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5招瘦大腿瑜伽塑造纤细长腿 - 如何瘦腿
05-12
拥有修长纤细的美腿,是MM们一直在追求的目标。要想攻陷大腿上的赘肉,最好的一种方法就是运动,而在现在,最有效的一种时尚运动方法是大腿赘肉的克星,这种运动就是瑜伽,通过瑜伽就可以快速地甩掉令人厌恶的赘肉,打造纤纤长腿。...
打开方式很重要 - 绑带鞋凸显纤细长腿
09-13
绑带鞋就像是一份优雅的礼物,结合芭蕾舞的气质和时尚的风潮,在复古中彰显迷人的梦幻。不管是搭配火热牛仔短裤还是印花度假长裙,都显得那么合拍。可以将绑带鞋穿的漂亮的女子,才能够证明你高超的时尚装扮能力。1、平底绑...
娱乐圈高龄产妇都有谁 - 蒋勤勤晒孕肚照四肢纤细
08-26
北京时间3月27日,艺人蒋勤勤于1月31日微博发文宣布二胎好消息,开心爆料说:自己和老公陈建斌也感觉非常突然很意外,就这样二胎宝宝乘风而来。儿子虎子嚷嚷好多年希望能有一个伴儿,终于能够得偿所愿了感恩大家的关心和祝福,现...
瑜伽帮你打造纤细双臂
11-22
1、跪姿扩展双臂step1跪姿,双脚并拢,臀部坐在叫跟上,伸直背部,双臂伸直与肩同宽,并置于身体前方,伸直背部,眼睛看向前方。step2肩膀打开,挺起胸部,双臂张开并置于身体两侧,手掌朝上。step3肩膀尽量向后打开,胸部挺起,双臂向后扩展...
让女生露出纤细长腿 - 高筒靴和长款上衣的搭配
08-24
谁说寒冷的天气就穿不出好身材,面对冬季女生照样能够穿出窈窕的身姿。其实最显瘦的不是裤子,也不是裙子,而是最高挑的过膝靴。过膝靴一直都是时尚女孩的专属,因为它天生就带有气场和魅力。所以很多喜欢女星参加活动也很喜...
打造纤细小腿 - 简单步行瘦腿法
06-25
5种简单步行法3周就瘦腿,正确的瘦身步行应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动,走的线要直,不要左弯右拐。每天步行30分钟至60分钟,强度以体质而异,一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到...
身材纤细气色红润 - 全智贤产二胎后两周素颜外出
04-07
据韩国媒体报道,初代女神全智贤与金融才俊崔俊赫结婚8年,先于2016年产下第一个儿子,又在2018年1月26日再产下第二个男宝宝,生下二胎后,全智贤透过公司向粉丝报平安,并感谢外界的祝福。而生下第二个儿子不过短短两周的她,近日...
让你快速拥有纤细的身材 - 最快速的减肥方法
12-07
快速减肥法让你月减30斤瘦成闪电最快速的减肥方法一、减肥前所需做的准备首先就是要拒绝所有的垃圾食品哦,特别是薯片和甜点。然后可以为自己准备一条软尺,随时关注自己体重的浮动。还可以买一条自己喜欢的却穿不下的紧...
让你手部越来越纤细 - 手部减肥操
03-25
1、按摩手指:先从指尖开始按摩到手指底部,动作要柔和,就象戴上手套差不多。有条件的可涂上润手霜或蜜,以增加柔润。2、模仿弹钢琴动作:这项运动就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,就像弹钢琴...
身材苗条四肢纤细 - Angelababy大晒健身照
06-22
辣妈baby健身照明星网资讯据台湾媒体报道,女星Angelababy(杨颖)年初生下儿子“小海绵”,虽然还未复工,不过产后恢复很快,不仅3天就出院,生完2个多月四肢纤细像没生过,30日她晒出健身照,一张图疑似回应质疑。baby今早就在微博晒...
减出纤细小蛮腰 - 避开瘦腰6大误区
04-10
现在很多人因为腰粗而成为瘦腰一族,但是常常听到有人抱怨说无论怎么减都瘦不下来。其实瘦腰也不能盲目,快来看看你是否陷进瘦腰误区了。瘦腰有哪些误区,如何避开误区正确瘦腰?误区一:仰卧起坐可以减掉肚腩减肥是以全身有氧...
baby打扮随意身材依然很纤细 - 黄晓明夫妇情侣装
08-18
近日,网曝黄晓明夫妇情侣装现身逛街,两人还在路边吃小吃,小两口十分恩爱,而Baby的发型随意自然,两人一前一后。baby生完小孩子后,还是那么美,身材还是那么纤细,真是少女啊。黄晓明夫妇情侣装现身,有的网友问道“我小海绵呢”、...
夏日单品导致纤细身材 - 性感吊带的搭配款式
09-29
夏天马上就要到了,你的吊带准备好了吗。吊带装可以将女性的美艳和活力都展示出来,更有清爽的感觉。吊带的搭配也是丝毫不能含糊。一、吊带短上衣吊带短上衣是一款具有性感诱惑力的单品,它不仅有细吊带,还会在领口边缘添加...
纤纤细臂是这样练成的 - 支招
11-11
1、跪立,挺直后背跪立,挺直后背,脊背要直,两腿间分开约一拳宽度。臂自然下垂,手心向后。2、双臂尽量向后抬起两手向后渐渐抬气,配合短促呼气,手臂向后抬起至最大程度,反复10次,注意呼吸。3、手心朝向体侧上一步动作完成后,将两手心朝...
日常做这三件事就够了 - 女生羡慕她美腿又纤细又修长
01-27
有太多的女人,都是对自己的腿不满意,大腿看起来太粗,看起来太肥,看起来太壮,这些都是阻碍你变美的障碍,所以,想要真正美起来,一双纤细又修长的美腿可不能少,多做这几件事儿,你就可以拥有这样好看的腿啦。1.时间充足的话不妨多走...
急速打造纤纤细臂 - 三步瘦臂操
01-28
有蝴蝶袖的你是否很羡慕别的MM可以穿着漂亮的紧身衣美丽示人呢?今天小编告诉你3个步骤瘦手臂,快速减掉手臂赘肉,不再有松弛垂坠的脂肪让你自卑。心动的MM还在犹豫什么,赶快行动起来吧!第一步--轻擦皮肤先将整个手臂轻度按...
纤细身材喝出来 - 如何自制减肥茶
01-08
瘦,是每个女生都盼望的事情。很多女生为了减肥什么方法都要去尝试,但是运动减肥法很难坚持下来,就像通过吃或者喝来减肥。现在减肥产品的广告都打得很火热,但是这些减肥产品都仅仅是让你的体重减少了,人其实还是没瘦,而且吃...
让你锻炼出纤细腰腹 - 瑜伽体式改变身姿
01-22
腰腹是我们穿衣的重点,在锻炼细腰的过程中,你会发现很多身体不适都迎刃而解。这是因为腰腹部很多内脏器官都受到了练习。消化、排便等问题也会得到缓和。今天和大家分享四个简单易做的瑜伽体式,主要针对腰腹,有游泳圈的女...
孕期身材纤细拍孕照 - 40岁章子怡曝生下二胎是男孩
09-20
此前章子怡在出席电影节的时候也曝光了自己二胎的消息,现在也差不多到预产期了。有媒体曝光她已经生下6斤重的孩子,全家都到美国陪伴生产,并且称这一胎是两人非常想要的男孩。章子怡在今年十月份被港媒曝光怀上第二胎,从...
才能穿出修长和纤细 - 肉脚女生如何选择鞋子
03-03
漂亮的凉鞋对女生有一种魔力一般的吸引,清凉优雅,展露出保护了一整个冬天的白皙玉脚,在夏天怎么能没有一双美丽的凉鞋来搭配穿着呢。女生追求瘦当然也体现在脚上,虽然圆润和漂亮,但是一双肉肉的脚穿上凉鞋总是会显得脚十分...
网友偶遇张柏芝,产后身材依旧纤细,合影笑得灿烂
12-11
都说女人生完孩子都是又丑又胖,怎么有的女人就和没生孩子一样,仍旧身材纤细完全看不出来是孩子妈妈捏?张柏芝在生完三胎小王子之后,出门依旧是人群中最耀眼的,身形靓丽很是吸引人。网友偶遇求合照,张柏芝也很大方地同意,笑...
5妙招轻松拥有纤细腰肢 - 小肚子减肥方法有哪些
09-27
如何减小肚子1、仰卧起坐对于女性来说消灭小肚子最好的运动莫过于仰卧起坐了。可以在每晚睡觉前,用两个枕头叠加在一起放在自己的脚腕处,然后屈膝平躺,双手抱头,起身至双臂关节碰到双腿关节为一个仰卧,每天坚持做30到50个...
11个简单动作拉伸肌肉塑造纤细小腿线条 - 怎么快速瘦小腿
06-20
Step1:放松站立一条腿前身脚跟着地脚尖最大限度得向上,上身前倾拉伸小腿后侧肌肉。每15秒钟交换一次,每条腿重复15次。Step2:放松站立脚跟抬起用脚尖站立,一条腿向前弓步屈膝,身体下压至45度双手向前伸直,坚持1秒钟恢复原位...
静坐瘦腿法轻松拥有纤细美腿
05-12
对于很多办公室女性而言,一天可能有8个小时甚至更多时间坐在电脑前,慢慢便会发现小腿越来越粗壮了。其实通过一些简单运动或者改变坐姿,就可以改善这种状况。Stepl:坐在椅子上,伸直双腿让脚与地面保持一定距离,把脚尖伸直,保...
窄脚裤穿出时尚欧美味 - 美式休闲潮
03-06
秋雨刚过寒意便毫不留情的袭来,让人忽然感到冬天将近,面对轻薄面料会淘汰的形式,牛仔裤的趋势则是一片大好!它是女人乃至男人衣橱中的重量级美丽单品,依照每个人身材的不同,选择不同的面料、款式与颜色则是当下的重要课题,搭...
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