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月经期献血对身体有影响吗 - 月经期能献血吗
03-12
月经来临是女性朋友的生理情况,其实质是子宫内膜定期的生理性脱落,所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态,会使人体抵抗力和免疫力下降,还会影响人体的内分泌系统,所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变,会造成生理...
月经期可以适度减肥 - 月经期间可以减肥吗
02-09
正在减肥的女士们都知道每个月总有那么几天给我们的减肥进程造成影响,那就是月经期间,减肥的女士们不知道应该怎么办才好了,月经期间可以减肥吗?这个问题似乎总困扰着我们这些正在为减肥而努力的女士们,今天时尚女人网小编...
月经期的女人应该补什么 - 女人月经期应该吃什么
10-22
月经期间吃什么最好月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、...
护理加饮食效果才好 - 月经期怎么丰胸最快
04-15
月经期怎么丰胸最快抓紧经期的第1-3天月经期是女性一个月之中最佳的丰胸时期,而在月经来临期间,头3天的丰胸效果是最好的,这是因为经期头3天影响胸部丰满的卵巢动情激素在一天中会等量分泌,可以最大限度刺激乳房囤积的脂...
女性生理周期计算 - 月经期和排卵期的周期是什么
09-22
每个女孩都会有生理期,女性生理期计算方法:从上一个月经的第1天开始,二十八天后就是第2次月经期开始,但这不是一个标准,基本上由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,月经周期也会有所差异。在28天前后7天的范围内,都...
月经期吃红枣的注意事项 - 月经期可以吃红枣吗
02-19
女性月经期可以适当的吃一些红枣,红枣对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养有帮助,在月经期喝红枣水,可补血强身,都有明显效果。但是月经期月经量多的女性不要吃红枣,因为这样更会使月经量增加。属于燥热体质的女性,也不适合...
月经期献血的危害 - 月经期能献血吗
11-20
月经来临是女性朋友的生理情况,其实质是子宫内膜定期的生理性脱落,所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态,会使人体抵抗力和免疫力下降,还会影响人体的内分泌系统,所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变,会造成生理...
既能美容还能瘦身 - 经期吃香蕉益处多
10-19
众所皆知,香蕉是许多人都喜爱的一种水果,有着清肠通便秘的功效。在忙碌的生活中,许多人都顾不上自己的饮食,导致饮食不均衡,不合理等现象。香蕉富含有许多的维他命以及矿物质,所以食用香蕉可以摄取许多的营养物质。而且在经...
别为你的食欲找借口了 - 月经期胡吃海塞不会胖
10-17
上大学的时候伙食很好,全宿舍的人都吃胖了,但是有一个舍友一直都是肤白貌美大长腿,这是属于典型让人羡慕的,但美丽的背后也有很多因素,她的饮食是严格控制的,因为人很漂亮身材又好一直都是女神的形象,所以她不想让自己的形象...
月经期要注意的五大护肤问题
03-30
月经前或月经初期。由于受雌性荷尔蒙影响,不论皮肤和毛发,油分都较平日分泌多,在这段时间内,由于体内激素分泌量的变动和一定的失血,大多数女性会面色黯淡,眼圈发黑,脸上生出不同量的暗疮,花容失色。所以在这段时间内的皮肤护...
女性在月经期少化妆
06-25
生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。清洁剂的替身肥皂:可将其制成肥皂水,用来擦拭厨房的墙壁、地板,以及家具、灯具上的污垢,还可以用湿布直接蘸肥皂,对污垢集中的地方更...
月经期不能吃的药物 - 月经期能吃感冒药吗
02-05
专家指出,月经期间女性身体体质较弱,很容易患感冒,但是不提倡吃感冒药的,由于月经期间比较特殊,服用药物的话,会刺激到女性的子宫,对女性的生养能力和内分泌是有影响的,假如病情严重的话,可以吃一点感冒药,但不提倡吃活血化瘀的...
女人月经期腰酸腹痛怎么办 - 女性经期腰酸腹痛正常吗
09-03
月经是女性的正常生理周期,一般的腰酸腹痛都是因为在经期由于盆腔充血或血流加快的情况下都会导致腰酸,属于正常现象。可以适当的在日常生活习惯和饮食上调理。经期由于女性抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰...
月经期减肥需要特别留意自己的身体状况
05-20
很多女性在减肥的时候都会选择运动减肥,但是在经期的时候都不敢乱动,其实经期运动有很多的减肥作用哦!但女性经期的运动务必要注意控制运动量,月经期并不是绝对禁止运动,但是高强度、大运动量的运动(如变速长跑、负重跳跃...
月经期长痘痘怎么办
10-06
有些女性朋友一到生理期痘痘就豁然间全部冒出来,主要出现在额头、下巴甚至延续到脖子。这跟女性激素有很大关系:当体内雄激素和雌激素处于不平衡的状态时,就会诱发痘痘形成。这也是为什么有些人服用避孕药,影响到激素的分...
女生月经期之前喝红糖水可缓解疼痛
03-11
根据医学数据得知,百分之八十五的女性都有经痛的现象。在来月经的那几天产生距离疼痛的现象,便被称之为经痛,而大部分女性的疼痛程度都不一样,有些较为严重。来例假那几天,很多女性的心情都很暴躁,如果在加上痛经,简直是可怕...
引起痛经的原因是什么 - 月经期痛经该怎么办
04-02
痛经,或称为经期疼痛,是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适,不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动,并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部...
月经期能吃芒果吗 - 吃芒果会影响月经吗
10-17
芒果,素有“热带果王”之称。夏季,芒果成熟。色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果营养丰富,具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利...
零散卫生巾的正确存放 - 月经期
10-17
女性外生殖器是直接与外界相通的,尤其是在经期,女性的免疫力和抵抗力都相对比较低,遇到细菌侵犯,容易妥协。很多女性朋友,出于懒惰或者方便的原因,习惯顺手将卫生巾放在卫生间里,殊不知这是使用卫生巾的一大禁忌,这种错误的做...
月经期的养颜小秘方
10-29
随着第一次初潮的来临,女性的月经周期会逐渐趋于稳定。从每一次月经来潮,到下一次月经来潮,大致可以分为4个阶段:月经期、滤泡期、黄体期和月经前期。1、月经期的保养月经来潮的这一段时间,不管是黄体素还是雌激素,激素的分...
女性特殊时期(月经期、妊娠期、哺乳期)如何进行运动保健
11-23
女性要保持健康就要进行适当的体育锻炼,而在女性特殊时期(如月经期、妊娠期、哺乳期)的身体锻炼却有许多讲究,必须要小心谨慎。月经期体育锻炼●月经量过少的女性,适当地活动可增加子宫内的血液循环,促进子宫内膜的脱落,有...
月经期卫生与保健
03-14
很多女性在月经期间,身体会有不适感,而且女性在经期前后因抵抗力下降容易受到霉菌、滴虫、致病微生物的侵害,因此要特别注意经期卫生与保健。①避免房事月经期阴道酸度降低,防御病菌的能力大大降低。如果此时行房,会将细菌...
月经期能不能喝咖啡 - 月经期可以喝咖啡吗
11-26
月经期间,女性在饮食和生活方面需要非常注意,月经期间有很多禁忌,尤其是在饮食上,咖啡非常受女性朋友的欢迎,尤其是上班族们。那么,月经期间能喝咖啡吗?月经期间过量喝咖啡的坏处1、月经前和经期喝咖啡会使乳房胀痛,引起焦虑...
如何解决女人月经期的不良症状
09-30
营养专家发现,经前各种的不适与营养素的缺乏有关,只要补充相应的维生素,你就能轻松愉快地度过这段时间。以下是几种月经期间常出现症状的解决方法。让女人摆脱经期烦恼。一、喜怒无常每次月经前都会变得喜怒无常,容易哭泣...
月经期乳房痛原因居然是这个 - 女性生理性胸部疼痛
12-02
女性挺拔的胸部会带来美丽的感觉,为女性带来窈窕的曲线和骄傲的自信。但是很多人都会有这种感觉——不时的疼痛,这会让女孩感觉到困扰,不知道是不是疾病的原因。这的确是值得重视的,需要定期去医院进行检查,早发...
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