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两款药茶有助夏季补阳
08-31
夏季,如果男性长期处于缺水状态,会使尿液浓度大大提高,不仅会加剧肾结石病人、尿路结石病人及前列腺炎病人的病情,还会加重性功能障碍病人的病情,使男性精液生成减少,所以男性夏季一定要保证饮水量。此外,适当地喝些中药茶,不...
最有助瘦腹的3种食物
01-14
大豆富含抗物化物、纤维及蛋白质。大豆吃法多样,可以作为零食或者用来做菜、煲汤。豆制品的种类也很多,如豆腐和豆浆,都是健康美味又减肥的。美国营养学院期刊的一项研究发现,用豆浆代替牛奶作为正餐饮品的肥胖者能更成功...
正确的时间喝酸奶有助减肥 - 酸奶什么时候喝减肥
11-27
酸奶什么时候喝减肥1.吃早餐时候喝酸奶酸奶是很多人早餐必备的食物,但是小编并不建议一早醒来就喝酸奶。因为空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。喝酸奶前,最好先吃些东西...
有助降压改善精子质量 - 吃南瓜子有什么好处
12-22
南瓜子许多人都爱吃,边看电视边吃瓜子,是很多人都爱干的事。下面要给大家分享的内容是:“吃南瓜子有什么好处有助降压改善精子质量”,一起来看下吧!首先来看下吃南瓜子有什么好处:改善精子质量专家指出,这是由于南瓜子中含...
10种食物有助胎儿发育 - 刚怀孕吃什么好
08-15
1、鸡蛋鸡蛋是孕妇最为重要的营养来源之一,对胎儿大脑发育非常有帮助。鸡蛋主要含有人体所必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等,孕妇吃鸡蛋有益于宝宝大脑的发育。需要注意的是,因为鸡蛋不易消化,所以一次不要...
有助女人青春永驻的水果 - 吃什么抗衰老
09-24
当今时代,水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹。对于皮肤而言,越来越多的发现,越来越高超...
有助睡眠美容降血压 - 薰衣草精油的功效
07-04
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3种花茶有助安神 - 秋季喝什么茶帮助睡眠
10-04
秋季喝什么茶帮助睡眠秋天空气中的水分减少,人体内水分过度蒸发,导致阴津耗损,进而会出现咽干舌燥、皮肤脱发、鼻出血等等表现,抵抗力弱一些的人,会因不太适应而出现心神不宁,失眠的症状,那么,秋天失眠怎么治?不妨常喝些安神茶...
海洋保护区有助应对气候变化 - 新研究
07-09
新华社旧金山6月7日电(记者马丹)一个国际研究小组日前在美国《国家科学院学报》上报告说,设立海洋保护区不仅有助保护海洋生物,还有助应对气候变化。这个由美国、加拿大、英国等国科学家组成的研究小组对145篇已发表的研究报告...
如何正确洗澡缓解疲劳 - 哪些洗澡方式有助养生
04-25
人们每天都洗澡,但是说不定,你每天的洗澡方式都是错的。正确洗澡,能够让你在洗澡的过程中获得养生的成果。哪些洗澡方式有助养生?如何正确洗澡缓解疲劳1、“勤吸气”治消化不良食欲不振时可以在饭前30分钟入浴,用热水刺激...
哪些食物有助有丰胸美乳
04-24
随着国人的生活水平不断提高,中国女性的胸围普遍增大。不过,“大有大的烦恼”这句话也适合于乳房。当女性胸部过于丰满,松弛、下垂、外扩等毛病也容易找上大胸美女。要想保持乳房坚挺,七类食物你可得经常吃。猴头菇、蘑菇...
7食物有助 性趣 汉堡咖啡上榜
09-03
疲倦容易让人提不起劲“办事”,而女性疲倦的原因之一是缺铁。缺铁者可多吃菠菜、红肉和肝脏。其实一些食物也能提高“性趣”、改善荷尔蒙平衡和增加血流,却没有副作用。1、菠菜:营养师凯西.波克指出,菠菜含有丰富的镁,减少...
4大食物有助晒后修复 - 夏季防晒知识大全
04-16
夏季防晒知识1、晒后不能用热水洗脸炎热的夏天,在太阳下晒了一天,我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩,让皮肤凉下来,有消热的作用。如果用热水的话,反而让让血管膨胀,可能会长出晒斑,尤其是在户外运动后。2、穿彩色T恤抵挡阳...
有助瘦手臂的食物有哪些
01-10
浮肿寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯,最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。如何瘦手臂在饮食上应注意以下几点:1。尽量多喝水,少喝冷饮。2。少吃口味重的食物。3。多吃蔬菜和水果。另外,要多吃促进血液循环的减肥食...
做好这五件事有助逆转改善 - 肝硬化怎么治疗
05-17
肝硬化患者到底能活多久,这个问题没有确定的答案,因为对于任何疾病,只要能做到早发现早治疗,就能尽可能提高治愈率,延长患者的生命。只要肝硬化早治疗,病情能得到很好的控制,肝功能能保持稳定,那么肝硬化患者就能像正常人一样...
有助孩子智商提高 - 这几个小细节
12-05
很多家长都希望自家孩子能拥有较高的智商,那么,或许从这几个方面出发,就能达到这种成效,至少会让孩子的智商翻个几倍。01.音乐熏陶孩子对音乐有莫名的热忱,在音乐的熏陶之下,孩子的创造力、专注力都能获得有效培养,更能锻炼...
中医睡前按摩三穴位有助睡眠 - 失眠怎么调理
02-17
按摩是中医养生疗法之一,按摩通过按压人体穴位来刺激人们的身体的反应,从而促进血液循环、疏通经络、缓解疲劳等效果。那么对于失眠按摩可以吗?今天小编就给大家带来按摩治疗失眠,下面看小编的具体介绍吧。睡前按摩三穴位...
能有助淡化色斑的食物 - 遗传色斑
04-25
遗传性色斑的病理及病因色斑的状态色斑的形态有的类似于芝麻点状,颜色像麻雀的卵的颜色,通常出现在我们的面部以及四肢的皮肤上,色斑是属于遗传性疾病哦。女性发生居多,男性相对略少一点,自4—5周岁开始,尤其在面部中央聚多...
有助瘦小腹的美食
01-20
瘦小腹美味鱼汤材料:水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。瘦小腹美味鱼汤做法:1.鲫鱼用油先煎过;2.再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。用法:此汤可当中...
常做特色足浴有助睡眠告别失眠 - 足浴的好处
09-14
人体足部有人体心脏的某些重要特征,号称人体“第二心脏”,要好好爱惜我们的“足”。足部足疗按摩是在唐代即传人日本、朝鲜。元朝以后又传人欧洲。它有特色疗法就是有助睡眠。睡觉前足浴为什么有催眠作用?用热水洗脚,谓之...
压腿有助腿部减肥吗
08-10
学者正确的压腿方法:在压腿的几种方法里,正压腿是基础,也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题:低头、弯腰,急于用头碰脚,胸部和腿之间出现一个大空儿,还有的站不稳,像要后倒似的,甚至出现腿部韧带受伤。要解决以上问...
这几个小动作有助保健 - 办公族健身怎么做
06-22
办公族如何健身1、拉背动作拉背动作可伸展到腋下淋巴、手臂,上半身从后颈部、背部到臀部,及双腿后侧,为全身性综合伸展动作,更可舒缓紧绷背部。Step1:取一把稳固的椅子,将双手扶住椅背上方。Step2:双脚慢慢往后退,直到背部可...
最有助瘦身的8种食物
06-21
1.葱蒜洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪,故能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,有助于改善动脉粥样硬化。大蒜能降低血清总胆固醇,大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫能预防血栓。2.山楂可...
五种果汁有助谷雨节气排毒养颜 - 谷雨吃什么
10-10
谷雨时节如何排毒?蔬菜汁作为健康饮品,富含粗纤维素,常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。其制作方法很简单,只需有台榨汁机,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌30分钟即可,如不喜欢蔬菜中的生味,可在饮用时加点蜂蜜调味。番...
这样吃早餐有助你减肥
05-21
首先,即使你不饿,但是早餐不吃,饥饿感会一直持续到你上床那一刻前,于是你会放纵地大吃大喝。其次,不吃早餐或少吃早餐,其结果使三餐变成两餐,同时使晚餐与次日午餐间隔时间拉长,难免造成午餐与晚餐食量增多,影响膳食平衡,尤其晚...
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