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献给辛勤工作的熬夜女性 - 熬夜不伤身小秘诀
04-01
大家都知道熬夜不好,但是我没有办法控制自己啊!有时候是因为自制力不好,看到好看的电视剧不由自主看到深夜;但有时候确实没有办法,为了提高生活品质,为了更好的完成工作,提升自己的能力,不得不加班加点来延长工作和学习时间...
平常不健康的容易伤身的19件小事
04-29
核心提示:有些小事看似司空见惯其实对我们身体影响很大。下面就整理了一些我们平常不健康的19件小事。1.起床先叠被人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的...
哪种避孕方法最伤身 - 如何避孕
02-29
你们知道吗,有些避孕方法对身体是有伤害的,下面小编为大家列举了几种最常见的避孕方法,让我们一起看看哪种方法最伤身吧。1、子宫内放节育环避孕机理:通过防止受精卵在子宫内着床而避孕成功率为95%以上。优点:副反应少,可以...
漂亮的女人懂得这么做不伤身 - 经常熬夜危害大
04-16
如果按照中医的医理的话,其实我们平时生活中的一些事情是很有害身体健康的,诸如,熬夜消耗肝、血、肾阴,不利于健康。但许多需要值班的工作必须晚点,因此将晚点对身体的伤害降到最低尤为重要。这就需要我们去多多关注生活中...
只会吃西瓜霜小心伤身 - 女性喉咙痛吃什么药
11-15
喉咙痛的原因有很多,不能随便吃药,首先要知道自己喉咙痛的原因,用药才会有效果。喉咙痛吃什么药一、发炎咽喉发炎的情况喉咙会觉得干痒,还有头晕,但是体温是正常的。在这种情况下可以吃一些消炎的药物或者是清热的板蓝根。...
不伤身的最佳减肥方法
10-25
一、降低热量的摄取营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌...
做到五点不伤身 - 如何熬夜看赛事
01-21
因为时差的关系,在外国比的体育赛事,在国内的转播时间往往是深夜,即使是熬夜,对资深体育迷、球迷们来说这都不算什么。如果是偶尔一场比赛身体还能支撑,若像奥运会、世界杯比赛连续10几天,即使是铁打的身体也垮了。那么在熬...
吃货必知十种 伤身 食物绝不能碰
02-22
民以食为天,食物不仅能够提供身体所需的营养,还是一种享受生活的方式,但是小编告诉大家吃这些东西非常容易长肉而且还没什么营养,虽然在很多地方都标着营养成分,但其实就是传说中的垃圾食品。为了你的健康请少吃这类“伪健...
喝多容易伤身 - 酸奶不宜过量喝
04-21
虽然饮用酸奶有很多好处,但仍要适可而止,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲,破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多,常常觉得脾胃虚寒、腹胀者,更不宜多饮酸奶。对于健康的人来说,也不宜一次...
八个馊主意不减肥反伤身
01-29
编辑推荐:女性达到性高潮的十种动作1.减肥馊主意--不运动只穿塑身衣失败度:★★★★★伤身程度:★★★有些女生害怕自己肌肉发达,成为摔角女,不用运动减肥,反而每天努力穿调整型内衣,以为只要这样每天把身体塑得紧紧,就可以达...
啤酒最下火白酒最伤身 - 怎样喝酒不伤身
08-20
啤酒被誉为"液体面包",因为其中含有17种氨基酸,还有糖类、醇类、多种维生素、树脂、苦味质、单宁等,有活血、开胃、保护心脏、帮助消化、消除疲劳、杀死葡萄球菌、抑制结核杆菌、解热利尿、强心镇静的作用,对患有高血压...
徒劳又伤身 - 阵痛开宫口这三个禁忌事项千万别做
11-29
分娩是孕期的最后的收官,女性朋友们想要打好这一仗,关键就是应对好开宫口阵痛阶段,相信不少产妇在待产之前都听了医生的建议,阵痛开始之后该怎么做,但是当真的阵痛来临时,能想起医生建议的没几个。那么,小编就给大家提醒下,阵...
六种吃法最容易伤身丧命 - 鸡蛋营养美味
05-15
一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很好的滋补作用。但...
科学吃辣不伤身
01-04
这两年,大街小巷的川菜、湘菜、云贵菜馆遍地开花,水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅、毛血旺......红彤彤的辣菜经常为人们外出就餐所必点。偏辣口味的南方菜甚至影响了相当一部分北方菜馆,一些北方家常菜饭馆也常以辣吸引人,“这样...
女人也有无情的时候 - 小吵怡情大吵伤身
01-21
我们都知道在婚姻中吵吵闹闹是夫妻最常见的,因为两个人的相处一定会有摩擦的,这样的摩擦是不可避免的。但是我们要知道吵架终归是不好的,也是不利于感情的发展的,所以,我们要非常有必要的去避免吵架,因为真的会伤害夫妻的感...
家中常备哪些防暑药 - 夏季这4种消暑方法很伤身
06-17
这4种消暑方法很伤身1、冰水代替白开水汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道,要治疗伤暑(中暑),第一步就是先以热水灌之,令汗出,因为热水含有能量,会让毛孔打开来排汗,解除热气闷在身体里的状况;而冰水则有阻挡作用,不利气...
伤身又发胖 - 偶尔健身
05-03
30岁后,人的各项生理机能以每年0.75%至1%的速率下降,而偶尔运动的人和坐着工作的人,生理机能退化的速率是经常锻炼者的两倍。运动和不运动者,同是35岁,其衰老程度可相差8年;到45岁彼此可相差20年,以后每过10年,差距递增两年...
夏日应该如何谨防热毒伤身 - 夏季养生常识
10-19
夏季是一年之中最炎热的时期。与往年相比,今年的夏天似乎格外“热”,高温天气让人很容易造成热毒积聚的情况。在中医看来,高温、潮热天气下应注意防范体内热毒堆积,一旦热毒淤滞,很容易导致皮肤出现红痛肿热等症状,给生活带...
八大减肥方法最伤身
05-05
馊招1:胡乱吃药减肥法一听到什么减肥药、减肥茶有效,就想尽办法买来吃,也不管是否来路不明、有没有合格证。要知道来路不明的减肥药多为下列成分:安非他命、类固醇,会造成无法弥补的伤害;利尿剂造成脱水;泻药导致肠内菌的生...
这五款清凉解渴不伤身 - 夏天喝什么茶比较好对身体
06-09
一年四季,春夏交替,又一个夏天来了。夏天气温升高,人容易出汗,往往会感到无聊和不耐烦,他们会变得又困又累。这个时候喝茶无疑是个不错的选择,茶是我国的代表之一,在日常生活中受到了很多人的青睐。俗话说夏季常喝茶,郎中不找...
6个最佳减肥方式不伤身
11-30
最佳减肥运动:1、有节奏地走路走路不应该从形进入,而要从节奏进入比较好。只要大家能够掌握简单的秘诀,觉得很快乐,就能够长久持续下去。小学运动会举行的跑步或步行的练习,都会配合音乐来进行。不只是在运动会等特别的时...
小心吃葱4大误区惹病又伤身 - 饮食误区
03-18
葱是我们日常生活当中一种经常用到的调味料,相信大家都不陌生。葱的营养价值很高,但是大家也得注意吃葱的一些饮食误区。今天小编告诉大家要小心吃葱的这4大误区,惹病又伤身,赶紧来看看吧。1、小葱拌豆腐葱含的草酸与豆腐...
不咸也高盐蜜饯很伤身 - 高盐食品要少吃
04-19
果脯蜜饯类酸酸甜甜的话梅让人欲罢不能,但吃进10颗摄入的盐就占一天所需盐总量的56%。你可能吃的时候并不觉得咸,这主要是由于工艺需要,话梅在加工时会加入很多糖,甜、酸、咸3种味道发生抵消减弱作用,果脯蜜饯等也是同样的...
六个健身误区最伤身 - 不要边看书边锻炼
11-24
健身是一种十分受人喜欢的生活方式,现在已经有越来越多的人喜欢将健身融进自己的生活中,这样的话不仅可以长期保持健康,还能够拥有健美的体魄,是非常好的,但同时也要注意好自身的健身方式。可能会有些错误的方法是你没有注...
伤身 食物 - 养生保健知识 吃货必知十种
04-17
民以食为天,食物不仅能够提供身体所需的营养,还是一种享受生活的方式,但是小编告诉大家吃这些东西非常容易长肉而且还没什么营养,虽然在很多地方都标着营养成分,但其实就是传说中的垃圾食品。为了你的健康请少吃这类“伪健...
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