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大米白面吃腻了,试试这个,不用烤箱只需蒸一蒸
07-11
松糕是一道传统小吃,以南方多见,是大米粉和糯米粉混合而成的,还可以根据喜好往里加入白糖、干果仁、红枣、牛奶、蜂蜜等物。做好的松糕香甜、暄软、有弹性,耐嚼。松糕既是一道零食,也可以做为主食。蒸好的的松糕外层较干,有...
只需一条针织裙就能穿出女人味 - 换季先换裙
08-03
想要轻松无负担的出街,不妨考虑一下时髦显瘦又能凸显美好曲线的针织裙。简单的轮廓、注入拼接不对称裁剪或者条纹等设计,温暖又添气质,最重要的是能够轻松穿出慵懒女人味。...
只需轻轻一按便能缓解 - 胃痛怎么办
10-08
按穴位帮助快速缓解胃痛1.揉按腹部。两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。2.按压中脘。用手指指面向下按压中脘穴(位于上腹...
根除咽炎你只需8个偏方 - 咽喉炎的症状有哪些
08-02
慢性咽炎的症状:长期的咽异物感、烧灼感,干痒或有轻微咳嗽、咽痛。患者吞咽功能正常,但空咽时不适感明显。过劳、多语、受冷、烟酒过度及精神刺激等可加剧症状。临床上可分为三型。1.慢性单纯性咽炎咽黏膜有程度不同的充...
只需3动作轻松打造性感翘臀 - 女生翘臀运动
07-31
由于臀部的肌肉纤维是朝着左、右两个上角呈45度角斜上拉伸的,因此很容易因地吸引力和不良姿势等原因而变得松弛下垂,如果坐姿不正确、长时间久坐不动等,都会让臀部变得扁平或者是没形。一个松弛或者是下垂的臀部,会让你的...
瘦身塑形每天只需8分钟 - 六式健身瑜伽动作
11-05
一、踢踢腿伸伸腰体态优雅步轻盈1扶墙下压开肩手臂伸直与面部同高,扶墙下压,感受腋窝下后侧的伸展。随着呼吸,做8~15次动态动作。2侧压腿随呼吸做8~15次动态动作,当伸展达到最大限度后,停下来等待8~15次呼吸。3正压腿随呼吸做...
不需整容可能只需做好这几点 - 如何成为高颜值美女
03-06
这是一个看颜值的时代,对于女性朋友来说,可能颜值也是她们特别在意的一件事情;但是颜值是不是很多时候就是与生俱来的,或者你也只能去通过整容来改变呢?其实可能并不是这样,有的时候假如你的面部长相较为普通,但是如果你做...
水龙头如何保养
02-18
选购了中意的水龙头之后,如何正确使用和保养,是许多用户感到头疼和伤脑筋的事。其实,只要安装、使用、保养正确得法,水龙头的实际使用寿命可以延续很长时间,而且可以一直保持光亮如新。【1】安装时应彻底清除管道内的各种...
只需6招让你美回来 - 如何度过短发尴尬期
11-12
看起来依旧是简单的披肩发,只是让刘海部分稍作处理,就能让你瞬间拥有日系少女甜美的气息。1.如图中所示,将刘海部分的头发分成上下斜分的两股。2.将下面前侧的头发向后上方,后上方的头发向下前方方向,两股头发相互拧转。然...
只需四招就能打造完美肌肤 - 秋冬护肤妙招
12-28
接下来分享护肤小方法,让你美如花:1、不要去用手去挤痘痘,我想在青春期的我们都是会长一些痘痘的,尤其是对于一些漂亮的妹纸来说,如果脸上有了青春痘是不好看的,其实我们也不用担心的,最好是自己不要去用手去挤的,因为那样以...
拥有平坦的腹部,真的不难,只需这几招瑜伽
09-02
导语:想要没有小肚子,真的不难。当大家看到今天的体式时,会觉得简单。练习体式的过程中,也不会碰到难度太高的步骤。进行到前曲的动作了,你又便会感受小腹得到锻炼。每天空余坚持练习花环第一式,小肚子大肚腩很快就会消失哦...
只需2步,苦瓜不苦还大补,吃过的都赞不绝口!
02-01
忙碌的工作,快节奏的生活很多人的皮肤因为上火长了小包包今天教大家一道营养美味又能去火的苦瓜虾仁炒鸡蛋保证让你扫除一周的火气,简单几步就能完成,快来学吧~【时长3分钟,请在WIFI环境下观看】苦瓜的处理想让苦瓜不苦,可...
即使熬夜也能让你容光焕发 - 只需简单四招
07-16
熬夜后会出现哪些肌肤问题浮肿都说减肥要注意饮食适当运动早睡觉,足见睡觉也是一个改善身体循环的重要步骤。换句话来说,睡眠减少会造成代谢紊乱,从而造成一系列后果,浮肿就是其一。怎么办:睡前不要大量喝水,当然如果你是晚...
只需10分钟就可以做出鲜美白萝卜羊汤
02-22
冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是减肥的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体美。羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含...
只需清洁神器白醋 - 微波炉该如何清洁
12-15
家里的微波炉用久了,里面总会油腻腻的,但是很多人都很怕清理微波炉,因为真的很难清理!今天介绍一样清洁神器,安全无毒还经济实惠,快让你家的微波炉焕然一新吧!清洁神器白醋第一步先往碗里倒上2杯水,在水里加半杯白醋。第二...
只需 - 十天治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病
08-24
腰间盘突出,滑脱,腰椎管狭窄最有效的治法动物走路一样,每天五分钟在地上爬行!在五指山中医院治病,顺带腰间盘突出也治疗一下。但医生说“这个病不需要治,你只要像动物走路一样,每天五分钟六分钟的在地上爬行,也就十天半月就好...
家长只需好好引导 - 孩子好胜心太强
02-18
树立输得起的观念家长可以以身作则,或让孩子观看一些有关竞争的动画片,用浅显易懂的道理让孩子从小懂得,每个人都有长处和短处,大人也有许多做不到、做不好的事情,但失败并不丢脸,别为自己的不足而自寻烦恼,只要尽了最大努力...
你可能只需要去这样做 - 保持年轻有绝招
02-25
是不是会有不少的女性朋友容易发现自己在到了30-40岁这样的一个年龄阶段,就发现自己的身体开始出现一些变化,比如说,可能你的容颜开始老化,还有你的大脑好像也不如以往反应迅速,甚至有的时候一些身体反应和动作也都没有办...
就可以确诊 - 是不是真正的高血压病?只需1个检查
09-18
网友1:我有高血压,每天服施慧达2.5毫克,5—10月停用,最近几天血压上午120几高压,低压70几;下午100多高压,低压60左右。怎么办,请教高血压大专家,谢谢!余千兰:你好,建议作个24小时动态血压监测检查,看你是否真正有高血压病;网友2:我查...
刷 出来 - 只需一把化妆刷 完美妆容
04-09
PART1哪个牌子的化妆刷具好用?选对一款好的化妆刷具是拥有好妆容的起点哦!小编从前选择某宝上十几块一套的刷具,结果掉毛飞粉不上色问题一丢丢的,泥萌千万别步我后尘辣!Brand1RealTechniquesRealTechniques算是英国知名...
只需你这样一点小转变 - 保持血管健康有绝招
04-30
不知道平时各位女性朋友会不会关注自己身体的血液循环和血管健康?对于这个问题,可能经常很多女性朋友都会容易忽视,但是其实这可能对于你的身体来说特别的重要;今天小编要告诉大家一个关于如何更好的让你保持你的身体血...
而且只需花10分钟 - 这几个瑜伽动作帮你瘦身
08-14
许多小伙伴们总是问我没有时间练习瑜伽怎么办?对于一些瑜伽动作自己练不到位怎么办?有时间短、动作简单的瑜伽吗?面对这些问题,其实有一个标准答案,因为不管是工作还是吃饭睡觉都是修行,所以老去问怎样做是没有用的,当务...
加热母乳只需这三大方法 - 母乳保存时间及方法
06-08
初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存12个小时。成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。母乳储存通...
这6类人容易得肾结石!其实预防只需简单一 - 夏天
07-31
夏日炎炎,喝水少、排尿少、出汗多、吃肉多,如果这说的是你,那你可要当心被肾结石“盯”上!两颗花生豆大小的结石,就能严重地损害肾脏和输尿管等泌尿器官。举个例子,肾脏里有石头,痛起来会让人直不了腰;如果石头堵住了输尿管...
只需十招便能轻松解决 - 刘海尴尬期怎么办
03-13
半扎丸子头对于常年留刘海的人来说,半扎丸子头以前是属于我们居家发型,现在能够出街简直是件大快人心的事情,但是不是所有人都适合将脑门露出的半扎丸子头。如果脑门真的很宽,那么就要像达科塔这样,留一层刘海,再扎起来。同...
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