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并不是人人都适合西瓜减肥法
11-25
夏季到了西瓜丰收的季节,西瓜就成了很多人主要水果,其有非常明显的利尿,排毒的恭效,是非常好的减肥水果,那么什么样的人不适合西瓜减肥呢?下面小编为大家一一解答,帮助您找到最适合自己的方式。西瓜,集清暑与解渴于一体,融食...
原来香蕉还能这样吃 - 香蕉酸奶减肥法
01-16
酸奶不仅营养价值高,还有一定的减肥功效,酸奶中的益生菌可以增加更多的肠道菌群,起到调节消化的作用,而香蕉有润肠通便的功效,它能帮助排除体内毒素,两者加在一起,功效更加出乎大家意料,香蕉酸奶不仅美味,又能减肥,何乐而不为呢...
韩国明星们的超给力减肥瘦身法
11-02
韩国风靡街舞,韩国明星们更是拥有人人羡慕的好身材,他们的魔鬼身材是怎样练就的?赶快来偷师学减肥吧。吉健、高恩雅、洋葱、宋慧乔无条件地不吃,以饥饿精神减肥是她们的方法。吉健、高恩雅、洋葱、宋慧乔都属于只要稍微一...
简便有效的饮食减肥法
05-02
冬瓜汤冬瓜性寒,味甘,清热渗湿,清痰排脓,利水消肿,有较好的减肥清身效用。冬瓜籽偏于利湿,冬瓜去皮利水,故用冬瓜边皮带籽,以求增加减肥效果。陈皮理气健脾燥湿。葱、姜通阳化饮利水。几品合用,有助于减肥轻身,增进活力,使人肥瘦...
醋和蜂蜜减肥法是一种安全有效的减肥方式
12-07
蜂蜜加白醋减肥原理:白醋能够改善人体的新陈代谢功能,加速肠蠕动,具有治疗便秘的作用,现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症,也可以理解为白醋具有燃脂的功效。醋和蜂蜜减肥法蜂蜜加白醋减肥有效果吗?可以肯定的答复,白醋加蜂...
生理周期将瘦身分成四期 - 经期如何减肥法
01-28
经期减肥的是女性减肥的最佳时间,由于身体的新陈代谢比平时提高了几倍,美女们只要选对方法就能达到好的效果。就是运用生理周期将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月...
五行减肥法 - 另类瘦身
12-23
土行人脸部面色带黄有光泽,脸圆圆,头很大。腹部圆滚滚,肩膀、手臂都浑圆多肉,整体看来属于‘圆身’,个子不高。土行人瘦身方法饮食原则:白色食材所代表的是五行中的金,平时多吃甘蓝菜、杏仁、百合、山药、花菜...
爱瘦身之完美的喝水减肥法
11-16
饮水以1400卡的热量侵蚀你一天内的6次饮水时间,能得到1400多卡的热量。而在你自己的减重计划内一定没把这些内容计算在内,你可能还以为今天我不吃主食,只喝一些橙汁就可以减少大量的热量,这可真是错误的想法。当然,热量不...
吃橙子减肥法 - 减肥怪招
11-06
吃橙子也能让你拥有好身材,做个瘦美人哦!橙子减肥法帮你速效减肥,健康减肥!想做瘦美人的你快来看看这个简单的速效减肥的橙子减肥方法吧!一起来健康减肥......减肥怪招吃橙子减肥法橙子颜色鲜艳,皮薄汁多、酸甜可口,营养...
推荐6种常见中医减肥法
01-29
一、宽胸化痰法中医文献有"肥人多痰"的论点,这种痰显然是指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人,动则气短、胸闷,甚则头晕、呕吐、恶心,舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易于发脾气、恼怒,以致血压高,头胀...
边走路边瘦身 - 腹式呼吸减肥法
11-15
说到呼吸、谁都会说.那还不容易!大家都把呼吸当成很自然的行为,根本不会去思考“该怎么口吸”.但事实上。呼吸也是有学问的从胸腔吸气是大多数人习以为常的呼吸方式,不过对于想诚肥的人,一定要尝试“腹式呼吸法”。腹式...
4大害人减肥法千万不能试
11-26
1呕吐减肥法:头号极刑减肥伤身程度:★★★★★日本影星宫泽中惠当年就是用此法减肥,招致患上厌食症,后经多年医治痊愈。方法:日本拳击手轮岛功一于1989年发表了十天断水减肥五公斤的理论,只在忍受不了的情况下才喝葡萄汁和...
健康瘦身 - 走路减肥法
11-03
日本合气道走路减肥法2周速瘦身合气道走路法的重点主要是在站姿、站的重心与脚的运行。NG与OK的合气道走路法脚步,脚跟要在一个直线上而不是脚趾。合气道走路法:1.站姿是抬头挺胸,双脚脚尖呈60度,屁股夹紧。2.踏出脚步时...
爆米花减肥法则 - 网友另类减肥法
01-27
网友另类减肥法爆米花减肥法则大千世界无奇不有,爆米花尽然也可以起到减肥作用,以下内容由网友提供,不做为参考内容!爆米花瘦身法则爆米花瘦身的好处是,吃完爆米花、玉米、干饼,再喝水,即使不吃饭,也不饿!早餐尽量吃。午餐食...
另类夏季减肥瘦身食谱 - 西瓜减肥法
11-02
西瓜是夏季必备水果,西瓜也早已成了夏季的另一个代名词。其实西瓜的吃法有很多种,而且可以瘦身减肥。来看看有哪些吃法吧!酸甜西瓜皮材料:西瓜皮、食盐、白醋、白糖做法:1、西瓜皮切去绿色外皮,并切成1m左右见方的小丁,放入...
每日1斤轻松瘦 - 懒人睡眠瘦身法
11-25
睡眠对减肥是有很好的帮助的,高质量的睡眠是可以有效的帮助燃烧脂肪的,下面小编就告诉大家如何利用充足的睡眠来达到减肥的目的,帮助您高效减肥,轻松瘦身。懒人睡眠瘦身法每日1斤轻松瘦关键点一:睡眠时间要规律根据你需要...
三大减肥法打造惹火身材 - 怎么样快速减肥
05-02
1、苦瓜减肥方法苦瓜是夏季餐桌上最常见的食物,因为苦瓜不能有利于养颜美容,而且能排毒消暑。可是你知道嘛,吃苦瓜还能减肥,苦瓜减肥方法更是夏季减肥最有效的方法之一。苦瓜减肥餐第一款:双菌烩苦瓜丝主材料有苦瓜,香菇和...
牛奶排毒减肥法关键提示 - 每天只喝牛奶减肥
07-21
牛奶能减肥吗?在讨论“只喝牛奶好不好”这个问题之前,我们先探讨牛奶是否能减肥。在有些人的观点中,牛奶富含营养物质,它的蛋白质的含量很高,应该是不能减肥的呀。其实如果控制得好得话,喝牛奶是可以减肥的,这是因为牛奶中的...
耳穴刺针减肥法能够加速脂肪分解
09-07
耳穴刺针减肥法能够加速脂肪分解?耳廓的神经、血管最为丰富,刺激耳甲廓、耳甲腔等处,有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用,尤其是刺激迷走神经可影响胰岛素值,进而掏食欲,达到减肥的目的。具体方法:找准穴位,然后将局部进...
黑咖啡减肥正确喝法 - 黑咖啡减肥法
11-20
黑咖啡减肥方法果真有效吗很多人没事喜欢喝一杯黑咖啡,品尝咖啡的香醇的同时,也增添了一份文艺气息。不过,也有很多人是因为它的瘦身功效,闻着香气,忍着苦味将它喝下去。黑咖啡的减肥功效,目前并没有得到正式的研究报告,不过...
保鲜膜减肥法影响健康 - 警惕
05-05
保鲜膜能保住食物的美味,但时下一些追求苗条的女性却又开发出它的新“功能”———运动前用保鲜膜裹身减肥。但有关专家指出,这种“偏方”没有科学性,非但不能从根本上达到减肥的效果,还可能引发多种皮肤...
中西医提代谢良方 - 生姜粥减肥法
12-23
生姜在我们的日常生活中经常被用为做饭的调料,它可以使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使...
韩国女星李孝利、宋慧乔的生食减肥法
09-06
韩国女星李孝利、宋慧乔的生食减肥法为什么说生食好呢?先让我们来了解一下火食给人体带来的坏处吧。我们平常吃火食的理由是因为味道好,特别是动物性蛋白质和脂肪对人来说是美味。但问题是火食严重破坏了与人体新陈代...
艺人趋之若鹜的熏肚脐减肥法
01-26
北市汉方中医诊所医师卓资彬认为,穴道减肥是每位中医师都了解的医道,一般减肥穴位之一就是在肚脐上一寸的水分穴,耳部的耳针穴也是减肥穴位。采熏肚脐减肥,应该就是针对靠近减肥穴位针灸艾草,刺激穴位,达到减肥之效。最近有...
网络疯传的10大减肥法
07-12
编辑推荐:怎样节食减肥不反弹Top1:减肥就是要饿要减肥先要管住你的嘴,很多人都认为减肥就是要饿,饿到天荒地老,海枯石烂,我就会瘦。不吃当然会瘦,但是当你吃回来的时候就是你反弹的时候。胖不胖关键在于你吃了什么,吃进了多少...
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