欢迎来到伊秀女性范!
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
我要投稿
投诉建议
关闭→
首页
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
当前位置:
伊秀女性范
>
减肥法的知识大全
>
列表
十个妙招让你瘦不停 - 健康饮食减肥法
01-19
十个妙招让你瘦不停1、加热食品和生食各占一半在每次自己的食谱中,将熟食和生食个一般的分配。比如说,烤鱼配合着生菜,生鱼片配合炒菜。如果煮食太多的时候,可以选择水果或者是海带来搭配。2、一日三餐,加一点美食享受饮食...
三大减肥法打造惹火身材 - 怎么样快速减肥
05-02
1、苦瓜减肥方法苦瓜是夏季餐桌上最常见的食物,因为苦瓜不能有利于养颜美容,而且能排毒消暑。可是你知道嘛,吃苦瓜还能减肥,苦瓜减肥方法更是夏季减肥最有效的方法之一。苦瓜减肥餐第一款:双菌烩苦瓜丝主材料有苦瓜,香菇和...
8种水果让你越吃越瘦 - 苹果酸奶减肥法原理是什么
05-29
苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法,该方法是每次减肥两天,第一天吃苹果两斤,第二天喝酸奶或脱脂牛奶1000ML。第三和四天你可以恢复正常饮食,然后再开始两天的减肥。一、过程:每次减肥两天。第三和四天你可以恢复正常饮食,然...
健康减肥有保障 - 正确饮食减肥法
11-03
现在人们的生活条件越来越好,肥胖人群也越来越多,很多人到自己胖的时候才认识到要去减肥,但是很多是没经常指导下盲目的去减肥,到最后是越减越肥,下面本站小编就和大家一起去学习正确的饮食减肥法!肥胖的人,仍然是吃得过多一...
几种健康有效的饮食减肥法 - 减肥菜谱
09-13
饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种减肥药及节食减肥法,饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法。因其操作简便,对身体副作用小,故而受到很多人的青睐。减肥方法饮食减...
推荐6种常见中医减肥法
01-29
一、宽胸化痰法中医文献有"肥人多痰"的论点,这种痰显然是指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人,动则气短、胸闷,甚则头晕、呕吐、恶心,舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易于发脾气、恼怒,以致血压高,头胀...
盘点 有钱人 的必瘦减肥法
11-21
1:喝水的学问为什么我会把喝水写在第一位?因为喝水对减肥太重要啦!我主张喝水一定要喝温水,高于体温,40度左右的,可以促进微循环和胃肠蠕动,加速排泄。绝对不能喝冰水!(切记!)尤其是内分泌紊乱和寒性体质的女孩子。每次不要喝...
养身又塑身的骑马减肥法
12-04
我国障碍超越马术女选手陈少曼在多哈亚运勇夺银牌,而其双胞胎姊姊陈少乔获第四名,表现亮丽。当然,身价数千万台币的欧洲名驹更是决胜不可或缺的重要伙伴。马术竞赛是以马匹的表现和骑士的人马一体功力评分,所以血统优良、...
饭后最有效的减肥法时间
12-22
最近美国库勃有氧研究所发表了一项研究成果:在平常生活中有意识地花30分钟活动身体的人,和连续6个月,一周5天、每天进行20-60分钟游泳或骑自行车等有氧运动的人相比,减少体重及身体脂肪的程度几乎相同。同样的研究发现,日...
四种健康的食疗减肥法
01-19
食疗减肥法减肥是许多“重量级”人士的头等大事,因为体重超值不仅影响身体健康,而且还影响个人形象,那么有什么好的减肥方法吗?今天三九养生网小编介绍四种健康的食疗减肥法。红豆玉米须汤材料红豆50克,冬瓜皮30克,西瓜皮9...
速甩赘肉的10大给力减肥法
07-12
小编推荐:4种见效最快的减肥方法1.“1+1”原则每天早餐吃一个苹果,喝一杯牛奶,来消除一整个晚上的饥饿,帮助身体排除残留物,让身体精力充沛。2.多吃绿色蔬菜补充丰富的水份和纤维素;对于肉类食品和脂肪类食品,则要尽量减少...
排毒减肥法 排出毒素 让身材慢慢变瘦
11-06
身体里每天会有很多毒素产生,我们必须让这些毒素顺利的排出去体内,否则会增胖哦。如果每天都可以大部分毒素排出那么你的身材会慢慢变瘦,想超模一样哦。排毒减肥法:排出毒素身材慢慢变瘦1.胆固醇过高,没有及时排出体外,容...
控制食欲的另类减肥法
04-30
低脂汤:潮流瘦身进行时“流体食品减肥法”是美国当下瘦身减肥的新潮流,其理论依据是:流体食物比固体食物更容易且更快速地产生饱胀感。专家因此建议:每周给自己留出3个喝汤日,以各种低脂的汤为主要食物,这样,既能让你有饱腹...
咸甜酸奶消水肿 - 酸奶减肥法
12-17
夏季减肥要想快速高效,同时又想通便排毒,没有那款饮品比酸奶更合适了。其实酸奶减肥的食谱也有各种各样,今天小编就教大家咸甜两种口味的酸奶饮食减肥法吧!很多女性的肥胖问题,归根究底就是便秘问题。身体长期受到便秘的影...
你可以试试这种减肥法 - 蜂蜜和白醋减肥法
10-17
蜂蜜和白醋减肥法蜂蜜减肥案例一、具有以下特征的人士:下身肥胖,肌肉松软,容易痰多、水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷。蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)具体应用1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次...
瑜珈三式瘦身减肥
10-14
初学者保持3~5个呼吸,通过练习可逐渐延长时间,以舒适为准。可每日练习,经期根据身体状况,如身体不适可暂停练习。为什么有时练习完这几个姿势后会有腰酸的感觉?这是做脊柱向后强烈伸展的姿势时常有的身体感觉。改善的办法...
最有效的6种减肥法 - 必看
11-03
1电疗按摩减肥据瘦身店里的人说管用,还说可以不减就可以退钱。偶交了500元(8/次),每天饭前做,每次1 ̄2小时。根据我后来的判断,就是使用减肥膏涂抹,然后服务员给予重度按摩,按摩之后再用仪器电疗式按摩震动。在外面,肯定减肥膏用的比较少...
养成易瘦体质的必备方法 - 易瘦体质减肥法
10-13
为了减肥瘦身,人们往往会花费大量的时间与精力,但是对于究竟如何减肥却还是会感到迷惑。其实想要健康的瘦身,最佳的方式就是养成易瘦体质,让自己不容易发胖哦!那么下面我们就一起了解下养成易瘦体质必备的六个好习惯吧!Ti...
4大害人减肥法千万不能试
11-26
1呕吐减肥法:头号极刑减肥伤身程度:★★★★★日本影星宫泽中惠当年就是用此法减肥,招致患上厌食症,后经多年医治痊愈。方法:日本拳击手轮岛功一于1989年发表了十天断水减肥五公斤的理论,只在忍受不了的情况下才喝葡萄汁和...
俯卧撑减肥法塑造完美曲线 - 俯卧撑的正确做法
10-05
一提到俯卧撑大家都会想到这项运动是男孩子比较常见的运动,其实女性朋友也可以来试下做俯卧撑这样可以减掉你肥肥的手臂,还能达到一定的减肥效果,下面和小编一起来看看吧。应该如何做俯卧撑锻炼?初学者,可以进行两组,每组5-...
九种减腹瘦腰的小方法
11-26
一、苹果牛奶减肚法苹果牛奶瘦腹法每次只需两天,到第三四天就恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果,如果重复两到三个周期,则效果更稳定,但过程当中一定要忍耐,要忌口!第一天:苹果1公斤(...
并不是人人都适合西瓜减肥法
11-25
夏季到了西瓜丰收的季节,西瓜就成了很多人主要水果,其有非常明显的利尿,排毒的恭效,是非常好的减肥水果,那么什么样的人不适合西瓜减肥呢?下面小编为大家一一解答,帮助您找到最适合自己的方式。西瓜,集清暑与解渴于一体,融食...
不妨试试饮食减肥法 - 怎么能减肥啊
09-01
肥胖是我们都很烦恼的事情。尝试过用很多方法减肥,但是就是效果不明显。怎么能减肥啊?不必为此烦恼了,不如试试通过饮食来减肥吧,下面小编分享饮食减肥法给大家。怎么能减肥啊怎么能减肥啊,让我来告诉你健康饮食减肥原理:...
原来香蕉还能这样吃 - 香蕉酸奶减肥法
01-16
酸奶不仅营养价值高,还有一定的减肥功效,酸奶中的益生菌可以增加更多的肠道菌群,起到调节消化的作用,而香蕉有润肠通便的功效,它能帮助排除体内毒素,两者加在一起,功效更加出乎大家意料,香蕉酸奶不仅美味,又能减肥,何乐而不为呢...
让你边玩边减 - 旅行减肥法
05-03
一、如果你选择的是国际航线建议你搭乘飞往马尔代夫或是峇厘岛的航班,回想了一下,还真不记得在那里看见过一个胖子!Reason1穿比基尼有了沙滩、海洋自然少不了穿着比基尼的美女。西方女性的勇气表现在再胖都敢穿比基尼,而...
上一页
1
2
3
下一页
热文推荐
1
学习太极拳需要掌握的原则 - 养生太极拳
2
黄渤怕被报复 - 林更新遭赵又廷公主抱
3
花心 妹子 - 开启初夏美人季 让自己成为
4
常练瑜伽柔韧四肢更健康 - 女性练习瑜伽对性生活的六个好处
5
抽脂减肥有没有生命危险
6
有的孩子 - 江苏一中学校长将47万助学金挥霍一空
7
回家撞见老婆和丑男沙发缠绵
8
大型床罩与被套洗涤方法
9
养生保健非儿戏 - 女性切记子宫保养的五大常识
10
大发表的功效与作用及药用价值
11
减肥不成功,饥饿感作祟,女生要如何应对
12
女性秋季养生小常识
13
马兰根炖猪肺治肺结核热咳
猜你喜欢
1
影联传媒发布片单 - 《绣春刀·修罗战场》提档7。19
2
让你的孩子智力超群 - 左右脑开发
3
女性孕期保健知识 - 怀孕期间可以同房吗
4
今年电价降低将节约用电成本约1000亿元 - 发改委
5
白云瓜皮的功效与作用及药用价值
6
山乌桕叶的功效与作用及药用价值
7
周公子和小燕子亲密搂紧互动 - 赵薇周迅张艺谋冯小刚齐聚一堂
8
两种穿法教你避免臃肿 - 秋冬毛衣穿着如何显高
9
拧断女方儿子脖 - 残忍!男子向已婚女子求爱不成
10
这样的摩羯男值得嫁 - 摩羯男爱你的表现
11
梦见烧香
12
如何延缓更年期 女性推迟更年期 3大计
13
对孩子对家庭都不好 - 这样的家庭问题是不是经常出现
14
养肝可以喝4种汤 - 春天是肝旺之时
15
这个夏日穿什么比较好看 - 【二】单品推荐
16
梦见洗澡
17
泸州老窖"百调杯"中国白酒鸡尾酒世界杯赛启
18
满满都是反式脂肪酸 - 奶茶香浓
友情链接
:
中国传统节日有哪些
游戏知识
养胃食谱
手游破解版
网络生活
农村创业骗局
自制酸奶
狮子座和什么座最配对
教师之家
搞笑语录
营养百科
饮食指南
中国传统文化
孕妇饮食
天气谚语
养颜护肤
初二语文作文
身体健康
多肉图谱
观后感
艺术摄影
行政公文
个人简历
唐代诗词
范本
明星发型
健康
海上钓鱼
塑形
颁奖词
理财小知识
服装搭配
旅游
数码
企业文化
世间
开运
微信昵称女
各地美食
跳绳减肥
齐肩发型
影视
婴儿喂养
中华传统美德
游戏
养生食谱
游戏最全的软件
网络生活
水产养殖骗局
自制薯条
狮子座和什么星座最配
家居生活
课堂教学
小客厅装修效果图
最新游戏答疑