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泡脚行气活血 - 如何在冬天来临之际养肾
10-10
中医认为肾含真阴和真阳,五脏之阴非肾阴不能滋,五脏之阳非肾阳不能养。冬在五脏应肾,而体之阴阳根之于肾,因此冬季摄生的重点是调摄肾之阴阳。“肾者主蛰,封藏之本”,因而冬季养肾必须慎防房事,保护住精血。“肾”最伤不起冬...
男人补肾养肾多吃坚果
07-15
肾脏是人体很重要的内脏器官之一,无论男女,都需要好好养护自己的肾。坚果具有补肾养肾的功效,是广泛受到男女老幼喜爱的零食之一。那么,吃什么坚果来养肾呢?下面就一起学习一下吃哪些坚果最养肾吧。1、核桃核桃仁中含有丰...
补肾吃什么好 推荐6种秋季养肾 黑色食物
01-12
现在,随着生活节奏的加快,越来越多的人感到压力增大。肾虚的人也越来越多了。但是你们知道肾虚吃什么好呢?适合秋天吃的“黑色食物”主要有木耳、黑豆、紫菜、海带、黑米、黑芝麻……1、黑木耳黑木耳是极好的防癌食品,由...
白领养肾需常泡脚 - 肾虚怎么调理
10-10
脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠,还可以养护肾脏。同时,在水...
这对身体健康十分重要 - 如何养肾
11-27
如何养肾中医以为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为先天之本。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。养肾可从以下几方面着手:养精保肾...
就是养肾乌发粥/盐制黑豆 - 女性治疗脱发的方法
06-06
现在越来越多90后的年轻人她们脱发脱得超级厉害,那么人该如何去治疗这脱发问题呢?其实大家要知道,若想要保护好自己的头发,就得要从生活的点滴做起,比如说,不要再抽烟喝酒烫发了。001、吃养肾乌发粥若大家想要更好地养护好...
肾结石的五大治疗 - 小编推荐
10-10
治疗肾结石的目的,是去除结石、保持尿路的通畅,使泌尿系统发挥正常的功能。去除结石的方法需要根据结石的部位、数目、大小、肾功能、是否合并解剖异常、是否合并感染、以及身体状态等情况来制定。下面就让我为您介绍治...
肾结石对饮食有什么影响
03-23
肾结石对饮食有什么影响,肾结石的出现和其他疾病似乎有些不同,饮食的注意事项很重要,专家介绍说肾结石患者还有少吃含草酸的食物,那么肾结石对饮食有什么影响?蛋白质的主要成分是氨基酸,而氨基酸经过人体肝脏代谢后,可产生大...
4大最常犯的伤肾习惯 - 男性健康
03-02
男性肾亏就是指的是男性肾虚,你们知道男性肾虚的有哪些类型吗,男性肾虚的原因又有哪些呢?其实大多数男性肾虚的原因都和日常的生活息息相关,那么究竟哪些生活习惯是不利于男性健康的呢,快来看看小编整理的这些坏习惯吧!不良...
警惕养肾补肾的6大避忌 - 怎样保养肾
10-10
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,不仅是男人,女人同样会肾虚。那么,肾虚的具体定义是什么?补肾的食物有哪些?有哪些饮食禁忌呢?下文会一一的来解答:肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精...
男人强肾的3种实用秘法 - 保健养身
03-23
一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关,肾是人体中非常重要的器官之一,养生从古至今都离不开强肾,尤其是男性,强肾是男性养生永不过时的话题。当寒冬到来时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若弱虚,就会因“火力不足”,出现头...
养肾御寒 - 冬季养生重在
02-25
上自生长发育,下至经、带、胎、产,肾关系着女人的一生!科学地保健补肾,用传统医学独特的辨证体系进行辨证保健治疗,让月经不调、不孕不育、内分泌紊乱远离身边,你也可以做一个“肾气凌人”的俏佳人。《黄帝内经》指出:“早...
冬季养生重在养肾
10-11
冬季,起于立冬止于立春。冬日天寒地冻,朔风凛冽,草木凋零,是一年之中最寒冷的季节,万物生机隐伏。人体阳气也潜藏于内,阴精充盛,正是人体"养藏”的最好时机。冬日闭藏之时更应固密心志,保持精神安静自如,意念不露。一、冬季重...
冬季养肾宜动静结合 - 如何保养肾
10-10
中医认为,不同的季节需重点保养的脏器也有所不同,即常说的春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺,而冬天则以养肾为主。养肾方法可在精神和运动上养护,也就是动静结合养肾。宁静为本,保养精神。所谓“宁静为本,保养精神”,就是说...
女性常见的四种养肾水果 - 水果养生
10-10
中医以为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。下面小编就为各位女性来介绍四种常见...
冬季补肾牢记六个养肾秘方 - 冬季如何补肾
05-16
冬季传统养肾的黄金时节,冬季养肾应如何养肾呢?长期体力透支、压力过大,肾中精气会出现快速亏虚,不及时给予补养和治疗,肾中精、气、神、血就会过度消耗与透支。“肾为五脏之母”,肾虚了,脾胃功能也会下降。脾气虚弱之后,消化...
补血养肾多吃7黑色食物 - 补血食物有哪些
10-10
在我们的日常饮食中,我们会迟到一些黑色的食物,包括黑葡萄、桑葚等等,但是你知道这些黑色食物能够补血吗?你知道哪些黑色食物能够补血吗?下面小编就为大家盘点一些能够补血的黑色食物!1、黑葡萄从营养价值来看,葡萄含有丰富...
冬季男性养生要注意养肾藏精 - 男人养生之道
10-10
冬季,朔风凛冽,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,自然界的蛰虫伏藏,用冬眠状态养精蓄锐,以便为来春生机勃发作好准备。人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平,因此,冬季养生,要着眼于“藏”,而冬季男性养生要注意养肾藏精。男人冬季...
养肾即养耳可多吃含铁活血食物 - 肾虚食补
10-05
肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。耳鸣是听觉功能紊乱的一种表现,耳鸣的发生率很高。耳鸣不仅使患者精神痛苦、烦躁不安,而且影响他们正常的生...
8按摩手法养肾不费事 - 补肾的方法
11-10
补肾对于一些懒人来说是一件非常费时费力的一件事情,你想要学习一些补肾的方法,让补肾不再费事吗?今天小编就为大家推荐一些补肾的按摩手法,让懒人也能轻松补肾!1、温肾法将双手搓至手心发热,分开放置于腰部,手掌掌心在腰部...
养肾减肥蜂蜜每天一杯延缓衰老 - 蜂蜜水的作用与功效
10-12
蜂蜜是蜂蜜分泌出来的汁液,黄色通透的液体浓稠有黏性,对人体大有好处,因此成为人们喜欢的食物。蜂蜜对神经元的滋养是其他食物都比不上的,女性美容养颜更是离不开它。蜂蜜最简单的吃法就是泡水,甜味清淡,搭配上花茶水果,带来...
跳跃运动有助排石 - 如何治疗肾结石
03-23
肾结石,顾名思义,就是肾脏里面长出了“石头”。在泌尿系统的各个器官中,肾脏通常是结石形成的部位。肾结石是泌尿系统的常见疾病之一,每20个人中,就有一个可能会患肾结石。当身体摄入含有草酸钙等结石成分的食物,经过长期积...
五种补肾壮阳的食物助你补肾养肾 - 吃什么补肾
04-03
肾是人体最重要的器官之一,肾也是身体之本,生长、发育、生殖都离不开肾功能,如果肾变得衰弱了,身体就会出现一系列衰老的特征,那么肾虚吃什么?吃什么补肾?下面小编为大家介绍五种补肾养肾食物,让你拥有健康的体魄。1、黑米&md...
5大秘诀帮你解烦忧 - 冬季养肾黄金季
10-10
肾对于我们来说是很重要的,所以我们要好好的保护,但是你会养肾么?在这寒冷的冬天养肾是必须的。下面就让小编带领你们学习学习吧,不要偷懒哦!1、时机要选准冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线。冬至后自然界的阴气开始...
男性养肾需远离养生4大误区 - 男人如何补肾
09-29
男性的肾是男性健康的一个至关重要的地方,关乎着男人身体很多地方的健康。所以男人必须要养好自己的身体,但是千万别进入误区,下面我们一起看看吧,了解有哪些误区。男性养肾一定要避免下面的误区1、滥用镇痛药长期服用或...
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