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推荐9种健康的泄愤方法 - 发泄的方法有哪些
03-27
发泄的方法有哪些?1、听听音乐听音乐可以很好的放松人的心情,而且尤其是在你心情不好的时候听一些安静的古典的音乐特别的好,尤其是古典音乐可以帮助你镇定心情,减轻压力。生气的时候,闭上双眼,听一首小曲,烦恼就都不见了。...
这样走才能防治病痛 - 多散步竟有这9种好处
02-24
散步有哪些好处1、增加记忆力:随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,步行能够增加记忆力,我就每天早上走路,我的记忆力越来越强了。2、打开经络:经常坐在办公室工作,没注意身体,经络僵硬了,全身都有小疙瘩,医生说需要步行,我步行一...
9种疏通方法在家就可以做到 - 经络疏通法技巧
03-13
经络疏通法技巧1、升温是疏通经络最有效的方法身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有大地回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。我们的身体也...
雪梨汤9种家常美味做法 - 雪梨汤怎么做
07-20
雪梨是一种常见的水果,它有清热润肺,化痰止咳等功效。香甜可口的雪梨,对于肠胃功能较差的人,不宜多吃,雪梨性寒。她的食用方法有很多,可以生吃、做汤、做菜、还可以进行腌制食用,那么雪梨汤怎么做呢?下面小编介绍几种雪梨汤...
必知的9种日常生活急救常识 - 日常急救措施
11-05
1、煤气中毒。轻度中毒时,病人感头晕、乏力、恶心、呕吐、面色苍白。中毒严重,会出现呼吸困难、抽搐、昏迷。正确做法:立即打开门窗,把病人移到空气流通处,解开病人衣扣使呼吸流畅,注意保暖防受凉形成肺炎。轻度中毒,可给他...
这9种水果孕妇也不要吃 - 夏季水果除了荔枝外
12-24
说到荔枝,总让人想起一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来的诗句来,可见,对于喜爱荔枝的人而言,它的美味是多么的让人难以抵抗。而眼下,正是荔枝上市的好时节,不少吃货们也开始蠢蠢欲动了~但是,荔枝虽好——怀孕了能吃吗?...
家常9种大闸蟹做法赶紧学起来 - 秋风起
12-03
一.清蒸螃蟹做法:1.用小刷子仔细刷净蟹壳外部。2.蒸锅中放入适量清水,把洗净的螃蟹放入蒸屉盖上锅盖。3.大火烧开锅中的水,水开后15分钟左右即可关火。4.螃蟹盛盘,把少许黄酒、糖、醋倒入姜末中,蟹肉沾食即可。二.香辣炒蟹...
千万别吃! - 这9种蔬菜没煮熟
12-16
有些蔬菜本身含有害物质,如果未经煮熟,毒素可能就无法去除,人吃了就会得病。提醒您,以下蔬菜,一定要煮熟再吃!1四季豆有害物质:皂素致病原因:如果四季豆未煮熟,豆中的皂素会强烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此...
9种鱼的饮食禁忌 - 吃鱼补脑让人聪明
08-27
1、鲤鱼鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D,并含较多不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,防治动脉硬化、冠心病,因此鲤鱼适宜水肿、浮肿、心血管...
推荐7种红豆汤的家常做法 - 红豆汤的做法大全
02-03
红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,古人有多食令人瘦的说法。红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效,在治...
9种缓解孕吐方法 - 孕吐怎么缓解
11-13
1、将血糖维持在稳定的水平这是减少孕吐的关键点之一。因为低血糖很容易引起恶心、呕吐、眩晕等症状。对于处在这一非常时期的准妈妈来讲,一日三餐的进食习惯好像并不能帮你预防低血糖的发生。比较好的方式是少食多餐,...
老年人健忘必吃9种食物 - 核桃牛奶海带
08-22
老年人健忘应补充的营养元素多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱,记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少,老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等...
这9种水果孕妇也不要吃 - 夏季的水果除了荔枝外
07-28
说到荔枝,总让人想起一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来的诗句来,可见,对于喜爱荔枝的人而言,它的美味是多么的让人难以抵抗。而眼下,正是荔枝上市的好时节,不少吃货们也开始蠢蠢欲动了~但是,荔枝虽好——怀孕了能吃吗?...
推荐9种简单易学的搭配方式 - 营养搭配食谱大全
07-26
随着人们生活的提高,营养膳食被提到了一个越来越重要的位置。自然界可供人类食用的食物品种繁多,功用各异。但维持人体日常需要的营养素种类只有:蛋白质、糖类、脂肪、矿物质(又称无机盐,可再分为常量元素和微量元素两类)...
一定要远离这9种男人 - 女人记住
02-20
女人一生中最重要的事情,就是找到一个疼爱自己的男人。他和你可以是性格互补,也可以是性格相近,但是要记住,你绝对不能选择以下九种男人交往!1、自以为是的男人自以为是的男人最大的通病就是目中无人。在他眼里别人都是渺...
9种小妙招让你很快消除鱼刺 - 鱼刺卡住了怎么办
03-23
吃鱼被鱼刺卡住了怎么办9种治疗小妙招喜欢吃鱼,但是容易被鱼刺卡住,那么,吃鱼刺卡住了怎么办,下面本站小编分享9种治疗吃鱼刺卡住的小妙招,让你很快消除鱼刺。妙招1.用维生素C软化。细小鱼刺鲠喉,可取维生素C1片,含服,徐...
瘦身一级棒的9种食物
05-13
1.柠檬人气美食首先为大家推荐的就是每天喝一杯柠檬水,柠檬本身就是非常好的减肥食材,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,对减肥十分有益。而每天一杯柠檬水,能使您保持皮肤紧致、有弹性,皮肤紧致...
9种水果帮你健康丰胸
12-20
枇杷枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用,使你的眼睛熠熠生辉,此外,枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。火龙果火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水...
9种方法吃掉亚健康
11-21
【1】失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。【2】神经敏感时:神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神经的作用。吃前...
9种方法让你快速瘦身
01-18
>>更多推荐:3招最有效的冬季减肥方法胶原蛋白快速减肥每天三餐均可照常进食,但在晚饭后不再吃任何食物,只在临睡前喝1汤匙液状胶原蛋白配方,喝完后立即睡觉。由于胶原蛋白是一种纤维蛋白质,能够对抗老化及修补身体细胞组织...
9款硬朗浓眉9种不同风情
08-16
浓眉在这一季尤为出众,彩妆师们纷纷放下眉笔,以眼影取代眉粉,创造出戏剧性的弧度。2012春夏T台上的主导形象就是硬朗的浓眉女强人。所以,放下你的镊子来尝试一下这超酷的浓眉潮流吧。小编推荐:2011年秋冬流行什么颜色2012...
吃这9种食品轻松瘦脸
11-19
如果你想要拥有完美的脸型,就要知道吃什么瘦脸。下面,小编给你推荐9种美味的瘦脸食品,教你怎样瘦脸最轻松有效。1、榛子榛子含有丰富的维生素、纤维素和非常优质的胆固醇,经常食用能让你脸部的皮肤更加紧致。也就是说,榛子...
艾灸养生9种实用方法
03-05
应用灸法时的配方,可根据疾病情况,人体素质和脏腑功能偏盛偏衰,以补偏救弊的原则,各有重点的择优使用。现举例配方如下:①补中益气艾灸养生方【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。【方穴功用】益气行血、...
9种食物让你越吃越瘦
06-18
1.葡萄柚你知道吗,1个葡萄柚就能为你提供每天纤维素的1/4。葡萄柚的水分含量极高,更有大量的酸性物质,可帮助体内的消化液增加,以刺激肠胃蠕动,促进消化。每天都饮用葡萄柚汁的话,除了可以达到减肥的目的外,还能降低胆固醇。...
9种美白祛斑的小妙招
10-21
1、防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。2、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。3、营养补充,并健全肝脏功能。4、多食用含钙较高之食物。5、保持愉快之心情,解除疲劳。6、充足的...
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