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健康心理遠離焦慮症 - 健康心理學
11-08
生活節奏的加快,壓力的增大,打拼在職場上的人士常常會感到焦慮、抑鬱症狀,人際關係障礙、睡眠障礙以及其他不良心態;如果這些常見心理問題得不到及時調節,將會帶來嚴重軀體的症狀和疾病。心理保健讓工作更輕鬆,若想達到修德...
5妙方讓你遠離濕氣煩惱 - 體內濕氣重怎樣祛除
05-08
體內濕氣重怎樣祛除天山雪蓮燉乳鴿功效:驅風祛濕、祛寒除痺材料:天山雪蓮15克、乳鴿1只、豬瘦肉100克、生薑3片。做法:雪蓮洗淨;乳鴿洗淨,去髒雜等;豬瘦肉洗淨,並與乳鴿一起置沸水中稍滾片刻,再洗淨(即飛水)。與生薑一起放...
過敏性鼻炎要遠離哪些水果 - 過敏性鼻炎
10-16
過敏性體質的人也有可能患上過敏性鼻炎。那麼知道為什麼説過敏性鼻炎患者要遠離水果麼?某些抗過敏藥物可能與柚子、柑橘類水果發生反應,引起心律失常,甚至引發致命性心室纖維性顫動,例如葡萄柚。葡萄柚以及果汁中含有柚苷...
幾個瑜伽動作讓你遠離駝背 - 瑜伽養生
04-20
不知道大家有沒有駝背的困擾呢,因為不良的生活方式,導致脊柱變形,從而使得整個後背呈現弓形,這樣是很影響美觀的,而練習瑜伽,相應的動作則會很有效的改善這個問題,腰挺直了,氣質自然而然的呈現出來了,下面就跟小編來看一下吧。...
對你的成長有害無利 - 請遠離這五種人
02-15
1.遠離忘恩負義的人有這麼一種人,在他有事情要求你辦的事情,就會幾次三番聯繫你。當他缺錢的時候,會甜言蜜語哄着你,和你套近乎,説起你們的舊情,然後向你借錢。這種人,你幫助他了,他會覺得你重情重義;可你如果不幫忙,他就會覺...
它是蔬菜中的“減脂之王”,讓你遠離水腫,夏
12-17
夏天,怎能不吃冬瓜?6~8月,正是冬瓜上市的季節。冬瓜熱量極低,每100克只有12kcal,是高膳食纖維、0脂肪的減肥食物!冬瓜中所含的特殊成分,可以抑制糖類轉化為脂肪,避免發胖。冬瓜最為人稱道的,還是它利水消腫、清熱解暑的功效,夏天...
10個養生方教你遠離婦科疾病 - 婦科炎症食療
09-20
婦科炎症食療小偏方婦科病飲食一:痛經患者應多吃點香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用,不僅可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛。婦科病飲食二:對貧血患者可以補充高鐵食物...
遠離身邊的垃圾人
08-24
一個人究竟多麼偏執、陰暗與瘋狂,才會因為私利無法滿足,去屠殺無辜者的生命?那些垃圾人的所作所為,常人真的難以理解!從小,無論是老師還是家長都教過我一句話:善有善報惡有惡報。可在現在的我看來,這樣一句話簡直就是毒雞湯...
遠離成人補鈣5大誤區 - 成年人正確補鈣
12-05
1.成人也需要補鈣很多人覺得自己年輕,不需要擔心骨骼問題及骨質疏鬆,對於這個誤區,專家提示:人體骨密度在20-30歲左右達到峯值,30歲之後骨質開始逐漸流失。如果年輕時不注意鈣營養,挑食節食及營養不均衡,缺乏運動,骨質基礎就...
一天當中什麼時候吃蘋果是最好的
07-30
蘋果是人們最常見的水果之一,常吃它可以防止結腸癌的發生,它有利於腸道蠕動,防止便祕,對經常性便祕的人來説,吃蘋果是最好的潤腸通便美食。不僅如此,空腹吃蘋果還有利於減肥,以及防止脂肪肝的發生,但是蘋果也分什麼時候吃,效果...
五招遠離腎虛 - 男人腎虛怎麼辦
04-02
男人腎虛症狀有哪些症狀一打哈欠,哈欠連連,經久不止打哈欠對大家來説是生活中常見的一種生理現象,通常在身體倦累的時候或者犯困的時候人們會發生打哈欠的現象,這種時候打哈欠是一種很正常的身體調節現象。可是如果不在以...
沒有歸宿的婚外之情! - 請遠離沒有結果的
12-22
女人如果在婚外情的道路上,要是執迷不悟的越走越遠的話,那麼就會把危機的積累隨着你的走遠,會越積累越嚴重,而婚外的感情輕鬆感也會隨之越變越少。想想當初,兩個人原本是為了在各自的婚姻圍城之外尋找一種解脱的方法的,但是...
遠離失眠很重要 - 女性如何正確保養
11-03
失眠,又稱不寐,是指患者入眠困難;或是睡且容易醒,或是有時睡着有時醒着,從而導致睡眠者不能夠正常睡眠的一種病症。隨着生活節奏加快和生活壓力的急促加大,導致了經常讓人產生失眠。而女性這個羣體對睡眠的要求要更高了,因...
幫您遠離口腔潰瘍的水果 - 口腔潰瘍吃什麼
03-12
在生活中,口腔潰瘍幾乎是每個人都會患有的疾病,而且如果沒有及時的治療還會反覆發作,給人們的生活帶來了不小的影響。因此,想要避免該病帶來的影響,就要注意日常的生活和飲食。那麼,下面小編就介紹幾種幫您遠離口腔潰瘍的水...
遠離護膚誤區做清爽女生 - 夏天皮膚出油怎麼辦
02-13
夏季皮膚出油的原因一、生活作息不規律在通宵瘋狂玩樂之後,皮膚摸起來是不是油油的?如果持續睡眠不足或生活不規律,自律神經功能便會失調,導致荷爾蒙的平衡被破壞,造成油脂過度分泌。二、高油,高熱量食物攝入眾所周知,吃了...
補氣養血十六法讓你遠離疾病 - 氣血不足老得快
03-31
氣血是生命的根本,活人和死人最大的區別就是氣血,你看死人有氣血麼?沒有吧!可以毫不誇張地説,從沒有一個氣血不足的人會長壽!氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰。氣虛則畏寒...
遠離三高、心臟病、拒絕癌症 - 每天蒸飯放一把
08-11
想要遠離冠心病、心梗、腦梗、腦出血嗎?想要遠離高血壓、高血脂、高血糖嗎?想要排便通暢,骨骼結實嗎?想要健康到老,延年益壽嗎?能帶給您這些的東西,您一定聽説過,它就是燕麥!別瞧不起他,燕麥就是我們現在健康飲食中特別崇...
冬天遠離敏感肌
11-25
冬天,是寒冷、乾燥和脱水的代名詞,這些都會使我們的皮膚有可能變得敏感起來。所以應對這些,我們需要採取一定的措施~今天小編為大家帶來,遠離敏感肌的小知識~第一:洗臉的時候,要使用符合本身皮膚的潔膚產品,不要使用刺激性過...
該如何預防 - 產後抑鬱症的症狀有哪些
01-07
產後抑鬱症的症狀1產後抑鬱症患者胃口不佳專家表示,產後抑鬱症患者的胃口常常不佳,即使是平時愛吃的人,美酒佳餚也勾不起他的食慾。體重明顯下降。2、無法正常生活產後抑鬱症患者無法融入正常的生活中,如果不能參照原來的...
8個要點遠離亞健康和疾病 - 健康保健知識大全
11-11
健康保健知識大全1、每次刷牙3分鐘刷牙是為了把牙齒的外面、裏面、咬合面等各個牙面上的菌斑都去掉。這個工作量不算小,大約有80多個牙面需要清潔。要常常改變牙刷的位置,慢慢地在每個牙齒的所有牙面上轉動,一把牙刷在同...
這幾個表現你遠離了嗎? - 不要表現自己的隨便
10-30
女人在愛情來臨時,就要去學會珍惜它,並且擁抱它。不然愛情來得快,也是會走的也快的。更要學會自我,不做一個讓人覺得隨便的女人,把感情當成一個笑話。愛就愛,不愛就是不愛,不要太隨便,不然往往受傷的就是自己了。在生活中,如果...
當心四類看似健康的垃圾食品 - 遠離垃圾食品
04-16
現在的市面上,各種各樣的食品越來越多,很多食品都打着營養健康的旗號來宣傳。其實有的食品是不健康的。今天小編告訴大家要當心四類看似健康的垃圾食品,一起來了解一下吧!1、綠茶飲料綠茶包含抗氧化劑和其他有益健康的成...
千萬不要做這幾類讓人想遠離的女人
10-05
在以前還小不懂事的時候,小編看過的很多文學作品或者影視作品,往往都會把女人描寫的非常的美好:性格温和有禮,面容精緻好看,長髮飄飄若仙女。所以一直都對女性保持有非常高的好感,總是對她們温柔相待。事實上,漸漸長大了就會...
肌膚想要嬌嫩無暇需遠離5種食物 - 護膚常識
09-22
皮膚就像是一個人的門面,擁有健康的皮膚,不僅讓人看來神清氣爽,也會增加別人對你的好感度。想擁有好皮膚,不需要花大錢,只需要好好管理自己吃的食物以及飲料。想讓你的皮膚看起來滋潤又細膩,那麼就多吃富含維生素的食物,它還...
遠離過敏的中醫妙方 - 易過敏體質的你
11-22
過敏源也是五花八門,酒精過敏還算正常,但是對太陽過敏的真的很少見。有些人會輕微過敏,對過敏也是不太重視,也不知道自己的過敏源,只知道吃點過敏藥就好了,這些都太tooyoungtoosimple。按照過敏原理論,過敏原很多,幾乎所有物...
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