳梨酥是一種常見的台式甜點。那麼,鳳梨酥的熱量有多少,吃了會發胖嗎?一起和6681小編來看看鳳梨酥的熱量及鳳梨酥的做法介紹吧!鳳梨酥的熱量每100克鳳梨酥所含熱量約為422大卡。吃鳳梨酥長...
女性為什麼下半身容易發胖
04-05
常常有很多女人感歎,為何自己總是特別容易下半身發胖,特別是大腿、臀部益加圓潤的傾向,有如梨型或葫蘆型身材,事實上這是上帝造人時所精心安排的,因為女性需要肩負孕育新生命的重責大任,而圓潤的脂肪組織恰好能形成一個柔軟...
怎樣吃夜宵又不會發胖
07-04
天氣轉冷,食慾大增?特別是夜晚,總是忍不住嘴饞吃了東西再睡覺,這樣你的脂肪就悄悄的堆積起來。今天愛美網教你幾個有效的飲食減肥方法,幫你逃出致肥宵夜的魔掌。另外要提醒你,宵夜偶爾吃還好,若是養成長期吃宵夜的習慣,可能會...
5個小技巧讓你怎麼吃都不發胖 - 湯圓熱量高
07-19
1、如果吃湯圓和元宵,一定要相應減少主食的數量。一般來説,3個元宵所用的糯米粉相當於1兩米飯所用的米。2、如果吃湯圓,當餐或當日一定要少吃點油。否則,過多的脂肪和熱量是不可避免的。湯圓的餡料中為增加香滑口感常會額...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
骨盆減肥法操作
2
薄荷的功效與作用及藥用價值
3
青海口岸首次截獲5種活體有害生物
4
捲入吸毒風暴的明星 - 黃曉明拒談明星涉毒
5
透露出一絲女性的酷感 - 時尚花苞頭扎法
6
需注意要少喝或不喝 - 孕婦喝蘋果醋
7
電腦族護膚小妙招以及護膚的正確步驟有哪些
8
日本的漫改電影並不只有熱血和純情
9
配音也連帶遭殃 - “談判官”演技招吐槽
10
颱風過後廈門民眾海邊戲浪
11
達人推薦十大終極美麗法則
12
男士夏季六大黃金護膚法則 - 男士護膚
13
世界上最容易離婚的人 - 離婚前規則
猜你喜歡
1
常喝酸奶身體好
2
為綠色發展留白 - 整治清退"散亂污"企業
3
它和衞生巾的差別用法 - 女性月經期間衞生棉條的使用方法
4
喝3種茶可以提神 - 吃什麼能有效解秋乏
5
最真實的經驗分享 - 正確的洗頭方法
6
來女士名下遺產誰來繼承 - 杭州嫌犯殺妻分屍後逛超市作案細節太恐怖
7
李晨後悔不? - 錯過“18歲”的張馨予
8
向其孩子班級羣內發3段不雅視頻 - 男子為報復領導
9
女生手汗根治祕方 - 手心出汗是什麼原因
10
因離異後心情失落 - 女主管挪用公款70多萬
11
金牛座心情愉悦 - 每日星座運勢|白羊座好面子
12
藍鯨遊戲內容曝光玩法 - 死亡遊戲藍鯨一到五十關
13
其中的講究學問要知道 - 為什麼女性在正式場合要穿高跟鞋的原因
14
63年的可憐兔未來20年 - 窮三年富半生
15
糧食產量是這麼算的 - 長知識
16
炎炎夏日再也不怕 - 女星夏季防曬裝
17
紫色T恤流行配什麼下裝 - 紫色T恤配什麼顏色
18
減肥前需理解的知識 - 有氧運動減肥的原理
友情鏈接
:
家居風水
生活小知識
連鎖加盟
遊戲單機問題
傷感扎心語錄
住房保障
致富周邊
甜品做法
星座運勢查詢
實用文格式
正能量語錄
月子
母嬰保健
文史百科
遺傳優生
搞笑歇後語
看明星動態
四年級作文大全
潮流街拍
英語學習
可以水培的花
作文敍事
工藝美術
班主任工作總結
校園範本
集部
留學
髮型臉型
民俗
釣技
香氛和香水
實習報告
理智與情感
怎麼瘦腰
命理
社會實踐心得體會
影視
六爻占卜
情侶頭像
個人理財
正確的護膚步驟
服裝
發動機漏油
今日資訊
看風水
生活百科
小吃加盟
槍戰遊戲單機版問題
社會語錄
住房保障
致富周邊
甜品的做法
成語造句
星座配對
全屋定製傢俱