欢迎来到伊秀女性范!
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
我要投稿
投诉建议
关闭→
首页
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
当前位置:
伊秀女性范
>
肥胖的知识大全
>
列表
拯救下半身肥胖 - 5个瘦腿运动
01-12
女性最爱跷二郎腿,但二郎腿却是爱美女性的大忌。无论在家还是在办公室,如果你跷着二郎腿坐一天,就会阻碍腿部的血液循环和淋巴循环,导致下半身浮肿。怎么才能瘦腿呢?下面跟小编一起来了解吧。高抬腿踏步这个动作不但能瘦大...
还你轻盈好身材 - 六种食物水肿型肥胖的克星
12-25
一、米汤米汤,实际上就是在用大米煮粥的时候出现的大量的奶白色的汤液。很多时候米汤的作用往往容易被人们忽略,因为人们觉得米汤就与普通的粥没啥区别。但事实上,米汤对于想要消除水肿的美眉来说是非常有作用的一种食品...
肥胖对身体造成的14个危害
04-22
1、妇科病美国一位博士说:“特别肥胖的女性,身体内会分泌过量的雌激素,雌激素太多黄体素太少时,她可能会出现水肿或脑肿,体重会更重。”2、肾脏疾病肾脏每天将体内的血液过滤大约25次,以清除血中的废物与毒素,维持其中盐分、...
如何检测你的肥胖指数
10-09
每个人对于肥胖的定义不尽相同,例如电视女明星看起来已是弱不禁风,却还是喊着要减肥,但也有人因为长期肥胖,根本不知道自己胖到什么程度。所以,以下两个公式将帮助你了解肥胖的指数。方法一:BMIBMI是BodyMassIndex的缩写,BMI...
如何瘦肚子最有效 - 女性产后小腹肥胖
11-04
女性生完孩子之后,虽然沉浸在当妈妈的喜悦之中,但是也会对自己身材的变化感到忧心。女性都是爱美的,看见自己小腹赘肉松垮,原来漂亮的衣服裤子也不合身了,一定会想着怎么将自己的身材恢复。对于产后妈妈来说,身材自然恢复的...
是随时随地的饥饿感 - 肥胖最大的敌人
09-26
不要为了减肥而痛苦节食是一种很正确的观念,令人感到难受的节食一定不是好的减肥方法,因为它没有办法持久,不仅伤害身体还会让肥胖更加严重。身体有了紧张感在下一次节食之前储存更多的能量。但是你是不是也有这样的经历...
肥胖的原因跟晚上灯光也有关
04-25
美国科学家近日指出,在灯火通明的城市中,人们发生肥胖的几率更高。因为黑夜中长时间置于灯光之下会改变代谢规律,即便饭量不变,也会增加体重。美国科学家进行了一项研究。他们对实验鼠进行长时间观察发现,与夜间处于黑暗状...
下腹部肥胖的专属应对策略
03-09
1、多喝酸奶促进排便多喝乳酸菌饮品清肠,增加乳酸菌和纤维素的摄取量,能改善便秘问题,加速肠胃活动机能,成功赶走废物;少盐防腹胀,摄取过量盐分会增加淀粉质的活性,而且盐分是造成体内积水的重要因素。想谢绝水肿,就要戒吃浓...
导致女性肥胖的原因是什么
07-02
A类:生理遗传导致肥胖1、不管是父亲还是母亲身上,都能发现你胖的身影。2、三岁起就是个小胖子。3、吃饭从小偏食并且一直如此。4、青春期时突然发胖。5、个性虽然开朗活泼,但却不喜欢运动。提醒:对于这种类型的肥胖,减肥更...
拒绝 隐性肥胖 必须动起来
04-21
很多白领都有这样的问题,看起来不胖但是脂肪比例却偏高,这是为什么呢?下面小编告诉大家几种比较好的瘦身减肥方式,帮助您做一个真正的瘦子,那么就来看看平时我们应该如何来调节自己的体脂率呢。“隐性肥胖”:外表瘦实际胖...
中医是如何认识肥胖的
06-13
中医认为肥胖与下列因素有关:一为先天禀赋,即遗传因素;二为嗜食肥甘厚味,即饮食超过人体需求量;三为久卧少动,使体能消耗明显降低,致营养过剩,使脂肪充于肌肉而致肥胖;四脏腑功能失调,脾气虚或肝肾阴虚,聚湿生痰浊而致肥胖。...
过度肥胖不利女性怀孕
08-16
肥胖的话一般会影响激素水平,但不能说就确定能影响怀孕,但是你的月经不正常是影响怀孕的,如果月经周期不正常,你是你的排卵功能就不正常,建议你在月经的第2到5天检查激素水平,看卵巢功能是否正常,月经不调可以通过中药,活血化...
五个最能减肥的饮食习惯
05-21
日常习惯1:一日三餐新功能:保持一日三餐有利减肥减肥原理:有的人认为,省去一餐饭就能减少热量的摄入,这个观点被营养学家认为是错误的。用餐时间间隔过长的话大脑会积蓄能量直至下一餐。也就是说,这顿饭不吃,下顿饭你会吃得比...
中医减肥方法轻松赶走肥胖 - 减肥小妙招
12-15
生活水平的提高,也让很多人面临减肥。过度的肥胖不仅影响身材,还会对影响身体健康。减肥就成为一些人迫切需要解决的问题。那如何减肥?今天小编就给肥胖患者来支个招,下面看小编的具体介绍吧。中医减肥方法轻松赶走肥胖中...
造成肥胖的两个主要因素
11-18
女性身体肥胖的因素存在很多,但是大家属于哪种呢?小编告诉大家应该怎么做哦!肥胖因素1:雌激素分泌紊乱坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌...
早餐吃什么能预防肥胖
06-24
发表在美国《营养研究》上的一项最新报告显示,早餐吃鸡蛋,能减少人的饥饿感,降低午餐以及一整天的热量摄入,起到控制体重的作用。美国康涅狄格大学的费尔南德斯教授领导了这项研究。受试者被分成两组,一组早餐蛋白质丰富,包...
肥胖人群当心糖尿病
03-04
专家提醒,腰围与糖尿病得病几率成正比关系,肥胖人群要注意减肥,控制腰围。今年35岁的王某是一家大型化工企业集团的老总,资产过亿。由于平时应酬很多,尚未到中年的他已经是大腹便便了,不管从外表还是从实际上大家都夸他都很...
肥胖是诸多病症最大的风险因素
01-12
肥胖后可能诱发高血压、高血脂、糖尿病等疾病。肥胖病若进食超过机体需要,过多进食后,会刺激胰腺分泌过量胰岛素,出现高胰岛素血症,由于肥胖病患者的细胞对胰岛素不敏感,将进一步促进胰岛素分泌,使胰腺负荷加重,胰岛细胞增加...
4个减肥动作学会后就瘦着过冬 - 下半身肥胖
02-13
对于上班族来说经常要面对着电脑,久坐成为常态,工作压力大又缺乏运动,肚子肥肉那是一层一层的冒出来,今天本站就介绍4种可以瘦大腿、塑臀部和马甲线的减肥运动,每天只要花10来分钟,这个冬天终不会胖!1“桥式”拯救久坐扁塌...
肥胖者需随时注意糖尿病预警信号
02-27
相对瘦人,肥胖朋友患糖尿病的风险更大一些。所以肥胖朋友注意,有一些特殊的信号会提示糖尿病的危险正在到来。“研究证明,肥胖者体重每增加1公斤,患糖尿病的风险至少增加5%,中老年人和有糖尿病家族史的高危人群,应特别关注...
懒人减肥小妙招 - 产后肥胖怎么减肥
08-20
【导读】产后肥胖怎么减肥?产后肥胖是很多女性朋友都会遇到的问题,那么产后变胖身材走样了到底该怎么办呢?下面小编就来给大家讲讲产后肥胖怎么减肥,为你带来懒人减肥小妙招!产后肥胖如何减肥这样做吃好喝好也能瘦产后...
为什么喝水都会胖? - 喝水会胖吗
05-07
我们以前给大家介绍过喝水能减肥,意思是每天要多喝水,至少喝够八杯水,可是有时候大家喝水会走进一个误区,这就是喝水有时也是会发胖的,所以,我们平时如何喝水才能减肥呢?一起来看看正确喝水的减肥方法!为了能够拥有好的身材,不...
哪些早餐食物容易导致肥胖
06-24
很多女性们以为,不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥,其实这种观念是错的。不吃早餐或吃的不当只会让你越来越胖。今天就告诉你哪些早餐让你一吃就胖。吃法一:“回味早餐”早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等受欢...
肥胖者不宜健身跑
11-24
大多数人认为,健身跑是减肥的理想运动。实际上,肥胖者不宜从事剧烈运动,由于肥胖者的体重沉,在健身跑的过程中,其支撑运动器官,尤其是膝关节和跺关节部位将承受较大的地面支撑反作用,这种“超负荷作用”使他们的膝关节和跺关...
吃哪些零食不会导致肥胖
07-03
看电影当然少不了吃点小零食,可是你正在减肥中,有什么好方法既能享受看电影的愉悦同时吃不胖呢?下面就让营养师教你看电影时吃零食的饮食减肥技巧,让你吃得健康又不胖!小贴士:目前口碑最好的减肥产品见详细评测有效减肥排行...
1
2
3
下一页
热文推荐
1
他与吴邪什么关系何来十年之约 - 张起灵身世之谜
2
老公初恋女友不让我们生孩子
3
加速消耗脂肪 - 低卡路里饮食的注意事项
4
女性养生的必备元素 - 多加运动
5
2015春夏女装流行发布 - Vionnet
6
午餐吃鸡蛋有助于提高记忆力 - 吃什么有助于提高记忆力
7
【20120615】女人我最大 很奇怪你 新好女人的美丽秘技
8
眼霜的五大类型以及使用功效
9
竟是被人小贼看上了 - 待产母羊失踪
10
争议不断 - 女贼被逼挂牌跪地
11
刘德华郭富城都不及82岁的他! - 娱乐圈中这几大健身男性
12
只因在谢楠包里发现了这 - 吴京曾对谢楠大发脾气
13
竟同时骗三个女友25万 - 6旬老人劈腿3女友
猜你喜欢
1
再这样下去真的会变这样 - 孩子不爱跟人打招呼是害羞
2
何穗《青春旅社》体验“打穗”收获众多“女友
3
化妆教程之打造优雅复古佳人妆
4
我还是我 - 李若彤微博ID改回本名
5
属羊的人2012年9月份生肖运势
6
只为记录青春不留憾 - 女大学生睡789个人
7
女性调整饮食轻松降低尿酸 - 尿酸高不能吃这六种食物
8
2016春季外套 最火莫过于Bomber Jacket
9
刘昊然《琅琊榜2》精彩看点 - 刘昊然用实力演技甩掉偶像包袱
10
让你变衰老的20个坏习惯
11
让你在初秋充满时尚满分 - 外套内搭就选择这四件
12
是你忘了妆前乳有多好用 - 妆容不够精致持久
13
只因她男朋友夸了我一句 - 闺蜜和我绝交
14
白宇刘萌萌曾传分手 - 白宇刘萌萌恋情曝光共度情人节
15
各地的饮食习俗大全 - 立秋吃什么怎么养生
16
表示要金盆洗手了 - 范冰冰安利化妆品惹代购纷纷叫苦
17
中医小方法巧治10大经期问题 - 经期注意事项
18
罕见反击 - 范玮琪微博遭张韶涵粉丝围剿
友情链接
:
命理
人气美食
热点
网页游戏经验分享
正能量语录
房产交易
农村养殖
降糖主食
白羊座和什么座最配
人生哲理名言
情感语录
新生儿
疾病预防
国学文化
生男生女预测表
小学生句子造句
电影电视剧
五年级上册作文
男士护理
英语学习方法
盆景的制作
写景的作文
手绘画
安全生产月活动总结
书信范本
词典
学历
编发
钓鱼方法
整容
职场生存法则
数码照相机
护肤的正确步骤
美容养生
知识科普
演讲稿格式
综艺
周公解梦大全查询
朋友圈说说
女性情感
如何化妆
男士裤子
美容护肤
同房多久能查到怀孕
命理
特色美食
热点
单机游戏经验
一句话经典语录
房产交易
畜牧养殖
早餐主食
造句精选
白羊座和什么星座最配
家用电器