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冬季养生的两大原则 - 冬季养生
03-28
中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。那么冬季该如何正确养生呢?下面小编为您介绍冬季养生的两大原则,不妨来看看吧!冬季养生:神藏于内除了重视保持精神上的安静以外,在神藏于内时还要...
别让天气影响驾驶 - 雾霾行车注意事项与安全原则
11-04
雾霾天开车注意事项一:不要开车窗空调设定为内循环模式在这种雾霾天里,如果您选择驾车出行的话,还是尽量不要打开车窗通风,因为这样基本相当于直接暴露在室外环境中,尤其是街面上的可吸入颗粒物更多。很多人会说,如果不开窗...
八项饮食原则一定要注意 - 夏季饮食健康小常识
09-12
夏季饮食健康小常识1、饮食以清淡为主夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳,不要食用黏腻食品,以避免阻碍胃肠消化,同时,勿过饱过饥。夏季酷暑炎热、高温湿重,吃苦味的食物能清泄暑热,更可以健脾,增进食欲。如...
5大夏季养生饮食原则 - 夏季养生
01-12
夏季出汗多,盐分损失多,若心肌缺盐,心脏搏动就会受到影响,中医讲:“心主夏,心若缓,急食酸以收之。”意思是说,这个时候在饮食上要多食酸咸,少吃苦味,多吃点西瓜、番茄、素炒绿豆芽等为好。但也不要过于偏嗜,嗜好偏过不但会导致营...
青少年营养食谱原则 - 营养食谱
11-14
青少年正是长身体的时候,在营养方面的需求量特别的大,每日营养素和能量消耗比开始发育前要增加2倍多,故对营养的需求也增多,所以他们的营养需求也是和其他的人群不同的,下面我们就给大家说说青少年的饮食原则吧。1、饮食多...
口腔溃疡的营养治疗原则 - 口腔溃疡怎么治
02-27
口腔溃疡的主要临床症状为口腔黏膜反复出现圆形或椭圆形小溃疡面,可单发亦可多发于口腔黏膜的任何部位,有剧烈的自发性疼痛。全身症状不甚明显。发现本病时多在溃疡期,溃疡面直径约2~3毫米,底线,边缘整齐,周围有红晕,溃疡面...
小儿脑瘫康复的六个原则 - 小儿脑瘫治疗
08-12
每一个小孩子都是家中的小宝贝,承载了家人太多的爱。不幸的事总有发生,脑瘫患儿如何康复,可以和其它孩子一样快乐成长呢。面对这些,来给大家讲一讲小儿脑瘫康复的六个原则。1、循序渐进原则由于脑性瘫痪是一种慢性疾病,需...
牢记5大原则 - 扁平足的矫正方法
05-10
怎么判断孩子有没有扁平足?最简单的方法是在地上撒上一层面粉,让宝宝踩上去,再看踩过面粉的脚底,一般来说,正常的脚足内缘不应触地,所以不会沾上面粉,而扁平足刚好相反,大部分足底或全部足底会被面粉覆盖。扁平足的危害有哪...
老人饮食该注意什么 - 老年人吃什么好
12-30
老人饮食在老人保健过程中是非常重要的,老人吃得好吃的对,才是健康的前提,但是老人饮食中要注意不可饮食过淡,否则很容易引起营养不良。有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”,饮食越清淡越好,甚至说吃素能长寿。那么这种说法正确吗...
高血压患者七大饮食原则 - 高血压吃什么好
05-24
高血压现在已经是我们生活中十分常见的一个疾病了,我们很多人的高血压患者都是积极的采取药物治疗的,同时不少人也是会采取合适的饮食辅助治疗的,但是在饮食辅助治疗的同时,我们也应该注意一些饮食事项的。1、饮食要清淡...
那些撞了南墙才肯回头的男人 - 所有的尊重都来自原则
09-19
很多时候我们总是抱怨他人对我们的态度和行为,觉得自身没有受到应有的尊重和礼待,但是事实上他人对待我们的言行也在受我们自身的指导,即使我们的言语并没有明确的这样表示,但是我们的非语言行为也可能做出了这样的暗示,从...
太极拳三练三不练的原则 - 陈氏太极拳
04-14
陈氏太极拳是众多太极拳流派中比较传统的一项太极拳,有很多的招式动作以及套路,也有老架和新架之分。今天给大家介绍的是陈氏太极拳,下面一起来学习一下。陈氏太极拳老架一路动作轻柔,柔中有刚,舒展大方,步法轻灵稳健,是很多...
赵薇《中餐厅》 聊教育理念 可爱有原则获赞
10-09
真人秀《中餐厅》开播以来收视率节节攀升,在8月12日播出的第四集中,请假三天的周冬雨顺利回归,店长赵薇惊喜见到了自己与黄晓明的大学班主任——崔新琴。节目中赵薇聊到自己的“教育理念”,被不少观众点赞,称“赵薇这个育...
怀孕初期这些饮食原则你不能马虎 - 一怀孕就大补
08-13
很多人一发现自己怀孕,那么,自己的饮食立马就变得紧张起来,一种很常见的想法就蹦出来了,怀孕了就要多吃补的东西,其实,怀孕初期饮食方面可不能任性补,孕初期在吃东西方面,还是有一些原则需要讲究起来。1.口味在改变你需要更有...
睡前一分钟给肌肤减压 - 上班族必看
09-19
睡前肌肤减压原则压力肌肤状态:经过了将近12个小时的日夜奋战,肌肤处于极度绷紧的状态,肌肤受到电脑屏幕的辐射和城市污染的侵袭变得异常脆弱,即使抹再多的护肤品都不能保证完全吸收。睡前肌肤减压原则:降低日常的护理,是肌...
治疗脱发的饮食原则 - 脱发吃什么好
10-03
头发最主要的养分是蛋白质,富含蛋白质的头发,往往更粗更亮泽,而且不易断,不易脱落。因此,脱发严重多吃蛋白质食物非常好。1、补锌健康人的头发,每一克重约含有130微克微量元素铁、170毫克锌、5毫克铝,绝大多数脱发都是由于缺...
家居挂什么画好 私人定制 至尊享受
03-20
在从出现到现在的十几年时间内,已经是引起了全屋领域的名人书画定制新潮流,你指定名家,我们为你家量身定制专属你的名家山水画画作品,涵盖玄关,卧室,厨房,客厅等等诸多场合,让你家艺术品味十足,收藏更具升值价值!下边就让我们...
三九天养生牢记三原则 - 冬季养生小常识
11-21
谚语说:“小寒大寒,冻成一团”,人们常说“数九寒天,冷在三九”。进入了“三九天”,也就是一年当中最冷的时间段。那么三九天如何养生呢?养生原则一、三九天要护好肾肾为先天之本,中医认为冬主肾,肾精又是五脏之精的根本,有“冬...
剖腹产食谱要遵循这四点原则 - 剖腹产后吃什么
11-19
剖腹产之后女性吃什么很关键,因为产后的饮食是决定产妇的身体是否能够很快的恢复,同时也是保证奶水的充足以便喂养宝宝,所以在剖腹产之后吃什么还是很重要的,那么到底应该吃什么呢?接下来就来说一说。第一天:在第一天,因为...
口腔溃疡的营养治疗原则 - 口腔溃疡怎么办
01-07
口腔溃疡的主要临床症状为口腔黏膜反复出现圆形或椭圆形小溃疡面,可单发亦可多发于口腔黏膜的任何部位,有剧烈的自发性疼痛。全身症状不甚明显。发现本病时多在溃疡期,溃疡面直径约2~3毫米,底线,边缘整齐,周围有红晕,溃疡面...
房屋风水学的四大原则 - 风水学
04-23
房子是人生中一件大事很多朋友们为了买一套房子而一辈子都在做房努,朋友们在购买房子的时候有没有看过房屋风水学呢?那么今天小编就给你们讲讲房屋有哪些讲究呢。第一、房子不见光:所谓不见光的房子,是指不管是白天太阳有...
冬天跑步减肥要遵循的原则 - 跑步减肥方法
05-23
冬天来了,又到了一年中“最不想动”的季节,但也有爱健康的朋友们仍然坚持运动,就拿跑步一族说吧,一早一晚在小区、运动场、健身馆里“跑起来”的人不少。冬天跑步,寒冷的天气往往会令我们难受,如果不做好充足的准备,冬天跑步...
要坚持锻炼 - 跑步健身的原则要克服惰性
11-13
凡是参加健身跑步的人,都应注意坚持经常和循序渐进,特别要注意控制运动量。此外,必须学会"自我控制”,这点尤为重要。因为有时跑步的愿望会突然消失,这就需要将“不能跑”还是“不想跑”加以区分。当然,如果有病时绝对不要...
点 原则 - 冬季如何养生 冬季养生把握10个
02-25
冬季是一年当中最寒冷的季节,此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏,昼短夜长,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,冬季养生应顺应自然界的闭藏规律,以敛阴护阳为根本,把握十个“点”原则能够保平安。早“点”睡冬日阳气肃杀...
冬季营养搭配原则有哪些 - 营养搭配
04-15
冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增加机体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多。因此,冬天营养应以增加热...
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